【 – 话题作文】
第一篇:《实习感受 实习日记》
作为一名即将毕业的大学生，我不得不说的是，尽管国家和社会各界都一直非常关注大学生就业的问题，但是，目前为止，对于一般的应届毕业生来说，找到一份满意的工作还是压力挺大的。当然，从另一方面来说，巨大压力下的我们，潜能也会被最大程度的激发出来，寻找到更优秀的自己。
算是幸运吧，我通过校园招聘顺利进入到一家房产咨询公司做实习工作，现在已经进行了一个多星期了。在这短短的一个多星期里，我的体会真是犹如五味瓶倒掉，酸、甜、苦、辣、咸一一俱全。
首先，从校园转到职场，由学生变成职场人，我的压力是巨大的，前所未有的。因为我首先就要面临一个非常重要的问题——生存。作为学生，也许可以让父母供养着，但是现在身份转变了，变成职场人了，原本应该可以自己赚钱养活自己了。所以，如果此时还没有能力养活自己的话，那就说明我的能力是多么的低。因此，生存压力时首要的，也是最大的。
其次，原本无忧无虑的学生时代猛然结束，取而代之的还是必须为工作担心，所以一时间来自工作的压力是巨大的。在学校，自然是以学业为主，成绩不好打不了可以说明自己没有好好学习，没有人会过分指责你。但是，现在不一样了，已经工作了，就必须为自己的工作负责人，你出错，没有人会因为你是新人而轻易原谅你。不会再有人在你身边督促你该干嘛，而是所有的事情都要自己操心，而且要尽量想得周到，做得完美。
再次，很容易疲惫。以前是无忧无虑的生活，现在是事事都要自己来。饮、食、起、居无一不是要自己来完成的。所以，一时间可能会在身体方面有些吃不消。
以上三点主要说的都是压力，当然工作之后也有很多好的感受。
首先，我变得充实。不再像大学生活一样懒散，再也没有睡懒觉的时间。做的又是销售，这就更见没有时间保证休息。所以，一天下来，虽然觉得很累，但是内心却是充实的，没有再碌碌无为。
其次，我更有活力。都说大学生是八九点的太阳，接触的也都是年轻人，但是在上学的时候总是抱有一个我老了的心态。做什么都不是很积极。现在，进入工作阶段，接触的人也都是社会职业人，但是每天的自己都是充满干劲和希望的，我想努力，努力证明自己，努力实现自己曾经的梦想。所以，每一天早上醒来，
我都会是充满希望的迎接这一天的到来。
第三，我得到了充电。在校园里，天天也是上课，但是不得不说的是所学到的都是纯理论知识。当然有很多老师的理论知识也是通过他们自己的实践总结出来的，但是毕竟不是我们学生自己的实践，总有恍惚的感觉。现在自己来真真正正的做这个工作了，再加上老师们曾经讲过的理论，这样自己的学习适应能力就会明显得到提高。当然，公司的理念也不一样，有些公司比较注重新人的培训，所以，听到一些企业的内部培训对自己也是有一定帮助的。
总之，从校园踏进社会，从学生踏入职场，这对我们没一个毕业生来说都是必不可少的。我们必须尽快退去稚嫩，用心学习，用心沉淀，尽快适应，灵活转变。只要有希望，未来还是美好的！
第二篇:《葛洲坝实习日记及感悟》
7日早上8点半左右，我们终于到达目的地湖北宜昌。远离绿皮火车的感觉真好！随后我们入住宜昌京宜宾馆，居然还有大部分同学的房间没有搞好卫生，导致大家无法抓紧仅有的时间休息，只能挤在三个小小的房间里稍作调整。而后来竟然发现大家的房间居然有三个标准，更是让人无法接受！
到达当天下午就要开始上课，杨工给我们滔滔不绝地讲了好几个小时，从关于实习参观的安全与纪律，到对葛洲坝和三峡工程的介绍，最后是电气一次部分的讲解。杨工的讲课非常精彩，只是第一天的课程就从下午上到晚上，对于本来就疲惫不堪的大家，经过这一折腾更是无法坚持。
这一天的两餐都是随便应付一下，不过却发现这里的东西90%都是辣的，不是辣的厨师甚至不会做，而且米饭也特别硬，让人很不适应。
实习第二天的内容依然是上课，上午讲高电压技术，下午继续电气一次设备。其实上课的内容挺无味的，只是在以前学习的基础上增加一些与实习相关的内容，例如葛洲坝和三峡电厂的装机容量、大坝高度、相关历史以及电厂的接线方式等。不过老师讲得很好很生动，课堂上同学们不时发出阵阵笑声。
