【 – 写作指导】
篇一:《关于小学生舞蹈训练的几点认识》
关于小学生舞蹈训练的几点认识
一．培养自信
舞蹈基本功的训练是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种高难技巧的需要，同时为扮演各种舞蹈角色做好准备，对演员，学生的体力的保持也有好处。但在训练初期是非常枯燥和单调的，除了压腿还是压腿，除了下腰还是下腰……而在这枯燥和单调的训练中，往往还要碰到或大或小的挫折，这样便会产生一些异常情绪，如“逃避抗拒”、“自卑抑郁”等，如果不加以引导，久而久之便会成为心理障碍。
再加之，在排练的时候，由于时间紧排练任务重。老师在排练过程中不免有些急躁，比如在纠正学生动作的时候，没有注重方式方法，而是简单直接的批评。每当这个时候我就会看到学生满脸的无辜和羞涩。久而久之，我发现除了个别先天条件好的和自觉性比较高的同学外，其余的都是当着老师的面急于的表现自己，自己根本不仔细的体会动作，而且变得小心翼翼，动作不到位，不够夸张畏手畏脚。导致在正式演出时，学生都不能发挥出好的水平。后来分析了我的教学方法，在排练过程中对于学生的批评过多而表扬不够，导致她们自信心严重缺乏。
克服这些“病症”的最佳良药就是帮助她们重拾信心，激发兴趣。此时你无须再在动作要领上多做解释，只要告诉她们“只要坚持一下，就会进步一点”。一看到某人进步一点，就应该给予热情的肯定与表扬；即使进步缓慢，我们也应该为这种坚持不懈的精神喝彩，从而使
她们体验成功，重拾信心。在排练过程中，我会在每个人身上找一个优点动作，让其分别在不同的时间为同学们做示范。而对于动作不到位的同学，我会亲自逐个辅导对她说：“你看看，老师这样做好看，还是你那样做好看啊？”同学们都会微笑着接受老师的指导，并及时纠正自己的动作。另外我会充分发挥小组合作的作用，每个小组一个组长一个小组里面另外还有具体的每一个动作的动作标兵。然后分小组练习，并且进行评比。这样每个同学都有事儿做，在练习的同时又都起到了带头作用，效果非常明显。
二，提高表演能力
能力指完成某种活动的本领，它包括完成某种活动的具体方式，以及顺利成功地完成某种活动所必需的个性心理。舞蹈能力包括姿态、节奏和表情，这三者构成了舞蹈能力的核心。
1,首先，应培养对作品的感悟能力，引导其在感情上与作品内容产生共鸣。陈鹤琴先生说：“音乐的真正价值在于我们和音乐接触，可由节奏的美使肉体和精神共鸣共感。”因此，在舞蹈节目排练中，必须重视表演者对舞蹈作品思想感情和主题上的深刻了解，而不是一味重“形”，而忽略了“神”。由于小学生理解能力有限，指导老师要悉心加以引导，让孩子们“手舞”有物，“足蹈”有理，这样孩子们有表演时就会在心理上与舞蹈角色共鸣共感，忘我投入，表情自然展现，舞蹈表演收到很好的效果。例如，排练一组表现同学们上课回答问题的场景，里面就有同学们举手的动作，我会给他们说：“同学们你们想想，上课的时候，老师提出来的问题，大家都回答不出来但是你知道
答案，那你会怎么做啊”？同学们异口同声的说举手。“那么你举手的时候的心情是怎样的呢”？他们会说出自豪，高兴等情感。这样我就会引导她们，想象你回答问题的场景所有同学都用羡慕的的眼神盯着你，觉得你好了不起啊，那么这时候你就应该手举高， 挺胸抬头脸上充满自豪的表情。这样学生就清楚了这个动作的要领。小学生的模仿能力很强，但是舞蹈光靠模仿是不够的，你的舞蹈还要有神，有魂。这就是需要老师对每个动作的交代要清楚，告诉她是在表达什么样的情感。对于复杂的，教师可以给她简化，从学生熟悉并能理解的事和物上给与分析。这样对于学生掌握舞蹈的精髓就容易多了。 2，
篇二:《舞蹈排练图》
篇三:《舞蹈排练总结》
2010-2011年软件学院“超越梦想”颁奖晚会舞蹈排练总结
软件学院的“超越梦想”作为我学院的特色晚会，不仅让大一的学生在学习方面受到了激励，而且让同学们在学习之余得到了放松。而我，作为一名文艺部的干事，很荣幸的承担的超梦舞蹈方面的排练。 由于部长和副部们再三强调超梦舞蹈方面排练的重要性和难度，本来以为很简单的我，也渐渐感觉到了问题的严重性。经过反复的思考，我决定为超梦排练自己较为拿手的印度舞，但后期因晚会缺乏文化底蕴等原因的需要，在排练完印度舞之后，我又被分配到一个藏族舞的排练之中。
在排练中，我遇到了很多的问题，不过在同学部长主席们的支持和帮助下，问题都得到了很好的解决。下面就是我在排练过程中遇到的问题和我解决的办法：
1、无人报名参演
排练之初，虽然也已经做了很大力度的宣传，但还是很少有人报名参加舞蹈的表演。于是学生会内部成员挺身而出，在接到命令之后，积极的投身到舞蹈的排练之中。这不仅体现出了学生会较强的凝聚力和执行能力，还体现出了他们作为一名学生干部的优秀的个人素养。 这些人有：董思齐、解茗元、唐睿星、林梦巧、王俊、刘晓洁、张丹琪、陆纶祺、钱煜、杨柔、闵玉雪、郭雨心、黄翠萍、刘晓婉、刘炜、李涛、杨晶、胡晓伟、汪晴、刘玮、史梦飞、吴奕林、王汗、潘婉璐、王骁飞、孟繁宇、刘燕飞莺、张帅
2、由于缺乏舞蹈基础进展较慢
虽然参演人员已经足够，且大家在学习中都很认真努力，但由于缺乏舞蹈方面的基础，排练时非常的困难，有时一个简单的动作却要反复的教，但可能还是没有很大的起色，致使排练进度很慢。不过我还是按照我的进度，把每天该教的动作教给他们，并把舞蹈需要的音乐早早传给他们，让他们没有事情时多听听音乐多练练动作。在每天排练，后我把进展及时报告给部长，在部长的帮助下，舞蹈的雏形在规定的时间内提早完成。
3、参演人员因有课或有事请假迟到过多
由于参演人员都是大一的优秀学生，都很注重自己的学业和工作，而排练却每天都要进行且时间较长，所以每天都会有因课、因事请假迟到的事情发生。在这个时候我并没有指责他们，而是请教了部长，在部长和副部的帮助下，时常对他们进行思想方面的沟通和交流，还把他们缺学的动作在其他时间给他们补上，和他们建立了深厚的友谊，他们也逐渐意识到了超越梦想的重要性，放弃了一些无关紧要的课，放下了自己的工作，把更多的时间放到舞蹈的排练之中。
