【 – 写作指导】
第一篇:《精心用时间 仔细过日子》
精心用时间 仔细过日子
作者：水上名
来源：《金色年代》2010年第10期
随着年过古稀,我更感到了时间在我已经为数不多的日子里的分量。我在记账看表中感知着自己的生命,也每每受到提醒:你要寻求每一天的充实,活着就要把握时间,好好用它。
我对计时工具也分外留意。在我家的客厅、书房、卧室、厨房,都挂有抬头可见的大字钟表。新年伊始,我总要把新的挂历悬挂在书房的墙壁上,还要选购自己喜欢的台历放在书桌和窗台上。我已经非常习惯它们陪着我做操、烧饭、读书、看报、思考,陪着我写下旅途趣闻和自己的人生感悟,整理一本本的照片和资料,收集或有趣的或有启迪的文章……我的每一天都过得很高兴,很有意义。
坚决戒除浪费时间的事情
不过,真能做到“把握好时间”谈何容易。
打开电脑,网上引人的信息,让你挪不开眼神。一坐在电脑前,这时间就大把大把地“开路开路”了。
午餐、晚餐时总要打开电视,说是吃看并举,不耽误工夫的。可那一集连一集的连续剧、传奇故事、养生指导、人物访谈,让人忘了时间。只想看出个结果,不肯中途而“关”。弄得没了午休,取消了晚间例行的散步健身。
喜欢做“数独” (一种数字谜题游戏)。像小孩玩游戏机一样,只要上手就不想放下,现任《北京晚报》上每天都有数独题。我常常经不住诱惑,看到了就忍不住要做。这样一来必定废寝忘食,耽误了吃饭、睡觉。
当我觉察到生活中这些“不妥之举”频频发生且有愈演愈烈之势时,断然采取了控制措施: 不上网。为了彻底杜绝这个费我眼力的活动,索性来个“极左”:关闭电脑,让它长期休假。 看电视要有节制。除非想好了准备花时间看的节目,平时,开电视不能超过两小时。不允许自己随便没完没了地看电视连续剧,弄得全然让电视牵着走,而没了自己。
“数独”我已经玩过好几年,也算过足了瘾。虽然它不属于低级趣味,但对这如此占我时间的爱好,坚决割舍,一题不做,再不沾边。
现在,这几条除看电视这项有时坚持得稍差点之外,别的都能做到。尽管不用电脑、不上网,让我成了一个不入流的土老帽,可我心里对自己特别满意(当然也没想要劝说别人学我的“落后”)。
我之所以能够如此坚决地行事,是因为我想明白了一个道理:人老了,也不能任性。自我克制应当伴随终生。
既然明知从网上和电视上自己被动地接受来的大量信息,是新出炉的未经时间筛选的东西,而在这个过程中,声光电却把我的大把时间给掐走了。明知自己到了这个年纪,已经没有多少眼力和精力可以随便支付,而自己心里还有想干的事和想要获得的我认为更富有价值的信息。 那么,就应管住自己、见诸行动!
当我以“严要求”的心态来克制自己的任性时,收获的就不仅是掌握了时间,还体会到,原来“与己奋斗”其乐无穷啊!
