【 – 写作指导】
篇一:《保护视力作文1000字》
保护视力作文1000字 保护视力
说起眼睛，那一直是我的骄傲。
每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是
1.5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。
上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：“0.9、1.2”
天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。
接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我鼻子发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦，可除了怪我自己，还能埋怨谁呢？
很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的， 1.5、1.2。”听医生这么一说，我
和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。”
以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。
一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。
篇二:《保护环境的作文400字》
保护环境的作文400字
拉开窗帘，看见尘灰漫天飞舞，一粒粒沙尘打的窗户“啪，啪”响，白色垃圾费的满天都是，好似要吞噬整个世界，天空变成了灰暗色，无任何生机……
溪流旁，工厂不断地排放污水，废气；树林里，工人们无休无止地砍伐着树木；，汽车不断地排放尾气……
难道我们就应该这样对待我们赖以生存的环境吗？不，保护环境，应从自我做起，从身边的小事做起！
可现在很多人来却意识不到自己的错误的行为。
例如：出门时不知道随手关灯；吸收式，用水太多，放音乐时声音太大；经常用一次性的东西；破坏树木……节约，是中华传统美德，我们应该节约用水、用电；节约用塑料袋；不用泡沫纸做的饭盒；不用一次性筷子，一次性勺子等。保护环境，是人人都应该做的事情，我们应该多植树，不破坏树木；少用塑料袋，尽量将环保袋代替塑料袋；拒绝噪音污染；不随手扔垃圾；不随地吐痰；垃圾应该分类安置；废弃的电池不要随点乱扔；不要践踏草坪；不随便摘花等。
人类呀！快点醒悟吧！试想，如果没有了树木，那么会带来泥石流、旱灾、洪水等自然灾害，灰尘就会占据天空，许多人就会流离失所；是想，如果不断的排放废气，臭氧层的洞就会扩大，紫外线就会灼伤人类的皮肤，不仅会晒死山上的树木，还会是鸟儿没有了家，害虫没有了天敌，它们会吃掉农夫的庄稼，人类没有了粮食就会灭亡；试想，如果总是随地乱扔垃圾，那我们的城市就会成为一个垃圾堆，我们的生活也就不会这么舒适；试想，如果不节约用塑料袋，那么现在天空上就会飞舞着很多白色垃圾，我们的城市，会成为什么样的景象？
我想要呼吁大家，爱护环境，保护我们赖以生存的家园！
篇三:《小学生作文：保护视力》
小学生作文：保护视力
小学生作文：保护视力{关于保护视力的作文400字}.
小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：“小朋友，在车上不能看书。”可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。爸爸皱起眉头，“饭都冷了，怎么还不吃饭！”小明只好拿起筷子，边吃边看。
吃完饭，小明躺在床上，心里还想着书，就悄悄地看，看得如痴如醉，妈妈破口大骂，“在床上不能看书！知道了吗？”可小明不理妈妈，接着看。
日子一天天过去了，小明觉得一看书眼睛就难受，要凑近看才能看得清，黑板上的字都看不见，成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈，妈妈吓坏了，赶紧带小明去医院检查，检查完了，医生说：“你近视了，要配眼镜。”
小明哭了，“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病！”
眼睛是心灵的窗户，我们要保护视力！
篇四:《保护视力的征文》
保护视力，远离“眼镜”{关于保护视力的作文400字}.
沂水一小 王喆
小时候，看到叔叔阿姨戴眼镜，总是很羡慕，因为造型“很酷”，而且觉得很有学问。前几天老师布置我们写一篇关于保护视力的征文，我虽然不是一名近视的孩子可是，我也做了一些调查，知道了近视给人们带来了很大的不便。据2010年全国学生体质健康调研显示，我国学生视力状况不容乐观，7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。
产生近视的原因是什么呢？为什么会有很多人近视呢？作为一名小学生，我觉得近视与我们的一些不良习惯有关。我们很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳，用眼过度是造成近视的一个重要原因。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
资料显示，近视眼的危害性主要在于并发症，除远视力等视功能普遍低下以及特有的体征(豹纹状眼底及视盘弧形斑等)外，近视眼的并发症多种多样。通常随屈光度的加深及年龄增长而逐渐增多与加重，从而导致更多视觉功能的不断受损。而且由于脉络膜视网膜变性、黄斑病变及视网膜脱离等的损害，时可致盲。引起并发症的病理学基础主要为眼轴延长、血液循环障碍、营养不良及特异性的组织变性等。而且，现在考学，有些专业也对视力做了一定的要求，如警察，飞行员等专业。就做了具体的要求。
看到上面的调查，我觉得保护视力势在必行，每个人要养成良好的用眼习惯：{关于保护视力的作文400字}.
