【 – 写作指导】
第一篇:《眼睛酸痛是怎么回事》
眼睛酸痛是怎么回事
长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
二、有眼病别吃蒜
大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。
《本草纲目》中指出，“大蒜久食伤肝损眼”。中医认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了不仅容易导致肝血亏虚，目无所养，还会助火伤目，加重眼疾。现代医学也认为，大蒜对眼黏膜有刺激作用，所以，眼病患者在治疗过程中，一定要注意忌口，与葱、蒜、生姜、辣椒等辛辣食物保持距离。对于患有近视或远视的人来说，也不宜多吃葱、蒜，否则会导致肝血亏虚、肝火上升，加重眼睛的不适。
除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物
肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1、维生素B2缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。
第二篇:《眼睛总是流眼泪是怎么回事》
眼睛总是流眼泪是怎么回事？
不管是吃饭、工作还是出席宴会，眼睛总是流眼泪，近日，24岁的小赵就中招了。“我们工作基本上每天8个小时都面对电脑，之前眼睛有些发干，偶尔会出现流泪的情况，但不知为什么近段时间老是流眼泪，让我好尴尬。”那么，眼睛总流眼泪是怎么回事呢？ 成都爱尔眼科医院眼科专家介绍，眼睛总流眼泪有三种常见的情况：
1、 受外界因素的影响。部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。 处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、 泪液排出障碍。泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、 眼部慢性炎症。眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。 眼睛总流泪怎么办？专家提醒，第一时间应到医院排查眼疾。此外，外出时应配戴防护镜保护眼睛。
第三篇:《眼睛疼是怎么回事》
眼睛疼是怎么回事
1：眼眶痛，还是眼球痛，如果是眼球痛，有没有视觉上有异常，比如看灯光，旁边有虹视，就是光旁边有一圈光！既往有没有此类症状发生？家族里有没有青光眼病史？{眼睛昏是怎么回事}.
2：眼睛红不红，就是白眼珠的地方。最近有没有什么外伤史？有没有怕光之类的症状？要排除角膜炎等！如果上面都排除了，是不是最近用眼过度了！比如时常盯着电脑看！
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛疼痛、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。 德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有疼痛感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。 引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。
眼睛疼最主要的是你会保护，我给你几点我自己亲身试用过的保护眼睛的方法
1、用些眼贴，要那种清爽抗疲劳的，每天要睡觉前用，像每国瞳仁就不错，可 消除眼疲劳，消炎抗菌，保护角膜，对消除眼睛充血，对恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。
2、吃点有益眼睛的营养品，这不怎么管用，但也要试试。像动物的内脏、韭菜、青椒、桔子、杏子。
3、注意休息，让眼睛有充分的休息时间
4、电脑最好少上点，书也没看太久，每玩一会电脑，看一会书就要看看远方，揉揉太阳穴，滴下滴眼液闭下眼有配眼镜的话你就要好好戴着，看电视什么的要注意距离，多看点绿色的，田野，草地也好。
第四篇:《眼睛疼是怎么回事》
眼睛胀痛的一般原因 眼睛胀痛，眼睛干涩，眼睛内有异物感，视力下降等诸多症状这都是视觉疲劳的症候体 现。 视疲劳是目前眼科常见的一种疾病， 多由于平时用眼过度， 并长期不注意保护眼睛所造 成。专家称，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称 其为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛的湿润和舒适，因此不易产 生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标，如看电脑、看书等，持续时间太长，眨眼 反射比较少，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳症状。 视疲劳的产生是眼或全身器质性因素与精神心理因素相互交织形成的结果， 通常以患者 自觉眼部症状为突出表现，因此，在临床上又常称为眼疲劳综合征。近年来随着信息交流方 式变化和工作、 学习、 生活节奏加快， 用眼负荷加重， 人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。 西医目前尚无有效办法，而中医中药具有独特的疗效。 视疲劳的主要症状有：暂短的视力减退，近视、复视、模糊、眼部的疲劳、眼干、眼部 灼热、眼部发痒、眼睛干涩、眼睛酸胀、流泪、眼眶痛、头痛、头晕、乏力、嗜睡、失眠多 梦、烦躁易怒、心烦不安、记忆力减退、食欲减退等。 从中医学来看，引起视疲劳主要有三种方式： 1. 肝肾不足 古人云：肝肾之气充则精彩光明，肝肾之气乏则昏蒙晕眩。肝肾同源，肾为藏精之所， 肝为藏血之腑。肝血要靠肾精涵养，肾精有赖肝血补充。目得精血之养，才能视觉敏锐。所 以，肝肾足，则目明。 此外，肝有疏泄气机之功能，肝气可直接通达于眼部，将精、血、气上输于目，则目有 神光。 2. 脾气虚弱 脾主运化，为气血生化之源。脾运健旺，眼部得到气血精气濡养，则目光有神；脾若失 运，则目失所养而目昏。所以，脾气旺，则目亮。 3. 心血亏虚 血主濡养。血将营养物质传送全身，包括眼部。目得血而能视，心血亏虚，目失濡养， 则影响视力。所以，心血足，则目有神。 缓解视疲劳的方法： 1. 眼药水缓解视疲劳，是最直接，且见效最快的一种方式。但是，眼药水只能缓解并 不能根治。2. 保健运动缓解视疲劳，运动、做眼保健操、远眺。平时要保证充足睡眠，劳逸 结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。 有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。 保健眼睛的几种小方法： 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做 2-3 次 眨眼运动即可。{眼睛昏是怎么回事}.
