【 – 写作指导】
第一篇:《是什么给我力量目录》
“只有我们感觉到并承受环境的痛苦，
我们才会停止给环境带来新的痛苦。”
一个教育爱好者在贫困山区的梦
是什么给我力量
这本书送给我最活泼的学生牙东云。在我写作此书的时候，9岁的牙
东云不幸去世。
非常感谢板烈小学校长牙祖平和他的同事们。如果没有他们学校对于我工作的支持，这本书的内容也不可能得到实现。所以这本书得
的稿费都要送给板烈小学。
作者：卢安克什么给我动力。
编辑：蒙令华
本书楷体字部分是从德文书《Menschenerkenntnis und Unterrichtsgestaltung》、《Die 12 Sinne des Menschen》、《Theosophie》、《Wie erlangt man Erkenntnisse hoeherer Welten?》和《Praktische Ausbildung des Denkens.》和其他鲁道夫史代纳（Rudolf Steiner）的著作翻译而来。 (c) 1965 by Rudolf Steiner Nachlassverwaltung, Dornach瑞士
看完这本书之后，你就会有了一个选择，选择现实的还是真理的生活。选好之后，你就有了一个任务，通过每一个行为都表现出你的选择。
目录
寻找学生的梦想
为什么能做到这样的事情
清醒的感觉是难受的
想象、情感与真实
怎样引导做法
人的12种感觉器官
感觉的过程怎样进行
培养幼儿的感觉
意识的转变
理解人类
从感觉寻找做法
节奏是孩子的活力
第一个星期的活动让我失望
第二个星期的活动有希望
第三个星期的活动给我带来新的想法
第四个星期的活动让学生诚实
智力与意志
别人可以做得更好
未来活动的方案
老师的感觉与精神研究
培养直觉能力
直觉与幻觉
从命运认识到自己
我最失败的活动
人类意识的发展
跟学生创造文化
之后
第二篇:《我们探险的动力是什么》
我们探险的动力是什么？
艾琳·布洛克(Erin Block)
Image copyrightEzra Shaw GettyImage caption骑自行车穿越澳大利亚沙漠 （图片来源:：Ezra Shaw/Getty）
南极洲的七月雪虐风饕、酷寒难禁，1911年，探险家阿普斯利·彻里·加勒德(Apsley Cherry-Garrard)、比尔·威尔逊(Bill Wilson) 和亨利·鲍尔斯(Henry Bowers)回到营地时，牙齿残缺不齐、指甲岌岌可危；关于他们探险之行的报道说，他们的衣服跟皮肤混为一体，最后不得不用剪刀“脱衣”。
为收集帝企鹅蛋样品、揭示爬行动物和鸟类之间的进化关系，三人来到了克罗泽角。35 天里，他们冒着极地寒风，在零下 60 摄氏度以下的严寒中，艰难跋涉了 70 英里。
让人最吃惊的是：饱受折磨的三人竟都平安回来了。
但他们为什么要这么做呢？探险究竟有怎样的魅力，能够让人甘冒巨大风险呢？为什么我们中有些人会甘心跳入未知的恐惧中，甚至是直面死亡的危险，而其他人却只是想想而已呢？为什么端坐在办公椅上的你，没有做出初探南极的尝试呢？
“我热爱自由，”国家地理杂志摄影师、撰稿人和探险领队罗夫·史密斯(Roff Smith)说，“当有人表示他们并不好奇下一个拐弯会发生什么时，我会感到诧异不解。
史密斯积极探寻着象征世界边缘的地方。他最难忘的旅程之一，就是那场历时九个月、骑行 16000 公里的澳大利亚腹地之旅。
“那是场很有趣的旅行。后来，当我描述骑行穿越金伯利区、大沙沙漠和纳拉伯平原的一些困难时，有人说，他们打赌我肯定一直都想着放弃，” 史密斯说，“但你知道吗？我可从来都没有想过、一次也没有。我的脑海中从没有闪现过这样的念头。这并不是我在逞英雄，只因为我从没想过要放弃。什么给我动力。
