【 – 写作指导】
第一篇:《“给青春施压”写作示例》
【考场演练】
给青春施压
山东省阳谷第二中学语文教研室 布云虎 252300
【试题猜想】
一位十一岁的小男孩踢足球时，不慎砸碎了邻居家的玻璃，邻居索赔12.5美元。男孩回家向父亲求助，父亲严肃地告诉他：“我先借钱给你去弥补你的过错，但你在半年内必须还我。”从此，男孩开始了艰难的打工生涯。半年后，他如数归还了父亲的12.5美元。
正是那12.5美元的压力，燃起了男孩发奋成才的热情，让他在经历了许多人生坎坷后当上了美国总统。他就是大名鼎鼎的里根。
功成名就的里根在追忆往事时，特别提到了这段“给青春施压”的经历，他说那份压力带给他刻骨铭心的动力。压力就是动力。尤其在青春年少时，多施加一些压力，往往可以使其更好地成长。
请以“给青春施压”为话题，写一篇不少于800字的文章。立意自定，文体自选，标题自拟。
【名师题解】
青春是盛开的鲜花，用它迷人的馨香溢满人生的征途；青春是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写人生的旋律；青春是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击辽阔的长空；青春是奔腾的河流，用它排山的气势冲垮陈旧的桎梏。把握青春的人，感受到青春的珍贵因而赞美青春；虚度青春的人，为青春的流失痛哭而追悔青春。给青春施压就是充分挖掘青春丰富的蕴藏，开发青春巨大的潜能，让青春的旋律更激昂，让青春的诗篇更动人，让青春的足迹更辉煌
这是一个能砥砺青年人意志的话题材料，也是一个带有思辩色彩的话题作文。材料解读和话题理解都没有什么难度，写作成功与否，关键在于对话题“给青春施压”思考的深度和广度。因此，这是一个很能体现学生写作水平高低的话题材料。
思路一：可以从正面讲述一个珍惜青春、磨炼自我、最终达到成功的事例，也可以从反面讲述一个贻误青春、荒废时光、以致追悔莫及的事例。通过叙述事件或展现人物来揭示“给青春施压”的重要意义，要注意事件的典型性和人物的形象性。
思路二：人是有惰性的，压力就是一种动力，美好的青春时光是人生的奠基时期，给青春多施加些压力才能使自己为将来打下坚实的基础。但“给青春施压”不能好高骛远，过多、过高、过重的压力可能会让青春稚嫩的双肩承载不起，以致导致一些悲剧的发生。
思路三：在青春岁月中，树起更加明晰的目标，让自己满怀激情地向着信仰的高峰不懈攀登；就是要懂得美好的明天孕育在每一个真实的今天中，学会珍惜眼前拥有的一切，做好身边的每一件事；就是更早地领悟自信、自立和自强，学会用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天
【高分素材】
素材一
苦难是一笔财富
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经坎坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
素材二
经历挫折 更能发愤
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨炼了我坚强的斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受
困难的磨炼，他不可能成为球王。”
素材三
面对挫折 决不气馁
一场大火，把爱迪生研究有声电影的所有资料被烧成灰烬。老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊？”爱迪生虽很伤心，但他却没因此而趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，最终获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
【精彩范文】
给青春着色
山东阳谷第二中学高三·五班 耿玉超
曾是一个完美主义的我，总以为上帝对自己恩赐不够，照顾不周。为一道难题绞尽脑汁，为过多的作业开夜车，为可怜的分数伤心哭泣
感觉每天的生活缥缈虚幻，满心厌恶这枯燥而乏味的日子。
刚过去的一次月考失败，犹如千斤重锤敲痛了我的心，让我顿然清醒：完美只是一个幻觉。攥紧拳头立下铮铮誓言，咬紧牙关不放走一丝信念，不再依恋柔柔细雨的缠绵，不再羡慕嫦娥奔月的浪漫。我开始各方面严格要求自己，不断用放大镜检测自己。我知道，只有不断地解剖自我，才能有积极的心态战胜自我，超越自我，不断完善自我。