热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块 的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左 右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法 看远方三分钟，再看手掌 1-2 分钟，然后再看远方。这样远近交换 几次，可以有效消除眼睛疲劳。 3. 眼保健品眼活力（）激发自身体质彻底改善视疲劳，眼活力内 含多种药食同源中药材， 合理搭配精心调制而成。 有润养眼睛濡养机体的独特功效。 以调为主，以润为辅，所谓小病大引，需内调机理，巧润去根，犹如太极，缓而抱 圆，浑然天成。 4. 药食疗法 枸杞子：养肝，滋肾，润肺。用于肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清。 桑葚子：营养是苹果的 5-6 倍、葡萄的 4 倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世 纪的最佳保健果品”。滋阴养血，乌发明目。用于头晕目眩，乌发美容，缓解视疲劳。 菊 花：散风清热，平肝明目。用于风热头痛、眼睛干涩、视力模糊。本文有活力元素 收集整理。
第五篇:《眼睛痒是怎么回事？》
医生手记九月的一天下午， 我在门诊遇到这样一位患者——她一进门， 便小心地打开一个塑料袋， 伸手递到我面前说:“医生，这是我的病历，您放心，它是干净的，我没摸过。”随后，她便 小心翼翼地站在一旁，不敢碰触任何东西，也不敢坐下，生怕把病菌传染给我。 “我是半个月前开始出现眼红、眼痒的，起初，我以为是眼睛发炎了，便自己点了一些 消炎眼药水，但一点效果都没有。于是第二天，我便到家附近的地段医院检查，医生说我患 了急性结膜炎，给我配了一些抗生素眼药水。谁知用了一个星期的药，眼红、眼痒非但没好 转，反而越来越严重。后来，我又去过好几家医院，医生都说我患的是急性结膜炎，给我配 了很多不同种类的眼药水，可就是没效。我现在出门必须戴墨镜，在家总是戴着手套，生怕 传染给家人。唉，真不知该怎么办好！”她无奈地诉说着病史。 我在仔细地阅读了病历，并检查了她的眼睛后发现，其眼睛下方结膜充血、水肿较重， 分泌物为黏丝状， 考虑为过敏性结膜炎， 而非急性结膜炎。 决定让她停用所有抗生素眼药水， 仅使用一种抗过敏眼药水和一种眼药膏。 一个星期后，她来复诊，一看见我便连声道谢：“医生，我的眼睛恢复得差不多了，真 是多亏了您啊！” 其实， 这位患者的病史非常具有代表性， 我们在临床上经常会遇到一些结膜炎久治不愈， 最后发现是过敏所致的例子。其实，只要掌握了过敏性结膜炎的特点，与急性结膜炎鉴别起 来还是比较容易的。春秋季：过敏性结膜炎的高发季节过敏性结膜炎是结膜对外界过敏原的一种超敏免疫反应， 在春秋季多发。 空气中的花粉、 各种微生物的蛋白质成分、动物的皮屑和毛发等都是导致过敏的“罪魁祸首”。另外，隐形眼 镜及其清洗液、广谱抗生素、阿托品及缩瞳剂等会导致过敏性结膜炎。 过敏性结膜炎的四大特征 1. 发病有一定的季节性，春秋季多发。 2. 患者常为过敏体质，如合并有过敏性鼻炎、哮喘等。 3. 症状以眼痒为主，还可伴有眼睛赤红、流泪。 4. 分泌物不像急性结膜炎那么污浊，常为黏丝状，结膜可出现小泡。如果在结膜刮片 检查中查到嗜酸性细胞，即可确诊。治疗：抗过敏过敏性结膜炎的治疗首选抗过敏眼药，目前常用的有介质释放抑制剂（色甘酸、曲尼司 特、异丁司特、吡嘧司特）和 H2 受体拮抗剂（左卡巴斯汀、酮替芬）。这两类药较安全， 几乎无副作用。如果使用抗过敏眼药后仍不能改善症状，可合用皮质类固醇类眼药。但需注 意，皮质类固醇类眼药可使眼压升高，因而在使用过程中需监测眼压。小儿
眼压易升高，宜 选用非类固醇类消炎药治疗。 必须明确的是，上述抗过敏治疗仅是“治标”，在医生帮助下查找过敏原，以后尽量避免 接触过敏原，才是“治本”之道。提醒：眼痒，切莫自行其是许多人在感觉眼睛发痒或稍有不适时， 都有自行前往药店购买眼药水点用的习惯。 其实， 这种做法非常不可取，原因有二：首先，造成眼痒的原因很多，可能是细菌性的，也可能是 过敏性的，若不经确诊，胡乱用药，势必会导致用错药、疗效差等问题。其次，即使是用对 了药，但乱用一气，有时也会出大问题，如从药房购买类固醇眼药水治疗过敏性结膜炎，虽 可迅速缓解眼痒症状，但长期使用不但会导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，而且还会造 成眼压上升、青光眼、视神经萎缩等不可逆伤害。因此建议广大患者，当出现眼痒不适时， 应及时去医院就诊，请医生查明原因，并给予针对性治疗。
第六篇:《眼睛怕光是怎么回事？》
今天早上接到王女士打来的电话。张女士说，她今年50岁，无眼疾史。但是最近一段时间，她总感觉眼睛怕光，阳光照射或是看电视都有明显的疼痛感，无奈只好整天戴着太阳镜。她想了解一下，眼睛怕光是怎么回事？该如何治疗？
王晶主任说从王女士叙述的症状来看，她的眼睛可能有自然老化、炎症反应或是干眼症。首先，45岁以后的中老年人，尤其是女性，眼睛会出现一些自然老化的现象，如老花，会出现上述症状；其次，结膜炎、角膜炎等眼病，也容易产生畏光的现象，可以适当用些抗生素类眼药水；另外，还有一种眼病——干眼症，也会出现类似畏光症状，可以通过补充人工泪液的方法缓解。
除此以外，长时间看书、看电视、用电脑，或一些全身性疾病，如偏头痛、甲亢等，都有可能出现眼睛畏光的情况。因此，当出现眼睛畏光时，建议到医院先做一个全面检查，以早诊断早治疗。
第七篇:《眼睛干涩是怎么回事》{眼睛昏是怎么回事}.
