【 – 字数作文】
迎新长跑500字作文(一)
长跑到了我们这一届的学生，毕业考体育要考长跑，我们这群孩子真命苦啊。一个星期一共有三节体育课，星期四通常是活动课，做完准备运动就去活动的了。但是，从上个星期开始，要先来的长跑。星期四那些跑4圈，800米。我心里很害怕，因为跑长跑好辛苦，肺活量要大，摆臂的时候要掌握一定地力度，要掌握一定的节奏，频率。随着老师的哨声下，同学们开始跑第一圈，第一圈也没什么。现在已是第二圈了，我清楚地听到自己的呼吸声在缓缓地加重、加大，好似随时就要没气了一样。脚步声愈来愈沉重，脚上想是灌满了铅，沉重得抬不起来。心里的血液好像都要一起涌上来，逼迫我咳出来。我低头看了看自己的身影，头发一抖一抖的，难看的像扫把，直直的竖起来。好像被什么紧紧地扼住了喉咙，使我呼吸不到氧气，我感觉自己就要倒下了。这时，在我旁边的yyy抓紧了我的手拉着我一起跑。顿时，我感到特别地温暖。我也抓紧她的手，越觉得辛苦就抓得越紧，不断提醒自己要坚持先去。坚定的信念支撑着我那早已虚脱的身体，到拐弯处了，我们拼了命的用全身的力量一起冲向终点。到了，到了，我感觉全身的血液都涌了上来，终于，我一个跨步，跑过了终点。长跑是特别的辛苦，不过我们要坚强的克服这个困难，面对困难是要坚强，不要放弃。身边的朋友会陪你一起挨过这些困难的，她们会一直支持你，帮助你，鼓励你。面对所有困难自己都要坚强地面对。身边还有很多朋友会给予你力量！
迎新长跑500字作文(二)
长跑
我并不是个长跑爱好者，可我每天都得长跑，这是因为爸爸妈妈嫌我身体素质差，说是缺乏锻炼的缘故。父母的决定我不敢违抗，我只得服从，开始了第一天的长跑。
我很想睡懒觉，今天也一样。我赖在被子里为早起做着激烈的思想斗争。我使出五牛二虎的劲头，才勉强从被子里爬出来，早上在床上的每一分钟，竟如此让人如此珍惜，我这时多想迷迷糊糊的再打上几个盹。可经不住老爸的叫喊，只好起床了。我同样也不喜欢跑步，尤其是长跑这项运动，我觉得它又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛。可父命不敢违，我只得勉强从命。天哪！我还以为只跑平坦的小路呢，没想到还得在崎岖不平的田地里奔跑，这怎么行呢？我本想原路返回，可是又恐妈妈呵斥，只得硬着头皮向前冲，这可真是名副其实的一份苦差事！我虽然身体素质确实很差但我一定不会选择长跑这项运动！我知道长跑益处多多，但我讨厌它。我的身体状况很差劲，从家门口到锅炉厂，还要翻越开垦的极不平坦的土地，往返两趟就让我上气不接下气了。 长跑虽然比较累，但是它磨练了我的意志，我变得耐心和强壮。 山西省原平市青年街小学六年级：武曌
迎新长跑500字作文(三)
迎新年作文500字待到满地的枯枝败叶被鲜艳的红色块面覆盖之时，我才猛然发觉，新的一年已踮起了脚尖，从云端铺成的红地毯缓缓向我们走来。时光掐指移回2013年的最后一天，清泠泠的寒气氤氲起来，朦胧了地球妈妈的容颜；但这一切，都丝毫无法阻挡—-学校"成长之歌"迎新活动中点燃的欢腾热情。作为学校管乐队这棵常青大树的一片小小落叶，我揣着一颗跳动的心，怀中搂抱着我的萨克斯，连蹦带跳的步上红毯，支起谱架，早早准备着迎新活动的到来。印象中江南的冬，像一张真真切切的水墨画，而这幅画中的朝晖实验小学，必定是黑压压一片；下午一时整，操场上人头攒动、人声鼎沸，有学生、老师，还有家长们，估摸估摸不少于五百人，在主持人热情洋溢的报幕声后，指挥方老师大步流星地走到了我们中间，我们身着艳红的迎宾礼服，擎或举起各自的乐器，演奏了起来。一个个蝌蚪般的音符从我们的乐器中蹦出来，凝聚成音乐的长河，穿过层层云端，穿过茂密的小树林，飘扬在整个学校的上方，嘹亮的回响在全场每一个人的心里……迂回绵延的《茉莉花》、铿锵有力的《蓝色山脉》，那熟悉的旋律缓缓地环绕起来，变身成为音乐的龙卷风，"袭击"着、"激荡"着每一位同学、老师、家长的心房。演奏完毕，掌声如钱江潮水般向我们席卷而来，就连一向严肃的方老师也变成了个"大红脸"。接下来的节目也一样精彩纷呈，无一不把激情与欢乐发挥到极致：绚丽的彩裙舞、欢乐幽默的情景剧、悦耳动人的大合唱、high翻天的五六年级男子汉秀……就连灰太狼、米奇、超人、悟空、铠甲兵等等大人物也齐齐向我们道了贺。全场的另一个重点便是一年级小朋友的入队仪式了！三年级的小朋友轮番上阵，在雄伟的少先队队歌中为一年级小朋友系上了鲜血般的红领巾，让中国少先队又增添了一百多朵祖国的花朵。正如对各种的那句歌词："为着理想勇敢前进，"在全场每一位少先队员的脸上，都写满了时刻准备奋斗的满腔激情！我们毫不犹豫地举起坚石般的拳头，齐声呼号："准备着，为共产主义事业而奋斗！"，"时刻准备着！"下午三时许，台上的老师向我们砸来一颗颗喜糖与一个个毛绒玩具，再一次掀起了高潮，身在后排的我也收获喜人，五颗甜甜的糖果，一个可爱的小肥兔。二零一四年的脚步声已徘徊在了我们的耳边，我真诚地希望：二零一四，我能比二零一三收获更多的奖状、启示，学会更多技能！我，要让自己二零一四年的每一天，都过得美好、充实！
