【 – 写作指导】
篇一:《好的心态才能写出好的文章》
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好的心态才能写出好的文章
摘要： 好的心态才能写出好的文章。托福作文能否写得好，积极心态很重要。托福独立写作准备的再充分，托福写作经验再丰富，但没有过强的心理素质也不能拿到托福写作高分。下面，小编为大家介绍一下如何培养托福写作的积极心态。
首先是建立自信。要知道，即使9点组成一个词或一个谜了，我们回顾从井里只有一个字，不检查不高。 托福 写作大只共250字，捏指数，只要我们通常写在几乎相同的15-18字。
该段也很清楚：初，中，讨论结束。因此，只要确定其组成结构，每个至少几句话能说清楚，你可以写一个完整的托福组成。无论你的英语好还是坏，没有或书面形式仍然是失败的，必须有信心我能写出好文章。
第二个是有这样的勇气把自己看成愚蠢。不能愚弄比牛!鸟要飞第一!不要等到鸟儿已开始检讨写在上周至少在今年1月开始考试。同样，我的看法是一样的，我感到有点小鸟，但我肯定能飞得高。
他们作为机器的勇气。本机是在不断地写一个小的文字，写一个小论文完成了晚上写一个小文章。当然，在开始的时候，告诉自己：他拒绝说，以第二人称写的，你可以超过0.1!这增强了，而不是需要几天的时间你会发现数百次，那么就不会为机器人。
事实上，如果每天有一大一小，比如你写的后3天，你就会形成习惯，这件事的习惯called幸福，如果你不写了第4天，但会感到非常不舒服不审查，事实上，他们并不一定认为自己的机器，而是写养成习惯，所以你每天有成就的感觉，自信心将会提高。所以培养一个积极的心态非常重要，同学们在 托福写作 备考过程中，也不要因为准备的不充分而丧失信息，什么事都有可能转变，保持良好的心态去准备托福写作考试，也许你会有意外的收获。
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篇二:《作文指导——心态》
阅读下面的材料，根据要求作文：
《庄子》中记载了这样一个故事：一个赌徒拿着瓦砾去赌时，几乎是逢赌必
赢，而当他拿着万两黄金去赌时，却输得一败涂地。
太想打好球的手在颤抖，太想走好钢丝的脚在颤抖，太想赢的心在颤抖。人
都有这么一个弱点：当对某一件事过于重视时，心里就会紧张，而一紧张，就会
出现心跳加速、焦虑、精力分散等不良反应。这一系列的不良反应会使我们的才
能无法正常发挥，最终导致我们的失败。在科学界，这种现象被称为“目的颤抖”，即目的性越强，越不容易成功。
根据上面的材料，以“心态”为话题，写一篇作文。要求：文体不限，立
意自定，不得抄袭或套作，不少于800字。
【思路导航】
一、 心态解读：
知足者常乐，知足是种心态；不知足者常乐，不知足也是种心态。走自己的路，让别人去说吧，是种心态；“三人行，必有我师”，能博采众长，兼收并蓄，也是心态使然。把苦难视为一笔财富，从而笑对人生，是心态；视苦难如畏途，避而远之，则是种不正常的心态。同样，面对对手，我们应心存感激，而不应心存嫉妒，甚而恶之如恶疾。……米卢说：态度决定一切。此“态度”则内涵甚丰，有狭路相逢勇者胜，有为祖国而战则力量无穷，也有“风吹浪打，胜似闲庭信步”。同样的风儿，同样的花儿，有人说：风含情，水含笑；有人却说：感时花溅泪，恨别鸟惊心。不也是心态所致吗？ 许多的失败，看似偶然失手，其实是必然的。一个不能控制自己心态和情绪的人，纵极富才华，在人生的关口处，却注定也是要失败的。所以，我们在做任何事情时，应将心放宽些，不要惧怕失败，不要总觉得自己输不起。始终保持一颗平和、淡定之心，竭尽全力追求成功，但不要将成功看作自己唯一的归宿，要敢于为失败做一份心理准备。
把心台筑高些，目光放远一些吧。不要过分地看重一次的成败，要赢得起，也要输得起。不要让“目的颤抖”断送了我们的成功，以一颗平常心冷静、沉着的迎接挑战，淋漓尽致地发挥自己的才能。这样，我们才能不带一丝遗憾，斗志昂扬地继续我们的人生之路。{保持良好的心态作文结尾}.
