【 – 字数作文】
篇一:《精彩的接力赛》
这学期，我校举办了一次大规模的运动会，每个班都派出一些最优秀的运动员参加比赛。 其中有一场比赛是女子4×125米接力赛，这是一场最精彩的比赛。
我班队员分别是：刘晓丽、李文金、康倩，还有我。李文金是第一棒，我是第二棒，康倩是第三棒，刘晓丽是第四棒。比赛就要开始了，我们走进赛场，站到各自的位置上，随着裁判员嘟的一声，第一棒李文金就像失控的汽车飞快的奔跑着，我们班拉拉队的同学也随着李文金奔跑，给她加油。近了，近了，她马上就跑到我的位置上来了，我早已紧张的瑟瑟发抖。刹那间，我接着了接力棒，像离弦的箭一样奔跑着，突然我后面的对手三班的张梦华追上来超过了我，我一时慌了手脚，就拼命地往前跑，心里想着一定要为班集体争光，我的脚步越来越快，就超过了她，将接力棒传到了康倩手中。康倩就像一匹脱了缰绳的野马，仍保持着第1位，顺利将接力棒传给了刘晓丽，刘晓丽是我们班的一名长跑猛将，这点距离但她根本不算什么， 只一眨眼的功夫她就已经到了终点，而其他的班的同学被远远地甩在后面。最后我们班胜利了，刹那间欢呼声、呐喊声连成一片，整个操场都沸腾了，我们四个人拥抱在一起，热泪盈眶。就连班主任高兴得手舞足蹈，像个孩子。
通过这次比赛我们又认识到了团结的力量，我相信我们班的同学以后会更加团结友爱。
篇二:《精彩的篮球接力赛》
精彩的篮球接力赛
今天下午，我们迎来了期盼已久的篮球接力赛。刚到操场，我们每个人的小心脏都像小兔子一样砰砰直跳！ 随着响亮的哨声吹响，比赛开始了。只见李雨憧弯下腰皱紧了眉头，目不转睛的盯着球，她边拍边跑，她到哪儿球就跟到哪儿，就像是个身影不离的小影子。一抬头，对面的人就像利箭般的冲了过来。
一个又一个，不知不觉就轮到我了。我也弯下腰，目不转睛的盯着球，拍着球向对面跑去，可这球在我的手中就像变成了一条小泥鳅，左扭右扭的毫不领情，急的我心跳更快了！旁边的拉拉队拼命的给我鼓劲，涨红着脸挥舞着双手大声喊到“桑景谣、加油，桑景谣、加油”……我咬紧牙拼命的向前冲去，我一定不能让大家失望！那条才几十米长的赛道就像一条永远跑不完的路，但在我的努力下终于把那只滚得半死的球转交到了队友手中。
最让人提心吊胆的就是潘木兰了。刚到她，那球就像一个调皮的孩子滚到了一边，拍都拍不起来，终于，那球已经被滚得半死，就像赶小猪一样送到了另一个人手里。 “瞿”一声明亮的哨声，三（2）班已获得了第一名，我们更加努力了，珍惜着每一秒时间！哨声吹响了一次有一次，在我们的拼命冲刺下，三（6）班得了第四名，虽然我们输了，但我们还能继续努力争取得第一。
今天，我不光体会了比赛的精彩和惊险，还学到了：其实人不一定每次都能得第一，但每次必需十分努力！三（6）班加油，只要大家一起加油，我们就一定能做的更好！
（6）班桑景谣
篇三:《体育作业》
《小篮球—双手胸前传接球》
【案例一】
案例名称：快速跑（水平三）
授课教师：王彩惠（海口市第二十七小学，小学教师）
【说课】
教学内容：
1.快速跑（水平三）
2.游戏：播种与收获
说教材：
一、教材分析
快速跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技
术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、 协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强奔跑能力的重点教材。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作用。整个教材编排由简单到复杂，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有实用意义的教材。
二、教学目标
通过目标的制订，预期学生可能产生的发展与进步，也是评判教学效果的标准和手段。课标提出“目标统领教学内容”确定什么样的目标就选择什么样的教学内容。根据本教材的特点，结合水平三学生的实际，并联系上课所选择的场地，器材情况。本课为水平三的第一课时，目标设定如下：
1．初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的身体正确姿势。
2．提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。
3．培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。
本课重点我根据该项动作技术结构分析来确定，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于掌握和完成的关键点，是教材和学生两个因素共同构成的。
本课的重点为：步频快，步幅大
本课的难点为：快速奔跑时的身体正确姿势
三、教学关键
快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说是比较复杂的，而课标明确提出对动作技术学习务必对学生提出过细和过严的要求。所以我在本课的设计中，着重考虑学生的实际情况。采用分解教学法进行步频和步幅的教学。同时增设障碍增强学生的学习兴趣。