这一天的课相对比较少，早上和下午各上了大概两小时。而在中间休息的时间，我和几个同学便迫不及待地跑到宜昌市区内游览。宜昌最繁华的应该就是夷陵广场，广场周围都是商业中心，有像国贸、新世界广场等大型购物商场。虽说是大型商场，可令人奇怪的是商场里却没什么人，而且越往高层人越少，到了最高层一般都是运动、休闲品牌，却门可罗雀。只有新世界广场顶层的电玩中心让我们眼前一亮，于是我们几个便在那里放纵了一把，玩个过瘾。中午就在门口的休闲小站吃了午饭，其实也没有之前听说的便宜，不过味道还不错。
下午下课后我们依然往市中心跑，却发现原来已经没什么地方可去了。宜昌真的很小，感觉上还没有我家乡的小县城大，但却已经是湖北第二大城市了。而这个城市仿佛就是为了电力而存在，街上到处都是与电力有关的字眼，而国家电网公
司的宣传广告更是处处可见。当然这与葛洲坝和三峡两个工程都在宜昌是密不可分的。
第三天终于等来了我们这次行程的重点——参观葛洲坝的二江电厂。一大早，我们便在朦胧的晨色中来到了二江电厂，首先映入眼帘的便是大坝，滚滚的长江水被拦腰截断，只能从大坝的排水口缓缓冒出，哪种气势确实让人慑服。
进了大门后首先参观的是220kV的开关站。二江电厂的开关站采用的是双母带旁路分段接线的方式，一共有7条进线，8条出线。在这里，我们亲眼目睹了在课本上了解的电气设备，空心管型母线、剪刀型的隔离开关、双柱式的隔离开关、六氟化硫断路器、电压互感器、电流互感器以及各式各样的绝缘子、半高型设备等等。也弄清楚了如旁路母线分段为什么只用隔离开关而不用断路器的原因——旁母改变运行方式时一般都不是带电操作，所以不需要用到断路器，隔离开关已经能够完成，而断路器的成本会高很多。
接着我们就正式进入二江电厂的厂房，在隆隆的轰鸣中看到了正在全力运行的发电机组。进入厂房的要求很高，需要经过武警门卫的确认登记，又不能带随身书包进入，更不能使用手机，这一切都让人感觉到很大压力——果然是核心警戒区域。葛洲坝机组的装机容量还是比较小的，每台只有17万千瓦，相比起现在先进的火电机组都有100万千瓦来说确实很小，不过这些机组已经运行20多年了，在当时应该已经算是很大的了。
然后我们便在工程师的介绍下了解了发电机的监控设备和继电保护装置。在诸多的设备中我们看到各式各样的显示屏和操作按钮，分别对发电机不同的参数进行监控和调整。它们大多是由单片机作为核心构成，分别完成不同的任务。随后工程师便带我们进入地下的水轮机室和发电机室。亲眼见到了正在旋转的水轮机，还有发电机的出口母线，大家都非常兴奋。但我们只是匆匆看了一眼就离开了，工程师说那不是参观的重点。
离开厂房，我们看到了厂房外的发电机主变压器，它们的任务是把发电机的出口电压由10000V左右升到220kV，然后送到开关站进行汇流分配，再输送到远距离的负荷端。在这里我们看到了两种变压器，一种是由沈阳变压器厂生产的国产变压器，另一种是进口的ABB变压器。两种变压器最大的区别便是外观和噪音，ABB的变压器在外观上已明显比国产的好看，而噪音控制则更胜一筹，基本上已经听不到声音，而国产的却在不停地轰鸣。看来我们国内厂家的生产水品还真的需要提高。
到此二江电厂的参观便结束了，这一天的参观的确受益匪浅。见识到真正的电气设备是最大的收获！
到了实习第四天，我最期待的内容终于来了——参观三峡大坝！三峡水电站大坝高程185米，蓄水高程175米，水库长600余公里，安装32台单机容量为70万千瓦的水电机组，全部建成后将成为全世界最大的水力发电站。
宜昌的空气越来越灰霾了，可能是跟台风逐渐北上有关。于是，我们在一片雾蒙蒙中乘了半个多小时的车来到三峡水利枢纽。