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并
具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
值得一提的是，同学们，我在上小学一年级时，视力测试4.9。还以为自己近视了呢，后来随着年龄的增长，我的视力逐渐更好了，四年级末，我的视力5.2，出奇的好。我想，这可能与视力发展的特点有关。所以我建议，低年级的学生如果视力不是太好，请不要忙于配眼镜，要去医院检查一下，遵从医生的建议，说不定，我们就不需要“戴眼镜”了。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，保护好我们心灵的这扇窗，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
篇五:《保护环境作文400字》
保护环境作文400字
保护环境作文400字（一）
谁不希望头顶的天空湛蓝如镜？谁不希望脚下的大地绿草如茵？谁不希望身边的小河清澈明净？
是啊！大自然是最美的图画，而它却距离我们越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，地球正在一点一点的被人类亲手毁掉。
昨天，我和妈妈去兴宁百货商场的路上看见一位叔叔乱丢垃圾，于是我鼓足>勇气上前劝阻，没想到叔叔送给我一个白眼和一句冷冰冰的话“多管闲事！”地球只有一个呀！地球是我们共同的家！我真的是在多管闲事吗？这种情况令我百思不得其解。我想大声呼吁：保护我们的家园，只有一个地球！
蓝蓝的天，白白的云，群芳吐艳的花朵，粗壮茂盛的大树，我们都企盼这样的世界，那就让我们先从自己美好纯净的心灵开始吧！
保护环境作文400字（二）{关于保护视力的作文400字}.
我们的校园里处处风景如画，引人入胜。不信，你看：植物园里的小草长出了绿色的嫩芽，花儿露出了迷人的笑脸，绿树伸出了茂盛的枝条，多美丽啊！
每天早上同学们早早到校晨扫，在大家的共同努力下，校园空气清新，环境优美，到处干干净净的，令人心旷神怡。今天，大队委安排我检查总值日生的执勤情况。我愉悦地走在科技楼前的校道上，咦？怎么前面无缘无故地出现了一团小白纸？我想：肯定是刚才有人把擦过鼻涕的纸随手扔在地上。随之我的双眼向四周瞄了一圈，希望能找出始作俑者。很多人从前面经过，但是，谁也没有去捡起那堆纸。正当我想快步上前去把那团纸捡起来，扔进垃圾桶的时候，我看到了一个熟悉的身影。只见她弯下腰，把那团纸捡起来，扔进了不远处的垃圾车，这才拍拍手笑了。你们知道她是谁吗？她是我的好朋友蔡思成。在班里，她热爱劳动，讲究卫生，每天放学后会主动留下来整理课桌椅，课间发现有同学乱丢垃圾会上前制止。啊！思成，你这种爱护环境的精神值得我学习！
地球只有一个，爱护地球人人有责，爱护环境应从我做起，每个人应该管好自己，千万别乱扔垃圾哦！
保护环境作文400字（三）
同学们，请你们留心发现所处的环境的变化吧！这些变化，有的令人欣喜若狂，有的令人无奈，还有的令人伤心。现在，我要把我的发现告诉大家。
很久以前，我们地球的空气清新；小河清澈见底，活泼好动的小鱼在河里自由自在
地游来游去；小鸟在树上欢蹦乱跳；牧童正牵着牛上山呢！山上树木茂盛，百花齐放，百鸟争鸣。果树上的果实一个紧挨着一个，等着休息的人们去摘呢！当时的人们经常上山去打水，喝着甜甜的泉水，人们立刻把一天的疲倦忘到九霄云外去了
而现在，我们虽然过着>幸福美满的生活，但是空气却被工厂排出来的毒气污染了；清澈见底的小河已成了一条“垃圾河”，令人呕吐的气味扑鼻而来；公路上的汽车川流不息；山上的树已经变成了一本本有趣的书了。天空也经常变脸，这突如其来的天气给人们造成了很大的不便
经过这两个环境的对比，你们看出了环境的变化了吗？现在，我要大声地把人们唤醒：“别再污染环境了，快救救地球吧！”
篇六:《环境保护作文400字 三篇》
环境保护作文400字(一)
从太空中看地球，地球的美丽这时展现了，地球如同玻璃般地晶莹，蓝色的身躯极为美丽，周围的云像是蓝衣仙子的白色轻纱。
地球如此美丽，但也能看见翠绿的地面上出现的一块块黄斑，那是沙漠。
地球的沙漠化越来越严重了，一个不小心，就遇上一场沙尘暴，树木都存活不下去，给人类也带来各种不便，沙漠越来越大。在不久的将来，沙漠也许会遍布整个地球，花草树木都无法生存下去，人类也面临着灭亡。{关于保护视力的作文400字}.