你愿意冒险吗？
乔治城大学教授、神经科学家约翰·W·梵米特(John W Vanmeter)以研究冒险为业，并且很能理解为什么史密斯这样的人从未想过要放弃。他认为，推动和抵制人类冒险行为的脑部区域有两块：一方面，边缘系统在好奇心驱动下，对正面和
负面刺激的反馈特别敏感。另一方面，前额叶皮层又会做出执行决策、抑制潜在冒险决定。梵米特解释说，那些勇于探险的人，他们的边缘系统可能更活跃。什么给我动力。
“人类对大脑的开发有多有少，” 梵米特说道，“有些人相关大脑区域之间的联系，在个体当中可能就比其他人调整得更为和谐。”
I
mage copyrightSandra Behne GettyImage caption某些大脑天生就适合冒险与探索（图片来源:：Sandra Behne/Getty） 从探险中感受到回报的，可不止史密斯一人。得知自己能够战胜恐惧或到达别人难以触及的地带时，许多冒险家都会萌生一种成就感。正在逐一征服 20 个世界最大冰盖的挪威极地探险家伯格·奥斯兰（Borge Ousland）就认为，冒险让他感觉到自己与环境浑然一体。
“在旅途中，我感到自己活得更真实……因为我不得不专注于眼前的一切，”奥斯兰说道，“回到家后，我却总是顾虑未来的事情。（在探险中），时间停止了，你就像石器时代的人类一样，本能地去行动，想着自己是宇宙大化的一部分。那是我曾有过的最宝贵的感觉之一。”
你是否在正强化中成长？
，伴随这种成就感而来的正强化受多巴胺驱使，能够带来兴奋与欢愉。华盛顿大学心理药理学副教授保罗·菲利普斯(Paul Phillips)认为，冒险的回报越多，多巴胺就会飚得越高。多巴胺水平与冒险行为呈正相关。
人体系统中，多巴胺与其他冲动（如安全与治安需求）的水平各不相同，进而影响到我们对正强化的反应。因此，面对待在家里和出门探险的选项时，平时的多巴胺水平将决定你的自然选择。
然而，你并非一定要骑行穿越澳大利亚腹地或到南极的恶劣环境中才能当探险家。对有些人来说，偶然到达一个新地方、稍稍打破已知领域的界限，这样的欲求就能得到满足。什么给我动力。
拿旅行作家、数字游民兼电视主持人安得烈·埃文斯(Andrew Evans)来说吧，他从没有过蹦极或挑战身体极限的欲望。相反，他选择走出自己的心理舒适区。埃文斯就喜欢未知区域带来的紧张感。
“我在俄亥俄州长大，。过着安稳、可预见的生活。对我而言，不知道当晚自己将睡在哪里，总让人异常兴奋，” 伊万斯说。“我觉得超越界限好像是人类的天性。一旦了解某个界限后，我们便会继续寻找下一个，并不停地找寻下去。” 你会超越自己的舒适区吗？
这种突破界限的想法可以追溯到我们的祖先以及基本的觅食模式，菲利普将其称之为“开拓与探索”理论。在人类祖先进化初期，如果某人在寻找食物时，发现了物产丰盛的地方，他或许会决意留下并开发出一片食物区，又或者继续寻找更为繁茂的地方。
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mage copyrightDominique Faget GettyImage caption跨越旅行界限才看得到的挪威胜景（图片来源: Dominique Faget/Getty） “每个人大脑中，这种程式都不尽相同，”菲利普斯说，“这就是我们出门探索世界的核心所在。”那些勇往直前的人相信，离开已知的区域后将会收获更多；他们坚信为了回报而冒险是值得的。
