【 – 话题作文】
第一篇:《哪些运动可以改善情绪》
哪些运动可以改善情绪
调查显示，当人出现负面情绪的时候，有一些运动甚至比心理治疗更有效，这些运动不但能够强身健体，还能够很好的改善情绪，可是究竟什么运动能够改善情绪呢?下面来看看专家是怎么说的。
一、练瑜伽：更自信。
有调查研究表明，一周平均有三次，大概要一小时的瑜伽运动，能够将身体内的神经传递的物质有效的提高水平，而达到平复焦躁的心情，恢复自信，只要每天的时候在家里练十几分钟就好，瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。
二、普拉提：睡得香。
阿帕拉契州立大学一项研究发现，练习普拉提有助于放松身心，改善睡眠。纽约普拉提专家阿里西·乌加罗建议，每周练习3次，每次1小时，可明显改善睡眠。
三、自行车：添能量。
美国乔治亚大学研究发现，骑30分钟自行车后，运动者会感觉浑身更有劲。自行车训练指导专家里克·梅奥建议，每周应中速或慢速骑自行车3次，每次15分钟。
四、举哑铃：清思维。
一项研究发现，参试者每周进行低强度举重运动3—5次，一个月后，其认知能力显著提高。专家建议，每周应练习举哑铃3次，哑铃重量最好为1.4—1.8公斤。
五、打太极：减压力。
《英国体育医学杂志》和《美国医学协会杂志》刊登多项研究表明，太极拳不仅要求四肢和身躯协调、动作柔、呼吸有节律，而且精神要高度集中，排除杂念，有利于调节中枢神经系统，进而排解压力。每天练太极拳20分钟，减压效果最佳。
在大家了解了哪些运动可以改善情绪之后，希望大家在情绪不佳或者心烦意乱的时候，可以做一下这些运动，相信一定会心情好起来哦。
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第二篇:《关于香薰蜡烛Q1》
Q1：香熏挥发精油是否可以喷洒在纺织物上，当香水使用？
A1：最好不要，因为香熏挥发精油的挥发介质是油性的，如果洒到衣物上，恐怕会有油渍，沾染衣物；但如果你心洒到衣物上，可以用清洁剂洗涤。
Q2：香熏挥发精油里面含有酒精吗?
A2：香熏挥发精油的挥发介质是挥发性溶剂，它的主要作用是帮助香味散发，但又要保证挥发的使用时间足够稳才会使产品的性价比更高（香味持久稳定）。所以，优质的挥发精油的酒精成份应该越低越好，而我们品牌使用挥发性环保无毒溶剂（不含酒精成份）。
Q3：香熏挥发精油为什么放在我家的客厅里，感觉味道不浓？{哪一种香薰蜡烛可以改善心情}.
A3：这可能与香熏挥发精油的使用环境、使用面积、温度湿度有关。。
使用环境：如果你家的客厅里的通风效果非常强，那香味就会随着空气的流通被散发掉，香味就会显得非常淡。使用面积：您家的客厅大概有多大面积？一瓶200ml的挥发精油适合放在30平米以内的房间，如果您的房间过建议您将一瓶挥发精油分装成2瓶使用，或放置2瓶挥发精油，这样的香味就会得到保持。
温度湿度：如果温度过低，空气湿度较大，就会影响空气的流通速度，自然就会影响香味散发。
Q4：你们的香熏挥发精油的玻璃瓶看上去很低档，不如有的磨砂玻璃瓶高档。
A4：其实，我们这种“丝印、图案、透明、玻璃瓶”的成本要比磨砂玻璃瓶的制作费用要高很多。 首先，我们印图案，对技术难度的要求很高，要保证图案的效果，要保证印刷的质量。更重要的：我们通过树形的包装倡导环保的生活。 其次，之所以用透明的玻璃瓶，是我们希望借助通透感，让客人在选购香熏挥发精油的时候，一然的观察液体的纯净与质感。因为我们专业，所以我们可以自信的让客要透明的选择。而且透明的一玻璃瓶比较{哪一种香薰蜡烛可以改善心情}.
