【 – 写作指导】
篇一:《自我成长类作文》
自我成长类作文
【写作提示】
1、倾诉成长之感受。成长就如同流星划过一般，瞬间即逝，可那忘不了的加快永存人间。有人说成长像一枝美丽的玫瑰，鲜艳夺目中别忘扎手之痛；有人说，成长像一杯浓浓的咖啡，丝丝苦涩后才能享受甘甜之味。
2、展我成长之风采。把天真幼稚的童年和纯洁的少年时光，存入生命的档案，我们应展开翅膀，为理想的明天做充分的准备，为童年而欢呼，为成长而喝彩！
【佳作欣赏】
在每一个人的成长过程中，都有一个独特的世界。在这个世界里，有童年的乐趣，也有少年的烦恼；有父母的呵护，也有同学的误会；有成功的美丽，也有失败的痛苦；有烂漫欢笑的晴空，也有郁闷烦恼的阴云""
请以“成长的岁月”为题目写一篇文章。
成长的岁月
河流缓缓驶过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，成长的路上，岁月牵着我的手，一起走过高山，踏过河流""
——题记
一 “地狱”之书
我从呱呱降生开始便与书结下了不解之缘。你看，哺育我们的婴儿教育书，每天父母哄我们入睡时所讲的故事书，天天伴随我们咿呀学语的识字书，告诉我们小兔子故事的连环画，那印着大大小小的字的课本，还有课外的各种散文、科普书、历史书和许多名著都是我们在成长中所学习和接触到的书籍。可以说书是我的成长伴侣。
难忘与书一起走过的每一分钟，有过感伤的泪水，有关过会心的微笑。书如挚友，迷惘时，给人星光般的鼓舞；失落时，给人清风般的慰藉，我最愿听它倾诉，听它轻唱。
有书伴我成长，成长的岁月里不寂寞！
二 “炼狱”之音
我四岁半时候开始学弹钢琴。手指在黑白的琴键上跳动，音符在指尖中流淌，自己也随之陶醉了。在学琴的日子里，没少挨钢琴老师的批评、家长的巴掌，因为当时有些不能想学，庆幸的是终于坚持下来了。
现在，我懂得了父母让我学琴的初衷，他们并不指望我一定成长音乐大师、作曲家，只是希望我能受到音乐的熏陶，磨出我的意志，炼成我的坚毅。
钢琴，在我的生活中时时陪伴着我。当我伤心难过时，我会尝试着弹奏它，不久我会忘掉所有的痛苦烦恼，全身心地融入到音乐之中；当我烦躁不安时，我便会找到它，慢慢地它就让我变得安静了。它是我倾诉烦恼的对象，是最能体谅我的知心朋友！
有钢琴伴我成长，成长的岁月里歌声飞扬！
三 “天堂”之光
每天，校园里催人奋进的钟声，开始了我们新一天的学习。
我总爱一个人坐在那郁郁葱葱的广玉兰下，面对着一池碧水 ，倾听着那 “哗——哗——”的流水声，感受着那透心的凉意，静静地欣赏着冰心的散文，一阵风吹过，枫树上叶子摇动着，一片枫叶落到了我的书上我总是爱不释手，把它夹在书里""
在这里，我从一个懵懂的女孩，成长为一名能写出优美的文章、唱出美丽歌曲的小“才女”。听，这伴着我们的朗朗书声，欢声笑语，朝响夕鸣的古钟，又响了""面对着教学楼上的几个大字，校训在耳边响起：“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”""
一束阳光照进了教室，我要拍拍翅膀，在成长的天空中展翅翱翔！
【参考题目】
生活是一支动听的旋律，有激昂的候，也有舒缓的时候；有欢快的时候，也有低沉的时候。在我们的成长历程中，一定会有许多苦辣酸甜的故事。
请以“成长”为话题，写一篇作文。
【优秀范文】
磨练中，我猛然长大
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
——孟子
2004年6月2日，心情指数：★{个人成长文章}.