四、学习安排
首先是在场地的布置和器材的利用上展开：场地的布置既考虑学生的练习又考虑老师的讲解示范以及学生的展示与评价。因此我在合理的位置设置了一个展示台。而在器材的利用上，我采用的是一次性的纸杯设置障碍，这是教学资源的有效利用，同时也激发学生的学习兴趣。整堂课的学习安排是由易到难，幅度由小到大，逐步加强的学习过程。
说学情：
水平三的学生对快速跑的动作技术有着一定的基础，而在学习过程中兴趣相对比较浓。但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素质，学习过程中运动负荷大、强度大。假如老师采用“一刀切”的练习安排会出现“吃不了”和“吃不饱”的现象。所以在教学中，更多的去关注个体差异的需求，安排一定的时间和空间给学生自由学习。
说教法：
教法采用一定的组织教学形式来完成一定的教学任务。从而实现教师“教”的目的。不管怎样教，都要根据本次课所选用的教材和学生的实际情况，结合学校实际。采用所进行的学习方法：(1)讲解示范法。（2）自主练习法：（3）兴趣激发学习法：（4）鼓励法和比赛法，同时充分利用器材和学校现有的场地条件进行教学。
说学法：
本课我着重考虑的是让学生通过这一课时采用了哪些方法，学到了什么，学得怎样，效果如何。所以本次课我向学生提出了一个关键字“快”。怎样跑才能更“快”，主要使他们在上课的过程中细听老师讲解动作要领，正确的模仿老师的动作示范。在老师的引导下不
断改进动作技术。成绩的不断提高，体验到进步的乐趣。全课以兴趣导入并带着思考去学习。以如何跑得快为主线贯穿整节课的教学过程。
说教学程序：
体育课的教学过程，就是教师，学生，教材相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。我采用了四个部分来完成本次课的教学任务即：开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。
一、开始部分
教学常规：师生问好，宣布课的内容，提出要求和目标。
二、准备部分
这一部分由热身活动和导入部分组成。热身活动：我采用的是韵律操，配上优美的旋律，编排一些简单易学、节奏感强的舞蹈动作，从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。紧接着是“播种”游戏直接导入学习。导入的优劣，很大程度上影响这节课的实际教学效果。游戏的编排意图是激发学生对快速跑的学习兴趣，同时为主教材的学习起到穿针引线的作用，从而自然的引出快速跑的课题。
三、基本部分
这一部分是课的主体部分。本课主要解决的是跑得“快”，要想跑得“快”就必须具备有步频快和步幅大，所以这就是本节课的教学重点所在。首先进行的是步频的学习，老师讲解要领，示范动作：腿抬高，脚尖蹬地，两腿快速交换蹬摆。组织形式是分组自练：快速通过老师设置的障碍跑。采用口诀的方法提醒学生练习，大腿抬高快、快、快，脚尖着地蹬、蹬、蹬。接下来是步幅学习，学生自己动手布置场地，加大障碍的间距。练习要求：前腿积极前摆，后腿充分蹬直，让学生拉大步幅跑过障碍。老师巡回指导，激励学生。这两个环节的编排意图除了快速跑的动作技术技能的学习外，同时考虑让学生成为课堂的主体，培养他们自主学习的良好习惯。第三个部分的学习是完整动作的学习快速跑：老师采用简单的语言概括如何跑得快，即（步频快、步幅大、路线直）老师示范，学生自练，学生展示，师生评价。在这一环节的学习过程中，还设置了一个展示台，让他们拥有一定的时间和空间展示自我，尝试成功，感受进步的乐趣。最后是快速跑的巩固与提高的学习，采用竞速比赛的形式进行练习。游戏：《播种与收获》游戏方法：全班分成人数相等的四个小组，每人快速收回一个纸杯的接力跑。编排意图：利用游戏的手段，进一步强化与提高快速跑在运动中的应用，同时注重培养学生之间的团结互助的团队精神。
四、结束部分
篇四:《精彩的接力赛》
精彩的接力赛
今天上午，我们全校师生展开了一场运动会。运动会的内容是跑接力棒。 上午，当全体师生都到操场以后，接力棒比赛马上就开始了。先是一年级的同学，一年级的同学上场准备好了以后，老师一吹口哨，他们就像火箭一般地从出去。二年级、三年级、四年级的同学跑得也很不错。
当到五年级的同学时，同学们立刻紧张起来。五年级一班和五年级二班跑了以后，就到我们了。到我们了，同学们上场的时候精神抖擞，嘴里还说着一定会赢。老师一吹口哨，第一个同学就飞快地跑了出去。我一边喊着加油，心里一边想：大家一定要加油呀，我们一定要拿第一！比赛场上，大家都集中精力，一点儿也不敢分心。可是，一位同学接到了接力棒以后往前跑，当要递给另一个同学的时候，接力棒一下子就掉到了地上。我大惊失色。还好有一个同学反应比较快，捡起接力棒就像子弹一样飞了出去。当到最后一个的时候，我不禁为她捏了一把汗。董荣一接到棒子就跟离弦的箭一样飞了出去。我觉得我们跑得很好。六年级的跑完后，校长就公布了我们的成绩。当校长念到五年级三班第一名得时候，我的笑容就像一朵花似的绽放开了。