配家居环境。 最后，您可以去观察一下，很多名牌香水的包装也是用“透明”玻璃瓶的。
Q5：绿色竹香茉莉的香熏挥发精油为什么开瓶几天，液体就有轻微发黄？
A5：因为挥发精油在开瓶后会与空气中的氧气、水，发生轻微的氧化反映，这与香精本身的特性有关，每种香精理特征不同，属正常现象。绝对不会影响正常使用。如果有轻微的小颗粒也是正常的。
Q6：为什么挥发精油开瓶后过几天，液体中会有小颗粒？
A6：其实，除了正常的轻微氧化反映外，如果里面的小颗料过多，可能是由于里面钻入的灰尘。因灰尘是无孔不建设您：最好周围的环境注意清洁，再者，如果瓶内脏了，您可以先将液体倒入其它的器皿中，将瓶子用清水冲净，晾干后，再将液体倒回瓶中，继续使用就可以了。
Q7：你们的香精是从哪里进口的？
A7：因为我们90%以上的产品是销往欧美等地的发达国家的高端超市和精品店，所以，多数的香薰原材料（包括香料和环保溶剂）是从欧美进口到中国，经过专业的加工为成品后再出口到国外。我司的香精原料供应商主要有Givaudan奇华顿、Firmenich芬美意、IFF洲际香料、Symrise德之馨（以上均为世界前几大香精香料供应商）Q8：绿色竹香茉莉的挥发精油为什么刚打开瓶子的时候，味道很纯正，但只剩瓶底的时候，却无味了？
A8：因为一瓶挥发精油在快用完的时候，只能覆盖瓶底，液体很难浸透整根挥发杆，挥发性已经变弱，也就无法挥发杆向空气中扩散香味。建议您：购买我们的补充装替换原有剩余的挥发精油。
Q9：我觉得你们的香熏挥发精油的外包装瓶太过简单，为什么瓶子没有陶瓷盖？
A9：带陶瓷盖的香熏瓶，这种产品我们也有，很早以前就有在卖，现在已经不流行了。在国外更多的家居香熏品
发精油的包装都是以这种包装为主，更表达了：时尚、简约、自然的形式。
Q10：香熏挥发精油的保质期是多久？存放条件怎样？可以使用多久？
A10：香熏挥发精油是一种日用品，买来就是为了净化空气、舒缓压力、放松心情的。所以，建议您购买后即直开使用。如果暂时不用，最长保质期大约为2年。最佳存放条件：避光保存，环境温度15～25度。根据使用环通风状况、温度、湿度，一般一瓶200ml的挥发精油可以使用3～5个月左右；如果空气流通速度快、空气干燥温较高，则可以使用2个月左右。
Q11：香熏挥发精油除了可以用挥发杆作挥发介质，还可以使用什么作介质？
A11：还可以用通草花、麻、棉线等比较环保的材料。
Q12：香熏挥发精油的使用环境怎样最佳？{哪一种香薰蜡烛可以改善心情}.
A12：最好放在平坦处，环境温度不宜超过35度，不低于10度。温度太高，挥发过快会影响使用期限；温度太影响香味的挥发。相对湿度不宜超过60%，过高的湿度会影响散发或引起挥发竿霉变。
Q1：香熏蜡烛的香味对人体是否有害？是用什么做的？
A1：主要材料是纯天然棕榈油/大豆油提炼的植物蜡.即使是石蜡,也是食品级石蜡(和日常面包/饼干中使用的是的).对人体是不会有任何伤害的，如果有伤害，像欧美等发达国家，也不会把它作为日用品来使用了，您说对不但是，如果有孕妇和宝宝,可能由于自身体质的敏感度不同，会对香精有敏感的反映，建议您应当选择自己喜欢味，或不用也可以。
Q2：香熏蜡烛的作用是什么？燃烧的时候会不会有黑烟？
A2：香熏蜡烛最主要的用于：
1.改变生活环境：给你一个充满芳香的生活环境，去除空气中的异味，使你的心情更愉快，生活品质有所提高，现在生活水平提高了，当然也更注重生活品位。
2. 放松心情，舒缓压力：现在大家的工作生活节奏越来越快，选择一种自己喜欢的芳香，可以使你心情更放松然工作压力就会得到缓解。
3. 调节气氛：香熏蜡烛不仅有香味，而且可以增添浪漫的气氛。如果有特殊节日，还可以渲染现场气氛。
4. 我们的蜡烛在燃烧过程中一般是不会有黑烟产生的，我们的蜡烛都是以天然植物蜡为主要原料，对人体无害是在蜡烛吸灭时请注意，不要吹灭，应用小器物把灯芯拨到蜡油里浸灭，然后再把灯芯线挑起来就可以了。如果去吹灭蜡烛，瞬间的不充分燃烧可能就会产生黑烟。
Q3：蜡烛烛如果不点燃也会有香味散发吗？点燃与不点燃有什么区别？
A3：香熏蜡烛如果不点燃，也会有香味散发的，但这种香味的散发，只限于表层散发；如果点燃，它所散发的香在点燃前、点燃中、点燃后，而有所不同。而且点燃后所散发的香味会更馨香、浓烈、醇美、持久。就像有的东
吃是一种味道，但煮熟了吃又是另一番感觉。
Q4：香熏蜡烛的保质期是多久？
A4：香熏蜡烛在避光非高温（10～25度）环境下，保质期一般在2年左右，但香味、颜色，保质期在1年左右为香熏蜡烛买来的主要用途还是用于日常使用，所以我们建议您即然买了，最好就马上使用。
Q5：香熏蜡烛可以点多久？
A5：香熏蜡烛的点燃时间，我们都会在底签上明示，如xxH，就是点燃多少小时（标准环境条件下）的意思。在使用的时候，我们建议您最好每2小时，就熄灭一段时间（30分钟以上），这样可让香味均匀的散发，或者点足够净化空气，去除异味就可以了，因为人的感觉是有适应性的，点的时间很久，房间里香味再浓，您的嗅觉已应了，就没有感觉了，这也是种浪费。
Q6：香熏蜡烛的保存条件是怎样的？
A6：放置避光条件下，环境温度不宜超过25℃，不可低于10℃。
Q7：圆柱蜡烛为什么在燃烧的时候，最外面的一圈不能融化？这样不是很浪费吗？
A7：之所以这样设计，其实是我们的一道独特的工艺。因为蜡烛的灯芯线在燃烧的时候，已经最大程度的将蜡烛蜡水，足够支持我们所明示的这只蜡烛的燃烧时间（同时也为了防止流蜡）。香熏蜡烛不仅可以净化空气，也可托气氛，当蜡烛点燃时，穿过烛壁所透射出的笼罩的光芒，也可以制造气氛，非常浪漫。
Q8：3*6分层蜡烛，每一层的颜色不同，是不是香味也不同？
A8：我们这个系列的分层圆柱，虽然每一层的颜色不同，但是香味是一致的，只不过是为了更加美观（其他规格
第三篇:《改善心情的绝美句子 唯美而清新》
唯美小清新——随时改善你的心情
1、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。
2、低头不是认输，是要看清自己的路。仰头不是骄傲，是看见自己的天空。{哪一种香薰蜡烛可以改善心情}.
