【 – 字数作文】
篇一:《我喜欢的一堂体育课》
我喜欢的一堂体育课
“叮铃铃，叮铃铃”，当几声急促的上课铃声在校园内响起，我们全班同学都赶紧在腰间绑好绳子，静静地等待着体育老师的到来。
老师终于来了，随后她把我们带到操场上，笑眯眯地说：“同学们，今天我们来学习一项新的技能——踢毽子。”说完，老师从篮子里拿出了一个五颜六色的羽毛毽子放在手上展示给我们看。一开始，老师说了一些关于毽子的知识。老师不紧不慢地说着，同学们也都全神贯注地听着。老师觉察到同学们对毽子的知识好像并不感兴趣，于是停下来说：“好了，同学们，关于毽子的内容我先介绍到这里。下面，我来具体演示一下毽子的踢法。”只见老师先将毽子向身前微微抛起，然后接着毽子下落的趋势，老师抬起了她那灵活的脚迎了上去，就这样，一下，两下，三下，看着老师像一只飞舞的蝴蝶般在那踢着毽子。同学们都目瞪口呆，一副不可思议的表情投向老师脚上的毽子，羡慕钦佩之情油然而生。
看着老师踢得如此出神入化，神乎其技。有些男生开始不甘示弱了，纷纷从自己的篮子里拿出自己的毽子踢了起来，可是他们没有一个能踢成功的，都失落的看着老师。老师笑着说：“同学们，踢毽子虽然说起来简单，可是真正地去踢的时候，却并不是一件容易的事，就是我们常说的‘看着容易做着难’，踢毽子一定要掌握踢的要领和节奏，然后通过不断的练习，才能取得好的成绩”。接着，老师便开始了我们这堂课——踢毽子的学习。
在老师的耐心指导下，许多同学渐渐地踢得越来越熟练，甚至还编出了一些新花样。而我，由于体型比较胖，平时缺乏体育锻炼，动作不协调，我还是像刚学一样，我不免有些垂头丧气，心灰意冷起来。看着别人踢得那么好，我心里更着急，老师见我一动不动地傻傻地站在那里，便走过来问：“你为什么不和同学们一起去踢毽子呢？”，我低下头吞吞吐吐地说了句：“老师，我没学会”。老师拍着我的肩膀说：“没关系的，过来，我再教你一遍”。
我跟着老师来到一旁的空地上，老师把刚才踢毽子的动作要领和技巧又认真仔细地教了我一遍，就这样，我跟着老师慢慢地练习，老师不断纠正我的错误，终于踢成功了。这时，老师的脸上露出了满意的微笑，并赞美着说：“很棒！加油！”，我抬起头看着老师，老师的笑容是那么地灿烂，同时，也看出了老师为了教我踢好毽子，额头上已经渗出了几滴汗。
今天，我不仅学会了踢毽子，更真正明白了那句话：“世上无难事，只怕有心人”。这节体育课，真是我最喜欢的一堂课。
篇二:《我最喜欢的体育课》
我最喜欢体育课
范县白衣乡第一中学七（二）班 姬新颖
“上体育课喽，上体育课喽，”一下课，我就像一只飞离笼子的小鸟似的呼喊着这一大好消息，逃跑似的出了教室。我是一个健忘的人，几乎每节课下课以后我都会问别人下一节课上什么，好提前做好准备。只有体育课像磁铁一样深深吸引着我，难以忘记，记得比谁都清楚。一想到体育课，我脑海里便浮现出各种各样的体育器材，比如：足球、篮球、排球、乒乓球一想到这些，我就兴奋地不能自已，因为我又可以释放自己，大玩一场了。
可是在此之前，谁都猜不到，我可不会有这么大的热情。除了体育课，其他的任何一门课，我绝对会祈求上苍不要快快结束。因为体育课就是闲玩课，没有多种多样的体育器材，上课只能跑步、跑步、再跑步，最后弄得每次上体育课，老师无精打采，学生散漫无聊。体育课上不到一半时间，操场上的学生就寥若晨星了。剩下的几个，说话闲聊，游手好闲，没事找事，追逐打闹。甚至有时候体育课上成自习课，老师让全班同学在教室内学习。体育课就是无聊的代名词，一提起上体育课，大家不是唉声叹气，就是抱怨连连。
但是，现在不一样了，课程改革开始了，不仅文化课，就连体育课，也是改头换面，耳目一新了。如今的体育课，是每个同学翘首以待的期盼，一周两次的体育课，是大家的节日，而我更是体育课的铁杆粉丝。这一切都得益于课改，得益于课改促进老师教学方式的变化，得益于校长的大力推进，更是得益于校长出手阔绰的为我们置办了各种各样的体育用品，丰富了我们体育课的活动内容，这样既极大地提高了我们对体育课的兴趣，也健康了我们的身体，真是让我们大呼过瘾，每次体育课都进行的不亦乐乎了。下面就让我带着你们去领略一下我们体育课的精彩吧。
“铃铃铃”悦耳的下课铃声响了，老师的“下课”声还没落，同学们蜂拥而出，争先恐后的奔下教学楼，我也像离弦之箭似的飞奔到操场。全班同学几乎同时到达，老师也早已大驾光临。没等到上课铃声响起，体育委员已让我们站队，动作那叫一个迅速，队形那叫一个整齐，好像用标杆标过似的。按照惯例，先是跑步，大家是精神抖擞，健步如飞。毫不费力地跑完五圈，接下来便是自由活动，大家选择自己喜欢的运动，拿了所需的体育器材，去锻炼身
