【 – 小学作文】
篇一:《心灵之约》
心灵之约
李淑英
3月19日，回民二小特邀安阳工学院教授王利平来我校对我校师生进行为期一天的心理培训与辅导。
首先，王老师结合案例，生动地讲述了沙盘的理论知识和独特魅力，使我校心理老师对心理沙盘有了更深入的了解。接着，又亲自指导我校一年级四个学生做了一次集体沙盘。这次集体沙盘的操作，使我们看到了四个独特的心灵世界，四个孩子谈论了做沙盘时的内心体验，并在王老师的指导下，内心的世界得以呈现，心灵得到充实与发展。 下午，王老师通过“＿＿的五样”心理游戏，对我校老师做了心理辅导，和老师们一起分享了重新感受生命中最重要的东西，并启示大家珍惜所拥有，调整自己在生活中的情绪和行为，维护自身的心理健康水平。
通过本次心理健康培训，不但提升了我校教师的自信心，而且引发了教师对教育方式的新思考。在阵阵的笑声和掌声中，教师们心灵得到了滋润，在愉悦心情的同时，也学会了心理调控的方法。（责任编辑：王万春）
篇二:《心灵之约》
【1】如果，水遗忘了我，流失了落在水里的回忆，请一定要记得水里有我曾经的倒影。如果，风遗忘了我，吹散了飞在风里的落叶，请一定要记得风中有我曾经的细语。如果，你遗忘了我，淡忘了掺杂苦甜的过往，也请你不要忘记，那个曾经给你微笑的女子。待，风停了，叶落了，你我各自回到原点。从此，各奔天涯。.
【2】一个用来偶尔怀念，一个用来深爱，柴米油盐过一辈子。我知道，你永远都不可能深爱我，以后，你会遇到至爱的女子，你爱她，就像我爱你一样。我没有幸运地成为你的至爱，至少可以拒绝你，让你怀念一辈子。.
【3】①事业是男人的姿色，姿色是女人的事业；②男人用智商掌控女人，女人用情商拴住男人；③男人喜欢长得漂亮的女人，女人喜欢对她好的男人；④忠孝才是真正的男人味，柔顺才是真正的女人味；⑤男人忠孝令女人有安全感，女人柔顺令男人有幸福感！.
【4】对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己，玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德。.
【5】缘，是大千世界里说不清，道不明而离不开的一种现象。人与人之间，人与事之间或者人与物之间总会有一些命中注定，无法逃避的偶然机会，这种机遇就是偶然中的必然，必然中的偶然，说穿了就是缘！.
【6】有些人走了就是走了，再等也不會回來。有些人不愛了就是不愛了，再勉強也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起過了一整個永遠。有些人很幸運，手一牽，就一起走過了百年。有些人明明很努力了，卻還是什麼都改變不了。.
【7】佛经上说，短短今生一面镜，前世多少香火缘。红尘滚滚中的缘纷纭复杂，形形色色，没有一种缘会是一个样子。牵手是一种缘，回眸是一种缘，擦肩是一种缘，你孜孜以求的缘，或许终其一生也得不到，而你不曾期待的缘反而会在你淡泊宁静中不期而至。.
【8】我们有着自己的理想，自己的执著。想要抓住命运的稻草，自己主宰，让整个世界，都在自己的手中舞蹈，为此，甚至不惜一切，即便倾覆天下也罢。
【9】或许轻狂，或许夸张，但最终，也只是想要活下去，活得很好，仅此而已"我们无法改变什么现状，也无法预知以后的来来去去，只等繁华逝尽，随着阳光落幕而淡然一切…..
【10】爱别人，先要学会自爱。自爱不是清高自傲，也不是顾影自怜，而是对自己适当的关怀。只爱自己的人不会有真正的爱，只有自私的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。如果说爱是一门艺术，那么，恰如其分的自爱便是一种素质，唯有具备这种素质的人才能成为爱的艺术家。.
【11】曾看过佛论人生：红尘看破了不过是沉浮；生命看破了不过是无常；爱情看破了不过是聚散罢了。而在聚散离合之间，又充盈了多少悲欢交集的缘分。本以为萍水相逢，缘起缘灭在一瞬间。而这瞬间又有多少能修到朝朝暮暮的缘分。.
【12】佛說，這是個娑婆世界。娑婆就是堪忍。這是個充滿遺憾的世界，放得開得失，放不開聚散；放得開名利，放不開執念。生老病死，愛別離苦，開心或者不開心都是短暫的。.
【13】宿命就像一张网，到处是撑不开的丝蔓，到处是破不了糜乱，而我们，却依然飞鹅扑火般前赴后继，当有朝一日，能够侥幸脱逃，也必将摔得支离破碎，千疮百孔，那么，你还会不会有疼痛的感觉？.
【14】莫要相信流行歌曲里“我的心只有你最懂”，那是骗人的。一个人的心，就是挖出来，放在你手心里，再让你戴上一万两千度窥视镜，都看不出它里面的内容。何况，他的心，还好好地包裹在厚厚的皮肉里呢。试想，你的心如果真的只有他一个人懂，那么，她离你而去，你这一生不是无人再懂了吗？.