“哎，天气好热呀！不行，我一定得打到水来。”我手做机械能拼命地扇着本子，心不在焉地伴着老师美妙的声音，看着那“可爱”的几何题。“铃——”下课铃声一响，我随着“人潮”拼命地往水龙头跑，不禁咒骂这该死的学校，怎么如此“贫困”？望着那被围困在“人山人海”（夸张了点）中的“水龙头”，，我想“本年度最受欢迎”，最拽的词语肯定是THE WATER。
2005年10月2日，心情指数：★★
“我说你鬼天，你干吗？偏偏和我作对是吧，你找死啊你啊""”我一手拿着扫帚，一手撑着伞，不怕死地痛骂着这太太太不公平的老天，昨天阳光明媚，今天却下起雨来。真TA——的（哦，差一点讲脏话了对不起），“哎，我说A，你别在那骂老天了，快快扫吧！”B君说。“就是，认命吧！”C君附和道。就这样，我们头顶着大雨，脚踩着湿鞋，费了九牛二虎之力，才把这方“宝地”扫完。哎，我的命咋就这么苦呢？
2006年11月3日，心情指数：★★★
我拿着饭盒，疾步走向食堂，（不是我饿，是我们学校其他同学太饿了！！！）望着那“婉转曲折，参差不齐”的“长蛇阵”，我只有乖乖地排队，望着那渐渐减少的饭菜，咽了口水的我不禁感叹“菜本不是菜，吃的人多了，也便成了菜。”（鲁迅先生，改良您的至理名言，不见怪吧？）
似乎每日都在抱怨，似乎每时都在怪老天对我不公，但今日静心一想，若不是这些磨练，我至今仍是偎在妈妈怀里，仍是不能飞翔的小鸟，仍是温室里攀不起风雨的花朵。
磨练是面镜子，照出我的缺点，让我走向成熟；
磨练是盆烈火，烧去我的“娇柔”，让我昂首傲视风雨。
篇二:《个人成长报告范文》
国家职业资格全国统一鉴定{个人成长文章}.
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型： 个人分析报告
文章题目： 追寻幸福之旅
姓 名：
身份证号：
所在省市：
所在单位：
追寻幸福之旅
单位 姓名
摘要：通过对个人成长历程的客观审视，展示了个人不断成长成熟的心路历程，揭示了对幸福的追求和理解，剖析了对成为一名心理咨询师的内心追求和渴望，并对自身从事心理咨询师这一职业所具备的条件及不足进行了分析，指明了努力的方向。
关键词：个人成长、幸福追寻
一、自我成长分析：
我出生在一个普通的工薪家庭，父亲是政府机关公务员，而母亲则是一名受人尊敬的人民教师，家境并不富裕，但却平静温馨。 我的母亲教学成绩极好，是县里为数不多的省级优秀教师。她性子较急、但却爽朗干练、事业心强、事事追求完美，在她的身上，体现了一个优秀女性的许多特质：孝顺、开明、要强能干、淡泊名利，对生活始终抱有积极向上的心态。可以说，母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。
我在家中排行老二，从小学习成绩优异，是老师眼里的好学生。童年记忆中，除了期望因成绩得到褒奖之外，就是对漂亮衣服的向往了。在那个物资并不丰富的年代，许多家庭的孩子穿衣服都是大的穿小了、小的再接着穿，因此，记忆中最深刻的，就是母亲用她灵巧的双手为姐姐裁制一件件新衣、而我却只能在姐姐不穿之后再接着穿，每当这个时候，心里总有许多的不服气，甚至哭闹着要抢过来，并不能体会到家庭的艰辛。也正因为如此，长大后，自己对外表穿着始终是在意的，并在一定程度上影响了个人的性格形成，那就是注重仪表、在乎别人的眼光和评价。
我个人认为，每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的现场直播，在这个过程中，点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人生的走向。按道理说，从小成绩优异、家庭和睦，我的性格应该是非常自信的，但印象中，自己总是在羡慕着别人，羡慕那个站在高高舞台中央用流利的普通话主持节目的漂亮女孩、羡慕那个穿着时髦漂亮衣服跳舞的姑娘，甚至于，在我的眼睛里，别人的外表都是长的漂亮
的，只有我自己是那么平常、毫不出众。潜意识里，学习成绩好不算什么，唯有那些我不拥有的、人前光彩的才是难得的、应该向往的，并因为这种向往而产生了隐隐的不自信。这种情况到1995年才发生了改变。
