【 – 写作指导】
篇一:《“压力”话题作文写作示例》
“压力”话题作文写作示例
阅读下面的材料，根据要求作文。
一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。
惊慌失措的水手们，急得团团转。
老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水，负重加大了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”
人生之船又何尝不是这样呢？
请以“压力”为话题，写一篇文章。
注意：① 立意自定；② 文体自选；③ 题目自拟；④ 不少于800字；⑤ 不得抄袭。
魔 鬼 哲 学
江苏省东台中学高二（2）班 姚悦
2003.3
一位世界著名的长跑教练，当他被问及是如何训练队员的时候，他幽默地答道“教练不是我，是那群狼”。记者不解，问其缘故时，他便讲述了如下一件事：他的训练基地在一处辟静的山上，他要求队员们按规定时刻从家跑步到训练地，并计时。他有一个队员经常迟到，一日，这位队员忽然第一个到，并且大汗淋漓，气喘嘘嘘。教练一看计时表，为他的速度惊呆了，那位队员结结巴巴告诉教练他半路遇见狼了，他拼命跑，才将狼甩了。于是，教练在训练处养了一群狼，用皮套套住嘴，每天“训练”他们，结果队员屡次在各种长跑比赛中获奖。
无独有偶，一位游泳教练，在游泳池中养了几条鳄鱼，待队员们游了一段后，便开始放出鳄鱼，即使鳄鱼嘴上套着皮套，回头看看那凶恶的样子，谁不心里发毛，只好拼命游了""效果自然不言而喻。
狼也好，鳄鱼也罢，这些原本只会伤害人的动物，却成了发掘人自身潜力的无比奏效的武器。人人都有潜力，因此人缺少的不是潜力，而是发掘潜力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敌人。曾经有一位武器专家和一位爆破专家彼此为邻，同住在一片荒凉的沙漠之地，他们彼此都瞧不起。武器专家今天研制出一种武器，爆破专家明天就把它摧毁。然而，研究的时间愈长，摧毁的时间也愈长，谁也无法战胜谁。
然而，他们却在竞争中发挥了内在的潜能，各种爆破方法随着新式武器接着出现于世人面前，两人都成为了有名的武器专家和爆破专家""
是的,让爆破专家成为武器专家的教练,让批判家成为作家的教练,让不欣赏你的人成为你的教练,虽然你会不齿提他,甚至痛恨他,但不久的将来,你会感激他,他使你的潜力发挥了出来。
“没有高压力，就没有高水平”自身的潜力只有在压力中才会展现出来，不用担心你战胜不了他，因为“世界上没有最坚固的盾，因为有矛存在”，因为你潜力无限。
如果，你的信仰是上帝，那么就让魔鬼成为你的教练，发挥你的潜能吧！ 考场作文：爆 米 花 安徽省砀山县第三中学高二（5）班 徐明全
我本是袋中白米一粒，今却把我带来给加压力？！看着漂亮的主人端着我欣然将我放在黑乎乎的爆米机旁，看着这铁制的家伙，再瞧瞧那红红的炭火，我心颤抖啊！
“考试啦！考试啦！”晚自习上我大呼我狂叫。可谁不知道明天就考试呀！同学们都不予理睬。就像孙悟空负山前行似的，疲惫的我生怕自己倒下，我人不停地说着话，好像只有这样，我的血液方能流淌。
突然，“嘭”的一声，吓得我心惊胆战，随之一阵白烟扩散开来，许多小朋友蜂拥上前""而我呢，则与其他伙伴被小主人毫不留情地一股脑倒进了大黑炉里。随之，啪！一声脆响。果然不出我所料：黑炉子给了我黑色的眼睛！同伴们也如此，迷惘又迷惘，谁知道一会儿又将怎样？
站在窗前，我翘首观望，原本应是繁星点点、银河漫天的迷人星空，却被这繁华的城市灯火照的模糊。教学楼则灯火通明，照彻了校园的黑暗。
我们在炽热的黑炉里滚来滚去，这刻不知下刻的命，真是要多难受有多难受。再加上干渴难耐，我的身体渐渐膨胀，兄弟们亦是如此，我们的空间急剧紧缩，大家难以呼吸下去。
夜晚，我坐在桌前，回想白天老师说过的话：“这次考试一定十分严格，过后我会把你的各科成绩都排出来开家长会。”怎么办呢？我的思绪开始飞扬
——假若有一双天使的翅膀，假若能有“桃花源”，假若永远不再考试，假若""