3、凡是内心尚有需求的人，都是内在有所缺憾的人。但是内心毫无需求，却不代表内在已完美无缺，或许只是尚未经历罢了。
4、幸福，就是在平淡生活里的那份执着与坚守。
5、永远都不要辜负自己的心，因为它才能给你全部的爱。
6、没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春 。
7、没有知识的正直软弱无能，没有正直的知识危险可怕。
8、结婚，只是一种表达爱的方式。这只对相爱的人有效。婚姻套不住男人，婚姻也无法给女人安全感。——赵格羽
9、挫败使人苦痛，却很少有人利用挫败的经验修补自己的生命。这份苦痛，就白白的付出了。小聪明人，往往不能快乐。大智慧人，经常笑口常开。—— 三毛
第四篇:《有一种心情叫顺其自然》
有一种心情叫顺其自然
核心提示：有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。 人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着…{哪一种香薰蜡烛可以改善心情}.
– 有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。 人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种
心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果，人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。当岁月在悠悠然然的钟声里消失，一切将幻化成空气中的那份宁静、淡然。所以，人应该顺其自然，知足常乐
风雨坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹，成功也好，
失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜，属于自
己的不要放弃，已经失去的就留作回忆，想要得到的就要更
加努力
累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了
才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，
岂不是更美！
总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，
总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一
个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。人生
中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终
要保持一种心境—顺其自然。
你懂得这些人情世故吗
这里例举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中
18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。
1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻
与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来
自不起眼的生活与工作中。
2、在吃饭的场合做主动做点菜者，不适合请主人与主宾
点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是请注意询问他
们的喜好，而不是只管点自己爱吃的东西。但是这需要平时
研究菜单，积累点菜的经验。
3、经常找到朋友、伙伴与同事(甚至小孩子)值得肯定的方面，注意哦，即使老板也需要被你肯定，但是尽量在私下场合，而对于一般朋友与同时则应公开赞扬。
4、在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。
5、学会使用便条，包括借条、领条、请假条、申请信，如果你很主动地使用这些便条会让其他人感到你很规范，而且如果你懂得请其他人这样做，你和未来更好与他们有凭有据地与他们打交道。会写便条会让别人刮目相看。
6、即使你不是服务人员，在朋友或者同事有客人开的时候主动倒水，会让朋友与同事很有面子，也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事特别感谢你的姿态。
7、虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，但是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的需要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往需要特别的努力。
8、记得在别人不在座位的时候很热情地帮助接听与记录电话、接受信件、传递信息，对团队的同事与同学，提醒他们一些你知道的重要日程。
9、在征询了别人意见之后才进入别人的房间，看别人
的书架或者室内物品，在经别人同意的情况下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。
10、出席别人需要有邀请，如果不能出席应提前通知，迟到的话要在适当的时间点上通知主人，到了以后要解释，带未经邀请的朋友要事前通知主人。
11、不适合向别人索要礼物，收到别人的礼品不管是不是喜欢要表示感谢，因为送礼者会很在乎你的反应，不适合把一处的礼物转送给另一处，尤其还保留原来送礼者的符号与痕迹就显得很没有礼貌了。
12、在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。
13、有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼下那些内向的、不为人注意的、可能有点自卑感的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。在其他社会场合，对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自己所想表现出的不适感与负面表情。尽量主动向社会地位较低者打招呼。
14、有好东西吃的时候不要吃独食，主动地告诉他们你知道的好消息，在有好事情的时候能想到别人。
15、有人做错了事情或者你发现其他做错了事情，不要用情绪性的方式批评别人，尤其要注意就事来评价，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出解决方案，
批评就更有建设性。也不要只有批评，批评不忘肯定别人的长处。如