【 – 写作指导】
篇一:《毛笔字的书写要领》
篇二:《毛笔字书写技巧》
主笔优先规律
以斜捺为主笔的组合规律
二、斜捺与撇的交叉组合：以“义”为典型字的系列
1 撇弯捺直。为突出主笔捺，撇应写弯，捺应稍直。忌撇直捺直或撇直捺弯。
2 撇短捺长。为突出主笔捺，撇应写短，捺应写长。忌撇长捺短。
3 交点偏左。为突出主笔捺，让出捺的足够空间，撇捺的交叉点不要放在格子正中，而应偏左，具体方法是写撇时起笔略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起笔都应偏左，而不是与捺起笔对称。
主笔优先规律
以斜捺为主笔的组合规律
三、撇捺对称组合。以“木”为字根的组合系列
1、撇捺对称并非长度相等（实际是撇短捺长，目的为突出主笔捺），而是指收笔高度相等。
2、为突出主笔捺，字中间的竖钩不应居中，而应偏左（要写在米字格竖中线的左边，不要写在竖中线上）。
3、捺上横一般都写短横，而且与竖钩黄金分割（上短下长）相交，不要因为上面的笔画多移到中间或偏下的位置，否则无法突出斜捺。
4、撇、钩、捺收笔应呈抛物线状分布，不能写在同一水平线上。
主笔优先规律
以斜捺为主笔的组合规律{书写毛笔字的要领}.
四、斜捺与提钩的组合。以“长”为字根的组合系列
规律与前几节大同小异。小异：
1、提钩比较长，使下部实而不空，长钩可以顶住斜捺不至于下塌。有翘起二郎腿的感觉才有美感。
2、提钩之上无撇相接时，捺起与横相接，有撇时捺与撇接。
3、捺上有撇点时应先点后捺。
主笔优先规律
以斜钩为主笔的组合规律
以“戈”为字根的组合系列
规律与斜捺大同小异，为突出主笔“斜钩”：
1、钩上横应左低右高，而且位置偏左，不能写成很平很长的长横；
2、撇的位置应尽量靠上，将斜钩拦腰截成两半或接近两半；
3、先写撇后写点;
4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺画一律以点代之。如“栽”等字。
主笔优先规律
以竖弯钩为主笔的组合规律
以“己”为字根的组合系列
规律与斜捺大同小异，为突出主笔“竖弯钩”：
1、钩上横应左低右高，而且位置偏左，不能写成很平很长的长横；
2、与撇搭配，撇应写成斜撇不要写成弯撇。
3、竖弯钩起笔后行笔略左偏，转弯要及时，不能一味下拖，转弯之后横向放开拉长再上钩。{书写毛笔字的要领}.
主笔优先规律
以横折钩为主笔的组合规律1
横折钩有两种，一种是横长折短式，另一种是横短折长式。
以横长折短式横折钩为主笔时，应注意以下几点：
1、与撇搭配时，撇不可过长，撇收笔一般高于钩的最低点；
2、撇与钩基本保持平行；
3、钩内其它部首应偏左偏外，不能放在钩内。
主笔优先规律
以横折钩为主笔的组合规律2
横折钩有两种，一种是横长折短式，另一种是横短折长式。
横长折短式横折钩和横短折长式横折钩用在口字框中，应注意：
1、扁口框应上宽下窄，长口框应上下等宽；
2、封口横末端架在钩上，但不相连，故折钩应长于左竖；
3、扁口框内部首应适当偏左，长口框内部首应适当偏上；
4、框内如有捺画，应写成反捺。
楷书部首组合规律
一、左右结构字的组合规律
