【 – 写作指导】
篇一:《心理描写的作文》
【例如】：试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我 一、技法
我们同学往往是怎么写作文的呢？ 的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。 心理描写的作文
拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。” 虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。 那么如何进行具体可感的心理描写呢？ （一）内心独白。 内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就能反映人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物的心理。——注意在内心独白之前应加上“想”、“心说”等提示语。 【例如】要描写上文中那位同学的紧张心理就可以这样写： 我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听mp3，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！” 【再如】：老师开始发试卷了，我的心脏已经跳到嗓子眼了。我忐忑不安：怎么办？怎么办？我下我完了，肯定考砸了，老师会怎么骂我，妈妈会怎么唠叨?还有爸爸，对了爸爸出差了，但妈妈会不会天呐，我不敢再往下想了。试卷不知什么时候到了我的手上，我闭上眼睛，颤巍巍地拿着试卷让同桌读给我听，“84分！”我一下子瘫倒在座位上。 （二）用梦幻，巧妙地发出心灵的呼唤。 幻境是反映人物心理的一种特殊而又新颖的表现方式。它常常是一种尚未有过，却可能出现的生活现象的形象表现。 还是以上面那位同学的“紧张”为例。人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。——在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：“似乎看见”“仿佛听到”等。 【例如】：我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。 （三）用神态、语言、动作反映内心的变化。 一个人的思想的波动，往往能够从人物的言语神态中表现出来，语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。通过抓住人的形态的变化来刻划心理活动，不失为一种高明的写作方法。 【再如】：老师开始发卷了，当我拿到试卷时，我
双手挡住分数不敢看，我缓缓睁开双眼，左手慢慢移开，看到一个“1”，我心想：不会吧？才是十几分啊，我完蛋了。右手往右边移了移,一个“0”出现了，我心想：
才10分，这回我是真的完蛋了。我绝望的拿开右手，又是一个“0”，我揉了揉眼睛，卷子上写了三个鲜艳的红字，“哇，一百分！”我兴奋极了，但细细回过头想想:我昨天没有复习呀，怎么肯能考到100的？难道不是我的吗？我定睛一看，果然不是我的，就在这时，我的同桌扔了一张试卷给我，说：“喏，你的，59分。” （四） 用景物自然地折射内心的感受。 一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。 人物的性格、情绪一般都可以通过景物描写来反映。古诗文中就常有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适之心，也常有“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的悲伤之感，这种寄情于景、借景抒情的写法，能够收到“状难写之景于眼前，含不尽之意于言外”的效果。 通过描写周围的环境而反应人物的心理。人与外界环境是相互作用相互影响的，阴天，人物的心情抑郁，晴天，人物的心情开朗。当然，我这里说的是就一般文学的真实性而非现实的真实性而言。因为在现实生活中，谁也不能保证晴天没有抑郁的人，阴天没有高兴的
人。但在文学中，我们讲的是一种艺术的真实，我们为了这种艺术的真实，很多时候单从一个侧面描写，对于形象的刻画达不到想要的效果，所以还需要从更多的侧面来反应所要描写的主体。比如描写人物悲伤的心情，
