【 – 写作指导】
篇一:《幼儿园孩子注意力培养的方法》
幼儿园孩子注意力培养的方法
很多家长有这样的体会，孩子总是三心二意的，这边看电视那边还想着玩游戏，想让他认真地念念唐诗，唱唱儿歌，他却只有三分钟热度。孩子的注意力怎么就这么难集中？
提醒家长孩子注意力容易分散是孩子的年龄特点之一，学前期幼儿能够集中注意力的时间为10-15分钟。在培养孩子注意力时家长切勿急于求成，而是要了解孩子的年龄特点和兴趣点，在生活中慢慢培养。
一、用游戏激发孩子兴趣
孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一个来小时，而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法，给孩子准备具体形象吸引人的材料，并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。
在给孩子安排游戏时，要注意游戏难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围，即使再有趣也不能吸引他们的注意；如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。
二、给孩子营造安静的环境
孩子的注意力容易因新的刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静的游戏环境。比如，家长可以给孩子安排一个固定的游戏角，让糖果等可能吸引孩子注意力的东西远离孩子的视线。
在与孩子游戏时，家长应注意观察孩子，适时地对孩子提出适当的要求。比如，当孩子在专心致志地做某件事情时，家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果，一会儿又问他饿了没，孩子的活动被家长打断多次，时间一长，自然无法集中注意力。
三、让孩子有规律地生活
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。
吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她，宝宝要像妈妈一样工作了，宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时，我会鼓励她：“宝宝工作完成得很好，很棒！”每到“工作”时间，孩子都会很专注。
四、别强求孩子专注一件事
如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。
当孩子注意力分散时，可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画，因为他喜欢画画，可以画上一个钟头。都不厌倦。同时，家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机，就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。
孩子很好动，平时可以让他去学下棋、上思维课程，这些课程能让孩子静下心来，也有助于孩子注意力的培养。
篇二:《培养幼儿持久注意力的五个途径》
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培养幼儿持久注意力的五个途径
作者：韩英
来源：《甘肃教育》2014年第13期
〔关键词〕 幼儿；培养；注意力；途径；广度；自控力；有意注意
〔中图分类号〕 G610 〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2014）13—0076—01{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
俄国著名教育学家乌申斯基说过：“注意力是心灵的天窗。”只有打开这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。拥有良好注意力的幼儿，无论是学习还是生活，都能做到专心致志，这对幼儿来说将是一笔受益终身的财富。集中注意力这项能力不是幼儿天生就会的，需要我们在后天对其进行有针对性、有意识的培养。在幼儿教育中，通过教师和家长的共同努力，采用一些简单、科学、实用的方法，对幼儿进行适当的注意力训练，既有利于提高幼儿的注意力，也有助于促进幼儿其他能力的发展。
一、营造安静的环境，引导幼儿有规律地作息
安静、简洁的生活氛围，可以让幼儿专心致志、持之以恒地做事。因此，对于已经进入幼儿园大班的孩子，我们通常会建议家长营造安静、简洁的家庭生活环境。例如，建议家长在书房或给孩子指定的学习区域，要清除容易让幼儿走神的事物；孩子的房间不要太过鲜艳，不玩的玩具或不看的书籍全部收纳好，墙上不要悬挂卡通画或照片等。另外，在孩子全神贯注地做某件事时，家长不宜随意地去打断其正常的活动，要保证孩子注意力和思维的连续性等。 生活规律可以让幼儿拥有健康的体魄、清醒的头脑，同时也有助于提高他们的注意力。因此，给幼儿制订作息时间表，并让他们按时间表做事，是个简单又实用的办法。如，在幼儿园里，教师可以要求幼儿做到按时吃饭、睡觉，按时学习、运动、娱乐等，劳逸结合，作息规律。在家里，家长也要为孩子制订一份属于他自己的作息时间表，还要引导孩子按作息时间执行，这样幼儿才能真正养成良好的作息习惯，过上有规律的生活。家长还要注意自我约束，与孩子一起过有规律的生活。{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