【15】上天给每个人，都预备好一张去地狱的单程车票。关键是，不要把自己当成天使，不
然，就有时时被折断翅膀的疼痛。相处久了，烈焰激情自然会归于平淡。而爱情与平淡，本来就是一胎孪生。这样一来，在两个曾经相爱的人之间发生悲伤的故事，也就不奇怪了.
【16】世间有太多美好的事物。对不曾拥有的美好，我们一直在苦苦的追求与向往，为了获得，而忙忙碌碌；其实我们真正所需要的，往往要在经历过许多年后才会明白，甚至穷尽一生也不知所终！对于世间万事万物，其实我们都不可能有绝对的把握。所以，明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！.
【17】人生的幸福美满其实是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲惫不堪，主要取决于自己的心态。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。要记得经常让心灵放个假，心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了!.
【18】房屋长时间不打扫，就会落满灰尘;我们的心灵长时间不清理，也会沾染污垢。贪婪，嫉妒，愤懑，忧郁，仇恨等等，就是心灵里的污垢，如不及时加以清除，势必会蒙蔽自己的心性，堵塞阳光和新鲜空气进入的通道，这样又怎能不生病呢？所以，我们要经常清洁一下自己的心房，不要让它积满污垢。.
【1】也许一个人最好的样子就是静一点。哪怕一个人生活。 穿越一个
又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空， 见证一场又
一场离别。然后淡下来，于是终于可以坦然的说，我终于不那么执着了。
【2】要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。
【3】爱情迟早会褪去激情，唯有我们一直牵手去旅行。
【4】日久不一定生情， 但必定见人心。
【5】婚姻的难处在于我们是和对方的优点谈恋爱，却和他的缺点生活在一起。
【6】不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。
【7】你有没有特别特别相信一个人，友情也好，爱情也罢，却反手被现实狠狠打了一个耳光。
【8】我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪天你把我弄丢了，我不会再让你找到我。 友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期！
【9】想有个简单的地方，可以容纳我的心情。
【10】爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。
【11】爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。心近，天涯咫尺。心远，咫尺天涯。
【12】你是不是这样，偶尔睡觉会猛一下惊醒，好像自己掉下去一样。
【13】纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。
有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
【14】记得那年的课桌，堆满了试卷。我们埋下头，悄悄说话。 记得那年 操场，天很蓝，风很清澈，我们沿着跑道聊啊聊，走了一圈又一圈。 记得那年的你，很单纯，记得那年的生活，很简单。而现在的我，却总是，一次又一次怀念。
【15】梦里出现的人，醒来时就该去见她，生活就是这么简单。
【16】吵不散，骂不走，才算是爱。
【17】单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。
【18】有时候，两个人只有经历分别，才会懂得有多么需要彼此。
【19】我还在原地等你，你却已经忘记曾经来过这里。
【20】生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。
【1】只要相爱过，只要曾经彼此刻骨铭心地痛过，那个人的生死不是与你没有关系而是与你息息相关，曾经，你以为他死了你才高兴，可是，当他真的要离你而去时，你才发现，不，
你不是这么想的，你希望他健康的活着，哪怕他辜负了你，哪怕他不再爱你，你还是希望他好好或者，到八十岁，子孙满堂。.
【2】回忆有苦有甜，而歌声却在里面留下了影子，不管是在什么地点、什么时间， 只要听到一缕乐曲，埋藏在我们内心最深处的那段记忆，就会一丝一缕的如抽丝一般流出来， 温暖着我们的心事。这就是过往，虽然不可左右我们的现在，但可以左右我们的心情！.
【3】很多时候，只想一个人静静 只是想一个人静静，不想去想烦心的事， 让心空空的。不知道从什么时候开始，恋上了孤独。总感觉心里少了什么～ 然后，我很少说话，默默注视着我们周围的生活。不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避， 虽然嘴里整天都说着无聊、可，不会让别人知道心里的苦。.
【4】不知不觉，时间过去了好久，连脑海里定格的容颜，也慢慢开始变得模糊，再不复往日的刻骨与铭心。仅余下一些落魄而又感性的文字，不断的徘徊在相遇的原点，久久的不愿离去。.
【5】原本以为，只要紧握着你就可以到永远，却没想到，握得越紧，失去的也越快。其实不想绑住你，但是却总是不由自主，因为我害怕，我怕失去你，我怕一个人面对孤单的世界。我没那么勇敢，即使你说我要坚强。也请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。.
【6】青烟缠绵，暮色婉约。每当独处的时候，我依然会悄悄的把你想起。那遥远的思绪就像漂泊的心一样，飞跃了时空的距离，游荡在浪迹天涯的台阶上，只为追寻那一帘千年情柔的幽梦。.
【7】光阴似水，流年已陌。细数着过往的种种，我心里早已分不清哪些是真实，哪些又是虚幻。恍恍惚惚中，我仿佛听到远方琴音袅绕，那悠扬的曲调，柔情的韵味，沉淀了誓言，也迷离了回忆，让我那颗平静已久的心再度荡起了阵阵涟漪。.