除了从上述的角度描写，有时候就需要从当时的天气阴晴，温度高低冷暖，季节灰黄不同，秋风落叶不一的特点，等等，来衬托人物的不同心情。这样不仅把悲伤的程度更加深化了，而且使你的文章更加生活化，真实化，空间化，立体化，有了一定的张力和内涵。 上面考试紧张的作文，也可以用景物描写来烘托“我”的紧张担忧。 天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，
一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来 了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。 其实，以上叙述是为了写作的方便而对本来整体的东西进行了不科学的分解，事实上，在很多时候，描写人物的心理是一个综合的手段，也就是说要通过上述几
个方面共同努力。
搏、奋斗着，我想象着那个受奖的孩子就是我。“皇天不负有心人”，当考试再次来临时，我却以优异的成绩二、心法
写人文章有技巧 心理刻画少不了。 获得了全班首名。我对世界又充满了信心与希望，对生
你想、我想、大家想，推动情节好发展。 活又充满了无限憧憬。 景物描写巧衬托， 满分作文就来了。就来了。 此后，那狭窄的墙角再也没有出现过我的身影，它
三、例文
试卷发下之后 ※隋炽！”该我去拿卷子了，我心里十分紧张。拿到卷子一看：哦不，竟是73分！那两个鲜红的数字格外刺眼。我的脑子“轰”的一下，一片空白，好半天才缓过来。唉！竟是这个分数，若是拿给爸爸妈妈开的话，一定会有一场“男女混合双打”的，想到这里，我的腿就一阵发抖。想起那天下午，范老师说：“下周一3单元考试，回家复习。”回到家，我对妈妈说：“今天没有作业。”周末两天，我痛痛快快的玩了两天的电脑，一点都没复习。因为我平时英语较好，所以这次以为我不复习也没什么。可是，一发下考卷，我就傻了眼：从前所熟悉的单词、句子全没有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就没复习，再加上一会儿做这道，一会儿做那道，我的脑子里就更乱了。卷子收上去了，我心里忐忑不安，我的成绩可想而知。我放学了，我迈着沉重的步伐走向家门。我该怎么办呢？上次就因为考得低被妈妈用软铅笔打了一下手，现在那痕迹似乎还在。唉！就算是打，我也认了，谁叫我没考好呢？谁叫我不去复习呢？谁叫我不争气呢？那两天我要是复习就好了，哪怕是复习一小会儿也不至于成绩这么低啊！我回到家，我对妈妈说了考试成绩，妈妈用责备的眼神看着我。终于，我呜呜地哭了，妈妈说：“别哭了，下次考好就是了。我不打你是因为怕伤你自尊心。你已经长大了，要懂事了，知道了吗？”我点了点头。这时，我心中的暴风雨仿佛停了，出现了第一缕阳光。 我也衔过一枚青橄榄 青橄榄，酸酸的，涩涩的。无论是谁都品尝过，而我却从中嚼出了一丝甘甜。 秋风萧瑟，一切都静默着。唯独数片枯黄的落叶纷飞着，我孤独、无助地徘徊在街头。我惨遭了失败。 那时，我便对自己完全失去了信心，对未来不报任何奢望。每日到学校的义务就是站墙角。 当老师公布成绩时，心中不知充满了多少激动。可“人算不如天算”，我竞“名列后茅”，好似柠檬汁注射心头，我当时快崩溃了，心散碎成了一堆，犹如遭受雷劈。平时的努力为何得不到回报？老天为何对我不公平！我整天沉浸在绝望、悲伤、痛苦之中。我站在昏暗的墙角望着窗外绵绵细雨，我对一切都充满了嫉妒与憎恨。 终于这枚青橄榄透露出了一丝甘甜。视他人获得表扬与奖励，心中便产生了羡慕的火花。随之，我便把嫉妒化为奋斗，把憎恨化为力量。我的灵魂随着我不断拼
在我的记忆中渐渐地疏远、模糊、消失了。我则把此事作为战胜任何困难的资本。
“失败乃成功之母”，不错的。人生活中会遭遇到各种各样的磨难，而当你战胜它后，你会发现你收获了很多。也许就是那一次决定了你的一生。相信你——0，终究有一天，那枚青橄榄会在你的嘴中也会透露出一丝甘甜。 【点评】细腻的心理描写，真实地刻画一个遭受考试挫折的同学自我反省的思想斗争过程。 生活需要勇气 生活需要成功的喜悦，生活需要挫折苦痛，生活需要欢乐的笑声生活更需要奔向前方的勇气。 那一次，我和二伯一起去游泳馆游泳。我一看到游泳池就迫不及待地套上救生圈向浅水池奔去。刚要下水，二伯走过来，拍拍我肩膀，对我说：“小子（昵称），这么大还游浅水池，套上救生圈，上深水池去。”我听后，心想：“虽然套上救生圈，但如果一不一小心，还可能有危险”二伯好像明白我的心思：“有二伯在，怕什么？男子汉要有勇气。”我将信将疑地下了深水池。 刚游了一会儿，我心上的石头算是放了下来。哪知又有“险情”，二伯游过来说：“嘿，过来，二伯教你游泳，把救生圈摘掉。”我怕得嘴直抖。二伯严肃地说：“要有勇气呀！要有勇气呀！男子汉大丈夫的话，该大胆。男孩子嘛，就要会游泳。”经过一番心理教育，我脱下了救生圈。二伯一巴掌把我的头压进水里。“呼，呀，呼”，我的嘴直冒泡。我心想：“要有勇气，才能战胜困难。”我凭着这个信念坚持了一分多钟。二伯终