二、给幼儿设置“够得着”的目标
导致幼儿做事虎头蛇尾的原因有很多。比如，幼儿对事情本身缺乏兴趣、缺乏责任感、缺乏恒心、缺乏自信心等，另外还有一个重要的原因就是幼儿年龄小，自我控制能力比较差，很难长时间集中注意力。因此，结合幼儿的这些特点，教师应适当给他们布置任务，先让他们从比较简单的事情做起，设立“蹦一蹦够得着”的目标，让幼儿通过努力体验成功的喜悦，从而逐渐将外在的规则内化为自我控制的能力。
篇三:《如何培养孩子的注意力》{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
如何培养孩子的注意力（微课）
各位家长朋友，老师们大家早上好，非常感谢徐老师为我们搭建了这么一个互相学习、交流和沟通的平台，让我们各位家长朋友能够在这个小天地地里得到育儿经验和方法的心灵滋养，我是梁老师，我今天给大家分享的是如何培养孩子注意力，希望我的分享能给您带来启示和帮助。
那我们都知道毛主席：毛泽东在自己年轻的时候，为了训练自己的注意力集中的能力，曾经自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书，为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够沉静的注意力高度集中的，在指挥中心判断战略战术的选择和取向，生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署，这就是具有很高的专注力。经常有家长和我交流的时候说，我的孩子可聪明了，一点就通，就是注意力不集中，老师讲课也不知道在想什么？，那么我们家长想要提升孩子的注意力，就要首先明确什么是注意力：注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是一个孩子将焦点或者意志集中在某一事物上而不被外界刺激干扰的能力。也就是我们通常说的专心，小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。注意还分为有意注意和无意注意，无意注意它是一种自然而然发生的、不需要作任何意志上的努力的注意。例如大家正在开讨论会，忽然一个人推门进来，大家都不由自主地转过头去看他，这就是无意注意。相对强烈的刺激：例如一声巨响、一道强光、一种鲜艳的颜色，都会立刻引起我们的注意。
有意注意它是一种有自觉的目的、需要作一定意志上的努力的注意。例如我正在专心看书，听见别人谈到使我感到兴趣的问题，我的注意就不由自主地转向他们的谈话内容，这是无意注意。如果当时我想到必须坚持学习，经过一定的努力，仍旧把注意集中到书上，这就是有意注意。这是一种主动的、服从于一定目的要求的注意。无意注意和有意注意常常在一定条件下又可以互相转化。例如有人初学古典文学时，本来不感兴趣，只是为了需要，不得不集中注意去学习，这时的注意就是有意注意。后来由于逐步克服困难，获得了优良成绩，这种学习的本身渐渐引起他的兴趣，他的注意就自然而然地集中到这种学习上去了。这时，原来的有意注意也就转变为无意注意了。当然这种无意注意不同于一般的无意注意，它是一种“特殊类型”的无意注意。这种无意注意可以称为“有意后注意”，因为它是由有意注意通过努力学习而转化来的。这是在教学中对学生最需要培养的一种注意。无意注意有时也可以在一定条件下转化为有意注意。例如，在树林中我们突然发现一种特别奇异的植物，这本来是无意注意，但如果我们因此有目的地去研究它，这时的注意就成为有意注意了。通常三岁孩子的注意力集中时间在3—5分钟，四岁可以发展到10分钟，六岁可以发展15分钟。孩子天性活泼好动，好奇心强，三岁以后的孩子无意注意一般有高度的发展，而且相当稳定了，有意注意正在逐步形成，到了大班5-6岁的孩子兴趣点开始明显的增多，自我评价能力逐步发展，更具备自我意识，因此大班的孩子注意力容易干扰分散，特别是对枯燥乏味的内容缺乏兴趣，而且大班的孩子面临着马上升入小学的进行学习了，也就是说孩子们从玩耍为主，学习为辅的环境迅速过度到有严格规则，大量的时间进行专注性学习的小学氛围，只有达到一定的专注力和注意力的水平才可以保
证孩子在学习、沟通、适应环境方面达到事半功倍的效果，为踏入小学打下坚实的基石。
注意力是学习和生活的基本能力 。注意力习惯是我们生活中的支持系统，没有良好的注意习惯，将一事无成。那么孩子的注意力不集中都包括哪些方面呢？上课时常走神 、座位上坐不住、总是做小动作、写作业慢 磨磨蹭蹭、学习粗心包括孩子看错、漏字、数字混淆、跳行、计算容易出错、写作业马虎等。 影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面： （1）生理方面 由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。 （2）病理方面 轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中，活动过多，冲动任性，情绪不稳，行为异常，学习困难；神经根结构和／或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，耸肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。 （3）饮食与环境方面 糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。举个简单的例子：我的一个邻居孩子爸爸是油漆工，她的孩子就是上课不能专注的听老师讲课，而且孩子在听别人说话的时候也常常的走神，后来到医院检查确定是铅的含量过高。 （4）家庭方面 教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观的找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也