【8】就这样忘了回眸，忘了情殇，谁又把谁在心中彻底遗忘，让谁孤处水中央，把泪水凝成冰与霜，冻结成心头那一抹不变的彷徨，迂曲往事，尽化成一个岁月在指隙间流逝后，寂寞深处，那一声声长长的叹息与一段段苍白的时光。红尘望尽，咫尺的距离便是我们心中的天涯。.
【9】伴随着蠢蠢欲动的寂寞，燥动的感情一触即发。站在世俗之外，爱的透明，清晰可见。仿佛只有感情才真正值得去追求，其它的东西都如同过眼云烟，转瞬即逝。于是，一颗颗不安份的心便开始寻找可以不再孤独的安身之所。当两个想爱的人走到一起，就便成了相爱。.
【10】我是谁，你是谁，是否还是曾经的谁和谁。谁许诺了谁，谁背弃了谁，谁在空旷的轮回中等待着谁。谁还有多少未流完的眼泪，谁还有多少要继续的伤悲。谁的心依旧，谁的心伤透，谁的心背叛，谁的心难留。谁让谁笑了，谁惹谁哭了，是谁牵了谁的手，是谁娶了谁。谁的眼角触得了谁的眉，谁的笑容抵得了谁的泪。.
【11】这个世界上总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。就算她不远不近，只要想到她，就永远会觉得安定，觉得踏实，觉得心里有底。甚至连周围的空气，都变得笃定。世界只是一些影影绰绰的温柔。河还是原来的河，人还是原来的人。我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。.
【12】两个人牵手之后就是心痛的放手，而人生最可爱就在那一撒手。那么在生活给我们戏谑玩笑的同时，我们就从容大度地绽放给生活一个无比灿烂的笑容，相信太阳依然会升起，月亮依然会如水温柔，星星依然会在天空微笑，大地依然会焕发生机，明天会更加美好。.
【13】你我是简短的问候“好久不见”呢，还是沉默的装成陌生人，擦肩而过呢？是不是淡淡寒暄几句，然后又各分东西？或什么也不说，然后一个熟悉温暖友善祝福的拥抱？.
【14】一次次的若即若离，一次次的暧昧不清，一次次的似乎醒悟离开，一次次的离开后痛心，一次次的回眸流泪，当泪也累了。靠在自己的身上，听着自己的心跳，闻着自己身上淡
淡的香草味道，这一刻只是属于我一个人的美丽。.
【15】永远别贪心，真正爱一个人，无法说出爱什么，和爱的原因，可你会明白，其实简单的想念，分秒心的跟随就是幸福！思念的滋味，如酒一样烈性，如咖啡一样苦味，可思念的等待却是最无悔的期盼，最甜蜜的时间，最简单的幸福。.{心灵之约作文600感恩}.
【16】我爱你，才会向你袒露心灵的世界，向你展示所有的喜怒悲欢，只有对你不曾设防；我爱你，才会和你耍小脾气，无缘无故离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳；我爱你，所以我给了你伤害我的权力，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手。.
【17】相爱是一种缘分，人海茫茫中遇见你，这本身就是上帝的恩赐。相爱是一种默契，大千世界，能和最适合自己最体贴最温暖的那个人相守是一种默契。相爱是一种感觉，一种须用两颗心去体验和感受，才能体会出那跌宕起伏的美丽。相爱也是一种付出，是无怨无悔心甘情愿为心爱的人付出一切。.
【18】我才发现原来感性的人会多想很多很多。就如我给你发信息，你会偶尔回我，然后干脆不回，渐行渐远。我们都明白，彼此都不会是最后谁的谁。我以为我在你身边多待几秒，你会多想我一点。我以为我拼命地和你说话，你会感觉到我多爱你。我以为我做的，你会明白。但是，我错了。.
(1)优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。—— 米勒尔·海明威《真实的高贵》
(2)人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
(3)相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
(4)有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
(5)The best time to learn how to fly is when someone lets you down. 有人将你从高处推下的时候恰恰是你展翅高飞的最佳时机。
(6)老子在《道德经》里说道生一，一生二、二生三，三生万物。这几句话的意思，据我想，应该是这样的——老在乎道德这事儿，就会导致一个人单身；长期一个人单身的话，人就容易犯二；但两个人生活在一起也有问题，就是容易有小三儿来捣乱；只有做了小三儿，才可以想要什么就要什么{心灵之约作文600感恩}.
