【 – 写作指导】
篇一:《如何应对沉默寡言者？》
第十五节 如何应对沉默寡言者？
“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”
——鲁迅
核心概念
在课程进行中，提问与回答是常见步骤，但是有些学员会不善言辞，沉默不回答问题，使课堂气氛变得尴尬。
学习收获
了解学员沉默的原因 掌握应对学员沉默的技巧
建议学时 2小时
课前准备
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1： 你这次培训的是一群生产员工，他们平时面对机器，不善言辞，因此问答进行得比较尴尬，这时你会怎么应对？
A、慢慢引导，循序渐进 B、做团队游戏，活跃气氛
C、设置奖励惩罚，逼迫他们积极一些 D、让领导人物以身作则，带动学员
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
2： 培训过程中，有位学员生性腼腆，不爱说话，让他回答问题就“嗯嗯啊啊”的含糊其辞，很难进行，你会怎么办？
A、给他奖励，鼓励他展现自己 B、设置惩罚，不说就表演节目
C、循序渐进，先慢慢用简单问题做引导 D、换个学员，不去管他
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
3： 培训时有个学员在回答问题时，生怕自己说错丢脸，而不敢说出自己的想法。由于时间有限，不允许他思考太久，你会如何鼓励他说出自己的想法呢？
A、设置高得分、高回报来鼓励
B、取消惩罚，让他没有负担的说出答案
C、慢慢引导 D、设置时间要求
你（们）的选择是：_______，理由是：_________________________________________
（必修）边学边练：
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二、要点回顾，看看你还记得多少
通过上面的视频，我们掌握了应对沉默寡言者要分两步骤。可具体是哪两步骤？怎
样做好每一步？
请一边回忆，一边完成填空吧！
书面文档：填写后，打开宽学微信端本课程页面，拍照提交！
篇二:《一对沉默寡言人》
一对沉默寡言人
深山里，落叶簌簌。山崖下的老宅里，一对老人，他们坐着，相对无言。等我突然出现在门外，他们似乎才醒过来，张开没剩几颗牙的嘴，朝我无声地笑了。 我同老人喝着用门外井水泡的山茶，时光安静得仿佛能听见井水的汩汩声。老太太留我吃了午饭。离开时，两位老人一前一后送我出门，我回头望见他们相互搀扶着，缓缓回到屋子里去。我看见房顶上有一层青苔覆盖着，青苔下面，是那些老去的时光。
我曾经看见过一个老人，坐在老伴儿墓前，独自喃喃。一只羊，正埋头啃吃墓地边的青草。
在一个农家，我还看到过一位老人，她至今收藏着当初出嫁时的那顶轿子。那年，老太太还是一个青春女子，她坐着那顶轿子，头上扎着一朵红花，几个乡丁抬着轿子。一个女子，就这样咿咿呀呀来到一个男人的家。我很想知道，在那个烛光摇曳的新婚之夜，一对新人，他们热烈缠绵时的耳语。那女子头上的红花，最多就戴了三天吧，而今，头上青丝，早被秋霜染白。一些雨天，屋顶上的雨声，就替代了他们曾经有过的窃窃私语;一些起风的天气，林子里穿过的风声，就是他们曾经的耳语。
我在城里的父亲，70多岁了，和我母亲在一起时，常常电视也不看，就坐在一起，不说话，只有屋里炉子上正炖着一锅汤的咕嘟声。有一天，他们也是这样无言地坐着，母亲开口了：“老头子，你还记得我们去照结婚照的那天吗?”父亲笑了起来，竟有一些羞涩。父亲起身去拿出影簿，翻出了那张照片，照片上写的日期是上世纪60年代的一天。父亲还回忆说，去城里照相的那一天，他给母亲买了一个大白馒头。母亲舍不得自己一个人吃掉，把馒头掰了一半，塞到了父亲手上。
我回家，和父亲母亲常常也是这样沉默地坐着，任时光的滴答声轻轻溜走。从前常常嫌父亲母亲的叮咛嘱托木讷厌烦，人到中年，我对孩子也是这样的语气。而今，老人的叮咛也省略了。
一对沉默寡言人，其实也没有天籁响起，只是相守时光落地。
篇三:《情绪的自我调节》{心情很烦恼，沉默寡言}.