首先我们参观的是大坝的永久船闸。船闸总共有三层，每层都有几十米的落差，相当宏伟。在我们参观时正有几艘船只进行通航。它们缓慢地通过层层船闸。当相邻两层船闸间水位相等时，船闸的巨大闸门便会打开，船只进入上一级通道。等到水位上升到再上一级船闸时，另一端的闸门就会打开，船只就能进入再上一级通道。如此重复三次后，船只就能从下游的低水位到上游的高水位通行。在观察中我们发现，每一级船闸放水的速度是很快的，眨眼间水位就上升了很多。巨大的闸门让我们留下了深刻的印象！
随后我们就正式来到了三峡大坝上。站在185米高的大坝顶端，让人不由得做什么都小心翼翼。从通风口向下俯瞰，立刻给人一种巨大的震慑感和恐惧感，不知要是有东西掉下去会有什么后果，真是没有恐高症都会被吓出恐高症来，以至于甚至有人大喊“大家要保护好安全帽！”，引来一阵哄笑。眺望上游水库和下游
景色，祖国山河一片大好，人的力量更是强大，把这么大的一滩水给拦腰截断，真是让人惊叹不已。
三峡水利枢纽的参观到这里就结束了，本还以为可以进入厂房继续参观，却未能实现。带着这个遗憾，我们离开了三峡大坝。
眨眼就到了实习的最后一天。这一天的任务是参观葛洲坝大江电厂的500kV开关站。我们首先参观的是开关站的调度室，半弧形的调度墙上清晰地显示出开关站的接线图、运行方式和各设备的运行状态。从调度室可以看到，这个开关站采用的是3/2接线，灵活性和可靠性很高，不易发生全站停电事故。
然后我们就到实地参观各电气设备。由于电压等级的升高，500kV开关站明显要比220kV的大，各设备的体积、离地高度也明显增大。在工程师的介绍下，我们认真分析了各线路的走向。这个开关站是将二江电厂的电能通过联络变压器升压到500kV，然后和大江电厂的电能汇流，再进行分配，发送到远方的用电设备。在这里，我们还看到了电容滤波器、站用变压器、GIS设备等。在参观快结束时，有同学发现两台联络变压器并没有工作，而且连接母线的隔离开关也没有闭合，这与我们之前在调度室看到的运行状态并不一致，所以同学们都提出疑问，而工程师也在我们的要求下让个别同学再到调度室验证。
至此我们的参观实习正式结束了。当天中午学院还组织我们全体老师和同学一起聚餐，大家都兴奋地举起茶杯，以茶或可乐代酒，庆祝我们的实习顺利结束！
这次实习，我最大的收获便是把课本所学的知识运用在了实习过程中，对各种电气设备和接线原理有了深刻的认识。总的来说，这次实习的确让人受益匪浅！
第三篇:《实习日记与体会》
实习日记：
2008年03月01日
今天是实习的第一天，在实训的前几天里，公司主要采取了讲座的方式对本次实训内容涉及到的相关知识帮我们进行了一次总结和补充。今天我们主要总结了软件开发过程和软件项目计划的相关内容，其实这方面的知识我们在上学期的软件工程课上也已经学过了，只是当时学得比较浅，所以对软件开发过程尤其是软件项目计划没有形成一个系统和全面的认识。但经过今天老师的讲解，就觉得比较清晰了。软件开发过程是用以开发和维护软件及其相关产品（如项目计划、设计文档、代码、测试用例、用户手册等等）的一组活动、方法、实践和变换。软件开发过程分为需求分析、分析设计、实施、测试、部署等几个阶段。软件项目计划是一个综合的组装工件（即它是一个计划集），用来收集管理项目时所需的所有信息，包括项目在开始阶段中开发的许多工件，并且在整个项目过程中保留下来，它可能在不断的更新中。
2008年03月02日
今天是实习的第二天，还和昨天一样我们上了一天的理论课，上午讲了数据建模，下午讲了数据库的相关知识。上完之后觉得其实这些东西大部分我们在平时上课都是学过的，可是为什么有的内容听起来是那么陌生，就是平时学得还不够杂实，只是蜻蜓点水般听老师讲了一次，课后也没有做进一步的研究，所以造成上午老师让我们建模的时候，只有少部分同学做了出来。下午的数据库由于我们在校期间把这部分当作重点内容讲了又讲，而且在平时使用很多软件的时候，都要接触到数据库，所以这部分内容对我们来说相对不陌生。还有另外一个收获就是今天我们学习了一个数据库建模工具——Power Designer，这个软件我们在学校并没有接触过，是在这里第一次接触的。分析设计人员利用Power Designer可建立三类模型，即面向对象模型（OOM）、概念数据模型（CDM）、物理数据模型（PDM）。完成软件分析设计通常采用三种途径，一条途径是从面向对象分析设计开始，依次建立用例图、时序图及类图，由类图转化为CDM及PDM，