（一）、左右结构字的宽窄比例规律
多数情况下，左右结构字左偏旁占1/3，右偏旁占2/3，这是因为主笔(横向主笔，如长横、斜捺、平捺、斜钩、竖弯钩、横折钩、竖折折钩等)一般都在右偏旁中，所以右偏旁占空间比例要大一些。
还有一类情况，就是当左偏旁笔画多于右偏旁，且右偏旁没有横向主笔时，左偏旁就可以写宽，甚至超过右偏旁的宽度。如：影、到、耐、部等字。
楷书部首组合规律
一、左右结构字的组合规律
（二）、左右结构字的高低变化规律1和2
当然，写好左右结构的字，仅仅靠掌握宽窄比例规律是远远不够的，除了前面讲的若干笔画组合规律之外，这里还有更重要的规律在起作用，那就是左右偏旁的大小、长短、高低的巧妙搭配规律，这里我把它称着左右偏旁的高低变化规律。大多数初学者都容易把这类字写得左右平齐，以为方块汉字就应该写成正方形才好看，王羲之曾说：“上下方整，前后齐平，此不是书，”所以，真正的楷书很少有写成正方形的，绝大多数都是不规则的形状。这样才有可能把字写活。
下面分四种情况介绍：
1、右偏旁中有纵向笔画如悬针竖、竖钩、斜钩及上纵下纵笔画或左小右大时，应写成上高下低。
这类字左偏旁不要写得太长，应当收敛而留有余地，重点是突出右偏旁的纵向长度。
2、同上面相反，右偏旁中上下皆有横向笔画如横、横折或左大右小时，应写成上低下高。
这类字很容易将右偏旁写得同左平齐或上沿低下沿齐，如“仁、江”等字。应该将右偏旁上下压缩，放在中间。
（二）、左右结构字的高低变化规律3和4
3.右偏旁中上有纵向笔画如竖、撇，下有 横向笔画如长横时，应写成上高下高。这类字很容易将右偏旁写得同左平齐或上沿低下沿齐，写时左偏旁应该向下略沉，右部向上提高，这样才能使整个字处在格子正中而不致于偏高。
4.右偏旁中上有横向笔画如横、横折,下有纵向笔画如竖、竖钩时,应写成上低下低。这类字很容易将右偏旁写得同左平齐，给人一种右偏旁特高的错觉。所以写这类字应该同规律3相反，左偏旁适当提高些，右偏旁适当下降，使整个字处在格子正中而不致于偏低。
为了便于初学者掌握这四大规律，我用四个字概括为： 右偏旁要横收纵放。即横向笔画（横、横折、撇捺的收笔、平撇、竖弯钩横向部分）在上要下压得比左偏旁低，在下要提
篇三:《毛笔字练习要点》
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。 4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。 5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
首先要有一个好字帖，你要确定自己练什么字，别到头来写的不伦不类的，其次要养成好的写字习惯，持之以恒！ 用纸方面：宣纸价格太贵，练字的时候不宜使用。可用毛边纸，黄色的那种。其实，最经济的还是选用普通的报纸，效果很好。
笔：羊毫质软，适合有一定造诣的书家和画家使用，善于表现作品的细节。狼毫质硬，适合初学者使用。但对于纯粹的初学者，我建意还是使用间豪。也是羊豪和狼豪的混合。 墨就无所谓了。
找一块玻璃，大一点好。{书写毛笔字的要领}.