生活中多了一份真实、纯朴，自己的天空也增加了一些蔚蓝。于是，我由原来的多愁善感，慢慢学会了自我挑战，有了精卫填海的执著，夸父逐日的热烈，水滴石穿的坚韧。我对自己的未来充满信心，把快乐烦恼看作花开花落，使自己的青春洋溢着进取的激情。我相信，只要心不停留，理想的殿堂就会到达，成功的硕果就能摘取。
谁不想使自己的梦想锦上添花，谁不想为单调的生活加上一些红花绿草。经历跌倒的痛苦，感受失败的煎熬，当我以泪洗面时，泪水中折射出无数期待的目光。为了那份殷殷期盼的心灵不再失落，我坚定了自己的信念，在跌倒的地方站起来，拍拍身上的泥土，打点一下自己的行囊，不再回首过去的路，新的里程中重新扬帆启航。
“路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默走下去。”席慕容的话有太多的执著，也有些许的无奈。不必为长路黑夜而伤感，路再长也会被岁月带过，夜再黑也会被朝霞染上色彩。只要内心充满希望，何必畏惧夜的黑暗，路的漫长！人生的马拉松中不能停下来看风景，生命的春天不会永远伴随我们。“天才在于日积月累，聪明在于学而不辍，”有了这样的认识，才会有坚定的信心和毅力；“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，有了这样的勤勉，才能够使自己学业有成，苦心人天不负，有志者事竟成。
青春不是我们炫耀的资本，它是生命中最佳的奠基时期。多一份勤勉，多一些挑战，坚定自己的信念和意志，就是为自己生命的青春着色。
【亮点点评】
青春是生命的黄金季节，但有些人却因为自己的惰性而荒废了青春。“给青春着色”就是珍惜青春时光，给青春的生命施加压力。作者以亲身感受娓娓道来，阐述了“给青春着色”的重要性，观点鲜明，事理分析深刻，有较强的感召力。精当流畅的语言极富亲和力，显示出作者扎实的写作功底不失为一篇议论佳作。
第二篇:《给自己适当减压》
给自己适当减压
工作压力大，是每个身在职场中的人都会遇到的问题，不仅是职场新人，像我们这样混迹职场多年，也会不时出现诸如此类“老板要求过高、工作安排太紧、薪酬待遇跟自身付出不等“问题。很多时候，有一定的压力是件好事，有压力才能前进的动力；但过犹不及，压力过大，也容易打击自己的自信心和积极性。所以，学会自我调整和减压就是非常重要的事情了。
首先，正确看待老板要求和工作压力。老板和老总总是不断提要求和决定的人，这个是正常现象，一方面说明他们对你的工作有想法；另一方面，也是对你能力的一种信任。第一种情况，就需要自己调整好工作重心和重点，根据公司的情况和老板的期待，做好一个系统性的工作计划和安排，告知老板和上级自己的重点工作安排情况和合理的时间布局，这样老板和上级就能清楚你的基本工作情况，减少过多和不必要的工作干涉。还有一种情况，就是老板和上级对于你的能力非常有信心，人为你有继续挖潜和提升的能力，自然会对你提出一些超出你目前能力的工作要求，属于这种情况，就摆正心态，当做是一种工作历练和对
自己潜能的锻炼发掘机会，做得到就做、做到就是质的提升；做不到就坦然面对、主动找差距和原因，做不到赚到的是经验和机会；
其次，以“快人半步的节奏”制订好自己的工作计划，不要让外界干扰打乱自己的步伐。工作计划的安排，永远都注意”领先半步“的规则，领先半步，就是自己的工作安排，比公司计划、老板的期待和同事行动快半步，具有一定的预期性和先觉性。这样自己的工作就能占据先机，不被动。工作计划的制定，要区分清楚重点工作、紧急工作、持续工作、普通日常工作，标明工作截点。根据工作的重要性和时间的紧急性，做好工作时间的合理安排和划分，权利保证重点工作在规定时间截点内完成以及工作完成质量。重点工作和突发紧急类工作，最容易受到老板的关注，完成后，一定要最好相应的工作总结和汇报；
再次，学会合理利用公司资源，寻找同盟寻求帮助。做HR工作是需要和公司各部门以及各类员工密切合作的，每家公司都有一些特定的资源，做工作的时候，一定要学会发现资源、合理充分利用。像招聘工作，
就是一个可以资源共享、主动寻找帮助的工作，可以利用公司同事间的关系以及适当下发一些招聘权利到用人部门等手段，让同事帮忙共同完成招聘任务。转行初到一家新公司，埋头苦干、加班加点不是很聪明做法，首先理顺公司上下关系、主动和老板沟通谈自己工作计划安排、建立自己的人脉关系网、对公司业务工作进行大致的了解、寻找志同道合的同事成为朋友，才能为自己的工作提供必要的帮助和支持，也才能起到事半功倍的效果；
最后，学会一些自己减压的方式方法。工作中出现困难是在所难免的，压力过大对长期以往对自己不是一件好事，一定要学会一些自我减压的方式方法。如：