这自由活动真是丰富多彩，多种多样：有的打乒乓球，你来我往，左击右挡，动作娴熟，令人赞叹；有打羽毛球的，前追后退，弹跳俯身，身形优美，让人羡慕；更精彩的是篮球场上，那阵阵喝彩声吸引了很多人，那潇洒熟练的投球动作，令人击掌而赞。体育可真是我们班的体育爱好者大显神通的时候呀 。
我环顾四周，打乒乓球的激烈场面映入我的眼帘，我一时技痒难耐，便去和那些男同学们一较高低。我们玩的是车轮战，终于轮到我了，试球挂号我都一一通过，现在开始查球了，我的精神高度紧张，一点也不敢放松，他也是一丝一毫也不敢松懈。你来我往，每个人都毫不相让，但对手的能力太强了，我开始还可以抵挡，后来节节败退，几乎没有还手之力，最后以失败告终。我心有不甘，站在旁边，一边看着他和别人激烈的打球场面，一边努力地回想自己的失误之处，寻找对方的弱点。他果然是高手，一连几局，他都是轻松的击败了对手，我不服气的尽头又上来了，调整好心态，我重上战场，经过上一次的经验教训，我找到了对付他的方法。“苍天不负有心人”，经过好长时间的激烈拼杀，我终于赢了，他下了球台，我大笑三声，飘然而去。
篮球场的加油声又吸引了我的目光，刚走到球场，便看见令人赞不绝口的一幕：一方队员抢到了球，过五关斩六将，冲破重重关卡，最终一个漂亮的弹跳转身，准确无误的将球扣入篮扳，赢得了经久不息的掌声。我抵抗不了这个诱惑，跃跃欲试，也很想投入这场精彩的赛场，可是却被拒之门外，真是令我懊恼至极。只因为我是女生吗？哼，小样，瞧不起女生吗？等有机会，看我把你们打得落花流水，看你们到时候还这么嚣张吗？就在我气恼之际，下课铃声响了，我和其他同学意犹未尽，但是还是恋恋不舍地离开了操场，为下节课做准备。
为了让同学们有一个健康的身体，新课程改革还要求丰富学生的课间活动，体育老师就为我们挑选了一套既健身又美体的广播操。看，这几节体育课，老师就开始教我们学习这套广播操了。老师教的认真，学生学的投入；老师要求严格，学生做的规范。即使是烈日当头，我们和老师也在操场上认认真真的练习着。老师告诉我们，等我们全校的同学把这套广播操学会并练习的熟练之后，就要举行一次广播操比赛，这更是前所未有的事，我们很是兴奋，学得更积极
课改后的体育课可真是美好呀！很希望我们其他的课程也能够变的像体育课一样令我们兴趣浓厚，沉醉其中。我相信这是指日可待的事情，因为现在是课改进行时！
点评：新课程改革进行这么久，无论学校领导，还是一线教师，关注更多的是文化课课堂如何进行课改操作，而很少把目光投在体育课上，其实这并不符合新课改“一切为了学生的发展”这一核心理念。新课改的的培养目标之一是“具有健壮的体魄和良好的心理素质”；而一些学校的重此轻彼就恰恰忽略了这一点。但是，通过姬新颖同学的这一篇文章，我们欣喜的看到这一失衡现象已得到纠正，学生身体的健康发展越来越受到重视，这一篇文章在内容上详略得当，主次分明，思路清晰。先写出“我”以前对体育课的避而远之，再写“我”现在对体育课的翘首企盼，通过鲜明的对比，写出新课程改革给体育课带来的新面貌，新气象：耳目一新的课堂内容，丰富多彩的体育活动，都深深吸引了我们，也体现了新课改让学生大有受益：锻炼出了一个健康的体格。在语言上，本文语言活泼，风趣幽默，用词讲究，准确到位，感情表达真实自然，总体上能做到详略得当，言之有序，是一篇很好的文章。
（辅导教师 王爱霞）
篇三:《我最喜欢的一节体育课》
我最喜欢的一节体育课
我上过很多节体育课，只有拔河比赛的那次体育课最令我难忘。上午，老师就告诉我们一个好消息：下午的体育课全班同学要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来。
我高兴得中午饭都没吃好就早早赶到了学校，期盼着比赛的时间早点来到。
时间过得真慢，好不容易熬到了下午的比赛时间。我手心早就急得发痒了，恨不得找个对手早点较量一下，也好让他们见识一下我的厉害。
老师把全班同学分成两队，他们和我一样，个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。
展示我们实力的机会终于来到了，在老师的召唤下，双方队员都迫不及待上场了。一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。
