【 – 写作指导】
第一篇:《怎样让自己变漂亮》
怎样让自己变漂亮？七个魔法打造小美人！
引导语：漂亮是每个女人的梦想，然而并不是每个人生来就是美女。这时候掌握一些技巧可以让你变漂亮！比如，多微笑、在饮食上多注意、多为自己花点时间……下面小编将为你介绍让你变美的7个方法。
1.健康饮食，多做运动
保持好你的体态，多吃健康食品会让你不仅身体看起来很棒，而且会让你有更多的精力去保持活跃健康。吸收更多的维他命和其他的营养物质会让你的身体，皮肤和头发看起来更健康。
2.减轻压力
有时，我们的生活状况会让我们变得身体上、心理上和情绪上变得压抑。试试瑜伽，听听舒缓减压的音乐来做到放松身体和心理上的压力，做任何可以让你不会产生焦虑的事。
3.对自己满意
最好的保持漂亮的方法就是要对自己的皮肤有信心，要有自信觉得自己很漂亮(但是不要过度，让自己太过傲慢)。认为自己是很独特的，一定能够改变自己，让其他的方面变得更好。
4.微笑，大笑保持积极乐观心态
记住时刻保持你的微笑，它会帮助你让你闪光，来吸引更多合适的人，使得更多的人围绕在你的周围。
5.为自己花些时间
每个人，不管是男人还是女人都需要纵容自己一小会儿，不管是去水疗或是尝试一些简单的方法，像新的发型，这会让你感觉良好。
6.去购物
为自己买一套衣服，一双鞋，一条项链或是一对耳环让你看起来更加漂亮。
7.化妆
如果你想看起来更辣一点，你可以试着涂一点睫毛膏、唇彩。另外，如果你想变成全新的你，那么你需要到百货商店的柜台前去改造自己或是咨询化妆师帮你找到适合你皮肤的化妆品或是唇彩。
编后语：其实漂亮是多方面的，如果大多数的人对他们自己的外貌和性格要求不是太高的话，那么生活将会变得容易得多。试着用不同的方法来让自己看起来更漂亮，才是漂亮的最佳境界！
第二篇:《让自己变漂亮的28种方法》
让自己变漂亮的28种方法
1.经常捏鼻子,鼻子会变高（是鼻梁和鼻根 不是鼻尖）市面上有卖鼻梁夹的 效果也不错
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛) 还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)
3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（如果画不好下眼线 还是不要乱画）
4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持）
5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)
6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好）
7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹
8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊（有个问是什么醋 当然是白醋啦）
9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)
11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的。
12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
13.带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)超过14毫米的最好不要带
14.洗完脸后不要擦的太干，而是用手拍干{如何改变让自己变漂亮}.
15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形（非常漂亮）
16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩
17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净
18.多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多。
19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效 (如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)
21.用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)仙人掌并不能防辐射
22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦
23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿…但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹
24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,