二、 文体导引：
作文的要求是文体不限，我们首先要考虑的是我们最擅长的文体是什么，擅长形象
思维的可选记叙文，擅长抽像思维的可选议论文。写记叙文的可以考虑用人称切入，用自己的耳闻目睹的事例抒发自己的真情实感来阐述其道理，即事明理。用“卒章显志”
的写法，即在叙述的基础上，运用精炼的文句，“画龙点睛” ，揭示主旨，使叙述与议论达到了和谐的统一。总之，文章紧扣话题构思运笔，较好地体现写作要求，达到了以理服人的目的。写议论文的应该先引入事例阐明自己的观点，再用道理论证和事例论证证明自己的观点，最后是怎样摆正自己的心态。其次写作时要考虑有没有与该文体相关的写作素材。
三、思路导引
这个话题对于我们来说是熟悉的，根据材料提供的信息，写作思路至少可以从以下
几方面拓展：
（一）良好心态的表现及其作用。如乐观自信，真诚坦然，公正无私，能正确面对
成功失败，荣辱得失，能正确地评价自己他人，也能坦然面对别人对自己的评价。好的心态能使你逢凶化吉，转败为胜，化干戈为玉帛，是我们生活的润滑剂，能带来健康吉祥，能为生活增添生机活力。
（二）不良心态的表现及其作用。如偏狭自卑，冷漠自私，嫉妒刻薄，不能正确地
面对成败得失，不能正确地评价自己和他人，也不能坦然面对别人对自己的评价。不好的心态会给他人带来危害，给社会造成不良影响，同时也会给自己的生活带来种种麻烦，使人际关系恶化，导致自己与成功失之交臂。
（三）影响心态的因素。有内因，如年龄性别，学识修养，兴趣爱好等；有外因，如家庭背景，社会环境等。
四、 创新结构导引：
⑴靓题增色，俗话说题好一半文。
⑵题记名言，文采空前。
⑶修辞开头，文章内容起波澜。
⑷内容引经典故事，文章添品味。
⑸结尾引名言诗词添亮丽。
【佳作展示】
心态孕育成功
心灵的天平永远倾向平静而又执著的心。——题记
纵观人类历史的长河，一失足成千古恨的例子比比皆是，后羿是我国古代传说
中有名的神射手，有一次夏王让后羿射一块一尺见方的兽皮和一个直径一寸的靶子，他对后羿说：“如果你射中了，我就赏给你一万两黄金，如果射不中，我就削减你的封地。”后羿听了顿时心神不宁，持箭向兽皮射去，没有射中，又向靶子射击时，
也没有射中，夏王就问其他人，“后羿一向百发百中，为何今天却一下也射不中呢，这是什么原因？”
其实原因很简单——心态，后羿之所以射不中，就是因为他的心态失衡，他的
心里既要为射中得一万两黄金而喜，又要为射不中受到削减封地的惩罚而忧，要是能免除这些外在喜忧的话，那么天底下的人都能成为无愧于后羿的射手了！
在2004年雅典奥运会最后一轮打错靶痛失金牌的美国名将马修〃埃蒙斯，在最
后一枪出现重大失误，结果将到手的金牌拱手于中国选手，最后仅排名第4与奖牌无缘。打最后一枪埃蒙斯到底怎么了？每个运动员都会失误，但埃蒙斯的这次错有点大。四年前的雅典他最后一枪脱靶，可能这次在射击最后一枪时，他又想起了那个黑暗的时刻，也许太想在盈盈月光，掬一缕最亮的；也许太想在落落佘辉，拥一缕最暖的；也许太想在灼灼红叶，拾一片最热的；也许太想在芳芳萋草，摘一束最灿的；漫漫人生，要采撷世界最重的——心态。或许这个打乱了他的心而酿成他的失误。把心态放高些，目光放远些，不要过分的看重一次成败，要赢得起，也要输得起，不要让“心的颤抖”断送了我们的成功，以一颗平常的心，冷静沉着的迎接挑战，淋漓尽致地发挥我们的才能。{保持良好的心态作文结尾}.