情绪的自我调节{心情很烦恼，沉默寡言}.
初中生自我意识的发展和思维能力提升的心理特点，决定了初中生的情绪体验有其特殊的方面，时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。所以这堂课的目标是为了让学生了解基本的情绪类型及不同情绪的影响作用，了解情绪调节的规律对身心健康有着重要的意义，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在日常生活中克服消极的情绪，保持乐观积极的心境。
一、教学目标：
1．认知方面：了解基本的情绪类型以及情绪的影响作用，认识情绪ABC理论和其他情绪调节方法；
2．能力方面：能在日常生活中应用有效方法来调节不良情绪；
3．情感方面：更多地了解良好的情绪对生活的积极意义，并始终保持乐观、积极、开朗的心境。
二、教学重点：
1．情绪的基本类型及危害；
2．了解调节情绪的有效方法；
三、教学难点：
1．掌握情绪调节的方法，能在日常生活中运用进行自我调节。
四、教学时数：
1、一课时（45分钟）；
2、教学地点：猴场中学教学楼八（8）班。
五、教学过程：
1、了解情绪的基本类型：
师：人类的情绪大概有哪些？再想想平时你们身边的同学脸上最多的表情是什么？
生1：人类的情绪大概是就是喜、怒、哀、乐等
生2：看的多的表情大多都是喜的。毕竟处于初中生的我们还没有那么多的烦心事。
师：恩，说的很对。那我们常见的情绪有愤怒、焦虑、害怕、悲伤、厌恶、高兴、兴趣、放松、希望、惊奇。那这些对我们的学习都会有什么影响，对我们的生活会产生怎样的变化。
生1：愤怒，容易使我们的心情烦躁。
生2：悲伤，容易使我们不爱说话，总是沉默寡言的。
生3：喜和乐容易使我们生活的轻松，想问题没有那么的复杂。
师：那愤怒悲伤和喜乐哪一个能够让我们的学习进步得更快？
生：当然是喜乐了，快乐了才有好的心情去学习。
2、如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能说：情绪怎么能随便控制呢？有高兴事就乐，有伤心事就悲。这是人之常情嘛。那么常见的一些不合理的信念主要有：{心情很烦恼，沉默寡言}.
(1). 人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；
(2). 有价值的人应在各方面都比别人强；
(3). 任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕；
(4). 一个人应该担心随时可能发生灾祸；
(5). 情绪由外界控制，自己无能为力；
(6). 已经定下的事是无法改变的；
(7). 一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、完满的答案，如果一个人无法找到它，便是不能
容忍的事；
(8). 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁；
(9). 逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；
(10). 要有一个比自己强的人做后盾才行。
3．消极情绪的例子：
a.小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。—— 小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明了消极情绪影响人的能力的发挥。
b.小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。——小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响。 c.曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。——不良的情绪如果长期得不到调节，可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。
像这样的情境可能还有：
a． 有人偷了你的自行车；
b． 打饭的时候有人插队；
c． 一次考试成绩出来后，比预想的低好多；
d． 买到了过期食品；
e． 第一天穿上新衣服就被弄脏；
f． 被喊自己非常不喜欢的绰号；
g． 与朋友约好做某事，却被放鸽子了；
h． 失去一个好朋友；
i． 丢了一件自己珍藏已久的物品。
4、调节情绪的有效方法：
A．利用别的事物转移注意力。
B．合理发泄情绪。
①哭——适当地哭一场；
②喊——痛快地喊一回；
③诉——向亲朋好友倾诉衷肠；