盘点时间,坚持经常记好时间账
在我生活里,有一项每日必做且让我自觉得意的,就是二十多年来我一直坚持“盘点”时间的事了。我这项“投入”,收获的虽不是金子,却是提高生命质量的“点金术”。
一、天天随手简记“时间账”
我书柜里有件宝贝东西,紧急时刻我会像带上家里的存折、国债券一样,不忘把它也装进自己的提包里。这个物件就是我的“账本”——200多张记录着我这些年来天天月月主要活动的活页纸。里边留下的是我二十多年生命流程的轨迹。
我开始“记账”是在1982年。那时刚调离学校,觉得最大的变化是,以往每天从早到晚总有一大堆常规工作推着走,而如今则空前地多出了自己支配的时间。我想,应当做个记录,看自己到底把每天的时间都派了什么用场。
我用活页纸设计了一张极为简单的“月表”,每天在一小行的地方填写上当天的主要活动项目。到年底,我又画了张“年表”,设有3个栏目: “身体状况”、“学习与写作”、“大事及其他”,把每月这3方面的情况摘要填写进去。
这样一年过后,12张月表加1张年表,“盘点”下来,自己365天里,时间的主要“支出”与“收入”,一下就了然纸上了。
同时,我还有个爱记纸条的习惯。把要办的事,无论工作、学习、购物、家事、交往,想到了当即一一写在纸上,与每日要填写的月表放在一块。做好了哪项顺手划掉,全部完成后,纸条作废。
第二篇:《人教版三年级下数学时间、日期练习题》
一、填一填。（每空1分，共18分）
1．常用的时间单位有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。
2．一年有（ ）个月，平年全年有（ ）天，闰年全年有（ ）天。
3．通常4年里有（ ）个平年，（ ）个闰年。公历年份是（ ）的倍数的一般是闰年，公历年份是整百数的，必须是（ ）的倍数才是闰年。
4．每年上半年都有（ ）个大月，分别是（ ）。下半年一共有（ ）天。
5．汽车上午9时出发，下午4时30分返回，共行驶了（ ）。
6．从晚上10时到早上4时，共经过了（ ）小时。
二、判一判。（对的在括号里打“√”，错的打“×”。）（每题1分，共6分）
1．平年比闰年少一天。 （ ）
2．因为1900年是4的倍数，所以1900年是闰年。 （ ）
3．明明的生日是公历2月30日。 （ ）
4．今天是5月30日，明天就是六一儿童节了。 （ ）
5．小明的爸爸到北京去开会，4月31日才会回来。 （ ）
6．从早上8时到晚上8时，共经过了10小时。 （ ）
三、选一选。（把正确答案的序号填在括号里。）（每题1分，共8分）
1．下列年份是闰年的是（ ）。
A．1900年 B．1949年 C．2004年
2．2004年5月10日是强强8岁的生日，强强的出生日期是（ ）。
A．1990年5月10日 B．1996年5月10日 C．1992年5月1日
3．明明的生日比国庆节早一天，他的生日是（ ）。
A．9月31日 B．9月30日 C．5月31日
4．分针走一圈的时间是（ ）。
A．12小时 B．12分钟 C．60分钟 D．5分钟
5．一星期共有（ ）小时。
A．168 B．144 C．160
6．0时也叫（ ）。
A．中午12时 B．夜里12时 C．凌晨1时
7．从上午9：10到下午5：10经过的时间是（ ）。
A．9小时 B．7小时 C．8小时
8．小飞晚上8：30睡觉，第二天早上6：30起床，他共睡了（ ）。
A．9小时 B．10小时 C．13小时
四、在（ ）里填上合适的数。（共18分）
3星期＝（ ）小时 5日＝（ ）小时 2年＝（ ）个月 144小时＝（ ）日 4时30分＝（ ）分 2分15秒＝（ ）秒 3年半＝（ ）个月 380分＝（ ）小时（ ）分
160秒＝（ ）分（ ）秒
五、用24时计时法表示下面的时刻。（共4分）
上午10时（ ） 晚上10时（ ）
下午2时（ ） 下午6时30分（ ）
六、用普通计时法表示下面的时刻。（共4分）
19时（ ） 15时（ ）
6时（ ） 21时30分（ ）
七、在○里填上“＞”“＜”或“＝”。（共6分）
5月份天数○9月份天数 2000年天数○2004年天数
2年○25个月 1分10秒○110秒