图一 参演人员在排练中建立了深厚的友谊
4、由于紧张等原因在舞台上出现问题
12月10日下午在北区礼堂进行了预演，预演往往很能反映集体节目中出现的问题。在舞台上我们的很多问题都暴露了出来。由于时间还是有一些紧，有些人第一次上舞台比较紧张，大家的动作还不太熟练，而且不整齐合不上音乐。预演完之后，我把问题和大家进行了讨论，加强了联系力度，大家也都非常的支持。我还在他们的帮助下对音乐进行了一点点的改动，使大家很好的合上了变队形的音乐的节拍。经过反复的联系，大家也克服了重重困难，得到了部长们和主席老师们的认可。{作,文舞蹈排,练}.
图二 12月10日北区礼堂预演（藏族舞）
时间一天一天过去，12月15日终于到来了，这一天我们早
早到达了南区礼堂，为晚上的“超越梦想”正式演出做最后的准备。{作,文舞蹈排,练}.
图三 演出前化妆等待演出开始
晚上7时许，超越梦想颁奖晚会在同学们的热切盼望中开始了，这两个大型的舞蹈也得到了老师和同学们的认可，虽然最后还是有一些小的失误，但是大家的心情还是异常的兴奋，因为这是我们苦练一个多月的鉴证，而且我们都做得很好！
篇四:《舞蹈排练总结》
我院2012年研究生元旦晚会选送节目分别为民族舞——《潇洒小姐》、爵士舞——《The Boys》、英文歌曲演唱——《Love Story》。由于时间紧凑，根据需要我院舞蹈的训练工作按照我院课程安排情况每周最少排练4次。在各班班委的配合下，挑选了11名舞蹈基础的同学进行排练。其中一名为专业爵士舞者，并曾前往深圳深造，参加过学校的各大晚会的开场舞，因此而自编了爵士舞《The Boys》。在《潇洒小姐》的排练上，为了让舞蹈表演更为出色也外请了一名专业人员参与到《潇洒小姐》之中。
培训过程中，各位同学尽心尽力，严格要求，力求把每一个动作标准又规范，不会因为重复而感到厌烦，有效的增强艺术美感及身体协调性。民族舞的身体语言力求纤长，动作充满活力与美感，自然、和谐。而爵士舞力求音乐动感十足，充满激情，用肢体语言渲染气氛，为在晚会上给大家献上一场视觉与听觉盛宴而努力。
《潇洒小姐》排练情况如下：
一、让同学们通过多媒体观看舞蹈录像，建立一个完整我动作概念。
二、专业人员讲解示范，先教会同学们基本步伐，再整体练习。
三、数拍子完成脚和手的完成动作。
四、舞蹈中每个动作做八拍处理。再实际教学中，动作反复次数可视当时教学情况及学生状态而定。
五、教学中注意动作与音乐的配合，培养良好的节奏感，达到了大大调动提高同学的表现能力。
六、反复练习的过程中，在能熟练的完成的基础上再进行分段教学，同时穿插队列变化。
到目前为止，整个舞蹈能够熟练完成。但是还是存在一些问题。比如在站位的转换，表现力的渲染以及个别人的舞蹈感觉这几方面还有待提高。
《The Boys》排练情况如下：
一、开始排练人员还没安排到位，或者我们自己也没想好怎么排练，在排练的时候对于动作的设计也发生了不少的分歧，但是经过大家的团结协商以及大胆创新，最后在短时间内将舞蹈基本动作成型。
二、所选配乐为劲爆感很强的《Boys》，虽然节奏感很强，但是在练习过程中很难踩到节奏点，在初期排练中很容易导致大家动作的不一致。但是在大家的相互提醒以及长期的练习中培养了默契，在动作上在后期达到一致统一。
三、在场地方面。由于爵士舞在排练中需要音乐，而学校没有相应场地，但是同学们克服困难，有时去熟人练舞室，为自身舞蹈排练创造尽量好的条件。
《Love Story》排练情况如下：
本次排练把刚开始的时候表演人员状态不好。歌曲的效果都没出来。好在练习几遍之后都找到状态了。
像Love Story这种曲子，一方面要求其拿出良好状态，把音准唱准，把节奏唱齐。另一方面也需要不同感情完全表现出来。最感人的B段请大家一定记住感情的起伏。从欢快到第一次高潮，再从欢快到
最辉煌的高潮。这些起伏完全都是和曲子本身的旋律、节奏紧密相连的。而最后Love Story最大的问题在于强弱起伏。为了唱好这回首歌，表演人员用自己的方法在歌词上做记号。标了坚强、很弱的地方就一定要做出来。另外还是注意英文单词的咬字和发音。
篇五:《舞蹈的魅力》
舞蹈的魅力
舞蹈是一种艺术，一种从视觉到感觉的美。舞蹈所透露出的魅力是值得我们欣赏的！{作,文舞蹈排,练}.
5岁那年，妈妈带我到舞韵舞蹈中心学习民族舞。第一节课，老师给我们表演了一种傣族舞。只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。
两年后，舞蹈中心要举行一场演出。我们的老师费劲了心思，终于选了一个高难度的舞蹈，名字叫：月光。这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是乐圣贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！第一次排练，老师将我们一个个压腿下腰开胯。所有软功都用在了我们的身上。疼得我们直冒汗，泪珠汗珠一颗颗掉落了下来。一个星期后，我们的骨头基本都软化了。开始排练舞蹈了！我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来！我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！
考棚街小学六年级 夏心贝
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篇六:《舞蹈排练实施方案》
2012—2013学年下学期 舞蹈实施方案
西陶小学
2013.04 2012—2013学年下学期 舞蹈实施方案
舞蹈教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢的一
种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为
