【 – 写作指导】
有趣的拨河比寒(一)
技巧：
一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。
三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。
四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。
六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（华岳）喊：“二11班”，（全班同学）喊：“加油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。
安全：
各参赛队必须提前10分钟到达比赛现场进行热身运动（由陈洪负责带队），为保证比赛的安全，参赛队员一律不得赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
有趣的拨河比寒(二)
有趣的河
“爷爷，爷爷什么时候到啊！”“一会儿就到了。”我等啊等，好不容易挨到了。
刚一下车，同学就在喊“元元，我在这呢！”我赶忙奔下来跟她打招呼。我们就边说边笑的走向大河去，可是，走在路上的鞋一点儿都不听使唤，总是掉的，我干脆把鞋脱了光着脚走，哎呦，哎呦。一些尖石子硌的我好痛，不一会儿，就到了，哇，河在阳光下显得闪闪发光，我们跳下河，“啊，好玩，好玩，真凉快！”“来呀来呀来追我呀！”“啪！”一朵浪花喷在我的身上，我们就一起来泼水边泼边唱“泼呀泼呀泼呀泼，泼呀泼，我们玩的好高兴，好高兴。”过了一会儿，爷爷说：“你们饿了吗？饿了你们过来坐这儿吃东西。”我们像饿狼似的赶忙跑过去吃东西，我坐在那石头上不时的看一下河面，这条河真静啊，静的让人感觉不到它在流动，这条河真亮啊，亮的让人感觉它仿佛是一面镜子，这条河真清啊，清的让你看见河里的小鱼。突然，一个石子从我的视线划过，吓了我一跳，看那石子在有规律的跳动，留下了一条条波纹，这回引起了我的兴趣，我也尝试一下却只打了两个，爷爷说：“我来教你
们。”“你们先找石头。”我找了几块石头，爷爷说；“选的不错。像我这样做。”我学着爷爷的样子，打了一个水漂。“耶！”我超过自己的记录了，而且是两倍呀！四个水漂。接着又打了几下，而且是越打越高兴，那石子在河面上跳着快乐的舞蹈，我的心也随着石子快乐的跳来跳去。
这真是城市的孩子没有体验的快乐呀！河真神奇呀！
瓦房店市实验小学四年级：张书元
有趣的拨河比寒(三)
题设置一：
拔河比赛即将开始了，运动员们个个摩拳擦掌，有的（ ），有的（ ），还有的（ ）
问题设置二：
只听裁判哨声一响，比赛开始了，运动员们（ ） 问题设置三：
你看，场面多么激烈啊！运动员们有的（ ），有的（ ）还有（ ） 引导孩子从运动员的表情，神态，体形上去考虑；
问题设置四：
围观的我们（ ）
引导孩子从观察者的身份去体验比赛的激烈，可以听听场上的紧张的加油声，可以看一看飘动的红领巾等等； 问题设置五：
比赛终于在一声清脆的哨声中结束了 ，大家（ ） 提供兴奋的词语：欢喜若狂、欢呼雀跃、欢天喜地、欢蹦乱跳
问题设置五：
天空中飞翔的小鸟仿佛在说（ ）
后记学生作品：
拔河比赛即将开始了，运动员们个个摩拳擦掌，有的伸伸腿，有的弯弯腰，还有的活动活动手腕。 只听裁判哨声一响，比赛开始了，运动员们挤出吃奶的力气，用力的拉。你看！场面多么激烈啊！运动员们，有的把小脸憋的通红，有的咬紧牙关，还有的死死的拽住绳子。围观的我们不停的喊着加油加油，看着绳子中间的红领巾一会儿向左，一会儿向右，心里可紧张啦！比赛终于在一声清脆的哨声中结束了 ，大家欢呼雀跃，还互相拥抱着表示祝贺呢！这时，天空中飞翔的小鸟仿佛也在说：“祝贺你们取得了胜利！”
有趣的拨河比寒(四)
题设置一：
拔河比赛即将开始了，运动员们个个摩拳擦掌，有的（ ），有的（ ），还有的（ ）
问题设置二：