人生曲折，成功的人生，必然需要良好的心态，大凡成功的人，除有惊人的毅
力外，还有执著不复的心，我们民族英雄林则徐，在广州禁烟时，外国人曾以重金相许，曾以珠宝诱惑，而他却丝毫不动心，不但拒绝金银珠宝的诱惑，还更加坚定了禁烟的决心，才有了后来的壮举——虎门销烟。
林则徐之所以成为人们心中的英雄，不仅因为他的果断刚毅，更因为他以执著
的心面对人世的雨雪冰霜和风云变幻。
乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。在雨后，一只蜘蛛艰难
地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，他爬到一定的高度，就掉了下来，它一次次向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：我的一生正如这只蜘蛛，忙忙碌碌而无所得。于是他日渐消沉。等二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。”于是他变得聪明起来。第三个人看到，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，于是他变得坚强起来。
有成功的心态者，处处都能发觉成功的力量。
同样是蝴蝶，枯叶蝶，没有美丽的外表，彩蝶时时炫耀自己漂亮的双翅，可最
终许多彩蝶被人捉住制作标本，而枯叶蝶依然静立枝头，从从容容，没有漂亮的双翅，枯叶蝶没有自怨自艾，而是以一颗平常的心态面对一切，因此笑到了最后。
人生亦如此，谁拥有良好的心态，谁就拥有成功的人生，就使生活充满阳光，
良好的心态是最好的指南针，它以亘古不变的指针指着我们走向成功的通途，并时刻提醒我们，有良好的心态，便能成功。
【作品评析】
写“心态”的手法很多，事例也很多，但这篇《心态孕育成功》却与众不同，带有浓厚的文化气息，有较高的文化口味。作者选取了古神话中的后羿、痛失金牌的美国名将马修〃埃蒙斯为详写。又选取了林则徐，以及不同的人看到蜘蛛忙碌后的不同体会……来揭示主题。后羿面对靶子心却被一万两黄金和削封地所系，心失之平衡，以致失败。名将马修面对靶子心却被上一届的脱靶所困。再写林则徐心态的平和。用运正反事例，将主题发挥的淋漓尽致。这些有文化气息的经典事例告诉我们“心态”的重要性。心境平和、宁静则万事和。本文不失为一篇佳作。
莫让心态倾斜
珍珠是珠贝的光荣，更是珠贝的磨难。——题记
你改变不了过去，但可以改变现在；你不能预知明天，但可以把握今天；你不
能抱怨天气，但可以调节心情；你不能为所欲为，但可以做一些不违背良知的事。
这也正是心态的力量，正因为有了它，人的内心才不会感到孤独寂寞；正因为
有了它，才可以辨别我们所做的正确与否；正因为有了它，才有了人生旅途的航标。以它为准则，就不会偏离轨道而任你自由摆布。{保持良好的心态作文结尾}.
正如人世间的事情，有成定有败，心态固然很重要，就成败而言，人要赢得起，
也要输得起，原本五彩的世界瞬间悄然无声。那跳动的音符似乎在瞬间变得沉寂。他一个把音乐看作胜似生命的人，如何面对失聪之苦？然而他做到了。虽是无声却仿佛拉近了心与心的距离，让人们感到的是势头于音乐的呼吸。就这样，勇于经历磨炼，锻造出一位乐坛骄子——贝多芬。
又如举重，心态也尤为重要，必须把握好自身的优点。若心态稍不平衡便会有
失败的可能。令人无法想象的举重运动员曹磊为了给母亲一个惊喜，她在比赛中赛出了自己的水平本可以赢，可是就当听到母亲逝世的噩耗时，她这台人体天平再也架不起赛出真正水平的那块重锤，她得到成功的喜悦却忍受着失去母亲的悲痛，在某种程度上让她的心里失衡。太想赢的心在颤抖，太想赢的腿在发抖，太想赢的眼神在发射一种特殊的光芒。无奈那血色的五星红旗最终还是没能徐徐升起。
凡事以平常心对待是一种高超的境界，也是成功率最旺季，失败是你迈向成功
的一块拌脚石；是你在不足时的唯一鉴证；是你成功的开始，也是成功的喜悦。古
人云：“有得必有失。”就这样一种永恒的真理：失败与成功永恒不偏。这也是心态平衡在其中所发挥的功能，在永远保持着平衡。
心态的平衡与否直接关系到事业的成与败，影响着人生道路航标的偏转。心态
若改变，态度跟着变，态度改变，习惯跟着变，习惯改变，性格跟着变；性格改变，人生跟着变。
人生之信念；人不可有傲气，但不可无傲骨，保持心态是成功的一条必经之路。 “心态是做好事情的源泉”，有良好心态的人是人世间最幸福的人，举手之劳，岂不美哉！
没有精神何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；人生虽历经
挫折，但拥有良好的心态才能创造辉煌。
【作品评析】{保持良好的心态作文结尾}.