最近，埃文斯造访了特里斯坦-达库尼亚，一个大约有 300位居民的火山群岛。它是世界上最偏远的社会团体。你无法乘坐商用轮船或飞机到达这片英国领土。想参观这里，路上就要花五到七天时间；登岛后，镇议会还要决定你是否可以留下来。这是一个漫长的旅程，同时还要冒着可能必须立即返回的风险。但对埃文斯而言，相应的回报让一切付出都值得了。
“那是一种很强烈的感觉，凝视着蓝色的海洋，感觉整个世界几乎都消失无踪了，” 伊万斯回忆。
我们为何要探索，这仍将是探险家与科学家们继续努力寻求解答的问题之一。不断前进与好奇心是人类的天性，但在决定是否去冒险的问题上，我们的大脑也发挥着很大作用。无论是在加州的太平洋海滨公路上首次远足，还是在瑞士自由攀登，人类天生就会在要不要探险的事上做出选择。你又会是哪一种呢？
原文载BBC中文网
第三篇:《理想是什么理想是我们前进的动力》
理想是什么理想是我们前进的动力。理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮前进的路；理想是路，引你走到黎明；理想是歌，吸引着我们前进…
一只小鹰降临了，它勇敢地钻出壳，来到这个美丽的世界，憧憧懂懂的样子，惹人疼爱，却向往这片湛蓝的天空。它开始努力练习，希望能够拥进天空那温暖的怀抱！终于，历尽千辛万苦，它成功地飞向了天空，自由自在地在天空翱翔。是什么让它不畏惧死亡和失败？是理想和信念的鼓励，它有目标，希望向别的鹰一样，自由的活着，不受拘束。
但，鹰不是生来就会飞的。如果只有理想无行动，那只能在梦中等到收获。需要一次又一次的练习，一次又一次的失败。这并不容易。
理想是太阳
理想照耀着这片辽阔的土地，人因有了理想而变得
不无聊，学会了奋斗。生活的理想也是为了理想的生活。理想是耀眼的太阳，遥不可及，但却更促使人们去追赶。世界因有了理想，才丰富多彩。它带给我们动力，它如同我们的学习生涯，永远学不到尽头，得不到他的全部，俗话说得好——“活到老，学到老。”但也不一定完全懂得中国博大精深的文化。太阳离我们太遥远，用一生去追赶，也不一定碰
到它。可她却如此吸引人，为人们增添了不少的动力。太阳是目标，及时达不到，也要勇敢地搏一搏！
理想是罗盘
理想，他是罗盘，给船只引导方向，引导着你走进那伸手不见五指的夜路中。当我们陷入黑暗时，理想为你指路；当遇到困难时，理想会出对策，克服它；当遇到难点时，理想会蹦出来，帮你渡过难关。它使我们快乐的成长，重新认识了这个世界。
它是我们走向成熟的象征，它将带我们一步一步的前
进。 我们的努力，就是为了让现实的理想变成现实。理想，让黑暗中的种子，找到了方向，突破瓦烁，茁壮成长，享受温暖阳光；理想，让沙漠中的花抛开种种困难，摇曳出自己的芬芳；理想，让缺水的鱼儿舍弃这片小河，去寻找浩瀚的大海，快乐的生活。
理想是首歌
人生犹如一首歌，成功是高音，失败是低音，理想是主旋侓；成功犹如一首歌，努力是高音，失败是低音，理想是主旋侓；青春犹如一首歌，快乐是高音，消沉是低音，理想是主旋侓；坚持犹如一首歌，努力是高音，放弃是低音，理想是主音侓。
它领着我们前进，动听的歌，陶醉的人，理想促使我们向前。未来属于自己，由自己决定。
理想的风，带给人们最美的春天；理想的雨，哺育着新生的幼苗；理想的土地，培育出人生最灿烂的花朵！理想是荒漠里的一颗种子，点燃了生命的希望。理想犹如一盏灯，照亮了人生之路，不再孤独。
饥寒的年代，理想是温饱；温饱的年代，理想是文明；战乱的年代，理想是和平；安定的年代，理想是繁荣；孤独的年代，理想是幸福。
让我们为理想而奋斗，为理想而前进，为理想而活！
第四篇:《动力来自微笑》
动力来自微笑
我的生命中注定不能没有你，你就是我前进的最好的动力，让我知道在你背后会有转机——微笑.