“难兄难弟们，我们生在这个时代真是不幸啊！想我们的祖辈，他们多么幸福啊！”我们的大哥压着嗓子说。“就是”，我也附和着：“人们都说世界在进步，难道真的进步吗？若进步干吗还让我们受这份罪！”
第二天，我静静地来到考场，轻轻地坐在座位上，等待着，默默无言的等待着。整齐的桌椅也静静的，给人以庄严的感觉。沉默啊，沉默""
火热的感觉渐渐地缓了下来，“嘭”！炉盖打开了，随之，我们被一股强大的热气冲到了袋子里。紧接着，光明来了！一群小朋友又蜂拥而上，将我和同伴们抓起。我们互相瞅瞅，咦？我们怎么变得如此美丽了呢？！为什么我在稻田里长不成这样子？一个小朋友捏起我一闻：“真香啊！”
原来，没有压力，我是不会开花的！
考场作文：无心絮语 安徽省砀山县第三中学高二（5）班 查 慧 傍晚归家 启灯，执笔，埋首于书案。忙忙碌碌不知都干了些什么，看钟，竟又是近子夜。{关于压力的作文1000}.
我们像长期的悔过者，白天犯罪，入夜忏悔，第二天重复，好友如是说。我笑，感觉她说中了要害，但说得如此优美，也就不痛不痒了。
时间就在我们无所作为的忙碌中匆匆而过了，有时我想留住它，却只见它远去的背景。此一日又一日，所有凌云壮志都这样在记忆中暗淡了。也曾痛定思痛地在考试后大彻大悟过，却终究还是归于麻木，麻木到不知究竟为什么而活着。
听到考试全身一颤，名次，家长会？！仔细想想却说不出为什么要颤，本能？条件反射？大概吧！生物老师说把扒了皮的青蛙放进醋酸它会抽筋，叫那个什么，搔爬反应？对！搔爬反应。没想到我与青蛙还有一样的功能。
期中考试正在进行中，却没有以前那种轻松，愉悦的感觉，以前在合肥，无论大小考试都不用像现在这样不知所措。因为那儿注重的是素质及能力培养，完全没有考试的束缚，最多也就能力测试，叹！叹！叹！来到舅舅的家——砀山，这里有着浓厚的学习氛围，我又在A班，班里的同学，个个好学上进，我在其中则显得“非常异类”，给以前不太在意文化课程的我不小的冲击，我成绩不太差，但却害怕考试，非常非常。大概是想起自己还有太多东西没做，无形中的压力，压得我窒息，很多人都怕，甚至每个人。
我觉得很悲哀，明明不是为了试卷而活的，却无缘由地对它们有不可推卸的责任。有时狂喊一句“我们的命凭什么由一张卷子决定？”结果四周全是尖冷的笑声，疯子！他们说。疯子？我吗，也许吧！呵呵。
成绩、名次、老师的眼神，像三座大山压向我，我时而感到沉重，时而感到麻木，叹！
一日又一日，我犯罪我忏悔，有时我也愤慨，试图挣开这单调的生活，可无形中的压力，压力！有什么用呢？我还是要听话，好好学习，安安静静读书，认认真真考试，快快活活地生活，如此简单面已，希望可以考个好成绩！ 我虔心祈祷。
篇二:《生命与压力作文750字》
生命与压力作文750字
生命与压力作文750字—眼下是花重锦官城，河边有万条垂下绿丝绦。荷下是锦鲤游弋，荷花上早有蜻蜓立上头。草丛中流萤三四点，池塘中蛙鸣如织。世界璀璨如此多娇，皆因生命使之然也。
昨夜雨疏风骤，今又花落知多少？世事不如人意，总有那么些事才下眉头，却上心头。
生之美好，却又常与压力相伴。冬去春来，荒园里落叶堆积如山，一片一片静静地躺着，卷曲的边缘相接，又可见枯叶蜷缩的在那卷曲下。可你是否知道，在这暗无天日的地下，有那么一颗种子，正在积蓄养料。失去了阳光，可他的心中住着个太阳，枯叶腐化成为了他的养分，屋檐偶尔滴落的一滴水珠，也会是他生命的甘露。他贪婪地吮吸着上天的恩赐，努力地抽芽。细小翠绿的芽顶开了厚重的泥土，钻出了如被的落叶枯黄。他对着清晨邂逅的第一缕阳光绽开了笑颜，那是一片三叶的苜蓿。不经意间与一抹微风相遇，他的三片叶儿如三颗跳动的心脏，在尘世间轻颤。
泥土、厚叶是他的压力，可他却用他瘦弱的肩膀支撑起那片荒土地上翠色欲滴的天堂。
一个新生命的降临，就预示着将会伴随着各种各样的压力。家庭的负担、社会的负担，也因每个人人生的不同，伴随着不同的心理负担。就学有压力、就业有压力、与人相处也面临了困难。压力绝不意味着放弃，每个人生命都应有着属于他自己的坚韧，那是一次难得的机会，一次让我们战争自己的机会。小草可以野火烧不尽，一岁一枯荣。而我们亦应学会抵抗压力，自强不息。
古来万物皆有愁，可我们不该把那些压力悲剧化。不是写手，不需要赚取痛苦的泪。把遗憾埋在心底，奋起直追，努力登上人生的高峰。
