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夏天开空调 夏天开空调通知

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【 – 字数作文】

篇一:《夏季空调开多少度最合适》

夏季空调开多少度最合适

⊙ 空调温度和室外相差5℃以内

据某知名品牌空调技术人员介绍,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。

⊙ 晚上睡觉空调开多少度最合适?

在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。

夏季室内空调开多少度最合适?

⊙ 空调开多少度可预防空调病?

夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

夏季空调病最易袭击哪些部位?

呼吸道最“脆弱”

呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,即上呼吸道疾病;专家称空调引起较严重的下呼吸道疾病是肺炎。专家指出尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

夏季空调病最易袭击哪些部位?

大脑神经会失衡

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的埋怨。据介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

关节、肠胃易受凉

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但常吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,而衣服又是这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。

裸露皮肤让湿疹“乘虚而入”

原来,很多空调没有长期使用,过滤网上已吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风吹进室内,附在人体皮肤上,或被吸入体内。加上不少室内环境封闭,

空气不流通,就大大增加了诱发湿疹的机率。此外,空调长时间制冷,会产生大量的冷凝水,使空气越来越干燥,而我们穿衣较少,皮肤大部分裸露在外,加速水分流失,成为湿疹复发的又一主因。

所以,斩断这些“导火线”是最为重要的。具体来说,空调的滤尘网应该1-2个星期清洗1次,并尽量使用潮湿的布,避免尘土“漂移”。同时,市民使用空调的时间以2-3个小时为宜,防治过度干燥。

警惕夏季空调病的三大误区

把空调病误认为感冒

通常在使用空调时都会关上门窗,此时室内与外界几乎隔绝,室内的氧气不断消耗而得不到补充,空气中的二氧化碳浓度就会升高,空气因此变得污浊,人长时间处在这样的环境里,大脑就会缺氧,患上空调病,主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等,很多人将其误认为是感冒。

盖被子吹空调不能防病

盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。 空调病乱用抗生素

需要提醒的是,空调房里待的时间长了,一旦出现发烧、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状,就要求输液、使用消炎药(即抗生素),这是不对的。专家说,感冒虽然是一种常见病,但不能凭自己的经验用药。在西医看来,感冒分为病毒感染和细菌感染,大部分感冒都是由病毒引起的,只有感冒合并有细菌感染时,才需要用到抗生素。 生活中预防空调病的注意事项

(a)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。

(b)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度,因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。

(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。 (d)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。

生活中预防空调病的注意事项

(e)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。

(f)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上空调病。

(g)患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。

(h)学会实用穴位防治空调病,但是不同的症状选用的穴位也不同: 头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;

胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;

有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。

篇二:《夏季正确使用空调的7个方法》

夏季正确使用空调的7个方法

随着气温的增高,在我们生活中,办公室、家里、车内空调的使用率越来越高。但是这空调也不能随便吹, 空调使用不当很容易引发面瘫。

可是,夏天又这么热,一直不吹空调,也不现实。 那我们在使

用空调的时候,尤其是家里有老人、小孩的家庭,应该注意哪些呢? 接下来美啊教大家如何正确使用空调?

1.26℃最适宜

即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。美啊建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

2.空调风往上吹

开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。如果长时间坐着办公,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

3.进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。如果喜欢本文的话,可以加微信公众号美 啊,更多精彩内容为您呈现!

4.每隔1小时开会儿窗

{夏天开空调}.

开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,美啊建议您1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。

5.不宜通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。{夏天开空调}.

6.身体弱早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫力较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,增强身体的适应能力。{夏天开空调}.

7.新生儿正确使用空调

篇三:《夏天开车这样开空调等于慢性自杀!》

开车的盆友们,你们是不是已经开空调啦?晓得夏天开车开空调的正确步骤不?先别急,来看看夏天车里到底有多热!

鸡蛋放前风挡30分钟,熟了!

炎热的夏天,很多司机进入车内点火启动后,立刻打开空调开到最低温,以求快速享受召之即来的清凉。不过,打住!就是你这个常见的习惯,可能已经让你瞬

间吸入了“毒气”。这么高的温度,

会激发很多污染源的污染释放。如果不注意这种隐形的杀手,将会对车内人员健康造成极大的伤害。汽车内饰极有可能在高温中挥发出苯,甲醛,长期吸入容易致癌!