只听裁判哨声一响，比赛开始了，运动员们（ ） 问题设置三：
你看，场面多么激烈啊！运动员们有的（ ），有的（ ）还有（ ） 引导孩子从运动员的表情，神态，体形上去考虑；
问题设置四：
围观的我们（ ）
引导孩子从观察者的身份去体验比赛的激烈，可以听听场上的紧张的加油声，可以看一看飘动的红领巾等等； 问题设置五：
比赛终于在一声清脆的哨声中结束了 ，大家（ ） 提供兴奋的词语：欢喜若狂、欢呼雀跃、欢天喜地、欢蹦乱跳
问题设置五：
天空中飞翔的小鸟仿佛在说（ ）
后记学生作品：
拔河比赛即将开始了，运动员们个个摩拳擦掌，有的伸伸腿，有的弯弯腰，还有的活动活动手腕。 只听裁判哨声一响，比赛开始了，运动员们挤出吃奶的力气，用力的拉。你看！场面多么激烈啊！运动员们，有的把小脸憋的通红，有的咬紧牙关，还有的死死的拽住绳子。围观的我们不停的喊着加油加油，看着绳子中间的红领巾一会儿向左，一会儿向右，心里可紧张啦！比赛终于在一声清脆的哨声中结束了 ，大家欢呼雀跃，还互相拥抱着表示祝贺呢！这时，天空中飞翔的小鸟仿佛也在说：“祝贺你们取得了胜利！”
有趣的拨河比寒(五)
拨
河
比
赛
策
划
书
决赛。
活动规则： 一、活动宗旨：团结奋进，积极向上，健康活力。 二、活动目的：我们举办拨河比赛，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏锻炼的大学们创造机会。提供一个发展个人和集体风采的舞台，通过拨河比寒，发扬团队精神。 三、参赛单位：5个系 护理系、机电系、建筑系、信息技术系、管理系。 四、比赛时间：4月1日（周四）中午12点10分 五、比赛地点：羽毛球场 六、主办单位：自治委员会 活动流程： 1、比赛开始前，各队领队必须到赛场登记，各团队队员必须提前十分钟到。 2、比赛开始前，各队队长到主粉方负责人处签到，各参赛队按照抽签结果准时参加比赛。因特殊原因需要换场次的请提前通知。 3、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。 4、淘汰赛：每对抽签合成组，获胜一方直接晋级。 5、半决赛：由队长进行抽签分组，获低碳钢队进入6、决赛：获胜队在和另一队比赛，决赛分出胜负。
1、参赛人员必须在规定的场地范围内进行。
2、每局比赛裁判员第一次吹哨为号令发令表示，比赛正式开始。当裁判吹第二次哨时，表示比赛已经有胜负。该局比赛结束。当完成第一局比赛时双方交换场地，进行下一局。
3、每一对比赛队员为20人，男女各10人，凡参赛队员必须是本组织人员，其余人员不得参加。
注意事项：
1、必须听从裁判员的裁判及工作员的指挥，要求“友谊第一、比赛第二”的原则参加比赛。
2、比赛前由各队队长抽签，决定对阵。
3、赛前10分钟到场，迟到或超过10分钟的该队自动认或退出。
4、比赛过程中，参赛先手不得借助规定以外的物体。
5、比赛时由于双方用力拉所以拉完后不可立奶子松绳以免队员受伤。
比赛胜负规定：
拨河以居中的线为中线，两边的线为边界，绳子中心是红色的贴布，某队将中心标志完全拨过本方区域两米线时，判某队获胜。 违规规则如下：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时。
2、某队队员抽过限制标志握绳时。
3、该队在比赛过程中超出规定人数时。
人员安排：
1、每组设裁判一名，裁判助理两名，助理负责核实人数，维护现场秩序，助理由自治出2人，其余2人由比赛双方各出一名。啦啦队人员不得进入比赛场地。
2、自治各部派出若干人协助助理维护现场秩序。
3、办公室负责借所需物品，宣传部负责做展板宣传。
4、从文体部选出两个裁判。
所需物品：2根粗绳 2个口哨
奖项设置： 5个奖 第一名 最佳团队奖
第二名 最佳组织奖
第三名 优秀团队
第四名 优秀组织
第五名 最佳参与奖
自治委员会维权办公室
2010年3月29日
有趣的拨河比寒(六)