眼睛干涩是怎么回事？如何治疗？ 眼睛干涩是怎么回事？如何治疗？ “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎),是由于角膜前泪膜的质 或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。 干眼症 是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面: 1.由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产 生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。 4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。 5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减 少,质量下降。 6.长期使用抗菌素,菌群失调。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感 觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此, 您在室内要比在室外要舒服得多。 当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露 在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼 干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐 受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不 适。 另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病 人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液 反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。 面对干眼症产生 的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是 在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识 以下是解决方法: 1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时,就真得接受眼科医生 的诊断与治疗。 如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或 隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜, 并注意日常生活中的眼保健。 2.日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛 疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位 置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、 计算机的监视器放置在不受阳 光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间 一定的湿度。 3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润,最健康的方法就是打呵欠,打不出来 就滴人工眼泪。4.多食
用维生素 A 菊花里含有丰富的维生素 A,是维护眼睛健康的重要物质,因 此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝 火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是 常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
第八篇:《让人头晕的十大奇图 看眼睛如何欺骗大脑2》{眼睛昏是怎么回事}.
让人头晕的十大奇图 看眼睛如何欺骗大脑
柱子是圆的还是方的？
让人头晕的十大奇图 看眼睛如何欺骗大脑-2
狮子在哪里？{眼睛昏是怎么回事}.
据说能看见9张脸的智商有一百八十
如图所示!
那个女人是真实的还是拼图里的？
第九篇:《眼睛干涩是怎么回事》
眼睛干涩是怎么回事？
眼睛干涩一般分为两大类：泪水缺乏和油脂、黏膜分泌少。情况严重起来，泪水易挥发。患者眼睛会出现红筋、遇风沙便刺痛、视力不稳定，甚至出现角膜破损。就此情况，应先检查病人的角膜平滑度、否有破损、泪水分布情况等，再以滤纸量度眼水流量，正常分泌下，滤纸于五分钟内会湿透超过15mm若试过眼药水、眼药膏都无法纾缓眼干，或可进行堵塞泪管手术，以骨胶塬物质封住两边泪管，增加眼水于眼眶内的时间，以纾缓眼干情况，却未能治本。
专家提醒病者可多吃雪梨、燕麦、玉米、红萝卜及绿色蔬菜等补眼食物；至于辛辣、煎燥、高热量和高蛋白质如打边炉、海鲜类、牛羊、鹅鸭、菇类、榴莲、咖啡及酒类等食品， 百合、谷精、蝉衣、沙参、淮山及杞子等药材均有明目润眼之效。多吃会令血浓不流通，营养不能被平均输送至五脏六腑，削弱眼睛抗拒力。除了食物，用银花、菊花煲水，待至水温合适后，用来敷眼或熏眼，亦可纾缓眼睛干涩疲劳、干涩。
眼睛干涩疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易干涩疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免干涩疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息，是消除眼睛干涩疲劳的好方法
可以用每guo瞳仁，它采用野菊花清热解毒，清肝明目；黄柏清热燥湿，泻火解毒；丹参祛瘀止痛，活血等，有效缓解眼干、眼睛干涩疲劳。
第十篇:《眼睛经常性充血是怎么回事》
眼睛经常性充血是怎么回事
我一个亲戚，50多岁男性，双眼经常莫名性地充血。到多家大型医院检查，医生说是眼睛内部毛细血管破裂导致，没有什么解决的办法。多位医生都说没有什么大碍，要多注意休息，开了几瓶眼药。但这种情况还是时常发生。请问该种情况是怎么一回事，是不是属于某种眼部疾病，如果是，有什么解决的办法？麻烦大家了，万分感谢。