那是1995年的五四青年节，我所就读的卫校要组织一次演讲比赛。作为刚入校不满一年的学生，同学之间对于每个人的才艺都还不太了解，因此，每个班的选拔方式都极为原始，就是一个一个的同学站起来讲，优异者代表班级参加学校比赛。就这样，我参加了人生中第一次学习之外的课外竞赛活动，当我站在讲台上，面向同学发表我人生中第一次演讲的时候，紧张的情绪难以言表，甚至于有一种清醒的分裂，能够清楚的看得到自己的生涩与紧张，但是，一切都在掌声响起时有了不同，我看到了同学们眼中的欣赏，听到了响亮的掌声，那一瞬间，我突然感觉到，原来，我也可以，不仅是学习，其它方面我也同样可以做到最好、做到优秀。最终，我代表班级参加了全校比赛，并一举夺魁。至今，我依然认为，是学校的那次比赛让我发现了自我、找回了自信。
记得心理老师曾经告诉我们，每个人的潜能都是巨大的，关键在于发掘。对于这句话，我深有同感并认可。那次比赛过后，我连续四年参加学校的演讲比赛并四次获得第一名；同时，多方位的参与唱歌、写作、辩论、文艺演出等各类活动，不断丰富锻炼自己。青春是如此美好，个人的信心也在期间得到了迅速的增长，回过头来再看，原来，一个人的美丽与否，更多的来自于是否自信。
1998年学校毕业后我顺利参加了工作，成了一名医院行政工作人员。2年后，我步入了婚姻。小城里的婚姻方式大多选择的还是媒妁之言，认识先生也是通过这种方式。他是一个优秀、帅气的人，但家境贫寒、没有安身立命的居所，在父母亲友看来，并不是一个好的结婚对象，因为父母无不想自己的女儿一生无忧、不识人间疾苦，但我们依然走到了一起。打动我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因为他不具备那个条件，而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的，他有责任感、为人踏实、孝敬父
母。而这，才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田，人生苦乐，我们无法预知，唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃，才是幸福的真谛。犹记谈恋爱时，躲在屋檐下避雨，看到别人家里隔窗露出的晕黄灯光，总觉得，那一方安宁就是人生的幸福所在，当我们有了自己的房子、车子，每当风雨来临，我仍然会觉得，原来，有风有雨的时候，有一处属于自己的所在，有一个相伴左右的人，是如此的幸福。静下心来细想，人的幸福与否，关键来自于心态、来自于理解，物质的追求永无止境，幸福感应当来自于宁静知足的心态。{个人成长文章}.
结婚的第二天回门，看到站在门口迎候的双亲，在那一瞬间，我突然意识到，我长大了、更应该回报他们了。那个时候，我一个月的工资不足600元，但婚后第一个月就为父亲花500元买了一辆他心仪以久的轻便变速自行车，为妈妈买了一枚金戒指，父母嘴上嗔怪、但脸上的欣喜难掩，那一刻，我知道了，这，就是我要追求的另一种幸福。
作为一名职业女性，我的性格中有一定的完美主义倾向，这种性格的形成除了母亲的影响之外，更多的来自于我的领导、我非常尊敬的院长。他是一个在物质社会里难得的有追求、有理想、有事业心的人，好学聪敏、宽容豁达，有成熟的心智和理性的思维，同时，又有一颗万事求好、永远上进的心。作为医院的办公室主任，我在领导身边工作已经十多年的时间，这十多年，院长似良师、似益友，给予了我许多的人生启迪，对于我的工作思路的开阔、思维方法的形成、接人待物的眼光都具有极大的影响力，可以说，是我人生路上的指明灯，更是精神上的引路人，而我从一名普通行政人员成长为中层领导、再到医院领导班子成员，一步一步事业上的进步，无不得益于这位良师益友的指引。非常庆幸，我可以在这样一位领导的身边工作、学习，成长，充实忙碌而不迷惘。而这，又是一种幸福。
转眼间，我已经33岁了，古人言，三十而立。对于一个女人来讲，30岁正是历经岁月磨砺而最成熟雍容的时候，我庆幸，我有好的领导、爱我的家人、聪明的儿子，有一份稳定的职业，生活是美好的，但却并非一路阳光，期间也历经了人生的苦痛与折磨。
2005年，父亲被查出患了肺癌，父亲患病的初期，我始终不愿面对现实，每当下班回到家看到父亲端坐在桌前看电视的时候，心里总会觉得：“什么癌症，不可能！这不是真的。”在疾病治疗的过程中，化疗使他快速的消瘦、饱受痛苦，作为女儿心里的难过难以言表，但还需要笑着面对他、面对妈妈。尽管尽了最大的努力，父亲依然离开了我们。那一刻，我意识到，我必须比以往更加的爱我的妈妈、照顾她，让她不感觉到孤独。