迎新长跑500字作文(四)
清丰县国土资源局
信 息
（第六十三期）
清丰县国土资源局
积极参加县“喜迎新年长跑健身”活动 为认真贯彻落实《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》和《河南省体育发展条例》，积极推行《全民健身计划纲要》，积极践行“一创双优”集中教育活动，用健康的体魄、完善的机制、投入到清丰国土资源管理工作中来，更好地促进清丰经济赶超发展，造福于清丰于人民。清丰县国土资源局按照县委宣传部统一安排，于2011年12月30日上午9:00，组织60名国土干部职工积极参加了县“喜迎新年长跑健身”活动。国土干部职工统一的着装、服从指挥、完成长跑全程路程。
通过参加县“喜迎新年长跑健身”活动，增强了体魄，展现了国土干部职工良好的精神风貌，助推清丰经济赶超发展的决心与信心。
清丰县国土资源局
二〇一一年十二月三十日
迎新长跑500字作文(五)
长跑
黄金周进入尾声。
整个黄金周期间，除了第一天早晨出去跑步外，其余时间都是睡大觉。为了养成良好习惯，也让已经坚持了一年多的长跑运动能持之以恒，今天早晨5：10起床，一出家属院，马上往东跑。
这个季节的天色微明，几颗星星点缀在夜空里。一些货车停在路旁，那是来送原料的。本来就崎岖不平的马路，变得更加曲折坎坷了。每天早晨都在公路旁卖鸡蛋饼的两口子还没有来。几家公司门前，也只有寥寥几个摊位。一路上，几乎没有上班的人。过一村，又到一公司门前。公司里灯火辉煌，还能听到说话声。到外环路，转回来，在桥上活动身体。这时，天色已经亮了许多，行人陆续多了起来。越往回走，遇到的熟悉人也越多。随着天短夜长，人们不由得调整了晨练的时间。比较而言，跑步的少，走路的多。从10月26日起，中小学生开始冬季长跑运动，那时，早晨起来跑步的会非常多。
跑步之后，出了一些汗，非常舒服。希望能将早晨跑步坚持下来。
迎新长跑500字作文(六)
精彩的跑步比赛作文
精彩的跑步比赛
星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届>运动会。
清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子５０米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来！可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。
我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油！张新宇加油！”他冲出了终点线，夺得了男子５０米预赛小组赛的冠军！颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。
朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。
后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌！
迎新长跑500字作文(七)
冬季长跑
四年级四班 张佳惠 指导教师 杨艳 寒冷的一天，学校发来了通知——冬季长跑！冬季长跑？难道说会像马拉松一样跑很久？我心里暗想。但事情不是这样的，而是冬天来了，只做体操，身体可能暖和不起来，而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。
来到了浩大的操场，整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道，泛滥着不同于家庭的温馨气息。人山人海，真是热闹。
准备，开跑！广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声，但——我不得不承认，这只是一时的。因为同学们体力不支，跑了几分钟就累了。还有一些同学并不认真，跑了两下就像水一样歪歪扭扭的了。
这里不仅有同学在跑步，还有很多与“桃李”同乐的老师，老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢！虽然他们是老师，但跑步的姿态也很滑稽。比如一些较胖的老师跑步时，他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去，飘起来再落下去……
在我们跑步的时候，通常会有一些同学说话、推人。虽然这在平时是司空见惯的事，但这事传到了校长耳朵里，校长大人就马上采取行动制止了这些行为。
冬季长跑，虽然这小小的活动可能不值一提，但这里面学问大着呐！
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