地球这位和蔼的母亲，遭受的摧残太多了。{关于保护视力的作文400字}.
先是战争的爆发使大片肥沃的土地一片狼藉，大量的动植物死于非命。工厂里排放的污水、浓烟严重污染了水源与大气。人们大量的猎杀动物，使世界生灵涂炭;人们随意的滥用化学品，乱砍乱伐，使大量的植物消失，造成了地球的沙漠化。在生活中，人们不经意地乱扔垃圾、随地吐啖，也许你觉得没什么，但全世界70亿人口，每人都这样做，足以毁灭一片森林，制造了一场瘟疫了，人类生存面临险境。
为了地球，我们应该从少扔一次垃圾，少吐一次啖，节约用水，节约用电做起，多植树造林。同时，我们应该向政府不断提出呼吁：制止猎杀动物，滥用化学品，乱砍乱伐的行为。
我们渴望新技术，使工厂里不会再排放废水、浓烟。我们渴望世界和平，这样战争就会消失。
环境保护作文400字(二)
小朋友们，你们知道吗?我们人类只有一个地球，所以，一定要保护好这个地球。
现在地球妈妈生病了，水星医生给地球妈妈看病，水星医生一看呆了，水星医生结结巴巴的说：地、地、地球妈妈，你得的是、是九大污染疾病。快、快说，这病使哪九大污染?地球妈妈急冲冲地问。水星医生说：这病有污泥、浊水、白色污染、废气污染、电池污染、风沙、噪音、电子等等。地球妈妈一听，当时就傻了眼，哇!的一声哭了起来，这可怎么办呢?水星医生说：只有一个办法，让人类来拯救你。比如，工厂里排出的废水、废气要经过特殊处理后才能排放，路上行驶的车辆，不要在排放它们身上的臭气，不再使用塑料袋，这些白色垃圾会挡住你的眼睛，影响你的视力等等很多很多，地球妈妈听了以后，就回到家，对地球上的人类说：你们好，人类，我是地球妈妈，请你们不要再造废气、排污水，不要在制造垃圾来伤害我的身体，请求你们来保护我，爱护我，珍惜我吧!人类一听惭愧的低下了头。
几年过去了，这里河水清澈，空气清新，小草长的绿油油的，整个地球没有了臭气、污水、废气，地球妈妈开心的笑了。
听完了这个故事后，我们是不是应该好好的保护地球妈妈呢?
环境保护作文400字(三)
人们经常将自己周围的环境，当做一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。
是的，这些年来，社会在进步，祖国在发展。可我们共同生活的地球却一天天的在倒退天空不再湛蓝，草地不再青绿，小河不再清澈，这一切都是无知的人类所造成。
土地是我们生活的依靠，大地母亲曾留给我们丰富的能源使我们兴高采烈，感叹地球上的能源有太多太多，可谁想过数年后大地塌陷的那一天，我们该生活在哪里?水是我们生命的源泉。我们也常常说起节约用水，可是在炎炎夏日当你拧开水龙头，痛痛快快地用凉水冲头时，在你整夜忘关水龙头时，又有谁想过，我们浪费了多少水?
近年来种种灾难向我们袭来，给我们亮起了一个个红灯，正是因为各种破坏才使我们想起了保护。
其实环保无处不在，我们随时都可以环保，比如说：淘米水浇花，节约用水;随手关灯，节约用电;多骑自行车，锻炼身体这些毫不费力气就能做到的小事，一点一滴，就可以拯救地球，我们为何不去做呢!
从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。为了湛蓝的天空，为了绿色的草地，行动起来吧!号召大家一起参加到环保行列中来吧!我们每个人走出的一小步，将是绿色地球走出的一大步!为了我们共同的家园，努力吧!