“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。 “嘟”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉，我们每个人的心，跟红绸一样，不稳定地晃动着，晃动着。红布一会儿向我们这边移，一会又向对方一边移。拉拉队为我们不断呐喊、加油。
啊！不好！绳子上的红线好像要和我们作对，前面几个高大的队员也顶不住对方的拉力，随着绳子慢慢向对方侧移
动，渐渐地，渐渐地，似乎对手找到了感觉，面对强大的对手而我们也失去了斗志，怎么也拉不过来了，我们输了。
交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训，由小亮喊号子，同学们齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧紧挨在一起，身体紧紧地靠着绳子，拼命地往后拉。一边的啦啦队员们都在不停地呐喊着，声音此起彼伏，为队员们助威打气。站在前面的小徐把牙咬得咯咯响，脸涨得通红，额头上有了许多的汗珠，不停地流了下来。平时活蹦乱跳的小吴，今天也变得严肃起来，只见她紧皱双眉，使出了浑身解数，经过大家几分钟的战斗，我们终于胜了。{我最喜欢的一堂课500体育}.
对方不服，要求再战，老师说：“这项运动，体力消耗很大，不能再战了，过几天你们再比吧。”
这堂体育课，我们不但赢了，而且还锻炼了身体，更让我们懂得要齐心协力做事的道理。
篇四:《快乐的体育课作文500字》
快乐的体育课作文500字 山东省临沂巾河尔区葛沟巾心小学六年级 刘晓羽 哈哈！今天又上体育课，同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”，居然是做游戏！ 第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组，每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后，游戏马上开始。 只见我们三组的孙凯旋一马当先，不愧是班长，刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振，大家都在使劲地喊： “孙凯旋加油！孙凯旋加油！”我也不甘落后，卖力地喊着。 第二个出场的是葛旭飞，别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的，却小巧玲珑， “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉，竟又被她抢先了半个球，我不由得暗自佩服。 等了又等，终于轮我了！我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住，生怕它不听话，掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了，途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次，最后竟被一组抢先了一球。 “唉，不争气的刘晓羽！”我不禁在心里暗暗责怪自己。 失落、懊悔我也不知自己是怎么回到起点的，我傻傻的愣在那里。过了好长时间我听到了“耶——”的喊声。你猜是哪队赢了？唉，是一队！ 我急切地盼望第二局的开始。我想：老虎要发威了！这次，我拼出全力，累得满头大汗，抢先了半个球呢！ 在接下来的 “蹲踞式跑步”、 “闪人”中，我也遇到不少阻碍。
篇五:《我和体育500字作文3篇》
篇一：我和体育
谈到体育，给我的感觉更多的是那种有喜有悲，无法言表的感触。
每个星期都会有体育课，他让我曾经欣喜过，也失落过。欣喜于可以打篮球，失落于总是做我不喜欢的体育运动。
每次的体育课总是要慢跑。不，已经不能说是慢跑了反而之确实快跑。这个时候我最为激动与兴奋，跑着跑着，拂面迎来的风好像使我觉得特别的享受
前一段时间，也是我非常讨厌非常难忍的一段时间。那段时间常常打排球，但是排球对于我来说是显得毫无意义的。每次打排球我的心情就有如从高峰跌入泥潭般的的感觉，失落感一发不可收拾。{我最喜欢的一堂课500体育}.
