【 – 写作指导】
篇一:《掌握宝宝翻身练习的技巧》
掌握宝宝翻身练习的技巧
近几日朵朵频繁的练习左侧翻身，可惜功力不够，总是翻不好，累的满头大汗的，想翻翻不过去急的直哭。即便是这样她并未放弃，继续努力做好她的“工作”。看到女儿如此勤奋，旁观的陈蓉是有高兴又有点不忍心了，她过去给女儿助了一臂之力，朵朵终于翻过去了。可是朵朵没有想象中的高兴，她似乎并不喜欢妈妈的帮助，她更喜欢去享受独立奋斗获得成功的喜悦！
(插入谁要你帮)
说起婴儿的发育，民间有 “三翻、六坐、九爬爬”顺口溜，其实3个月的宝宝还不能成功的翻身。可是宝宝已经有很强的翻身欲望，家长要抓住这一良好机遇，来帮助宝宝做翻身练习。
你知道吗？
3个月以内的宝宝主要还是仰卧着，但已经有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当的保暖的情况下要让宝宝自由的活动，来舒展身体，锻炼筋骨。慢慢的，宝宝已经不满足只是仰卧的生活状态，开始尝试翻转身体，想换一种姿势来审视周围的环境，再后来他已经能从仰卧翻到侧卧。
☆翻身训练的准备训练
宝宝三个月以后，妈妈就可以经常抱起宝宝，让他与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，这时与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。这样做法可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，对帮助宝宝翻身很有帮助。
☆帮宝宝去翻身
翻身是个自然而然的过程，妈妈也可以根据自己宝宝的特点，用相应的方法来帮他学翻身。如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨帮他一把。宝宝仰躺着并试着想翻身，他的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，可唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥不能顺利翻身时，真的很需要有人帮助其成功。
☆翻身训练方法有异
有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯，学翻身就比较容易了。可以进行下面这样的练习：在宝宝面前放一个色彩艳丽或者能发出动听声音的玩具，来引起他的兴趣并吸引他的注意力；把他的腿放在另一条腿的上边，在宝宝试图要去抓握玩具的时候在他背后轻轻地推一下，一个漂亮的翻身动作就完成了。
多次训练之后，只要把腿放好，用玩具来诱导，宝宝就会自己翻过去，再以后只要用玩具逗引不必放腿，宝宝就可以熟练地作90度的侧翻。
有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。
宝宝平躺在床上时，妈妈可以将宝宝感兴趣的玩具置于他的一侧，让宝宝的头轻轻往一边歪过去，宝宝会因为感兴趣伸出手去抓玩具。这样抓取的动作会带动宝宝身体慢慢地转过去。
于博士温馨提示
1.让宝宝在愉快中进行训练；
2.妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；
3.开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；
4.不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习；{婴儿如何练翻身}.
5.宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础；
6.宝宝学翻身的时候，妈妈要悉心照顾，注意安全。
篇二:《如何给小孩练习翻身》
如何给小孩练习翻身
翻身是婴儿的第一个移动手段，婴儿在五至六个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，包括
神经、骨骼、肌肉等，所有的五一节配合良好，粗动作才能渐渐有所发展。而会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为
仰姿，再由仰姿翻为俯姿。而翻身动作良好，将有助于接下来一二个月后坐姿发展。
不过，也有很多宝宝不经过翻身运动的阶段，就直接进入了下一个行为发展阶段。因此，不会翻身，并不一定就代表
宝宝的行为发展出现了障碍。
婴儿翻身阶段的七大重点
*发展时机：
四至六个月。
*发展状况：
医师表示，婴儿在五至六个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展
的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。
*意义：
婴儿身体各部位已渐渐发展成熟，包括神经、骨骼、肌肉等，所有的五一节配合良好，粗动作才能渐渐有所发展。而翻身
动作良好，将有助于接下来一二个月后坐姿发展。
*关于骨骼的问题：
骨科主治医师刘士嘉表示，有些家长会发现宝宝在翻身时，有一只支有内旋的情况，这种情形通常都是因为手臂两侧的神
经尚未发育成熟所致，父母不必过度担忧，但最好也能带到医院，由专业医师做诊断。
*父母给予的辅助方式：
小儿科医师吴芬芬建议，父母可在宝宝清醒时，用手将宝宝的头握住慢慢地转，由上往下带动身体的转动。或者用双手抓
住宝宝的脚，慢转至另一方向，由下往上带动身体的翻转。
父母也可将宝宝抱起，让他与自己身体保持一段距离，但不要贴着胸部，让宝宝可以看到妈妈的脸，这样可以训练宝宝支
撑头部的力量，锻炼颈肌，亦有帮助宝宝翻身的功用。
*建议辅助工具：
小被单、小枕头
*安全环境的安排：
由于此时宝宝大部分的时间是仰卧在床上，因此需要注意周围是否有任何危险物品，以防宝宝随意抓握而被弄伤，甚至放
入嘴中造成梗塞。
床对刚学会翻身的宝宝而言，无疑是最危险的物品。从床上滚下、坠落都容易使宝宝的头部受到严重的伤害，所以家长们
切不可忽视。建议父母可在宝宝的床边安装护栏，以避免宝宝在享受翻身乐趣的同时，而遭到意外。
翻身是个自然而然的过程，如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨释放一下他{婴儿如何练翻身}.