一星期○100小时 72小时○7天
八、解决问题。（每题4分，共36分）
1．（1）取信时间：第一次8：40，第二次14：00，第三次18：30。
第二次取信时间是下午________时。第二次取信到第三次取信间隔________小时________分钟。
（2）阅览时间：9：00～12：00，14：00～16：30
14：00～16：30也就是下午________时到下午________时________分钟，全天共开放________小时________分钟。
2．2004年小刚正好12岁了，但他才过第3个生日。小刚的出生日期是哪一年哪一天？
3．一列火车从甲站开往乙站需要2小时30分，如果要想让火车在13：30到达乙站，必须安排列车在什么时间从甲站开车？
4．下边是“开心快餐店”的营业时间表。
营业时间
10：00—15：00
17：00—21：30
（1）“开心快餐店”晚上的营业时间是从下午（ ）到晚上（ ）。
（2）快餐店一天营业多长时间？
5．小华上午8时30分去幼儿园上学，下午5时30分放学。小华一天在幼儿园多少小时？
6．丽丽晚上9时睡觉，一共睡了10小时，她是早上几时起床
第三篇:《青春记忆》
青春记忆
和平中心小学 教师：周训垚 青春，像一本书，但是这本书一旦打开了，便只能一页一页的翻过去，无法再次上演当时的那些故事，留下的也只有零碎的记忆。
有时，不经意间碰到某个熟悉的人、某件熟悉的事或者某种熟悉的场景，会不知不觉间，唤醒沉睡在脑海里的记忆，往事也就如电影般放映在眼前。
那天，又回到了最初的起点，呆呆的站在教室窗口，想着当年的模样，一群还未褪去青涩、稚嫩的学生，在抱怨着老师们上的课，抱怨着作业太多、太难，抱怨着这个要做笔记，那个要背诵。上课间，打瞌睡的，低声窃窃私语的，交头接耳的，玩棋牌游戏的，看课外书的，飞鸽传书的，比比皆是。上课时，想快一点着下课，想着下课之后该做些什么。每天数着时间过日子，盼望着早点放学、早点放假，然后寻找着自己的乐趣，有的沉醉于小说的故事情节之中，有的缠绵于自以为是的“爱情”里。
我们的学涯生活就这样荒废的度过。即便当时知道这样做，是在浪费、挥霍自己的青春，但还是一如既往的如此，可能是我们还没真正意识到，当时的时间有多么的重要。到最后，迎来了一声叹息，这段时光就这样过了，过了也就再也回不来了。
现在想想，过去的时光里又存留了很多美好的东西。在那些属于我们自己叛逆的日子里，我们许多人曾在一起疯过、一起闹过、一起幼稚、一起沦落，那时候的幸福和悲伤都会写在脸上，开心时，痛快淋漓的笑着、闹着；伤心时，一个人委屈的哭着，或者找一个无人的地方，对着天空狂吼，任凭眼泪滑落下来。那时，是我们不需要掩饰任何东西，是真真切切的我们。
恍然间，时间一晃，已经过去了好几年。渐渐的发现，这一路走来，许多人，诸多事，都褪去了原始的那份纯真的色彩。而我，看着现在自己的所作所为、所思所想，也不再是当初的那个自己，就连周遭的风景都像过往的云烟，不待我们追寻，便早已寻不到足迹。
经历了很多离别后，才明白，在自己生命的历程中，许多人只是在充当了一个过客的角色。有的人，这一别，可能就是许久，可能就是一生，但是仍然怀念那些一起走过的时光，一起经历的点滴，是那些故事，伴随着我成长，点缀了我的人生。不管留下的记忆是美好的，还是痛苦的，我想都应该值得铭记，因为是那些点点滴滴的故事，拼凑出我们现在的人生。{数着时间过日子}.
纵观那些走过的路，似乎一切都是那么的匆忙，快到让我们都来不及去珍藏、去挽留某些东西，只能抱着回忆慢慢枯守回味着。
物是人非事事休，不管再怎么不能接受，也都于事无补，只能面对现实，更好的活着。转过头来，看看现在的自己，有了以往那些故事的沉淀，慢慢的学会了去珍惜身边的每一份真诚和感动。学会了理解和宽容，也尽量原谅每一个谎言，偶尔的装装糊涂。
我相信，我们的青春永驻，会永驻在我们每个人心里。任岁月如何的变迁，那些记忆都不会被抹去。
犹记得那些年，正是炎热的夏天，某一天的下午，没有班主任张习茂的课，大家假想着，老班也应该不会来，于是，几个同学便胆大了起来，就翘课跑到星宇网吧上起网来。结果事情突发的转变，遇到老班查班，于是乎""班主任就骑着他那小摩托车到网吧把那几位一个个“请”回来，”请”他们站在国旗台下晒了几个小时太阳，结果笑煞了那些旁观的众人。