所以,夏季在车里开空调的正确步骤是: 1

汽车暴晒后,上车后不要急忙着车,先打开四门,通风散发毒气。 2

启动车辆后,将风扇打开,先不要启动空调(不要按A/C那个按钮)。让风机将空调系统中已经被污染的空气吹走,同时也是将空调系统中的热空气吹走。 35分钟后开空调

启动风机吹自然风5分钟后,再将空调按钮按下,打开空调制冷。此时,车窗应该一直开着。 41分钟后,再关闭车窗

一些车友习惯上车前开好空调,等车内温度降下来了,便直接开车上路了。此时车内的甲醛等有毒物质得不到挥发,全部被吸入体内,长期下来,各种疾病便暴发出来。

{夏天开空调}.

因此,车友们进入车内,应该先打开车窗通风,等有毒物质释放出去后,再开

空调。同时,

车友们还可以在车内放一些活性炭包,也对有毒物质有一定吸附作用。

提示:为了自己的身体健康,千万记住夏天上车第一件事就是开窗透气。先启动风扇排除空调系统的热空气和毒气。 5分钟后再启动A/C空调关闭车窗。

篇四:《夏季中央空调开几度最合适》

夏季中央空调开几度最合适

夏天,中央空调作为避暑神器大显身手。夏天里很多人一进门就会开空调,并且把温度设置的很低,其实这种空调使用方法很不科学,那么夏天空调开多少度合适呢?

开27℃左右最合适

当环境条件为温度25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适,反应最为良好。

实际上,人体所感觉到的有效温度,比室内空气的温度要相应略低一些,一般约低1~2℃,即空调的送风温度虽然略为高一些,但是,人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此,空调的控制温度调整到27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。

与室外温差不宜过大

夏天开空调时,室内与室外的温差不能太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病。

夏天当室内温度调控得过低,如20℃以下,人们长期生活和工作在较低的室温中,就会引发多种不适症,有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

温度调高2℃可省电10%

一般情况下空调制冷时调高2℃,虽然人体并不会感觉很明显,但对空调来说,平均可省近10%的电能。

夏天空调开多少度合适,一般来讲夏季空调开26℃到28℃人体感觉是最舒服的,而且这个温度也比较省电;另外,开空调温度最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于7℃,夜间空调不应低于24℃。

篇五:《夏季开空调对人体有哪些危害》

夏天到了,这两天越来越多的人回家后的第一件事就变成了开空调。凉风习习,吹的很爽啊……可你知道未清洗的空调会向房间内播撒多少细菌吗?

9.16×106 个 / 立方厘米!!

也就是说那个脏乎乎的空调会让你家每毫升(立方厘米)空气里充满着9160000个细菌!

1毫升空气中有9160000个细菌……10毫升呢?100毫升呢?{夏天开空调}.

那么,空调停用了那么久,该怎么清洗才能真正消毒杀菌呢?

空调机的清洗应包括三个部分。

第一是空调机体外壳和裸露部分的容易受污染的部件;

第二是过滤网清洗,这是核心部位;

第三是空调散热片的清洗。清洗难度大,操作不当易造成空调损坏。

据了解,空调散热片上隐藏着大量细菌,尤其是霉菌、金黄色葡萄球菌,以及能诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌。

篇六:《夏天开车这么开空调就是在作死!》{夏天开空调}.

夏天开车这么开空调就是在作死! 误区:上车之后第一时间打开空调

在炎热的夏天,车辆暴晒之后就跟个大蒸笼似的,为了让爱车快速降温,很多人进入车内点火启动后,会立刻打开空调开到最低温。

你也这样做过?快打住吧!这样做的后果就是,可能让你瞬间吸入“毒气”。

要知道,汽车内饰极有可能在高温中挥发出苯,甲醛等有害物质,长期吸入可是容易致癌的!

夏季在车里开空调的正确步骤

★上车后,先打开车窗通风

汽车暴晒后,上车后不要急忙着车,先打开所有的车门,通风散发车内的毒气。 ★启动后,先打开风机

启动车辆后,将风扇打开,先不要着急按A/C按钮,让风机将空调系统中已经被污染的空气吹走,同时也可以将空调系统中的热空气吹走。

★自然风5分钟后开空调

启动风机吹自然风5分钟后,再将空调A/C按钮按下,打开空调制冷。此时,车窗也要保持一直开着的状态。

★空调制冷1分钟后关闭车窗

制冷一分钟后,车内温度差不多降下来了,有害物质也基本挥发完了,这个时候就可以关上车窗,享受清凉啦~

夏天来啦,你用对空调了吗?

篇七:《夏季开空调期间注意事项》

夏季开空调期间注意事项

1、 阴天不许开空调。

2、 开空调时不许开门、开窗。{夏天开空调}.

3、 午休、晚睡期间教室要及时关空调,做

到人走空调关。

4、 气温不超过33度不许开空调。

5、 早晨不许开空调。

6、 一般开空调时间如下:

上午:11:15开,12:05关。

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