第二条途径是从结构化分析设计开始依次产生流程分析设计模型、CDM、PDM及类图，第三条途径是前两条途径的结合。但是今天并没有实际操作该软件。 2008年03月03日
今天是实习的第三天，依旧和前两天一样，今天上的是理论课。因为我们这次做项目开发是用Java进行编程，但是我们之前没有学过这种语言，心里不免有了一点压力和紧张感。实训老师也提前向我们了解到了这个情况，所以今天一天老师讲得比较慢。上午的时候老师讲得很浅，都是基本的东西，当时的感觉就是其实Java和C++满象的，只是个别地方有一些不同，或者说是Java的应用更广泛一些。下午老师主要就某一个具体的系统中的一个部分阐开讲解了一下，当
时听得很晕，觉得很难。当时心里只有一个感觉，就是觉得这些老师太强了。课后也没有进行进一步的研究，因为毕竟一种语言不是凭听老师讲几个小时就可以精通的。在这其中有一个很核心的技术就是J2EE。J2EE简单而统一的基于组件结构，内建的可伸缩性和安全性支持，提供稳定和可靠的基础，与企业信息系统和遗留系统的集成，Web服务的内建支持，建立于厂家和平台的可移植应用，这些特点使J2EE解决了企业开发中的难点。
2008年03月04日
今天是上理论课的最后一天，上午我们补了两节课，一节是关于企业文化，一节是关于软件测试的。在企业文化课上，老师主要从我们学生的这个角度入手，然后指出好的企业文化对一个企业来说是多么重要。一个企业必须建立良好的企业形象，只有在这个基础上，才能更好地发展。接下来的软件测试也很重要，是软件开发过程中的一个必不可少的环节，在软件实施完成之后，接下来就要对软件进行测试，但这方面的内容在学校还确实没学过，所以听了之后只有个大概印象。软件测试是根据程序开发阶段的规格说明及程序内部结构而精心设计的一批测试用例（输入数据及其预期结果的集合），并利用这些测试用例去运行程序，以发现错误的过程。软件测试分为单元测试、集成测试、系统测试和接受测试几个层次。今天上午结束了我们这次实习的全部理论课，下午我们就进入了实际开发阶段。在下午我们分好了组，又确定了各自的角色之后，就进行立项，最后我们组选择了行政执法管理系统这个项目。
2008年03月05日
今天一天我们主要是确定及编写项目开发计划，项目开发计划是整个项目的关键所在，如果计划不好，那么后面的工作也不会出色到哪去。因为整个软件项目组分为项目经理、开发组、配置组、测试组和SQA组等几个小组，所以大家分工合作，各自岁自己所在小组所要完成的工作进行了进一步的明确之后，都把自己小组的初步计划制定出来，然后大家各个小组在一块互相商量和探讨了一下，经过协商和统一，各自对自己的计划进行修改之后，汇总到项目经理那里，进行进一步的总结，最终完成了整个项目计划，形成WORD文档。在整个项目计划中，首先对完成这个项目我们所要做的工作进行了描述，接着介绍了项目的组织和资源，并列出了我们在开发这个项目过程中的进度安排。最后列出了各个小组的具体项目计划。
2008年03月07日
今天进入了我们第二周的实习，同时也进入了项目开发的下一个阶段——需求分析阶段。对于设计一个系统和开发一个项目来说，需求分析都是非常重要的工作，如果需求做不好，后面的工作做得再好也是无济于事。开发软件系统最为困难的部分就是准确说明开发什么，最为困难的概念性工作就是编写出详细技术