(7)在错误的时间相遇，在正确的时间分开。走得最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
(8)别以为我爱你，你就可以不珍惜！总有一天，我会指着心脏骄傲对你说：这里，换人了"
(9)【女生最雷新语】1、不结婚就是耍流氓；2、犯贱都是一厢情愿；3、什么都在涨价，只有人越来越贱；4、本姑娘S号的心装不下XXXL的你了；5、甜言蜜语听多了会得糖尿病；6、每个人的生活都是大爷，并装着孙子；7、如果我的人生是一部电影，你就是那弹出来的广告；8、我不是草船，你的贱不要。
(10)有两口子吵架,男的说：我吵不赢你!你上面一张嘴,下面一张嘴!女的说：我更吵不赢你!你上面一张嘴,下面一个话筒,还带两个音响！！
【1】永远都不要放弃你爱的人,尤其是把你推开的爱人.有时候他只是想试探你对他的爱是否坚定不移。
【2】如果你正在爱，请在有感觉的时候牵手，有激情的时候努力，有信任的时候相守""如果你错过了，请再碰到适当的人时，学会在适当的时候，做适当的事情。每段爱情都是有保质期的，每段爱情都需要用心浇灌，别让爱情不知不觉中如玫瑰凋零""
【3】选择快乐的同时，我们要做好准备。有可能，一不留神，便被伤了。因为在乎，于是感觉变得敏锐；因为在乎，于是我们想要的更多。而因为在乎，我们往往忘了该有的距离，
彼此伤害。
【4】多人发誓要等候，那个人，好多人，不久就等到一个人了。可那个人还不知道在什么地方呢！也许未等到，只是不愿再等了。 年华很少，有多少人，可以去相信，去等待，去坚定，那个不见得会有结果的一个人出现。
【5】到最后，谎言总是苦涩的，不管开始的时候，是多么的悦耳。
【6】不开心的时候，沉默是我的房子。 不要敲门，不要徘徊窗边，给我一点点时间，我会走出房子，微笑着站在你面前。 不开心的时候，沉默是我的房子。 不要敲门，不要徘徊窗边，给我一点点时间，我会走出房子，微笑着站在你面前。
【7】当你快乐的时候沙滩上有四行脚印；当你伤悲的时候沙滩上有两行脚印。因为当你快乐时我陪着你，当你悲伤的时候我背着你，所以你要快乐，否则我会很累。
【8】爱一个人爱了很多很多年。终于有一天，发现自己不再爱了，却没有想象中的欣喜。心突然就空了下来，不知道还能爱谁。害怕再一次的爱上一个这样的人，怕会再次受伤。
【9】其实我很难过，只是骄傲不让我说。
【10】面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然； 面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容。
【11】爱情有喜有悲，是我们给爱情注入不同的意味，爱情就隶属于我们不可复制的独家发行了，我们便从爱情的欣赏者变缔造者了。其中的滋味，或许也只有自己和心跳与自己是一个频率的知音能懂了。
【12】一颗心属于你很久，分开了依然爱着，不想听见，你又爱上了谁,风吹起如花的流年，而你成为最美的点缀。
【13】找到对的人也许要花一生的时间，但爱上一个人却往往在一瞬间。
【14】没了谁的城市，成了废墟；没有谁的绿洲，成了荒漠；没了谁的夜，成了孤独的自我？ 哭泣的流星滑过漫漫长夜，为谁而一瞬即逝？执着的火柴爱上了香烟，灰飞烟灭又如何？
【15】人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化，我不想哭，但刹那间，我泪流满面。
【16】如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
【17】爱是看相同的方向，不是看彼此的眼睛。
【18】不论天涯海角，不管春夏秋冬，我一定会把你带在自己的身边，不论走到哪，你都将是我一辈子最重的行囊。
【19】缘分是一次偶然：时差让我错过青春的你，没能陪你一起初恋，因为晚来了十年。这次偶然的重逢，轻轻道声，亲爱的！让你久等了！我没想到转角，是你在等待。
【20】那一月，繁星满天，你偎依我怀中，轻闭双眼，数着星星几颗，问我，有一天你的世界如同那个夜晚漆黑一片，该怎么办。我含笑抱紧你：我就是你的星星，一生只为你而亮。
【1】人生，只有两分半钟时间，一分钟微笑，一分钟叹息，半分钟的爱。
【2】暗恋是不需要对象的，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正在爱着别人。
【3】回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。
【4】一个女人的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。
【5】放弃并不总意味着你软弱，有时候，反而说明了你足够坚强去舍弃自己喜欢的。
【6】总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，
篇三:《心灵之约》
心灵之约
———————-轻音乐《温泉》———————
第 20121129期
情正浓时，泡一杯清茶，晾一夜芬芳。
春去秋来，看人生冷暖，诉生活琐事。
亲爱的听众朋友们，大家下午好！这里是每周为您如期播出的栏目。
《心灵之约》在这里又和大家见面了，希望今天的《心灵之约》能够给大家带来不一样的温暖。我是您的朋友。。。我是。。。
在这样一个严寒得彻骨的冬天里，我想除了冷的感觉之外，每个人都有不同的情怀吧？或是思念家中的温暖，或是回忆逝去的美好。其实冬天也是可以很有力，很温暖的，那些温暖瞬间的点滴，柔柔碎碎的情愫，只要用心发现，就会感受得到。下面就让我和大家一起感受冬季里细微美好的情愫。