用笔沾墨在玻璃上临贴，也可以将字帖压在玻璃底下摹贴，写满后擦掉。这样做的好处是：既省纸，又可以放满运笔速度，易于初学者掌握。如果直接在纸上写，运笔速度慢纸会洇得一踏糊涂，看不清所写的内容，让你失去信心。
在基本掌握运笔要领后，可以在报纸上临帖，以后再逐步过度到宣纸。墨也要逐渐见浓。
1、兴趣是最好的老师，不想练就拉倒
2、从颜体练起，而后魏碑，柳体等，最高境界是草书，最难掌握
3、切忌朝秦暮楚
4、一开始就直奔主题，摩其形更要临其意
5、选一枝好点的毛笔 好笔,好纸,好字帖,足够的兴趣,足够的毅力.我也正在练毛笔字,让我们一起努力 首先要热爱书法艺术，选好字帖，决定你是练那种字体，必须是先练正楷，比如颜体。柳体。黄体。欧体及各版本的楷体，要有正确的姿势，认真练习有耐心，最好在老师指导下练习进步最快， 拿笔的姿势 是要多写但不能乱写
找准你喜欢的一种字体专下心来练
要注意练的方法
千万不可一字练多遍
第一次一字最多写三遍
第一遍抄写可以，
第二遍凭记忆默写
第三就看你的了
还写不好也不要管
继续开始练第二个字
只是你能坚持每天都能练习就好
也是非常炼意志的
祝你成功！！！ 我建议你买本书自己慢慢写 掌握汉字的间架结构
学书法要有恒心！！！！切记！！！！
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。 4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。 5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
不要直接从行，草书入手，否则事倍功半！！！！！！
1.好字帖
2.注意姿势
3.要慢，从中慢慢体会
4.当成一种享受 首先要选择自己喜欢的字帖;其次是最好找一个好老师,对于提高你的写字水平很有帮助,避免走弯路;其三是要有良好的书写姿势;其四是书写时一定要按帖进行,每天写一面(指帖),最好从点横竖开始练,持之以恒,练熟后再练第二面,开始时最好从正楷入门,比较规范,也宜学.至于笔墨纸都不是特别重要.初习用毛边纸,星光墨汁,普通湖笔就可以了.熟练后搞创作可用宣纸,一得阁墨汁,高级湖笔等.祝你成功! 夏天写字，墨也不能太差。否则味道不好，心情不佳！虽是初学，也不必虐待自己。 练毛笔字只要肯学，肯下功夫去练，是肯定能学会的。但方法一定要正确，不然会适得其反。曾有一位老先生携带一卷草书作品请当代草书大家林散之先生指教，散翁很认真地一张一张地翻看着，看完后只是点点头，把那卷作品还给老先生，一句话也没说。等那位老先生走后，林老说：“这个人还在门外转。”他的话颇令人吃惊。像这样一位老先生，从小上过私塾，肯定练过毛笔字，已能写一手“龙飞凤舞”的草书，练了一辈子居然还是门外汉。如果来访者是个小青年，林老定会毫不犹豫的叫他刹车，不要写草书，赶快写楷书，还来得及挽救。而那位老先生走了一辈子弯路，已“病入膏肓”，再叫他从头学起练楷书，一则使人难堪，二则积习太深，为时已晚。故而林老既不便批评，亦不愿违心地说恭维话。
这件事说明写毛笔字光靠苦练是不行的，还必须掌握正确的方法。这也和学武术一样，一旦出手成习惯，改是很难的，所以有“学拳容易改拳难”的说法。{书写毛笔字的要领}.
爱因斯坦有一个成功的公式：成功=正确的方法+勤奋。这个公式也适用于学写字。
任何一门技艺均有内行与外行的区别。内行就是行家里手，掌握基本法则、规律。上面说的那位老先生，还没有掌握毛笔字的基本法则规律，不知道哪些是对的，哪些是错的，哪些是美的，那些是丑的。所以林老说他是门外汉。
二、入门的方法
古人讲：“师傅引入门，修行在自身。”当然能有老师固然再好不过，若没有合适的老师，就买书来自学，也能帮你掌握毛笔字最基本法则规律。还可以拜古人学艺，这就叫“取法呼上，仅得其中，取法呼中，仅得其下”。意思是说，你拜个上等的老师，能取得中等的成绩。，你拜个中等老师，只能得到下等的成绩。古人的佳帖都是上等的，你应该拜他们为师。古代书法家流传下来无数名碑佳帖 ，能站住脚跟而不被淘汰的都是有个性、有特长能渡你入门的好老师。当然也不是随便拿本子帖练练就能出来的。这是还有轻重缓急、适不适合你的问题，就像药房里的药能治病，但不能随便乱吃，还得对症下药才行。
对于初学者来说，究竟适宜学什么呢？从古到今光字体就有篆书、隶书、楷书、行草、草书，