（1）倾诉法。像朋友和家人需求帮助，倾诉工作上的问题。（2）发泄法。唱卡、健身、喝酒（适当适量注意身体）、找个每人的地方骂人、购物（适度避免钱包受伤）。（3）修身养性法。钓鱼、看书、郊游、听音乐。总之，减压的方法有多种，就看那种适合你。
工作压力过大，有来自公司方面的原因，也有自身方面的原因 ，自己的原因主要是：个人能力和工作安排
的问题。公司方面的原因，可以在自己能力范围内调整和适应，但无法完全改变。属于自己原因，就需要自己深入剖析、敢于面对、不断解决和进一步完善。
第三篇:《关于改变自己的作文》
关于改变自己的作文
关于改变自己的作文（一）
众所周知，我们所接触的人群中有一小部分人在现实面前，总是对自己猜测不已，背负着年轻的热血，但总是埋怨现实的不公，总是在于他人相比较，为一些小事而产生烦躁的情绪，在幻想中为未来担忧，做错了的事情总想找借口来推脱自己的愧疚，总是利用一些不以为然的事来证明自己的位置，这些都是我们不敢面对现实的真实写照。那么，我们应该如何去面对社会呢？这个答案只有我们自己知道。
或许，当我们发现身边最亲的人和久日要好的朋友再也不能依靠了，才在突然之间发现社会的残酷和现实；或许，我们在经历了人世的冷暖才知晓自身的不足和缺陷；或许，当我们在不段改变自己把自身棱角一步步打磨光滑来适应社会的发展时，才会在现实中找到自己的位置
有一位哲人曾说过：“我这一辈子，从梦想改变世界，到梦想改变国家，到只想改变家庭和亲近的人，结果什么都没改变。在我临终之际，我才意识到：如果起初我只改变我自己，也许我反而能够依次的改变家人、改变国家、甚至可以改变整个世界。”
这段话告诉我们，改变所以一切的前提，是改变自己。很多时候，我们一味的把自己禁锢在一个固定的思维里，明明知道这可能是错误的，会给自己带来很多的伤害，但宁可被痛苦折磨，而不想去做改变。终于有一天醒悟，却已伤痕累累，于是想到要改变周围，而独独忘了试图改变自己。如果意识到要改变自己了，那么就意味着要割舍许多，放弃许多，可能还要承受更多的痛苦，毕竟改变自己是史无前例的。但我相信，在某些方面改变后的自己，是轻松愉快的。我想很多人都和我一样，在接受现状的时候都会有种不甘和抱怨的心理，但这种不甘和抱怨有没有化作动力，却是一个谁也无法预知的未知数，只有我们自己最为清楚。
当然，我们要改变自身的东西很多，而这些东西大都是有利于促进我们成长，提高我们自身各方面素质相关的。
还记得四年前，自己总是在漫无目际的“奋斗”，而且总在取得一点点成绩后安于现状不思进取，一位同事曾对我说，“这样的你，注定了一辈子就只能是一个没有出息的打工仔。”当时我并不是很明白他说这句话的意思，但随着时间的推移，我一次又一次的在心中想起这一句话。难道他真的看穿了我的一生？没有，他只是针对我当时的状态下了个武断的定义而已。不能怪他的武断，只能怪自己当时做任何事情不切合实际和没有目标。
如今，他已经成为了一位为自己打工的老板，我也在不段改变自己的路上继续拼搏，为的是一个全新的自我。
也许人的一生会有很多内疚和忏悔，但现实总是要独自去面对的，我想每一个都会
有一个过程去改变的，就如蝴蝶的蜕变。通过不段的改变自我，终究有一天我们定会品尝到改变所带来的硕果。
关于改变自己的作文（二）
在一个人短暂的一生中最重要的词莫过于改变，人活在这世上的每一分，每一秒都在不断的变化，不断的完善自己。从软弱到坚强，从不负责任到勇于承担，每一个人都应走向另一个自己，用自己的>勇气和决心，去完成一个华丽的转身。
生命的意义在于改变，因为人只有在不断的变化中才能得到提升。想必人人都是熟知王昭君为国请命远嫁塞外的>故事，就像杜甫在《咏怀古迹》中曾说道的“千载琵琶做胡语，分明怨恨曲终论”，大多数人都在为这样一位娥眉绝世不可寻，能使花羞在上林的美丽女子的悲惨命运。但我却对她尤为敬佩。她本是一位普通的软弱女子，远嫁到塞外之后，那种艰苦而又>孤独的生活反而激发了她内心封存已久的一股强大的力量，让她认识到语气天天一泪洗面等死，还不如快快乐乐的享受生活，她这才鼓起勇气勇敢的走向另一个自己，生活也有了转变。有的时候，人的潜能是因为环境而被激发，但更的时候，这种潜能是源于自己的勇气和想要改变的心。其实我们每一个人心中都有一位沉睡的将军，他需要你来唤醒，所以，不要再等待，唤醒她，让她帮你走向。另一个自己。