——————————————–纯音乐《微风细雨》—————————————
属于冬季的歌曲
烟雨蒙蒙，仿若早春。浓雾迷蒙了初冬清晨。心绪随这季的冬雨飘洒摇拽，任雨丝轻飘，打一柄青荷伞，轻轻地走在这季雨地，轻轻地掀开那一层层的烟雨，静静地聆听这季的冬雨，细细的品味着这属于冬天里的唯美。
在这季冬雨里，也依然能感受着春天般妩媚的姿色。显然，冬雨冰封冷冻不了那颗畅想的心，只要你愿意，心里仍然可以叶绿草葱，繁花似锦。只要心怀梦想，就会在这冬雨里孕育一个明媚的春天。
冬天的雨是独一无二的。不像春雨那样轻柔温情，不像夏雨那样热烈哗然，不像秋雨那样疏放飘逸。它阴沉愀然，它令人在寒风冷雨中追溯往昔，勾起人们对逝去岁月的惆怅。
冬天的雨有的时候，也像是春雨那样，淅淅沥沥的，洋洋洒洒的，可是却有着刺骨的寒，风一过，就更加的冷了，那种冷，会使人情不自禁的哆嗦。往往这个时候，想家的心愿更加的强烈了，想和家人一起坐在热烘烘的炉子旁边，吃着热腾腾的火锅，那种感觉温暖极了。
也因为冬雨的冰凉，唤醒了我们那冬天里时常要准备冬眠的神经，让我们在昏昏欲睡的同时还是感觉得到自己还有很多很多的事情还没有完成。
有一首老歌还在轻轻地唱，那首当年被齐秦深情演绎，歌尽伤感的《冬雨》，不知从哪个方向传来，随着这季的冬雨轻轻地飘洒。
“为什么大地变得如此苍白？为什么天空变得如此忧郁？难道是冬雨？即将来临？即将来临？”一首齐秦的《冬雨》，随着窗外的雨丝滑落心底。一丝凉意也自心底袭来。冷冷的雨丝飘落窗台，怎么听这首歌，也会有莫名的惆怅？“为什么你的眼变得如此陌生？为什么你的唇显得如此冷漠？难道是爱情早已不再，早已不再？”还是这首《冬雨》，道尽了爱情的{心灵之约作文600感恩}.
苦，相思的浓。北风潇潇，冬雨袭人来，花落知多少？梦里梦外，红尘漫漫，花香淡淡，都付流水东去也。心不在一起的人，任你如何挽留，也如窗外被风吹雨淋的树叶一样，到了季节，终要离去。曾盼你望你若秋水的眼眸，如今也是像冬雨一样冷冷地敲在心窗上。—————————————-轻音乐《后来》———————————————–
走在冬雨里，耳旁也传来了齐秦的另一首《大约在冬季》，这也是一首离别的歌。还记得当年的毕业歌里，你轻轻地唱着：“轻轻地，我将离开你，请将眼角的泪拭去，漫漫长夜里，未来日子里，亲爱的你别为我哭泣""”推开记忆的门：
有些事，有些人，在远去了的记忆中，有着淡淡清清的忧愁。
有些事，有些人，在尘封了的往事里，有着甜甜酸酸的味道。
有些事，有些人，在似水的流年里，看花开花落，云淡风清。{心灵之约作文600感恩}.
而如今，那些事，那些人，在不经意间，已成为永远的风景。
在你的沉默里，我知道了你的爱与愁。
在你的微笑里，我看见了你的寂与寞。
再回眸，牵引更长""
再回眸，思恋更深""
走在冬雨里，最喜欢听的，还是刀郎的那首《手心里的温柔》，“你在我身边，把我的手牵，牵着我手心里不变的誓言""牵到地老天荒，看手心里的温柔。”走在冬雨里，让我牵你的手，感受那指间的温柔，不再彷徨，不再寂寞。
因为冬天的严寒，使我们更加的珍惜生活中温暖人心的点点滴滴。就如歌词里面写的，走在校园里，牵着你的手，感受那指间的温暖。
—————————————–《冬日恋歌》钢琴曲————————————-
冬天里的童话故事
在这样一个严寒的冬天里，我们的身体有些冰冷，可是我们的心是温暖的，因为冬天的来临，也就意味着春天已经不远了。其实更让我们感觉得到兴奋的是，冬天的来临，也意味着马上就过年了，过年了就可以和家人团聚，和久未重逢的朋友见面了，同时也有很多很多属于自己的时间，做自己喜欢做的事情了。在这样一个值得开心的冬天里，我想和大家一起分享一个关于冬天里的童话故事。希望大家通过下面这个童话故事，能够感受到的人和人之间那股暖流在慢慢的蔓延。
从前有个国王，住在漂亮又温暖的皇宫里。但人民都很穷，住在自己造的茅草屋里，也有一
些人没地方住，睡在露天地上，冬天，好心的人就借给流浪的人半间茅屋住。
有一年冬天下了大暴雪，不少老人和孩子都冻死了。人民非常不满，但又没办法打过国王的军队，只能忍着。
国王和王后一直希望要一个王子。大暴雪后，王后却生了一个小公主，国王认为是小公主给国家带来了灾难，所以很讨厌她，把她关了起来。从此不许任何人提到他们的女儿。后来他们再也没生出别的孩子。
一转眼小公主已经16岁了，非常漂亮，善良。她从小听说自己出生那年冻死了好多人，一直很内疚。那年冬天，国王在打猎时碰到了凶狠的野兽，受了重伤，不久后病死了。然后王后也伤心而死。国家不能没有国王，于是大臣们决定把小公主放出来，让她继承国家。 小公主当上女王后的第一件事就是打开皇宫城堡的大门，让所有流浪的人都住进来；然后把粮仓的粮食分给穷人；把国库里的钱都拿出来在城堡边上建立学校，还盖了很多漂亮的房子给大家住。
但是国家一分钱都没有了，大臣们的工资也没了。有一个大臣很不满，想推翻她自己当国王，就联系附近一个富有的国家攻打女王。老百姓有了房子住，有了饱饭吃，都愿意为女王去死，将入侵的军队打败了。周围的国家吓得再也不敢入侵了。
那个大臣没能当上国王，愤怒的人民遇到他就向他投石头臭鸡蛋，属于他没办法只能带着家人逃跑了。
后来，大家都知道这里有一个美丽，善良还被人民爱戴的女王，未婚的国王王子纷纷向她求婚。人民从此都住进了温暖漂亮的房子。大家一起劳动，过上了幸福的生活。
其实我们都知道童话故事都是非常美好的，而冬天里的童话故事，也总是以温暖人心的结局收场。我想在我们的现实生活中，只要我们愿意，也可以在冬天里，拥有属于自己的温暖。 —————————————-轻音乐《雨的印记》—————————————-
秋去冬来，用心感怀冬的情愫!{心灵之约作文600感恩}.