了积极推进我校素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特
长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进一步
提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下： 一、指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和
良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有
组织有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，
陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、活动目标：
1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞
蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。
2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。
3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服务。 4、分层次进行舞
蹈教学，真正做到因材施教。
三、活动措施
1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。 2、面对基础不同的
队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。
3、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度，严格管理，认真落实，确
保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的养成。4、真抓实干，按照计划将每一堂课落到实
处，完成辅导任务，确保训练有成效。
5、加强舞蹈队伍管理，随时向学校汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。 四、
活动内容 （1）热身运动 在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走
步等。主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，
避免用力过度。 （2）地面训练 儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根
本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。 主要措施有： 1、
脚背和膝盖的训练
2、肩的开度和前腿的软度训练
3、旁腰和旁腿的软开度训练 4、胸腰和腹肌的训练 5、脊椎和胯骨的训练
6、胯部和臀部的训练 7、胯部和腿部的综合训练 8、节奏和方位的训练 9、后
腿和背肌的训练 10、踢腿和力量的练习。 （3）把上训练 遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正
确，为中间训练打下基础。 具体措施有： 1、直立和半蹲训练 2、擦地推脚背练习
3、压腿练习：分为压正腿和压旁腿 4、大踢腿 5、下腰游戏 （4）中间训练 这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要
目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。 具体措施： 1、手的姿态的训练
2、小跳训练 3、点转 4、平转 5、控制。
6、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和
学生的创造能力。
7、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。 培训对象：小学1–6年级学生 五、
参加人数：25—30人 七、活动时间： 每周三、四活动课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐
进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。 八、注意事项
1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。
2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。 附：舞蹈小组训练时间及内容计划表 训练时间及内容 篇二：舞蹈方案
新丰小学舞蹈兴趣小组活动方案 王娜娜
一、指导思想；
为启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。本校特成立学生
舞蹈兴趣小组。兴趣小组有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良
好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。本小组面向部分学生，有组织，有计划的进行，
坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表
现音乐。
二、训练目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、训练重点：