于放手，笑着说：“小子真棒！” 接着，二伯让我由他的手扶着游泳。我想了想：“好像很危险，但不这样
我不管怎样也学不会游泳呀？嗯，来就来吧，旁边还有救生员。但救生员个个面黄肌瘦，能行吗？不还有二伯
吗？”“好！”二伯扶着我的身子游了起来，起初我还很怕，但二伯对我说：“你只胆大心细，有十足的勇气
往前，保证你行。”我听后，心中的怕已抛到了九霄云外。 想起我刚才害怕的样子，我惭愧 生活需要勇气。它能克服困难，它能消灭害怕的心理，它能让你自信十足。 【点评】四次惊怕，四次重振勇气，细腻的心理描写更为曲折的情节增添了亮色，很成功地表达了主题。
篇二:《心理作文》
了解自己的心理面貌
随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。如果发现自己真的存在心理方面的问题，要及时进行治疗。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
简单的说，个性就是一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。 。
个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。
尽管心理学家们对个性的概念和定义所表达的看法不尽相同；但其基本精神还是比较一致的：“个性”内涵非常广阔丰富，是人们的心理倾向、心理过程、心理特征以及心理状态等综合形成系统心理结构。
现代心理学一般认为，个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。
心理学中的个性概念与日常生活中所讲的“个性”是不同的。在日常的人际交往中，我们会发现，有的人行为举止、音容笑貌令人难以忘怀；而有的人则很难给别人留下什么印象。出现这种现象的原因就是个性在起作用。一般来说，鲜明的、独特的个性容易给人以深刻的印象，而平淡的个性则很难给人留下什么印象。
性格是童年期慢慢塑造出来的。婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。 其次，家庭中父母及其他成员对孩子
性格的形成有很重要的影响。
每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
了解自我、悦纳自我：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明。接受他人，善与人处：心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我、也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性作用。热爱生活，乐于工作和学习：心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实：对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。能协调与控制情绪，心境良好：心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。人格和谐完整：心理健康的人、其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合。一个人智力低下的话，也不能算心理健康。心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
篇三:《作文描写之心理描写教案及反思》
作文描写之
心理活动描写作文指导课教案
教学目标：{心里作文}.
1、懂得心理活动描写就是要写出人物真实的内心感受。
2、了解心理活动描写在叙事性作文中的作用。
3、了解几种常用的心理活动描写方法。
重点难点：
1、重点：了解心理活动描写在叙事性作文中的作用和几种常用的心理描写方法。
2、难点：能熟练地运用一两种方法准确、形象地刻画人物的心理活动。
教学准备：
1、布置学生搜集心理描写的相关资料。
2、游戏道具、奖品。
3、制作课件。
课时安排：
二课时
第一课时
教学过程：
一、激趣导入，预备素材。