又是一节悲剧的体育课。我十万分无奈(我的理想作文400字)的说着。看着老师手里提着的球，我非常的失落，在定睛一看，原来是篮球，我不知道哪来的劲开始活蹦乱跳起来了。偶然想起了今天要仰卧起坐考试，这是我不擅长的一个项目，在篮球的激励下，我奇迹般的做了40个，这对于我来说简直是不可思议的一件事。
抱着这种不曾多有的喜悦感，我和同学们开始打篮球，喊声笑语和喜悦的汗水在同一刻蹦出来了。
11月12日的亚运会仍历历在目，这是在奥运会与世博会之后的一大盛事，当圣火盘点燃之后，心中满是那一种自豪与骄傲，真想号出来：我是中国人，我骄傲!
近期的亚运会赛事也显得精彩纷呈我与体育，它带给过我愉悦，带给过我失落，也带给我作为一名中国的骄傲。我曾这样的想：体育的背后可能是需要我们付出更多的泪水与汗水把!{我最喜欢的一堂课500体育}.
篇二：我和体育
我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学习爱干什么干什么，爱买什么买什么!父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微!
由于各种原因，我的体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练习乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始
练习的时候，十分困难，老师说：对着墙打100个才可以练习发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练习了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：本身打50个就是要练习你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。
我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
篇三：我与体育
也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。{我最喜欢的一堂课500体育}.
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是游泳，还不如说是泡水。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
后来，在爸爸的指点下，我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看，但毕竟不是旱鸭子了。于是，夏日的周末里，我会带上泳衣和水，独自去游泳池里游泳。或者，拉上邻家的大哥哥，让他陪我去海里游。只是因为近视的缘故，常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时，会深吸一口气，猛探向两米多深的池底。努力要站下去时，胸腔里包含的心跳，清晰而分明
2008年到了，北京奥运会的脚步也离我们越来越近了。让我们一起，为体育加油，为奥运喝彩吧!
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
篇六:《在我重多的科目中我最喜欢那一堂体育课》
在我重多的科目中我最喜欢那一堂体育课。
上体育课了，体育老师告诉我们今天要上踩跳板跳沙坑。同学们都十分高兴，心里似乎在想又可以好好施展自己的能力。而我心里十分害怕，因为我跳力很差，不是不及格就是勉强及格，跳得不好，肯定被同学们朝笑。体育老师让管家文示范。只见他迈着大步流星，飞快地跑向跳板。他用左脚用力一蹬跳板，人腾空而起好似一只老鹰飞在天空中。一下子跳出老远。接着，同学们都去跳了，轮到我了。我心惊胆战，心里忐忑不安。我闭上眼睛冲了出去，踩着跳板飞了起来。由于过猛我的身体失去了平衡，身体重心不能控制。最后，我跳了一个“倒立插葱”脸上都是沙。“哈哈哈_同学们都哈哈大笑，我羞愧极了，恨不得找个洞钻进去。这时，我的好朋友_陈家壕对我说：“你知道为什么失败吗？”“不知道”我摇摇头说。“那是因为你的姿势有问题。”趁家壕解释道，“你刚踩跳板踩得太过前，而身姿太往后，重心在后面，所以不能控制平稳。”他停了一下，又继续说：“你应该踩在跳板的中央，在跳板起来时，身体略略往前，重点偏前，身体稍微弯曲一点。”他一边说，一边做动作。接着他又给我示范，我终于知道怎样跳了。我再一次去跳沙坑。我飞似的跑了起来，一脚用力踩了一下跳板，身体略略往前，稍微弯曲。终于我稳稳地落地了。而且还跳的很远。同学们都在为我鼓掌。
我最喜欢这堂课了。它让我不仅学习到了技能，还让我享受到了成功的乐趣！
篇七:《体育课检讨书500字》
体育课检讨书500字
1、体育课穿牛仔裤检讨书
尊敬的体育老师：
我上体育课穿牛仔裤的行为真的错了，您三番两次在体育课对我们有所告诫与提醒，要求我们来上体育课不要穿牛仔裤，可是我就是没有长记性，依旧犯错。
现如今，我要向您做深刻的检讨。经过反省，我已经深刻的记忆了为什么学生上课不能穿牛仔裤的原因：
首先，穿牛仔裤上体育课对于我们的身体健康发育与成长很不利。实际上并非是牛仔裤布料本身会对我们产生不利影响，而是因为这种服装款式的设计就很妨碍身体肌肉运动，会给人造成不利影响。