到底先学哪一种字体好？这个问题书法家也各有说法。主张从篆隶人门的，认为学篆隶格律高古，打基础应从源头学起，但我们许多初学者连篆书都不认识，还得先识篆字，有一定的困难。有人说先学行书容易见效，行不行呢？宋代大书家苏轼曾经说过，楷书如站着，行书如行走，草书如奔跑，还没见过站都站不稳就能跑的人。这个比喻很恰当，他是反对一开始就学行草书的，他认为先要学会站立，待站稳了再慢慢学走路，等走得很平稳了，再学奔跑，因此学书法应从楷书入手。待楷书笔法学到手，架子搭稳了，再学行书、草书。学写字如学步．必须一步一步走，不能跳着走，不然会摔跤的。
第二节 选 帖
一、楷书的分类与选帖
历代书家擅长写楷书的确实很多，根据风格特征大致可分为四大类。
l、晋人楷书 晋人楷书以王羲之、王献之父子的楷书作品为代表。
2、初唐楷书 初唐楷书以欧阳询、虞世南、诸遂良、薛稷的楷书作品为代表。
3、中晚唐楷书 中晚唐楷书以颜真卿、柳公权的楷书作品为代表。
4、魏碑楷书 魏碑是北魏前后书风相近的摩崖石刻、墓志碑版石刻的总称。
以上四类楷书佳帖将在第九章作专门介绍，这里不赘述。
这四类楷书都可以说是人门的佳帖，但究竟那一种更适合初学者呢?让我们们来作一比较。晋楷乃楷书之源，古法完备，学之不致低俗，但目前见到的晋楷为小楷，一起手就学小字，恐怕初学者难于掌握。初唐楷书属正道，它们的结体都已十分完美，但留存至今的属中楷，起笔收笔处欠清晰，难学。魏碑也不错．体格雄强，韵高气满，但碑石残破，初学者往往对残破与点画分辨不清而难以揣摩。一般来说，初学毛笔字最好从中晚唐楷书入手，一则均为大楷，笔画清晰，二则碑上残破较少，不会出现偏差。
二、从颜、柳入手须注意的事项
从颜真卿、柳公权的楷书入手是明清书家总结的经验。颜、柳的楷书运笔有明显的提按动作，法度较完善，可以纠正就像写钢笔字那样随手画的毛病。颜体大气、宏伟雄厚，为楷书的正道。柳体瘦劲，笔法特别讲究。明朝书法家董其昌有“自此以往不得舍柳法而趋右军（王羲之）”的经验。明代冯班也说“颜书胜柳书，柳书法却甚备，便初学”。学柳能得骨力，学书以得骨为先。因此我们可在颜真卿和柳公权的楷书代表作中任选一种入手。
颜真卿的代表作《颜勤礼碑》，和柳公权的代表作《玄秘塔碑》，是中小学生和初学毛笔字者人门佳帖。
在临习颜、柳字之前，还必须对颜、柳楷书有个全面的了解，因为任何事物都是一分为二的，它有好的一面，同时也存在不足之处。颜、柳楷书骨力刚健，以方笔为主，笔法严谨，但有些笔画也因强调过头而成了缺点和弊病。譬如它们转折、挑剔处的重顿，既是颜、柳字的风格，又是宋代书家米蒂所说的“丑怪”之处。这也是临习时必须注意的。我们既要得到他们的笔法，又不能进一步强化他们的“丑怪”特征。如果一味地求其形似并发展其生硬刻厉，
那就会把颜、柳写成仿宋体字了，这一点是初学者必须引以为戒的。我们临帖的目的是为了得笔法、养成一个正确的良好习惯。现在的中小学毛笔字教学存在一个普遍的问题，那就是死学颜、柳，只求形似，接下来学行书举步艰难，这就与学颜、柳的目的背道而驰了。
“得鱼忘筌”是一个大家都知道的成语。“筌”是捕鱼的竹笼子，想要捕鱼，非得有捕鱼的工具“筌不可。但捕到鱼以后，不能死抱住“筌”不放。练颜、柳也是如此，它的形貌是“筌”，它的笔法是“鱼”。要通过临习颜。柳得笔法，而不是仅得形貌。
本讲座的笔画书写及结构的范例，均以颜、柳为依据对毛笔字的笔法、结构及章法等基本技法进行介绍，以求入门。
找一个自己喜欢字体的字帖,要天天练才会有成果,刚开始的时候手会抖的,不过没关系,多练就会好的. 我觉得除了写字的姿势和握笔的姿势等一些基本的要素要正确外,最重要的是选好你喜欢的字体如颜体,柳体等,建议你选颜体.然后选择一本字贴,再专心的练习,初学一定要专而不能广,等有了一定的基础了再博览众家之长.除了练字外还要注重理论的学习.还有就是一定要持之以恒循序见进,不能着急.只要坚持一定能成功.祝你早日成功. 要自己清楚地认识到学习毛笔字的目的和意义,要有兴趣.好老师,有毅力,持之以恒 我想要注意的有拿笔的姿势和写字的劲道，墨的浓淡。 态度决定一切 首先是自己一定要有恒心 中途可能会想放弃
但一定要坚持 这样就好办了
其次 就是要选好正宗毛笔 握笔姿势一定要从开始就习惯好
当然要是正确的握笔姿势了
还有就是要用好的宣纸了
另外 在有空的时候要经常练习 用正确的姿势
用纸方面：宣纸价格太贵，练字的时候不宜使用。可用毛边纸，黄色的那种。其实，最经济的还是选用普通的报纸，效果很好。
要注意的有拿笔的姿势和写字的劲道，墨的浓淡。
自己一定要有恒心 中途可能会想放弃
一定要坚持
态度决定一切{书写毛笔字的要领}.