上课了，老师说明天学校要组织去看节目，但去的方式有些别出心裁——“急行军”，顿时，教室里嘘声一片，唯有我暗自高兴，“哈哈！太好了！凡呀凡，这次我倒要看看你是否还能笑得出来？哼！”回想着昨天我去请教她数学题，她非但不帮我，反而嘲笑我的样子，我就更加急切地盼望明天赶快到来！我用余光扫了一眼同桌的她，哼，还在笑，恐怕这是最后的微笑了吧！
真是天助我也，老师把我和她分到了一个组，让我们相互照应，我一定会好好照顾她的，我的心里暗想。我们出发了，不到两分钟，便听到了她气喘吁吁的声音。于是我对她说：“怎么样，累了吧！不行就说一声，别逞强。”她微笑着对我说：“我能坚持 。”我心想你真以为我要帮你呀？我就等着看你的笑话了！我们继续向前跑着，她拖着沉重的双腿，脚步越来越慢 ，在我身边喘着粗气，我心想这次你该认输了吧！于是我又问她：“累不累呀！不行咱们歇一歇再跑。”“没事，我能坚持，我一定要跑到最后。”她仍微笑回答我。可恶的她还在笑，我再也按捺不住内心的气愤，“你都这么累了怎么还笑得出来？！”她又笑着说：“因为微笑给我动力，说明我还没有被打倒，我仍可以坚持，我只要可以笑到最后，我就已经成功了。”一阵涟漪在心中泛起，我突然觉得自己是那么的渺小，看着她非常疲惫的样子，我的心被触动了，我不听得她的阻止，毅然决然的将书包从她的身上抢下来，背在我的身上。此时凡对我说：“玉，你知道昨天我为什么没有给你讲题吗？是因为我觉得凭你的能力是可以做出那道题的，你缺乏的只是促使你向前的动力，而微笑可以带给你动力，可以战胜一切。我刚要张嘴对她说些什么，她却微笑着说：“我们走吧！”我们对视无语，但我的嘴角不经意间亦扬起灿烂的微笑，我们手挽起手走向远方……
你是世间最美的符号，是我前进最好的动力，是我最好的朋友 ，我的一生注定不能没有你，只要有我在的地方，就一定会有你——微笑。
第五篇:《压力不是动力》
压力不是动力
压力不是动力！它对于一个学习优等，但在考试上偶尔失利的学生来讲，他是自卑的根源，致命的缺陷。
在上海，一个12岁的小女孩，她聪明，活泼，可爱，是班上的班干部，更是老师身旁的得力助手。多次被评为优秀三好学生，令人羡慕更令人敬佩。享受过各种荣誉的她，被人称为“才女”。可就是这样的优秀学生，又怎么会干出自杀的傻事？女孩的父母哭得死去活来，声称自家的女儿不会自杀，不会舍下他们不管的。可他们哪知道，其实他们就是害死自己女儿的凶手啊!原来，女孩的父母对女孩抱有很大的希望，在女孩很小的时候就努力培养她，希望女孩长大后能出人头地，连给女孩报了五六个补习班。在女孩偶尔考不出好成绩时，对她进行抱怨，责骂。于是女孩变了样，成了个自卑，沉默，内向的人。再来，新的学期又开始了，班上要进行班长竞选，女孩落选了，回家后被父母实行了暴力，打的遍体鳞伤。在一个星期二的晚上，女孩吃了一整瓶安眠药，离开了人世。
这是件多么悲惨的自杀事件啊！而这个案子的凶手竟是女孩父母对女孩的压力！随后，记者采访了小区里的家长，他们大多数都认为给孩子一点压力，会对孩子有一定的好处。以“背水一战”为荐故，是再好不过的教育方式了！可他们谁又想过，压力毕竟不是动力啊！他们这样盲目的效仿，会给孩子多大的沉重啊？
我衷心的呼吁家长们：不要在“东施效颦”了!给孩子一点自由的空间，不要在给孩子压力了，让中国变成一个没有压迫的国家吧！