使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作，也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力，在宝宝该翻身的
时候助他成功。
方法很简单，只需要爸妈们的举手之劳：
·用外力
就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转
动都可以。让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。
有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体侧过去再翻身，都是很好的办法。 ·用玩具
逗引他，玩具有声音的话就更好了。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得
他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努力一下就变成俯卧了。完成动作
后，就奖励玩具给他玩。
为宝宝创造良好的翻身环境
一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练
习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。
二、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。
三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
四、要注意床的布置哦。您不在宝宝身边的时候，如果他偶尔翻过去，可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏
，防止他滚落;被褥、床单要平整，不要有塑料布之类会引起宝宝窒息的不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进
肚里的东西。
爸妈们只用付出一点耐心，在帮助宝宝学会翻身后，他就能认识更加丰富的世界了，家里的各个角落都在他的视线之内，
能够获得如此奇妙的体验，对于宝宝来说，真的是非常有意思的事情呢。
让宝宝“翻”得更完美
·床栏
宝宝的小床有了这道安全保护，就不用担心翻翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。
许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。
能够翻身的时间并不是固定的
能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难
但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。
翻身是在什么时候？
200个妈妈调查结果
3个月以前14％
4个月27％
5个月23％
6个月14％{婴儿如何练翻身}.
7个月7％{婴儿如何练翻身}.
8个月3％
9个月以后2％
还没有翻身的 10％
看准翻身信号，帮宝宝一把
虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。
* 信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。
* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
* 信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
翻身的疑问{婴儿如何练翻身}.
不只是翻身早晚的个人差异问题令妈妈们关心，还有很多关于翻身的疑问，会给妈妈们带来不安和焦虑。让我们来尝试解除这些困扰。
Q胖宝宝真的难翻身吗？
A因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。因此，父母们千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过分着急或担心。另外，即使宝宝不胖，也有讨厌趴着而不愿意翻身的。
Q本来好像是要翻身的，可是最近又不翻了。
A婴儿和我们成人一样，也有想做什么和不想做什么的时候，要是你勉强他做某件事的话，很容易就会使他厌恶这件事。所以，观察宝宝的情绪和状态，一边玩儿一边和宝宝趴着，或是在侧躺着的时候推推他的小屁股尝试着练习他都可以。
Q趴着睡觉的孩子翻身早？
A尽管有厌恶趴着的婴儿翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚没有定论。趴着的姿势最大的隐患就是很容易造成窒息，所以当孩子趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果说只是为了让孩子早翻身，而让孩子趴着睡觉，是完全没有根据和必要的。
Q翻过身之后又翻不回来了，帮他可以吗？
A在这个时候宝宝要是哭了，妈妈帮帮他、抱抱他，把他翻过去是完全可以的。同样道理，要是孩子胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。还是那个道理，不要让他厌恶某件事，不要让他对某件事产生恐惧心理。不过不管是什么时候，请注意千万不要过于用力搬动柔弱的宝宝。
Q宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？
A自然而然地就能向各个方向翻身的情况是比较多的，但即使只向一个方向翻身的话，一般是因为孩子自身的爱好和习惯，所以没什么问题。可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大他的视野。
Q：翻身时间的早晚和婴儿以后的运动神经发育有关系吗？
A：翻身与将来宝宝运动机能和神经的发育在医学上是有关系的，但是对于“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发展是无关的。翻身时间即使晚些，有的孩子在上了中学后运动神经还会很出类拔萃。不要只看孩子翻身早晚这一个阶段，要看孩子发育的全过程，以及各个方面综合的体能和智力评价。
期待着宝宝终于翻身了！可是，你会发现，会翻身的宝宝又多了好多危险。宝宝学会翻身后，你需要多加注意的问题
* 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。
* 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。
* 不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。
身时会掉下床啦!
·小牛床围
怎么样?有了它，宝宝一定会更想翻过身去一探究竟啦!
·音乐咬胶
小婴儿的行为发展，无论过缓或过速，都会令爸妈担忧。
了解小宝宝的行为发展常识，才能做从容不迫的聪明爸妈哦！
篇三:《如何给宝宝做正确的翻身训练》