相信“会当临绝顶，一览众山小”的梦想终会实现。泰山压顶，压不倒我们心灵的强大。压力不可怕，不要愁，生命应该沐浴阳光。
生则当如夏花般绚烂，压力是生命无法抗拒的历练。而痛苦的日子终会过去。不知此时的清照是否还会伤感那“舴艋舟”载不动许多愁""
篇三:《关于“压力”的作文素材精选》
关于“压力”的作文素材精选
名言警句
１．有压力才有动力。
——谚语
２．没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。
——胡辛
３．井无压力不出油，人无压力轻飘飘。
——王进喜
４．人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。
——贝弗里奇
５．忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。 ——松下幸之助
６．如果有人取笑我，或者怀疑我""那将成为我超水平发挥的动力。
——迈克尔o乔丹
７．生命犹如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
——伽利略
８．曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭了探求的热情；而有人却确立了进取的志向，鼓起了前进的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。
９．承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
经典素材一{关于压力的作文1000}.
压力的效应
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。”
运用思路：这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。
适用范围：果断；自信；压力与动力；坚持；接受挑战。
经典素材二
猎狗和兔子
一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”
运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。
适用范围：目标；牺牲；压力；代价；潜力。
经典素材三：
南瓜的承受力
在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。
运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。
适用范围：弱小与强大；对比；力量；潜能发挥；压力；面对压力的举措；张弛有道。
经典素材四
太阳永远在肩上
1882年，一个中年男子因为还不起巨额债务被关进了伦敦债务监狱。他的儿子刚10岁，就被迫到面包店里干杂工，后来又到一家炭粉店刷油漆。男孩没日没夜地工作，希望挣足钱好把父亲保释出来。到了债务偿还期限的最后一天，男子一家人仍没有把钱凑齐，父亲被法院判为终身监禁。儿子隔着铁栏杆看着父亲泪如雨下。父亲却对他笑笑，目光慈爱而坚毅，说了一句让他终身难忘的话：“孩子不要哭，太阳将永远照在我肩上！”这个孩子就是狄更斯，日后他写出了《双城记》《远大前程》等世界名著，并被誉为英国近代史上唯一可以和莎士比亚相媲美的大作家。
运用思路：古今中外，在巨大压力下，人往往能激发出自己最大的潜力。小狄更斯面对压力毫不畏惧勇往直前的品质，值得我们学习。
适用范围：团结一致、压力、决心、勇敢；成功与失败。
篇四:《写关于压力的作文指导》
如何写关于压力的作文
“压力”随处都在。小到个人，大到集体、国家。每个人都被“压力”压着。小学生有作业压力，中学生有升学压力，大学生有就业压力，成年人有下岗压力，企业有生存发展的压力，国家有国际政治军事经济竞争的压力""人不能没有。压力又可以变为动力，促使人们不敢怠惰，永往直前。看待“压力”，关键是要辩证地看待。
思路：（取材方向）{关于压力的作文1000}.