最好学习好汉字的构造，也就是汉字偏旁部首的比例。一个字写得好不好，漂亮不漂亮，最关键也就在于此。汉字一般我们也称其为方块儿字，这就是说它的构造是平衡的，有比例的，并不是胡写。不论你写楷、写行还是写隶，都要将构造弄清，这很重要。临摹字帖时，要从中学习的也是这一点，其次才是风格。虽然姿势也很重要，但并不是姿势对了，就能写一手好字。写字与绘画一样，也要寻找一个黄金分割点。 怎样写好毛笔字
书法是中华民族的一门传统的艺术，至少已有三千多年的历史。几千年来，犹如奔腾的长江、黄河源远流长，现在我们伟大的繁荣昌盛需要方方面面的人才，书法艺术传统也需要更好的继承和发扬，所以，学习写好毛笔字是非常有必要的，那么怎样才能写好毛笔字呢。
“书法”与平时所说的“写字”是有所不同的，把字写好是学好文化知识的内容之一，要求能做
到正确，整洁和迅速，书法就不一样，除实用外更重视“法”，着眼于美的创造。也就是说，书法比写字有更高的艺术要求。
从我们现实的切身体验也不难察觉，无论老、少、中、青，无论何种职业、也无论文化层次的高低，每一个有文化的人都有把字写好的愿望。书店字帖书架前的人们，流露着学书的热望；又有多少人为写不好字而苦脑，除了工作、学习、生活的实际需要，人们敏锐地意识着字是一个人的文化外表，字写的不好，大多是不愿意让别人看到的，尤其是不愿意让有较高文化的人或在自己心目中比较重要的人看到，似乎是一种私丑，常常有这样的事情，宁可交谈、打电话、托人代语，也不写信，写便条。其实，字写得不好并不能说明更多的事情，但是，若是字写得好，确实可以在一定程度上反映出一个人的文化面貌。
学习书法的整个过程是较长的，但如果方法得当，以实事求是的态度，循序渐进的严要求，不好高骛远，每于停滞不前时开动脑筋，每于困难时放慢脚步，不困难以克服的困难而沮丧，去积极地想办法，是可以用较小的步伐赢得较快进展的。
客观地说，与好书法还是较难的，因其难学习方法就更为重要，有许多后来写成的人不无感慨地说，学书的弯路几乎都走遍了，学书有没有诀窍呢？可以说是有一条的，不是“刻苦”而是“用心”。用心必须选择正确的学习道路和学习方法，或不断调整，取得捷径，并由此取得出乎预料的进步，甚至达到每学必有所悟，每练必有所长的程度，从而兴致盎然，做任何事情，入门是难的，“用心”便是入门的钥匙，一旦入门，一通百通；进步便会鞭策起新的进步。
初学者一定要明确目标，选定道路，我们学习书法要求达到的目标不一定在学习的最初阶段就能够决定下来，固然，一开始就有很大的决心是很好，但是由于刚刚开始学书，还没有体验到学习的困难，更没有领略到学习的乐趣，所以决心和目标容易落空，当然对责任心较强的学习者另当别论。
我们学习书法所要达到的最终目标可以在学习的过程中逐步确定下来，诸如随着对学习内容的了解和学习心理的适应，或是随着对学习上的进步，甚至是出乎自己的预料的进步，可以不断提高自己的目标，调整学习的道路，与确立目标选择道路密切相关的选帖问题，也不一定一次就能解决得很好，一般来说，选定一本字帖就最好不要随意更换，但是换帖也不是什么过于严重的问题，学习的最初阶段，对于碑帖的知识和见识很少，又未能体验或确立自己的笔性，更换一两次范本是完全可以的，我们不妨多照顾初学者的个人兴趣和学习情绪初学者也不必认为更换范本是什么大逆不道和事情，更不要听信更换贴本就永远学不好字的耸人之谈，但是这里要指出，初学者并不具备评价字帖优劣的能力，认为此家不如彼家的看法是毫无根据的，初学者对各种碑帖易学，难学的判断能力也是完全不具备的，这一点，应该多征求有识者的意见，及时把帖本确定下来，也不可轻率的屡屡改弦更裱。
总之，无论是明确目标还是选定帖本，都有可能出现反复，在求学的道路上，技术上的认识上的停滞，倒退都是有可能的，心理情绪上波动，也在所难免，只要我们不把气一泄到底，随时提醒自己，并一次次地鼓起勇气，不贻误过多的时光，我们就一定能达到最终的目的。
万事开头难，学习书法是一件不大不小的事情，开始时不妨在思想上多酝酿几天，最好把各种想法书写下来，以利于日后巩固和完善。同时制定切合实际的时间安排表，坚持执行。
篇四:《毛笔书写规律-书法技巧-毛笔字书写》
楷书基本笔画书写规律
笔画是构成汉字的基本元素。要想写好字，首先就要写好笔画。就象盖房子要讲究材料的质量一样，偷工减料盖起来的房子必然是“豆腐渣”工程，写字的道理也是如此，那种不认真练习笔画就直接写字的学法是不符合毛笔楷书学习规律的。王羲之说：“一点失所，若美人之病一目；一画失节，如壮士之折一肱。”充分说明了笔画质量与字的整体美的关系。