需求，这包括所有面向用户、面向机器和其他软件系统的接口，同时这也是一旦做错，将最终会给系统带来极大损害的部分，并且以后再对它进行修改也极为困难。所以做好需求分析的工作显得极为重要。基于需求分析的重要性和难度，我们准备花两天时间进行需求分析。今天我们主要是对需求的目的和需求过程中可能遇到的问题进行了进一步的明确，以便接下来的需求分析做得更加合理。在需求分析中通常遇到的问题有：客户表面上统一需求，但完成的产品并不能满足需求；需求总是变化，无法确定；需求太多，无法在给定的时间完成；设计人员抱怨测试人员没有拿最新的需求版本来设计测试；项目经理发觉开发人员独自增加了新的功能，新的功能用了很长的时间进行开发，但客户认为价值不大；客户总是不想对项目进行验收，他们担心系统无法最终满足需要。
2008年03月08日
今天我们继续进行需求分析，针对我们自己选择的项目进行了具体的分析。需求分析的整个流程如下：制定需求管理计划、提取业务需求、需求开发、需求批准、基线化需求、需求变更控制、需求状态评审。制定好需求管理计划之后，到用户方进行需求调查，以获得项目的初始需求，接着进行需求开发，即对拥护的需要进行分析，并用清晰合理的方式进行描述，使客户方和开发方对开发的内容达成一致。然后进行需求批准：确认需求正式作为项目管理和其他工程活动的基础，并做为客户之间承诺对系统进行验收的基准。接着基线化需求，目的是在经过客户和项目组的授权下，将批准的正式的软件需求工件放入配置管理系统。需求一旦建立基线后，需要通过控制流程来改变，需求的变更需要经过双方的批准，变更后的需求需要经过客户、用户和相关组的评审进入配置管理库，作为工作基线。项目组通过需求状态评审对需求状况达成一致。经过上述诸多步骤之后，最终形成了需求规格说明书，完成了对行政执法管理系统的需求分析。 2008年03月09日
今天进入了项目开发的另一个阶段，即分析设计阶段。在这个阶段包括概要设计以及数据库设计等。其中用到的主要工具就是Power Designer。在今天主要是具体了解了一下分析设计的目的、任务、活动流程以及分析设计中各角色应该完成的主要任务。首先软件分析设计活动是建立系统的构架，它的目的是将系统的软件需求分配给软件结构，使设计适应具体的实施环境。分析设计的整个活动流程是软件构架设计（建立软件系统的构架，将系统的软件需求分配给软件结构）——软件构架设计评审（检查软件系统构架设计是否合理，其中包括发现和修复缺陷和一致性确认）——基线化构架（将评审通过的软件构架设计工件置于配置管理，作为详细设计的基础）——软件详细设计（根据需求工件、构架设计工件，进一步精确描述软件系统，并使之适于具体的实施环境）——软件详细设计评审（检查软件系统详细设计是否合理，包括发现和修复缺陷以及一致性确认）——
基线化详细设计（将评审通过的软件详细设计工件置于配置管理，作为实施活动的基础）。
2008年03月10日
今天我们主要完成软件项目的概要设计，概要设计说明书是根据需求规格说明书的要求所编写的，是为详细设计作依据的，为详细设计提供标准。基于行政执法管理系统是智能化、可扩展性、集成有效性和跨平台的管理系统，为了安全问题，本系统分成客户端和服务器端。在对该系统进行概要设计时需要做的工作主要有软件系统结构设计、数据设计、接口设计、出错处理设计和系统维护设计。其中软件系统结构设计中包括对各个模块（执法考试、执法证件注销、执法证件挂失、执法证件年审及吊销、执法证件发放）的数据流和控制流的复审，通过变换映射，并采用适当的优化准则进行软件结构的优化，画出软件体系结构的树状层次图并对各个模块进行了描述。数据设计包括对数据字典的复审并对各个数据项进行了描述。接口设计包括三个方面，即用户界面设计、内部接口设计和外部接口设计。在出错处理设计中采用对话框形式为用户提供警告信息。系统维护设计中要充分考虑系统的可维护性和移植性。
2008年03月11日
今天我们完成了软件项目的数据库设计，从而结束了全部的分析设计工作。在软件项目的数据库设计中我们主要用到了数据库设计工具Power