其次，穿牛仔裤会影响体育课时候安排的技术动作，因为牛仔裤布料不柔软，运动时候容易扯到身体肌肉，并且牛仔裤透气性不强，往往会造成皮肤湿寒，影响锻炼效果。
再有，穿牛仔裤会增加受伤几率。穿牛仔裤身体动作受到妨碍，导致遇到紧急情况身体无法做出及时调整。
以上就是我对于为什么不能穿牛仔裤体育课的深刻思考，以下是我的反省，此次错误充分说明了我没有将您的教导重视起来，把您的话当耳边风，不长记性。现如今，我知道错了，我一定会用心改正。我决定：1，将现在所有的牛仔裤都锁进柜子。2，去商场购买3条宽松休闲裤，以便日常兑换。3，学校期间我都不再穿牛仔裤了。
最后，我要请体育老师能够原谅我这一次，我愿意扣一些体育分，请体育老师能够原谅我，给我一次改过的机会。
此致！
2、不上体育课检讨书
敬爱的x老师：
我是你的学生：**。今天，我怀著愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次请假的深刻认识。
我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课，也不能
够多次请假。虽然，全部所请的都是病假。但是，我觉得我有很多地方是错误的。
首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。{我最喜欢的一堂课500体育}.
再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。
最后，也是最抱歉的。在我请了病假之后的体育课，没有跟老师说清楚情况。有两次是因为我睡完中午觉起来的时候，突然发现肚子很疼，要经常上厕所。只好托同学提我请假。
经过两周的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。以为体育课是自由的。有自己决定上还是不上。{我最喜欢的一堂课500体育}.
对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道。老师对於我多次请假非常生气。事后，我冷静地反思著。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取的，那都是自己所种下的苦果，都是自己所做的孽。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。
希望老师能够给我一次机会。
为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正错误。保证不再重犯。不到万不得已，绝不请假。在请假之后的体育课也会跟老师解释清楚，以示我对老师的尊重。
检讨人：
3、体育课旷课检讨书
尊敬的体育老师：
您好，我对自己上体育课旷课这一事件递交检讨书，我深刻的认识到了自己的错误，我这样做不仅表示了自己的学习态度不好，还没有尊重老师的劳动成果，我感到很后悔。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于旷课这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。检讨书范文给您带来的上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在体育课期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真上每一节体育课，没有事情
绝不旷课。
此致!
篇八:《什么样的课才是一堂好体育课》
什么样的课才是一堂好体育课
摘要：选择合理的教学内容，科学的练习密度等。
关键词：课堂常规 练习密度器材运用
让课堂充满成长的热望，让教与学成为师生体现和实现生命价值的一种生活方式。是我们的体育教师带着理念进课堂，是学生带着个性去参与、体验、探究！那么什么样的课才是一堂好体育课，我认为要把握以下几个度：
一、教师要在教学中发挥的主导作用
教师的作用就是激发学生主动去学习、去探索、去思考，教师的主导和学生的主体要紧密结合起来。教师在教学时要充满激情，有活力、有感染力，突出特点，进行个性化教学和创设多样化的教学情境。
二、课堂常规不可丢
符合学生安全、身心健康发展规律的教学常规还是要坚持。如对服装的要求；再如上下课的整队、集合、报告人数，是必须的。队列队形也是不可缺少的，它不仅有助于健身，还对组合自组织纪的教育和精神面貌都大有益处。至于队列、队形练习内容，可以根据对学生的具体要求来选择。
三、练习密度、运动量和强度要适度
传统体育课要求的运动量、密度、强度，时间差学生的运动情况，能够提高学生的体能、技能水平。新《课标》改革下的体育课，同样需要运动量、运动强度和密度，只不过要根据教学的内容和学生的实际情况来安排量和度
四、看教学内容的选择考虑多方面因素
教学内容的变化更多表现在教学内容的选择与更新上，对传统教材的更新与改造，使学生的学习内容更贴近了学生的生活实际，学生有了亲情感，能更好地提高学生的积极性。所选内容要求结合学生的兴趣、生活、生存需要，不要脱离学生的生活；要求对学生终身有益，使学生获得终身体育所必备的基本技能和体能条件。
五、体育课中场地器材运用合理
无论是什么样的课，都要有一定的器材准备，器材太少就无法上好体育课，太多也不现实，更没有必要。多媒体教学手段运用到体育课堂教学中，是今后的