虽然北风凄厉地刮着，但是我们却没有丝毫的伤感，因为这样一个寒冷的冬天，忙碌了一年的人们，这时才有闲暇围坐在炕头，守着个火炉，拉起家常。炉灶上熥满了已经煮熟的红薯，炉火只烤得红薯浑身流油，然后剥去焦黄的薯皮儿，咬一口直甜到心里；或捧来花生烤在炉边，满屋子溢着香喷喷的花生味儿。
傍晚时分，全村人家的平房上就热闹起来，大家用扫帚、木锨把雪铲下来，以免冻裂房顶。邻里们一边扫雪，一边打着招呼，就像过节一样热闹。隔着稀稀疏疏的树枝，你能眺望得很远，，能隐隐约约看见远处小伙伴的身影。这时，麻雀们也开始叽叽喳喳飞进屋檐底下，准备入巢过夜。晚上，扎进暖暖的被窝，一会儿就进入了甜甜的梦乡。
秋去冬来，用心去感怀冬的情愫，你看那冬天的原野，一望无际，多么空旷和辽阔，不要认为那是凄凉，那是大地在静静的深思，思索新一年生命的轮回和开始，而我们也要做好迎接春天的准备，不可盲目的伤感，毕竟，我们如此的年轻，怎能因为严寒而停止追逐梦想的脚步呢！
—– ———————————-轻音乐钢琴曲《至少还有你》——————————————
在这样一个寒冷的冬季里，我想亲爱的听众朋友们，应该和我一样特别的容易感觉得到压抑的吧！然后做什么事情总是感觉得到很累，上课更是没有心情了。平时喜欢做的事一到了冬天就什么都不想做了，就像是要冬眠似的。
如果你也有这样的感觉的话，那么说明在这个冬天里，你也一定开始冬眠了吧！除此之外，那么我们应该如何调整自己，克服冬天的这些不良情绪，然后才能够更加好好的学习和生活呢？。下面和大家一起分享几个调节情绪的方法。
调节情绪的方法有：
1.自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2.语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3.环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4.注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5.能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌
l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。
（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。
（4）采取必要的方法{心灵之约作文600感恩}.
自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。
语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。
请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。
环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。
这是一个休养生息的季节，处处孕育着生机。棉絮般的大雪覆盖下的麦田，孕育着丰收与喜悦；庭院深处，西番莲花根孕育着缤纷的梦想；沉睡的池塘，青蛙正孕育着来年的歌唱。 有人说，冬天的苍凉，会触动人们脆弱的情感，让人追忆往事。其实，经历了寒冬磨砺的心灵，才会变得坚强。你看，那鹅黄的腊梅，正把满腹惆怅，喷薄在枝头；葱茏的松柏，将一腔沉郁，铸成岁月的沧桑。
—————————-轻音乐钢琴曲《少女的祈祷》———————————
好了，亲爱的听众朋友们，本期的《心灵之约》在这里就和大家说再见了，如果您在生活或者是学习上遇见了一些麻烦，《心灵之约》愿意倾听你的欢笑和忧伤。
感谢本期节目主编。。。编辑。。。导播。。。是由。。。和。。。一起为您主持。下期节目我们不见不散。
篇四:《心灵之约》
心 灵 之 约
她，是一个懂事、乖巧、体贴而相对成熟的女孩子。老家在外地，父母都在北京打工，家里条件非常艰苦，她在帮助家里的同时，还不忘发奋忘我地学习，成绩在班上始终名列前茅，而且她还有一套很有效的学习方法，所以我经常在班里介绍她的学习精神和方法，希望大家以她为榜样，虚心向她学习，提高自己的学习成绩。