1.苦难、不幸都会带来沉重的压力
2.巨大的压力有时会把人击垮
3.正确认识和对待压力
4.要积极舒缓压力
5.鼓足勇气面对压力
6.要把压力转化为前进的动力
7.战胜压力，获得成功
8.保持适当的压力有益于学习和工作
""
范文1）——开篇写法
《生命因压力而精彩》
寒风白雪，横扫万里，覆压一切，唯青松抵挡无穷压力，苍翠挺拔，构造了一幅冰封千里、青松傲立的琥珀世界；大漠黄沙，朔朔烈风，如饥虎恶狮吞噬一切，唯白杨任风沙肆虐，傲然挺立，在金色世界中展现一道亮丽风景。风雪为压力，松杨似人生，松杨因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。 ""
""
范文2）——记叙文
《压力》{关于压力的作文1000}.
“上海人民广播电台，新闻纵横""”啊！有没有搞错，又6:30了！这个该死的定点收音机，总是在我梦见吃东西的时候吵醒我。屈指一数，1、2、3、4、5，才睡了5个小时，又要去上学，唉！初三，夜未央！走在街上，刺骨的寒风吹来，倒叫我清醒了不少。
刚一进班，哇，大家都来了，一个个在那儿闷头看书，以至于我这个小有知名度的人进班，愣是没有一个人看见。坐下来，喝口水，同桌才如梦方醒地叫道：“哟，你来了，我怎么没有看见你进来？”那时，你正研究AgNO3+CuSO4呢？哪儿会看见我呀！
这时，数学老师笑眯眯地进来了，我已经有经验了，看她只能看脸，决不能往下看，否则会吓死你。果然，我只看到脖子，就看见了白花花的——卷子。她的双手呢？噢，在腰间——啊！就是说，就是说，上半身的厚度全是卷子？
Oh，My God！这回死定了！一会儿，陆陆续续，物理老师，化学老师，英语老师，每人抱着一摞卷子，笑眯眯地进来了。只有语文老师早自习没来——卷子是在语文课上发的。
今天夜里又要""唉！
还不止这些，班主任老师还不时地找我谈话，“最近怎么样？要努力呀！就这一年了，咬咬牙，拼过来。”“这次测验你考得可不好，这几天又放松了吧？下一次一定要比这次分高，不然我可要联系你的家长了。”""唉！初三，难啊！
好容易下课了。17:50分，刚回到家，电话铃又响了。“喂，是我，妈妈。我出差这几天怎么样？学习跟得上吧？初三了，再好好学这一年就行了，不然，前两年的努力就白费了""”有没有搞错，我刚下晚自习，还有一书包的卷子呢！这又有一大串炮弹似的问话。初三，难道就是这个样子？16岁，是个恐怖的年龄；名校，是个恐怖的地方，我真不知道当初为什么选择这条路。不过没办法，事已至此，只有硬着头皮上了。于是，打开书包，拿出卷子""
初三，夜未央。
示例2
读下面的诗句，按要求作文。
花为什么谢了呢?／我的热烈的爱把它紧压在我的心上／因此花谢了。 琴弦为什么断了呢?／我强弹一个它力不能胜的音节／因此琴弦断了。
——泰戈尔
你以上述诗句所蕴涵的哲理为话题写一篇文章。立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。
[写作导引]
泰戈尔的诗蕴涵的哲理是：过多的爱和过大的压力只会使效果适得其反。当然，作文时不必局限于谈;爱”或;压力”，只要扣住