25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩
26.拿豆渣洗脸可以去除油脂
27.用醋加在温水洗头发，很柔顺（用橄榄油涂头发,头发会变细变幼）
28.黑眼圈用脱脂牛奶敷
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第三篇:《女生如何让自己变得漂亮和有气质》
女生如何让自己变得漂亮和有气质
外表会影响一个女生的运势，这是无可否认的事实。一位沮丧不幸的女生，怎幺看都跟幸福沾不到边，那么，你立志让自己成为世上最幸福的女生了吗？这里就要要传授一些提升身体运势的方法给大家。希望大家都能拥有一个幸运的体质，并在生活中一帆风顺！
1.学会自我控制–好运的女生懂得如何自我控制
大家总觉得能够照自己意愿生活的女生是幸福的人，觉得这种人运势很好，其实这是大错特错的想法。想要抓住幸运的脚步，一定要学会如何自我控制，而不是为所欲为。吃自己想吃的东西，想做就毫不考虑后果地去做，这样并不算是幸福。能够自律的女生才是幸福的女生。
应用小方法：选一个周末的晚上，在餐桌上摆放一瓶兰色的情人草，对着星星大声说：我要作一个有自律力的人，我鄙视一切诱惑的东西！然后放一点情人草在自己的包包里，好运就会离你越来越近了。
2.排解压力–一有压力就不会有幸福的感觉
很多爱美的女生为了拥有好身材，什幺都不敢吃，结果把自己的身体搞了。减肥本身并不是件坏事，但是如果太过度的话，只有百害无一利。强忍着食欲不吃东西，对精神健康也会有不良影响，会变得感觉迟钝，根本不会有幸福的感觉。想减肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃，吃的饱吃的很满足，三餐仍要照常吃，吃得饱，吃得很满足，又能保持好身材，这样才能提升运势。
应用小方法：选一个星期二的早上，手里端一杯加了柠檬片热腾腾的红茶，用银质的小勺顺时针方向搅拌16下，然后在心里默默意念：我是一个坚强的人，我要顶住一切来自外界的压力，明天的我将改变。
3.让自己更苗条–太胖会让运势走下坡
当你变胖了，能穿的下衣服变少了，于是就会变得越来越不想打扮，邋邋遢遢地会给人不好的印象。像一个女生从不再爱漂亮时，运势就会急转直下。所以随时都要有爱美的意识，这是抓住好运的最大原动力。你要努力别让自己发胖，如果变胖了，那就赶快减肥吧！
应用小方法：在吃鱼的时候，小心的将鱼骨头用黄色的纸巾包起来，在第二天傍晚的时候，找一个没有人看得见你的角落，把包着的骨头放在地上，用右脚踩住，小声念道：呼拉马里塔！这样就可以变苗条了。
4.让你的口福更好–食欲与抓住幸福的能力成正比{如何改变让自己变漂亮}.
也许你觉得这样的说法很矛盾，不过很有口福的女性确实都很幸福。所谓的“口福”不是说你暴饮暴食，而是要有愉快的进食心情，觉得每一口食物都非常美味。如果你正在减肥，当大家一起聚餐时，别人劝你吃东西，千万别说：“我正在减肥”。这样非常扫兴，你还是高兴地吃，再偷偷找时间运动，这才是正确有减肥人礼貌。{如何改变让自己变漂亮}.
应用小方法：在面对自己喜欢的食物的时候，你可以把双手悄悄的放在自己的膝盖上，用中指敲自己的膝盖，敲3下，在心里默默对自己说：“祝我有个好口服”。然后细嚼慢咽地吃下自己喜欢的东西。
5.一定要有恒心–提升运势不是一蹴可就，要有恒心
很多人减肥会失败，原因就是太心急了。变胖并不是一夜醒来就变胖，想变瘦垢话，当然也要有一段抗战时期才行。
你必需时时注意自己体能的变化，随时运动保持好身材。天下没有丑女生，只有懒女生，只要有耐心，再配合改善生活习惯，绝对能拥有美丽，自然运势也会变好。
应用小方法：这个小方法可是每天睡觉前和起床后的第一件事哦！对着镜子看着自己的脸，然后凝视着自己的眼睛，对着镜子哈一口气，将大拇指按在哈了气的镜子上，念出咒语：可卡拉嘛里嘛里呜-可卡拉嘛里嘛里呜。第二天的你将变得充满生机与活力，如此坚持三个月以后，你会发现自己变瘦了，也变漂亮咯哟！
第四篇:《如何使自己变漂亮》
如何使自己变漂亮 爱美是女人的天性，天底下没有哪个女人不希望自己变得更漂亮、更时尚、更有气质。而为了时刻保持青春靓丽和曼妙好身材，只要是能美容养颜的好产品，女人们几乎从来都不会吝啬。可是，美丽是由内而外自然的焕发，只有做到由内而外的健康美丽，才是21世纪真正的新都市完美女性！ 可在现实社会中，虽然各种打着“养颜”、“排毒”、“美容”的女性保健品数不胜数，可真正能做到安全高效、呵护女性健康的好产品却少之又少。这时候，我们需要的是一家不仅拥有先进科研技术、而且具有强烈的社会责任心，将女性健康放在首位的伟大企业！ 据了解，香港养身元科技集团有限公司是一家集科研、生产、营销、培训及售后服务于一体的大型民营科技企业，拥有先进科技研发基础，专致于为全球客户提供新资源功能型、保健养生、美容护肤等系列产品，呵护都市时尚女性身心健康。 香港养身元以“呵护身体无气”为宗旨，其自主研发生产拥有独家专利配方的“养身元”系列产品不仅获得了国家专利，倡导的“呵护女性健康，养身元更懂你”品牌文化更是得到了消费者们的普遍认同，自上市以来便以产品功效显著而广受欢迎，销售业绩一路攀升！