汉字的基本笔画共有四十余个，可分为点（斜点、竖点、左点、撇点、提点）、线（长横、短横、左尖横、悬针竖、垂露竖、短竖、长斜撇、短斜撇、短平撇、竖弯撇、竖撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（横折、竖折、撇折）、钩（横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩）及复合笔画（共10个，名字略）五大类，每一类笔画的写法都是有规律可循的，这些规律掌握起来并不难，以下就是我在学习和教学毛笔楷书过程中总结的规律。
一、起笔规律：点、带、转
适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书（见图3 —1）。（如看不见全图，可对图双击查看）
点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势（45°）(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。
带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向（横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住（以看不见点的头尾为准），写出三条直边两个方角。
转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆（横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动），带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。
以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、转的相同和不同之处，请看表和（图3 —2）。
二、行笔规律：中锋铺毫
起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所指方向（不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋），笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美（见图3 —3）。
请看笔画起、行笔示范
三、收笔规律
行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：
（一）藏锋收笔：弹、挑、折、转
中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起（越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起），因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这一步。
第二步“挑”概括的是笔锋上挑（对横而言）或笔锋左挑（对竖而言），这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。
第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔（方向与起笔点的方向保持平行）向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。
第四步“转”概括的是圆转回收，完成“折”后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。
垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔（见图3 —4）。
（二）露锋收笔：弹、倾、踢
露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起（此步也称“弹”），不过这种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，（此步谓“倾”），最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋（此步谓“踢”）。基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观（见图3 —5）。