④动——进行剧烈的运动。
⑤睡——能睡就好好的睡一大觉，醒来以后或许就能忘记了一切的不痛快。
C．学会控制情绪。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。
D .要多说话，多和同学交流。经常沉默寡言，不说话，这样对身体也不好，长时间这样有可能会患有——抑郁症。抑郁症轻者长期的封闭自己，重者会出现人命。
六、课后总结：
做任何事都要放宽心一点，心胸开阔点。合理的情绪可以使你悠哉的过上一天，愁闷的心情会使你这一天过的烦闷。因此，控制好的自己的优良情绪，自己才会有美好的一天，学习起来也就轻轻松松了。
5、课后延伸作业：
1．如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？
2．一向活泼开朗的小阳，这段时间一下子沉默了许多。上课时无精打采，平常总是闷闷不乐，学习成绩也直线下降。她在周记中写道：这些日子以来，我觉得家庭的温暖，父母的疼爱已远离我而去。他们整天在闹，吵着离婚，留给我的只有悲伤与烦恼。我好羡慕身边那些有父母关心、疼爱的同学，我真想离开这个令人伤心的家。
七、板书设计
情绪的自我调节
1、常见的情绪类型有愤怒、焦虑、害怕、悲伤、厌恶、高兴、兴趣、放松、希望、惊奇。
2、常见的例子：
j． 有人偷了你的自行车；
k． 打饭的时候有人插队；
l． 一次考试成绩出来后，比预想的低好多；
m． 买到了过期食品；
n． 第一天穿上新衣服就被弄脏；
o． 被喊自己非常不喜欢的绰号；
p． 与朋友约好做某事，却被放鸽子了；
q． 失去一个好朋友；
r． 丢了一件自己珍藏已久的物品。
3、调节的方法：
A．利用别的事物转移注意力。
B．合理发泄情绪。
①哭——适当地哭一场；
②喊——痛快地喊一回；
③诉——向亲朋好友倾诉衷肠；
④动——进行剧烈的运动。
⑤睡——能睡就好好的睡一大觉，醒来以后或许就能忘记了一切的不痛快。
C．学会控制情绪。
D .要多说话，多和同学交流。
八、课后反思
对于正在叛逆期的初中生来说，教师应该多关心鼓励学生，看见学生状态不对劲，就尽早找时间与学生
谈谈。希望这次上的情绪的自我调节课能够对班上的同学起到一定的作用。以平常心对待一些小事，不要易怒、易燥，把心态调节好，才能更好的学习。
篇四:《沉默寡言型》
沉默寡言型{心情很烦恼，沉默寡言}.
篇五:《2013—2014学年度第二学期期末考试初二政治试题》
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""" "" "" "" """座号"" "" "" """ 线"""考场 "" 封""" " "" "" 密"""姓名" "" "" """ "" "" "" 班级""""""""2013—2014学年度第二学期期末考试
初二政治试题
第I卷 选择题（共45分）
一、下列各题的四个选项只有一项是符合要求的，请选出正确的答案。每小题3分，共45分。
1.“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一个思想，我有一个思想，彼此交换，我们每个人都有两种思想，甚至多于两种思想”。萧伯纳的这段话告诉我们( ) A.苹果交换了就没有了 B. 思想交换了我们就失去了灵魂
C.好朋友在一起相互交流，可以丰富知识，增长智慧 D. 思想交换就没有了
2.九年级学生小芸这几天很烦恼，小阳问起原因时，她说：“最近爸爸妈妈总偷我手机里的信息，偷听我接电话，简直烦透了！”如果你是小芸，会采取的方法是( ) ①向父母讲道理，告诉他们这是侵犯自己权利的行为 ②理解父母的良苦用心，不予理会
③主动向父母汇报与同学交往的情况，让他们放心 ④到法院状告父母
A.②③ B.①④ C.①③ D.②④
3.父母离异后，小雨变得沉默寡言，很少与同学说话，有事就闷在心里。本来成绩不错的他学习越来越吃力。他的几个好朋友非常着急，主动和他谈心，帮他补习功课，带他一起参加文体活动，小雨的心情逐渐好起来了，学习也大有起色。这说明 ( ) ①交往是获得朋友帮助的好途径 ②积极交往有利于自己健康成长 ③交往能实现心灵沟通，保持心情愉快 ④在交往中我们能够不断完善自己
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④
初二政治试题（共8页）第7页
4. 2010年广州亚运会暨第16届亚运会于2010年11月12日至27日在中国广州举行。广州亚运会组委会高度重视亚运会工作人员特别是志愿者的礼仪训练，专门开设了礼仪教程。如果在亚运会期间出现下列行为，你认为恰当得体的是( ) ①.某知名外国选手去教堂做礼拜，好奇的中学生尾随进去观看