“养身元”系列女性尊贵私垫以“养护女性身体元气”为宗旨，基于现代女性需求，结合女性会阴部皮肤粘膜娇嫩、角化层薄、末梢血液循环旺盛的的特点，通过国内最先进技术开发的，具有杀菌止痒、清宫排毒、养卵美容三重功效的高科技生态型女性保养品。其主要成分是藏红花、 地肤子、当归、蛇床子、苦参等30多种名贵植物提取的精华素活性因子。
经权威部门临床验证证明，养身元私垫能迅速彻底地杀灭引发外阴炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、外阴瘙痒及湿疹、淋病等感染性疾病的病菌，迅速消除瘙痒，白带多，异味等症状，而且还能通过舒通经络、平衡阴阳、恢复身体免疫功能，消除内源性致病因素，达到标本兼治的最终目的。
而与尊贵私垫不同的是，养身元顺便果属食品类别，精选优质青梅、抹茶粉、低聚木糖等食材，通过超低温冷冻萃取技术，提取各类天然草本精华配制而成。养身元顺便果风味独特，酸甜可口，因其富含丰富的乳酸菌和双歧因子能促进肠道活动，因此具有清理肠胃、控制体重、排毒养颜等作用。
美丽由内而外，“养身元”系列产品重磅来袭，贴心呵护女性身心健康，打造21世纪时尚健康新都市完美女性！
第五篇:《如何让自己变美丽》
1.吃饭时，绝对不要以汤汁浇饭，因为汁中含有很多油及糖，热量很高。
2.减肥期间，不要喝任何加糖加奶或者糖份高的饮品（如咖啡，奶茶，汽水），可饮清水，豆浆或脱脂奶。
3、 很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多
吃会积累很多热量，例如五个橙的热量约等于一碗饭的热量，加上水果中的糖分很容易转化成脂肪，而且中国居民平衡膳食宝塔中水果推荐量是100-200g，所以每日大概吃200g的水果就已经足够。
4、 切忌一边看电视，一边吃东西。因为会不知不觉中吃下很多的食物。最佳的时间是控制
在半小时之内。
5、 减肥期间，零食是最大的敌人，一定要少吃或者干脆不吃哦。你知道吗？养成不吃零食
的习惯是健康减肥方法的关键呢。
6、 晚饭后，睡觉4小时不要再吃东西。最好每次返回都刷牙，这样可以提醒自己不要再吃
东西。
7、 每天8-10杯水，减肥期间因吃得少，很易引起便秘，多喝水能改善。此外，运动两小
时之内，脂肪分解的废物，需要大量水分才能把它们排走。一天喝2500毫升以上才能保证足够。
8、 防止多吃的方法是细嚼慢咽，吃了适量的食物时，血糖增加，就会刺激神经中枢，发出
饱足的讯息。但是大约要花15-20分钟才能传达这个指令，所以切忌狼吞虎咽，要慢慢吃才不会吃得太多。
2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层，3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效；
3、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了，只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈，就可以轻松除掉；
4、夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；
5、用糖洗脸可以去除痘印色斑；
6、用醋和水按1：5的比例调合，浇在头上，5分钟后再上一点护发素冲洗，可以使头发顺滑，还能起到固色的效果，尤其对染红颜色特别管用；
7、用柠檬汁喷在头发上，用吹风机热风吹干，头发会出现美丽的微酒红色，就象精心染过一样，实在是紧急塑造发色的妙用良方；
8、黑眼圈长期不去，可以用西红柿每天早中晚各一个，吃上半月就可以去掉；
9、睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；
12、牙不够白，用花生米打成粉后当成洁牙素刷牙，再用新鲜草莓在牙齿上打磨，3个月以后，就等着对镜子傻吧
14、毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;
15、油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，
最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗；同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
16、双手和脚的皮肤保养：最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
17、手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
19、皮肤保养：每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
20、 美白：美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面，坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
25、排毒：茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