许可以找出一些原因。 ①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。例如：一个小孩子每天晚上十点必须睡觉时间，但是由于妈妈出差回来了，小女想看电视爸爸说不行，孩子就去找妈妈告状，结果妈妈说孩子可以看或其他的案例 ②是否太宠爱孩子，缺少 行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。 ③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。 ④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。 ⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。 ⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。 ⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。 ⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。 ⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。这些是我们在家庭中影响孩子注意力的因素。
大多孩子的注意力方面存在以下几种问题：1、注意力分散，不能有效集中。
比如，大脑空白。2、注意力集中在某处，不能有效转移到有效的事件中来。比如，空想一件事不能自控，回不到学习上。3、无意的走神。不经意走神，意识到又回来了。4、有意走神。比如在听课时刻意的提醒自己注意听讲，结果把注意力指向自己，结果并没有听进老师讲的课。 那么如何培养孩子的集中注意和专注力呢？给大家提供一下在日常的家庭中的培养策略和建议。
第一：尽力营造简单，安静的活动范围 大班幼儿注意力的稳定性和集中性通常比较弱，容易因新奇刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此我们要排除各种可能分散孩子注意的外界因素，为孩子创造相对安静、简单的物质环境。比如：孩子看书识字是要远离喧嚣的环境，学习环境室内布置不要过于花哨，玩具、糖果、电视都应该摆放在活动视野之外的位置。此外大人也要调整自己的言行举止，当孩子在专心做事情时大人最好坐下来，保持安静，切记走来走去。
第二、将培养幼儿的兴趣与专注力有机的结合 兴趣是最好的老师，谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入，很专心，孩子也是如此。兴趣是产生和保持注意力的重要条件，直接影响幼儿注意力的情感系统，孩子对于感兴趣的事物越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。培养孩子的兴趣通常采取诱导方式去激发。例如：培养孩子认识数字时，你可以从其喜欢的事物上面标有的数字开始，如：带数字的玩具、衣服等，这样将其原有的兴趣和认知数字所需要的注意力有机的结合起来，不仅学到了知识还促进了注意力的发展。比如：幼儿园里的积木、插塑雪花片，串珠材料等等。此外
篇四:《培养孩子持久专注力的十大技巧》
每次给学生上课时，站在讲台上，看着台下孩子们的小脸，总能发现一些注意力不集中，走神的孩子，要么用手指戳戳身边的同学，要么摆弄自己的文具，要么就是盯着窗外发呆，任何轻微的声音都会在第一时间吸引他的视线。
尤其做了母亲后，更喜欢观察班里孩子，想象着几米以后的样子，每看到那些一上课就两眼黯然无神的孩子，便开始担忧几米，几米将来会不会这个样子呢？上课会不会走神？会不会不够专注？
几米从上幼儿园开始，班里老师就经常反映他上课不够专注，规则意识还不强，经常会在其他小朋友上课时，下座位跑着玩。经过教育，后来倒是不下位了，但仍是对于自己不感兴趣的内容经常走神。老师说尽管不喜欢听课，但却喜欢两件事，一是听故事，也就是阅读时，二是做蒙氏工作，可以动手操作的活动。在这两件事情上，他专注力相当的高，甚至不允许周围的孩子干扰到他，比如阅读时，周围有小朋友说话声音大，他会站起来大声制止。
所以说，他并非专注力不好，而是因为不感兴趣，所以容易走神。据我观察，他在做自己喜欢的事情时，有相当持久的专注力，比如亲子阅读，做手工和涂鸦，自己搞发明创造小游戏等等，这些专注力可持续几个小时都不会厌倦。
看过一个专注力的小测试：将孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续的一直玩，而且平时生活中对大多数事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。如果，他不到三分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