2008年我30岁那年被查出患有甲状腺癌需要手术，因为自己在医院工作有所了解，所以，尽管被冠以“癌”字，但却没有丝毫害怕，平静从容的做完了手术，并在术后第14天恢复了工作；更大的人生考验来自于2010年。这年的3月份，我在经历了一个多月的反复发烧后，在北京协和医院被查出患有多发性大动脉炎，这是一种极为少见的免疫系统疾病，需要激素和免疫抑制剂治疗，最可怕的是，免疫疾病一旦得上很难彻底根治。那一刻，我感觉人生第一次出现了灰色的阴影。我还这么年轻，难道就要终生与药物为伍吗？我是如此的注重仪表，难道必须在激素的作用下变成“满月脸”“水牛背”的丑陋样子吗？心理的压力巨大，多少次在无人注意的时候偷偷落泪，第一次对自己的命运产生了一种强烈的无力感。
但是，现实无可更改，唯有面对，尽管不愿意、尽管不喜欢，但却不得不接受、而改变的唯一契机就是积极的治疗。从得病到今天已经一年多的时间了，期间，我饱受激素和免疫抑制剂的折磨，强烈的药物副作用使我失眠、厌食、心慌出汗、畏寒体冷，每日还要早晚喝苦涩的中药，可以说，人生30年里所有的苦药都在这一年多里喝尽了。每月一次例行检查，化验指标好一点，我就欣喜万分，坏一点，就难免消沉。甚至想，索性不管了，随他去。但是，放弃又谈何容易！每个人身上都有责任，一个人来到世上，不仅仅是为了自己，更是为了家人，即使是在这样的病痛折磨中，我依然感觉到了不同的幸福，那就是来自家人、尤其是母亲无微不至的爱！这种爱常常使我的内心觉得柔软、温暖，并帮助我树立战胜疾病的信心。
今年以来，经过积极治疗，我的化验指标已经两次正常，医生告
篇三:《个人成长报告 范本》
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：成长报告
文章题目：个人成长报告
姓 名_：____ ______ _____
身份证号：
个人成长报告
姓名
一.个人成长史
我出生在陕西渭南的一个小县城的一个小村庄里，父母都是吃苦耐劳的普通农民。有一个大我三岁的姐姐和一个小我一岁的弟弟。 学前的我听说是个不受人喜爱的人，因为是老二，又是女孩，在重男轻女的农村，这种现象应该很常见。
从记事起，就上小学了。上学比较晚，在幼儿园几乎没呆几天，就因为年龄原因直接跳到一年级了。老师挺照顾我，我学习也不错，或许由于高傲，和整个班级的同学都格格不入。在这个班级中和大部分人都打过架，吵过嘴，最多的时候是一个人上学放学，放假了就在家里帮父母干活。我不是很清楚为什么我会和同学的关系搞不好，也没有感觉到同学关系给我带来了多大的影响。就记得很清楚，每当和同学之间有了矛盾被告到家长那里的时候，母亲总是很温和地处理，不会给我太多的训斥，更多的是给我鼓励，希望我能更坚强，碰到事情的时候更能一个人应对。所以同学关系不好的情况并没有影响到我的学习，我成绩一直很好。这种状况一直延续到小学毕业。
记得很清楚，在上初中前的那个暑假里，思考了这个问题：“怎么才能交到好朋友呢？”虽然当时没能更深入的去想是不是和原生家庭有关系，但是我还是很敏锐的捕捉到自己的鲁莽和犀利给自己的人际关系造成了很深的影响。
在初中阶段，很明显感觉到自己有意识把重点放在同学关系上了。但好像自己并不擅长这方面，不知道该如何去做，那时候的我只能被动的融入朋友圈子，练习着用讨好去维护同学关系。所以那个时期交的朋友很杂，学习好的，学习差的，遵守纪律的，不遵守纪律的，品德好的，品德不好的，几乎包含了在老师眼里所有学生的种类。因为那时候我不知道该如何去主动选择自己的朋友。不过幸运的是我并没有受到他们给我带来的负面的影响，我一直在发现每个人身上的优点，并不断向他们学习。这也大大降低了我现在对不同类型的人的接纳局限。容纳的宽度在不断提高，这也是做咨询师的一个优势吧。
在初中阶段，也是我人生的一个大转折点。我听取了老师和家人的意见，相继读了高中和大学，而没有选择我原本想要报考的中专类学校。当时一度想着自己初中毕业的读个师范类专科学校，好早一点减轻父母的压力，父母为了我们姐弟三个人的学业，可以说是呕心沥血了，我不忍心看着他们那么没黑天没白天的拼命。当我把这个想法告诉班主任的时候，她感到遗憾，按我的学习成绩，考重点高中都没有问题。所以她当时瞒着我找到我的父母和姐姐，让他们劝我继续读下去。当时感觉我是被读了高中，不过现在想想应该感谢他们，在我还看不清楚道路的情况下帮我做了一个正确的选择，这个选择改变了我的成长轨迹，也改变了我之后的道路，让我能站的更高，看的更远。
高中相对来说就比较惨淡，那是一段压力重重的日子。一方面是学习上的压力，另一方面是人际关系的问题。对于一个从农村出来的穷学生，一下子进入到城市里竞争激烈的重点高中，确实是一个很大的挑战。虽然成绩也算可以，和同学关系也都不错，但我一直认为我还是没能走出这两方面的压力，或者说还没有完成我对自己