人若想真真正正的改变，除了要有勇气，更重要的是雷打不动的决心。春秋时期，青年时代的孔子独自研究学术，到51岁得时候开始周游列国传播自己的观点，即使没有一位君主完全同意他的观点，他并没有放弃。而是选择在呀认为对的道路上继续行走，我想着除了勇气外，没有决心的支撑已经年迈的孔子怎能完成这次“旅行”？孔子用他的决心从一个平凡的青年走向了一位人人尊敬的伟人。走向的另一个自己，需要的还有执着，这样面对风风雨雨的时候才会有解决一切困难的决心，才能冲破阻碍，迎接风雨后那灿烂的阳光。
走向另一个自己，当你成功的蜕变了之后，你会发现，你曾经走过的路，你遇到的困难时那么的长，那么的多，但是看到蜕变后的自己，你不会感到后悔，反而会把这一切当成的长在成功之路上的荆棘，见证你的美丽蜕变。勇敢的迈出第一步，用决心和毅力证明，自己其实可以更好。
关于改变自己的作文（三）
社会是一个变化万千的群体，要想跟上社会的脚步，需要进行适当的改变，以便更好的和社会融合在一起。
改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以我们应该去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都
想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。
改变别人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是我们无法让别人改变他的缺点和优点，所以我们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位老师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个老师说：“孩子们不听课也许是老师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对老师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是老师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变别人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向别人的时候，其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也应该检讨为什么别人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。
改变自己。虽然我们不能改变天气的恶劣，但我们能改变自己的心情；虽然我们不能改变自己的生命的长短，但是我们能改变自己生命的价值。有些事情无法改变事实，但是我们能改变自己。下定决心改变自己吧，我们将拥有的是改变后的变化。
第四篇:《材料作文的审题及范文》
“沿途的风景”材料+命题作文评讲
有这样一则广告语：“人生就像一段路程， 重要的不是目的地，而是沿途的风景。”有的人直奔目的地，忽略了沿途的风景；有的人流连沿途的风景，忘记了目的地；有的人赶路途中，偶尔驻足，美丽的风景让他忘却疲劳更好地奔向目的地。
请以“沿途的风景”为题写一篇不少于800字的文章。
要求：自选角度；自定立意；除诗歌外，文体不限。
1、“沿途的风景”材料+命题作文评讲
有这样一则广告语：“人生就像一段路程， 重要的不是目的地，而是沿途的风景。”有的人直奔目的地，忽略了沿途的风景；有的人流连沿途的风景，忘记了目的地；有的人赶路途中，偶尔驻足，美丽的风景让他忘却疲劳更好地奔向目的地。
请以“沿途的风景”为题写一篇不少于800字的文章。
要求：自选角度；自定立意；除诗歌外，文体不限。
一、审题问题
1． “沿途”强调的是过程，不能限于某一点，而有些同学忽视或误解“沿途” 。如：“他便躺在竹椅上，倒上一杯茶，观赏着沿途的风景。 ”
2．一些同学把“风景”理解为自然“风景”然后就围绕这个“风景”来构思，这样做未尝不可，但问题在于大量作文满足于空泛地描写旅游时所见的风景，没有进一步阐发其中的哲理，未能注意对文章主题的深层次挖掘，如文章在描写风景之后，草草收尾：“沿途的风景，真美！ ”
有些同学虽然超越了文字的第一层面，把“风景”理解为不仅是自然客观的物质存在还可以是一种人文的精神的符号，但没有把这种理解充分地表达出来，在写人文的风景时，许多同学使用李白、陶渊明、屈原、苏轼的例子，暴露了同学思维懒惰，缺少创新意识，如果这样发展下去，势必形成“千人一面”“千篇一律”的局面。
解决策略:
;沿途的风景”可以理解为自然风景，也就是它的词典上的定义：一定地域内由山水、花草、树木、建筑物以及某