但是有一天，她偷偷找到我说：“老师，我想和你谈谈。”我说，“好啊。”于是，那天晚上，她来到办公室向我倾诉了她的困惑和烦恼。原来，在老家上初中时，她的学习成绩就非常出色，于是她把目标锁定在了本市一所重点高中，发誓考不上决不罢休，并和同班的一个好朋友决心一起努力，但是结果两人却都以两分之差落榜。当时学校只重视成绩，忽略了对考生的心理辅导。争强好胜的她们感觉如同到了世界末日一般，认为自己很丢人，甚至想到了一起自杀。最后，好友委曲求全交了200元钱进了那所高中，而她却宁折不弯，死活也不愿花钱上学，而且由于这个阴影，从此她对自己、对生活失去了信心，变得很颓废。家人为了调整她的心态、转移她的注意力把她带到了北京，来到了我们的学校，后来还是心灵深处的那个求学梦想使她进入了我们现在的班级，再次开始求学的历程。可是随着考试日期的一天天临近，中考那深深地恐惧感又开始侵袭她，让她终日不得安宁，于是她找到了我。
她说她的脑海中总有两种势力左右着她，一个是奶奶的教诲：人一定要通过奋斗才能成功。每当奶奶的思想出现时，她就会拼命地学习，一刻也不敢停歇；而另一种势力则代表着姥姥的教诲：人要知足常乐。所以每当姥姥控制她的思想时，她又会觉得学习很累。就这样，每天她都生活在矛盾之中，连睡觉都不安稳，甚至经常失眠，她觉得自己都要崩溃了。她说，她好害怕，她怕中考的噩梦会重演。
听了她的一番倾诉，我心里充满了对她的怜爱。于是一边细心倾听她的诉说，一边开导她，帮她分析奶奶和姥姥两种不尽相同的人生观，帮助她明白，人生一定要奋斗，要有自己的人生目标，但是更要有勇气和意志面对失败和挫折，因为人生之路不是平坦的，会有许许多多的坎坷。人要勇于面对失败，发现自己的不足，找到改正的原因，才能更好地发展。因为谁也不会是永远的成功者，谁都会遭遇失败，关键是谁能在失败后站起来，继续前进，那才是真正的勇者！
一番谈心之后，使她一下子感觉豁然开朗，情绪也稳定了很多，不再是一忽沉闷，一忽开朗的样子。有时我还会和她开开玩笑，适当提醒她的状态：今天谁陪你呀，是奶奶还是姥姥？她总是会心一笑。
一天，她悄悄递给我一封信，上面写到：当我又一次在迷茫、不知所措时，是您给了我最大的鼓励和支持。您让我学会了要敢于面对失败，并且不要恐惧失败，大胆地去追求自己的梦想。老师，我深深地感谢您。正如您说的，我们都会离开这里，离开您的庇护，但我坚信无论身处何方，都不会忘记您这棵孕育我们成长、教会我们知识的“大树”。我相信，您给我的知识将会让我受益终生！
看完这封信，我欣慰地长舒了一口气：她真的长大了！
案例分析：
班主任的日常班级管理烦琐复杂，其中一个艰巨的任务就是个别教育，即发现和培养优秀生，教育和转化后进生，重视和提高中间生。如若掌握不好工作方法技巧，就会变成消防队员，忙于救火。要做好这些工作，除了建立班规班纪，树立良好的班风之外，还有一条原则是班主任必须对学生爱而不纵，严而不凶，尊重、信任、理解学生。我们应深入了解中学生的生理、心理特点，了解他们的喜好厌恶，多站在他们的角度看问题，利用好角色效应。努力做到：上课时是他们的老师，下课时是他们的朋友，游戏时是他们的玩伴，竞赛时是他们的战友与啦拉队队员，烦恼时是他们的知心大姐姐。通过建立师生的相互理解和信任，使他们愿意向老师敞开心扉。要努力倾听学生的声音，也要让学生感受到自己的真诚和爱心。
篇五:《心灵之约》
心灵之约
夕阳欲下，秋风中已略带严冬的肃杀寒酷之意。那枯枝上几片零落的老树叶犹如几只可怜的黄蝴蝶在风中摇啊摇，最后依依不舍地离开曾经养育了它一生的老树干，在晚霞的映照下去亲吻黑土地。一种不胜西风的悲凉之情油然而生，因为我读懂了那只只黄蝴蝶。
初春，在春姑娘亲切的呼唤声中，已沉睡了一冬的嫩芽苏醒了。于是它们便尽情地享受阳光的照耀、雨水的滋润、轻风的爱抚，茁壮地成长。并且，心中那永恒的愿望伴随着它一同放飞–我要做世界上最可爱的绿叶，衬托出花朵的娇羞妩媚，装扮美好世界。
烈夏，曾经的小芽长成了漂亮的叶子，使满树碧绿，给人以希望，给人以激情，让失意困惑的人能够得到它的遮挡，给他们一方暂且可喘息抚慰的天空。也许它们也曾想放弃，低下已累得发酸的头，但它们没有，最美丽纯滞的初衷支持着它们，因为世界需要有人关爱。而它们就是夏日那道最亮丽的风景线。 金秋，世界是金色，昔日的绿叶也渐渐褪去它那漂亮的外衣，而着一袭那给人以温柔感的生命之色–黄色。它们来得那么从容，去得那么坦然。也许就在春姑娘唤醒它们的那一刻，它们就知道自己今生何去何从，可它们无任何恐惧之意，而是那样的热爱生活、热爱一切。然而却很少有人赞美它们，但它们不在乎。我想有龚自珍的这句落红不是无情物，化作春泥更护花，它们已很满足了吧。再见了，绿叶！
寒冬，我想，那绿叶一定在地下睡着了吧。也许它们不会寂寞，有着那样美好心灵的绿叶怎么会感到寂寞呢？你看，那晶莹剔透的雪菱花定是它们的心境提前与我们见面。
篇六:《心灵之约–千纸鹤》
心灵之约–千纸鹤
一间漂亮的房子里住着兄妹两个人,妹妹欣总是喜欢弹着低调的曲子?