从这个测试来看，几米的专注力属于不错的。但学校教育环境决定了，孩子不能任由自己的性子，挑着拣着自己感兴趣喜欢的课程来学习，所以，专注力训练成了一件当务之急的大事，从小抓起是关键。成大事者，静如处子，动如脱兔。如果连冷板凳都坐不住，何谈其他？又该如何提高孩子的专注力呢？为此，集中阅读大量相关专注力培养的资料后，结合自己教学经验与体会谈以下几点： ①激发兴趣培养专注力
兴趣是最好的老师，只有自己感兴趣的事，才会全身心的投入，积极主动地而且心情愉快地去学习，不会觉
得是负担，使大脑皮层在学习时高度兴奋。在这种情况下，所学的内容常常能够迅速而牢固的掌握。
就像几米，喜欢涂鸦，动手操作，发明创造，就从他感兴趣的事情入手，培养做事持久的专注力。在几米“疯狂”闹腾一阵后，我经常会有意无意的引到涂鸦上来，和他一起玩水墨涂鸦，这绝对是修身养性的活儿，平时调皮捣蛋和猴子似的几米，也只有在做自己喜欢的事时，才能真正的安静下来。可以持续玩一个小时以上。
②亲子游戏玩出专注力
充分利用孩子好玩的天性，在游戏中培养专注力。我喜欢和几米玩的游戏有植物大战僵尸游戏卡，利用游戏，一遍遍的重复游戏卡上的攻击力数字，不断延长游戏时间，认识数字提高孩子的注意力。还有“五连棋”，和五子棋玩法相似，最近几米又开始玩五子棋，确实是培养孩子专注力的好方法，几米开始是缺乏耐心的，得换着花样来，总是一种游戏，孩子很快会厌倦。
③关注孩子，少唠叨多鼓励
女人大多都喜欢唠叨，反复唠叨一件事，很容易让孩子养成一种坏习惯，注意
力不集中，因为听妈妈一件事反复唠叨习惯了，所以在听老师讲课的时候，老
师只讲一遍，他会搞不清楚老师讲的内容，因为压根没用心听。
④创设环境避免干扰{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
给孩子创设一个安静的环境，这一点我们做的还不错，下了班也是各忙各的，
婆婆也是个喜静的人，家里没有长响不断的电话铃声，没有电视声，没有燥人
的音乐声，没有出出进进，甚至没有嘈杂声。几米习惯了几乎没有任何声音干
扰的环境，所以，小人儿出门在外面时，反而特别不适应那种嘈杂的环境。他
习惯了没有任何干扰的生活，在孩子专注于做某件事时，避免打断干扰他，等
他忙完手头上的事。几米做事情经常投入的忘记吃饭，几米爹经常要打断儿子，喊着他先吃饭。几米经常为此事与他大闹一场。殊不知，这种行为已经在无意中影响到孩子的注意力养成。
⑤养成良好的生活习惯
规律的生活习惯，帮助宝贝建立健康合理的生物钟，孩子小，尤其尽量避免和父母一起熬夜，看电视上网玩手机游戏。美国儿科协会的这项调查选取了1323名学生，对他们进行了长达1年的观察，最终得出了相关结论：67%以上每天玩游戏超过两个小时的孩子多多少少都有注意力问题，比如患注意缺陷多动障碍症等。而长时间看电视节目的孩子也同样出现了这样的注意力问题。
好习惯受益终生。
⑥做事目的明确，善始善终
给孩子提出具体要求，做事目的明确。比如几米自己在电脑上识字时，我给他规定任务：认识五个字就算完成任务。自己感觉已经完成任务时，可以让我来检测一下。合格后可以自由安排做自己喜欢的事，比如看个二十几分钟的动画片。
⑦利用亲子阅读提升专注力{幼儿园里有哪些小技巧可以提高幼儿注意力}.
听故事并能用自己的话来描述故事情节，培养孩子专心听讲的习惯。孩子在听故事时，沉浸在故事情节中，注意力高度集中。这是提升专注力的最有效手段，也是几米最喜欢的事，任何事情都无法和这件事相提并论，已经到了痴狂的地步，可以为了一个新故事不吃不喝。 ⑧规定时间完成任务
因为没有做完自己的事，中途被打断，孩子会很恼火，又会影响到孩子注意力的培养，但到了吃饭时间不吃饭也不行，可以提前规定时间，比如要在吃饭前结束任务。
我经常给几米规定时间，这孩子有时候很磨蹭，比如晚饭后喝稀饭，小人儿因为不想喝总是坐在餐桌边上消耗着时间，我也不理他，只和他说一句话，“五分钟内喝完，妈妈再出来看时，你得喝完了，否则取消晚上的一切活动。”比如看电视、阅读、游戏等。等我再来看他时，准喝得一干二净的。
所以，给孩子规定时间完成某件事情，前提是要有有效的奖惩措施。
⑨舒尔特训练法
这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员航天员的训练，也是学生们的有效训练法，此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。方法：在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力
水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。（家长可自制几套表格，
随意填写1——25数字，每天训练五分钟，家长在旁边记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。）
还有个更简单的训练法：“盯点法”，可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以。
⑩分时间段完成作业
由于孩子的注意力有限，遇到作业较多时，可以分成几个时间段完成，对于较小的孩子，学习时间不宜太长，容易过度疲劳，注意力不集中。
研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。
每个家庭的教育千差万别，但我们必须承认每个孩子都是独一无二的。接受并了解孩子的一切，他的优点、缺点、可爱处和不可爱处。唯有完全的接受他的一切，才能毫无偏见的去面对他，创造适合他成长的环境。
进步就是，只要今天比昨天做的好。
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