人生之信念，人不可有傲气，但不可无傲骨，保持心态是成功的一条必经之路。作者立意构思颇具匠心：心态的平衡与否直接关系到事业的成与败，影响着人生道路航标的偏转。人生虽历经挫折，但拥有良好的心态才能创造辉煌。
本文作者把丰富的材料，化用在自己的字里行间，凡事以平常心对待是一种高超的境界，也是成功率最旺季等材料都恰当地表达或佐证了自己的思想。
文章特点是语言朴素。朴素直白却哲理深刻，如“人不可有傲气，但不可无傲骨。”“没有精神何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀。”这些地方无疑形成了文章的“亮色”，让我们在平白的语言中去思考它告诉我们的哲理。
【素材积累】
一、名言增色（道理论据）：
1.成功是一种态度！——皮尔
2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛
3.自信人生二百年，会当击水三千里。——毛泽东
4.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经
5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌{保持良好的心态作文结尾}.
6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。——佚名
7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！——拿破仑
篇三:《坚持锻炼身体,保持良好的心态》
一、教材内容
人教版四年级品德与社会上册P16-18
二、教材分析
《呵护我们的身体》选自人教版品德与社会四年级上册第一单元。本单元编写思路是从“欣赏”生命、感知生命的美丽入手，唤起心中对生命个体的热爱、尊重，从而珍惜生命、善待生命。本课的设计主旨是通过呈现大自然各种生命共生共存的美丽图画，让学生感受身边的生命之美和生命带来的美丽，领悟“世界因生命而美丽”，引发学生对生灵万物的情感，为体单元后两篇课文作铺垫。
三、教学目标
1、明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。
2、知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、保持良好心态，才能保持身体健康。
3、知道公共卫生对于身体健康的重要意义，自觉维护良好的公共卫生环境。
四、教学重难点
教学重点：懂得生命的重要，知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、 保持良好心
态，才能保持身体健康。
教学难点：知道怎样才能克服生活中的不良习惯。
五、教学过程
（一）导入
师：既然注意卫生，身体好。那么身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。你是
不是经常参加体育锻炼？你常参加哪些体育锻炼呢？
（二）新授
（1）学生填表：
我常参加的锻炼活动
我喜欢的锻炼活动
我不喜欢的锻炼活动
我应参加的锻炼活动
（2）教师归纳：
你们的锻炼活动很丰富。在这里，我向你们推荐“每天锻炼一小时”
（3）出示“每天锻炼一小时”。
板书：坚持锻炼身体
（4）讨论：张明的问题出在哪里？
（5）学生根据实际归纳，发表自己的见解。
教师小结：大家不但要知道体育锻炼对身体有好处，还要从严要求自己，坚持
不懈地参加体育锻炼，才能有强健的身体。同时还要保持良好的心态。
板书：保持良好心态
（6）请学生根据情境思考并回答：他们这样的行为流露出了什么的情绪，这样的情绪
会对身体造成什么影响？为什么？{保持良好的心态作文结尾}.
（7）师小结：
情绪是人体对内外界事物的变化在精神上和心理上的反应。不良的情绪是健康和寿命的大敌。为了自己的身心健康，行动起来，开展;告别游戏机”活动，从;蛋壳文化”里解放出来，让我们