犹记得那些年，依然是夏季，我们几个同学利用中午较长的午休时间，一起到桃园“拿”桃子，把书包里，准备好的口袋塞满，自己吃好了，拿到教室分给同学，有好几次到教室时已经迟到了，直接被“张老汉”（注：老师的外号）罚站在教室外面，而我们在外面拿出装在书包里的桃子，边吃边透着窗户扔给教室里的同学，惹的老师气烦我们，无可奈何，也就睁一只眼闭一只眼，把我们一群人晾在一边，。
犹记得那些年，校外的桂花开了，我们几个同学便赶去摘桂花树上的枝子，爬树，去折断树枝，闻着桂花散发的香味，桂花拿回学校后，还未进教室，就被同学们一个个瓜分了。
犹记得那年冬些天，我们都期待着，这个冬季，一定要下个几场纷飞的大雪，那样才能好好的玩个够，结果下的雪还是少，就那样，还是玩得很开心，打雪仗，都还是要继续的，你丢他，他丢你的，头发上、衣服里都被灌进了雪，还看着其他年级的人堆的雪人，滚的雪球。
犹记得那些年，冬季，我们几人同时翘课，在墙边小树林边上的小空地，拾树枝、树棍，树叶，垃圾袋，等能点着的东西，起火，一起取暖。偶尔也会碰到其他班级的人在，就一起东扯扯，西扯扯，瞎聊天。
犹记得那些年，除了班主任课，我们会认真听一些，其他科目的课都不怎么听，一到写作业时，两眼一摸黑，什么都不会，就先把题目内容抄下来，等着那些学习好的同学把作业写好后，就拿过来抄。这些风气那些老师们都听过、见过，不过好像也没做出些什么。当有一个学习好的同学，做错一道题时，后面就会有一大批的同学跟着错，老师改作业时也明白，上课时说某、某、某是一个老师教的，某、某、某又是一个老师教的，解题的答案啥样都有。
犹记得那些年，晚自习课后，一大帮男生就分成两队，开始你追我打的游戏，看到美女从旁边过就吹口哨。
犹记得那年，晚自习下课后，在那样的夜里，没有路灯，有同学就埋伏在隐
蔽的地方，有熟人路过，就突然蹦出来吓唬人。
犹记得那些年，有太多的故事….
有你、有我、有我们太多太多的回忆。我会用心去交换那一个个泛出岁月光泽的过去，把那年轻的叛逆和夜空中一大片璀璨的繁星尽收心底。我也会用心去享受那无法预料却坚信美好的未来。
或许，在那一望无际的白色天空会留下我飞翔的印记。
第四篇:《三年级数学时间的计算同步练习题》
一、我会填一填。（）
1、2011年是（ ）年，全年共有（ ）天。
2、400平方分米=（ ）平方米 3平方千米 =（ ）
公顷
3、17时是下午（ ）时，晚上9时用24时记时法表示是（ ）
时。
4、一个数除以9，商是47，余数是2，这个数是（ ）。
5、在○里填上“＞”、“＜”或“=”
1.75○1.25 0.06○0.6 8.5○8.6 0.3元○3
角
6、在方向中，东与西（ ），南与（ ）相对。
7、 少年宫 北
360700米420米
体育场 电影院
刘星从家向（ ）方向走（ ）米到电影院，又向（ ）
面走（ ）米到体育场，再向（ ）方向走（ ）米到少
年宫。
8、2只羊 =1头猪 4头猪=1头牛 2头牛 = （ ）
只羊
9、幼儿园小班小朋友在选择比赛的项目（套圈、串珠子），有35人
选择了套圈，有28人选择了串珠子，有10人两项都选择了。小班一
共有（ ）人。
10、王老师身高1米63厘米，写成小数是（ ）米。
(11)1986年有( )个星期零( )天。
(12)小芳满12岁的时候，只过了3个生日，她是( )月( )日出
生的。
(13)平年有( )个星期又( )天;闰年有( )个星期又
( )天。
(14)7个星期有( )天，20个月=( )年( )个月
(15)中华人民共和国是( )年10月1日成立。到今年10月1日
是( )周年。
(16)平年上半年有( )天，下半年有( )天。
(17)从1949年到2005年，有( )闰年，( )个平年。
(18)1921年7月1日中国共产党成立日，到今年7月1日是( )
周年。
二、我来算一算。
1、直接写出得数。
600×4= 650+70= 320÷8= 240÷3=
3.4-3.1= 1.2+0.7= 20×30= 0×750=