情境：上课时，我故意迟到了3分钟，在此期间，也没有事先告知顶岗实习老师与其他听课老师。到教室后：
1、突击检查背书情况，体会紧张不安的心理：今天有这么多老师来到我们教室听课，我想让大家在老师们面前表现一下自己，同时也检查一下你们背诵第十三课和第十五课的情况，不用举手，我随意抽人背诵。装做找人的样子停顿五到十秒针、再指名背。
提问：老师迟到的这3分钟，你们有哪些想法？听课老师和同学们有什么表情？猜猜他们是怎么想的？
听到要检查背书情况，你的心情怎样？怎样想的？结果没有抽查到你，心情有何变化？被抽到的同学谈谈感受。
2、做游戏，谈感受：击鼓传花，第一轮，鼓停拿到花的
同学罚表演节目，第二轮鼓停拿到花的同学抽奖。分别说说两轮游戏中自己是怎么做的，怎么想的。
3、除了兴奋、紧张、害怕等心理感受，你还产生过哪些心理感受？（悲喜交加 依依不舍 心花怒放 忐忑不安 义愤填膺 心恢意冷 心急如焚 欣喜若狂 喜出望外 勃然大怒 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 欣喜若狂 ）原来人的心理活动如此丰富多彩，怪不得法国大作家雨果说：“有一种比海洋更大的景象，是天空，还有一种比天空更大的景象，那就是人的内心世界。”
4、请你说说印象最深刻的一次心理感受。
5、小结：刚才大家说出了自己真切的心理感受，其实这是我们的思想情感活动。把这种思想情感活动写出来，就是心理活动描写。描写人物的思想活动，能反映人物的性格，展示人物的内心世界。所以，心理描写也是刻划人物思想性格的重要手段之一。其实，同学们已经在很多写人记事的课
2、你们有过被火烧伤或者烫伤的经历吗？什么感觉——一个字？（疼）那现在如果一个人全身被火烧着了会是感觉？如果这个人是你的好朋友，你是什么感觉？《我的战友邱少云》中就有一段当作者看到亲爱的战友邱少云被熊熊大火包围时的心理活动的描写。
出示片段三，指名读。
我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。这段心理活动描写让你感受到作者什么样的心情？（担忧、痛苦）我的担忧和痛苦来自于战友邱少云被烈火焚烧时的惨烈景象，突出了邱少云宁愿牺牲自己，也不暴露部队的崇高精神。也让读者仿佛身临其境，深受感染，增强了文章的可读性。
小结：从上面的心理活动描写中，我们了解到心理活动描写既能够直接深入人物心灵，揭示人物的内心世界，表现人物丰富而复杂的思想感情。又能够为文章的主题服务，还能增强文章的感染力，所以学会心理活动描写非常重要。那么，怎样进行心理活动描写呢？
三、赏析精彩片段，了解心理描写方法
1、直接刻画法。让人物与读者直接交流，仿佛面对面地谈话，从而使人物形象更加鲜明，完整和丰满，也使人物形象更真切。采用这种方法，一般常用“他感到”、“他觉得”、“他认为”、“他想到”“他想”、“他回忆”、“他思索着”、“他想起”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。
(1)作者以旁观者的身份对人物的内心活动进行直接叙述、交代和说明。写作时常用“他想”、“他回忆”、“心里嘀咕”等词语引出。如《詹天佑》中的一段心理描写：“遇到困难，他总是想：这是中国人自己修筑的第一条铁路，一定要把它修好；否则，不但惹外国人讥笑，还会使中国的工程师失掉信心。”这段内心活动表现了詹天佑强烈的爱国热情和为国争光的坚定决心，也是他克服困难的力量源泉。刚才看到的桑那的两段心理描写也
属于这一种。
（2）内心独白法。
在采用第一人称叙述的文章里，作者让人物自言自语，说出自己的心里话。如《一夜的工作》一文，在“我”目睹了周总理一夜的工作之后写了一段内心独白：“在回来的路上，我不断地想，不断地对自己说：这就是我们新中国的总理。我看见了他一夜的工作。他是多么劳苦，多么简朴！”这段内心独白表达了对周总理的无比崇敬、爱戴之情。
我捧着这碗热呼呼的姜汤，一股热流流遍我的全身。我的每一个细胞都被温暖包裹着。这碗姜汤凝聚着老师对我无微不至的关怀和无限深情的爱。我一口气喝了下去，姜汤带着温馨，带着深情流到了我的每一根血管。它是那么香，那么甜，香甜中又透出令人振奋的辣味，使我全身的血液都沸腾起来顿时，我眼睛发热，鼻子发酸，一颗颗泪珠滚到了腮边 这里描写的是一位病了的同学，喝老师送来的姜汤时的心理状态。写得具体而真切，表达了这位同学对老师的感激之情。
2.间接描写法，人物的一举一动，都是人物内心世界的外在体现。刻画得好
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