这真是一场精彩的接力棒比赛。
合江县合江镇中心小学五年级：王思颖
篇五:《2009年田径裁判员晋级考试题.jsp》
2009年田径裁判员晋级考试题 时间：120分钟 共100分 单位： 姓名 成绩
一、是否题：（20分 每题1分 填“×”或“√”）
１、跳高运动员的起跳，采用单脚或双脚起跳均可。 ( )
２、径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线后沿的垂直面的先后为准。 ( )
３、跳高架在比赛进程中，不应移动，除非裁判长认为该起跳区已不适于比赛，则在任何情况下均可移动。 ( )
４、检录时，应检查运动员的身份、号码、服装、比赛鞋、携带物品等是由符合规则规定。( ) ５、跳远比赛时运动员从起跳板两端之外，不论是起跳延伸线的前面或后面起跳者，均判为试跳失败。( )
６、运动员在三级跳远比赛时，正赶上兼项１００米也要开始比赛，运动员向跳部裁判请假先去跑１００米，回来后全体运动员已跳完第３次，裁判员同意该运动员再补跳１次。 ( ) ７、投掷圈内的比赛项目，凡投掷器械落在分角线上，如丈量点在场内则成绩有效。( ) ８、运动员旋转推铅球时，一脚从抵趾板上空绕过，虽未触及圈外地面和抵趾板，裁判员判为犯规。( )
９、铁饼比赛中，铁饼出手后碰到护笼，但铁饼仍落到有效区内，应判为试掷成功。( ) １０、跳远比赛用的橡皮泥显示板，在连接起跳板的一边为45度角斜面。( ) １１、投掷项目的正式比赛成绩，应以1厘米为最小丈量单位。( )
１２、标枪运动员在试掷中倘未违反规则规定，该运动员可终止已开始的试掷，可将器械放在助跑道内侧或外侧，可以离开助跑道。 ( )
１３、计时员应独立工作,但对所计时间有疑义的时候，可以在报告计时长之前，可想互对表和商讨。（ ）
１４、 径赛的距离是从起跑线的后沿量到终点线的前沿，即起跑线和终点线都包括在内。（ ） １５、接力比赛中，某队运动员在接力区中完成传接棒动作后，接棒者将棒掉在接力区内，这时人已跑出接力区，他立即跑回将棒拾起继续跑进，可以不判犯规。 （ ）
１６、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准；如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。 （ ）
１７、在接力跑传接棒中，接棒运动员接受传棒运动员的推动跑出， 没有影响其他接力队员可不判罚。 （ ） １８、检查员发现运动员离开自己的分道或在接力区外交接棒，应立即在跑道上标出犯规地点。（ ）
１９、 “各就位”或“预备”口令发出后，运动员应立即做好最后的“预备”姿势，不得拖延，如故意拖延时间，以起跑犯规论处。 （ ）
２０、在径赛中，运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得利益，不应取消其比赛资格。 （ ） 二、 填空题（20分每题1分）
1、裁判长应分别任命 、 、 、 和 。（2分）
2、田赛项目比赛时，裁判员应举 旗以示试跳（掷）的成功，或 旗以示试跳（掷）失败。 3、铅球投掷圈直径为（ ）米，投掷区角度为（ ）度。 4、400米及400米一下各项目径赛，每位运动员应占有一条，分道宽应为 米，分道线宽 厘米，所有分道宽应相同。
5、标准跑道全长应为400米，应由两个平行的 和两个半径相等的 组成。 6、300米跑的起跑线应为4×100米接力第一棒接力区的 。
7、计时应至运动员躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达终点线 垂直面的瞬间为止。 8、裁判员工作的要求（十六字方针） 、 、 、 （2分）
9、110米栏从起跑线至第一栏之间距离为 米，100米栏最后一个栏距离终点线距离为 米。
10、手计时出现成绩相等时，应根据判读的 成绩处理。
11、应在跑道内突沿外沿以外 厘米处测量跑道长度，其他分道的长度应在其他分道线外沿以外 厘米测量。 12、径赛项目的风速测量应从发令枪的闪光开始测定，规定时间为100米 秒，100米栏 秒。 13、男子十项全能运动，两天的比赛顺序是：（2分） 第一天： 、 、 、 、 第二天： 、 、 、 、
14、对于后继赛次，对运动员排序，然后分三次抽签排定道次，选择排列前四名的运动员或队，抽签排定3、4、5、6道。选择排列第五、第六名的运动员或队，抽签排定 道。选择排列后两名的运动员或队，抽签排定 道。
15、所有高度项目的测量均应以厘米为单位，从地面垂直量至横杆 最低点。 16、标枪的枪尖应完全落在落地区角度线的 位置，试掷方为有效。 17、接力比赛时， 应负责为第一棒的运动员准备接力棒。 三、 单选题（20分每题1分）
1、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米，接力区的开始和结束均从接力区分界线的何处算起？ ( )
A．后沿、前沿 B.后沿、后沿 C. 前沿、后沿 D. 前沿、前沿{一次精彩的接力赛170字}.
2、对于起跑犯规的运动员，谁有权实施警告和取消比赛资格处罚。 ( ) A．径赛裁判长 B.召回发令员 C. 助理发令员 D. 发令员
3、在3000米、5000米和10000米项目比赛时，如果运动员超过12人，可以将他们分成两组同时起跑，在常规起跑线起跑的第一组运动员人数约占多少？ ( ) A．50% B.60% C. 65% D. 75%
4、某运动员参加了男子100米项目的预赛，已取得后继项目的比赛资格，但后来未继续参加比赛，应如何处理? ( )
A．取消该项目的参赛资格 B.取消所有后继项目的参赛资格 C. 允许继续参加比赛 D. 可以参加第二天其他项目的比赛
5、在发令员下达口令后，运动员在适当时间仍不服从命令者，应判为： ( ) A．起跑犯规 B.取消比赛资格 C. 给予警告 D. 不予判罚
6、跨栏比赛放置栏架时，栏架的栏板后沿应与跑道上放置栏架的标记 ( ) A．前沿重合 B.后沿重合 C. 中沿重合 D. 1/3重合
7、100米比赛遇第二名运动员成绩相等，有关裁判长按下列方法安排： ( ) A．名次并列 B.抽签决定 C. 重赛处理 D. 考虑百分之一秒成绩 8、所有径赛项目第一名的正式成绩都应有几只表？ ( ) A．一只 B. 二只 C. 三只 D. 一只加主裁判
9、兼项运动员请假回到跳高比赛场地后，已错过比赛轮次，应如何处理。 ( ) A．重新试跳 B.判试跳失败 C. 取消资格 D. 按免跳处理
10、兼项运动员请假回到跳远比赛场地后，比赛已经结束，应如何处理。 ( ) A．重新试跳 B.判试跳失败 C. 中退处理 D. 免跳处理
11、标枪运动员在开始试掷后，身体的任何部分未触及起掷弧，只触及投掷助跑道标志线，应如何判定？
A．试掷有效 B.试跳失败 C. 重新试掷 D. 一次警告 ( )
12、跳远比赛开始后，某运动员仍在比赛助跑道进行练习，经警告仍以量步点进行练习，裁判长根据有关规则取消该运动员的比赛资格，取消比赛资格用什么形式通知运动员？ ( )
A．口头通知 B.出示黄牌 C. 文字通知 D. 出示红牌
13、在铁饼比赛中，第一名出现成绩相等，而后在决名次赛的成绩超出原比赛成绩，如何判定最后的决定成绩？ ( )
A．按新成绩 B.按原成绩 C. 两项成绩平均 D. 成绩仅作判定名次
14、投掷比赛每次试掷后均应立即进行成绩测量，在所有投掷项目中，记录测量距离的最小单位为多少？
A．0.05米 B. 0.01米 C. 0.02米 D. 0.03米 ( ) 15、在跳远、三级跳远比赛中，当运动员人数只有8人或少于8人时，每人均有几次试跳机会？A．6次 B. 3次 C. 8次 D.4次 ( )
16、在跳高、撑杆跳高比赛中，当第一名成绩相等，必须进行决名次赛时，运动员在这一高度上：( )
A．免跳 B.请假 C. 必须试跳 D. 自主选择
17、规则规定，掷标枪运动员的手应握在标枪的什么部位？ ( ) A．重心前部 B.重心后部 C. 重心处 D. 把手处
18、有9人参加的掷铁饼比赛，前三次试掷结束后，有2人均三次犯规无成绩，按规则要求应有8人参加后三次的比赛，此类现象如何处置？ ( ) A．取7人参加后三次的比赛 B. 9人均参加后三次的比赛 C. 2人抽签取1人参加后三次的比赛 D. 2人加赛直至取出第八名