哥哥枫一向喜欢漫不经心地读书?极为平常的生活中“却充满了兄妹俩的
争战，
风呼呼地刮着‘兄妹俩人在窗户边发现一只美丽的千纸鹤的来历”可是"
第二天‘第三天“第四天""""千纸鹤从未间断地向他们的窗户飞来/于是‘ 枫再也不能按捺住内心的好奇”终于让他发现：这些千纸鹤原来是从楼上
来的：他便带着这些千纸鹤"敲响了楼上的门;开门的是一个面容憔悴的
老人/枫不好意思地问道，”这些千纸鹤是您的吗？‘/是我的：真对不
起：：老人尴尬地回答道,
从此兄妹俩再也没有看见过千纸鹤从天而降‘
一年过去了“枫偶然的在窗户边看见了一只和原来一样精美的千纸鹤,勾起了他的回忆、于是：第二
天他再次敲响了楼上的门'开门的是一位面庞清秀的阿姨‘她的脸上还依
稀可见泪痕、：找”谁？。阿姨哽咽地问道，/我找这儿的一位老先生‘
、枫说道、;他""昨天""?阿姨说不下去了，两人沉没了半晌、”你
找他干什么？/枫举起手中的千纸鹤。接着问道：“可以问一下吗？老先
生为什么不停地折千纸鹤？“枫好奇地问道”阿姨将枫让进屋“然后说道;
?我爸爸有一个妹妹'17岁那年“他放学时'突然下起了大雨,爸爸的妹妹
便准备送伞给他;可是在路上被车子撞死了“他内疚极了“
他的妹妹素来喜欢折千纸鹤“于是?他就不停地,想让这千纸鹤载着他的想
念飞到他的妹妹的身边。昨天、他和第十万只千纸鹤一起飞走了""""。阿姨 又哭了起来/
枫回到家'把这件事告诉了欣、以后'他们依旧过着极其平常的生活。只
是欣弹琴时：枫会做她的忠实听众；枫读书时"欣会为他端茶到水""
篇七:《心灵之约–千纸鹤》
心灵之约–千纸鹤
一间漂亮的房子里住着兄妹两个人，妹妹欣总是喜欢弹着低调的曲子：
哥哥枫一向喜欢漫不经心地读书。极为平常的生活中，却充满了兄妹俩的
争战。
风呼呼地刮着，兄妹俩人在窗户边发现一只美丽的千纸鹤的来历。可是，
第二天，第三天，第四天……千纸鹤从未间断地向他们的窗户飞来。于是， 枫再也不能按捺住内心的好奇。终于让他发现，这些千纸鹤原来是从楼上
来的。他便带着这些千纸鹤，敲响了楼上的门。开门的是一个面容憔悴的
老人。枫不好意思地问道："这些千纸鹤是您的吗？""是我的，真对不
起。"老人尴尬地回答道。
从此兄妹俩再也没有看见过千纸鹤从天而降。
一年过去了，枫偶然的在窗户边看见了一只和原来一样精美的千纸鹤。勾起了他的回忆。于是，第二
天他再次敲响了楼上的门，开门的是一位面庞清秀的阿姨，她的脸上还依
稀可见泪痕。"找，谁？"阿姨哽咽地问道。"我找这儿的一位老先生。
"枫说道。"他……昨天……"阿姨说不下去了。两人沉没了半晌。"你
找他干什么？"枫举起手中的千纸鹤，接着问道："可以问一下吗？老先
生为什么不停地折千纸鹤？"枫好奇地问道。阿姨将枫让进屋，然后说道：
"我爸爸有一个妹妹。17岁那年，他放学时，突然下起了大雨。爸爸的妹妹
便准备送伞给他。可是在路上被车子撞死了。他内疚极了。
他的妹妹素来喜欢折千纸鹤。于是，他就不停地，想让这千纸鹤载着他的想 念飞到他的妹妹的身边。昨天，他和第十万只千纸鹤一起飞走了……"阿姨
又哭了起来。
枫回到家，把这件事告诉了欣。以后，他们依旧过着极其平常的生活。只
是欣弹琴时，枫会做她的忠实听众；枫读书时，欣会为他端茶到水……
篇八:《心灵之约–千纸鹤》
心灵之约–千纸鹤
一间漂亮的房子里住着兄妹两个人，妹妹欣总是喜欢弹着低调的曲子：
哥哥枫一向喜欢漫不经心地读书。极为平常的生活中，却充满了兄妹俩的
争战。
风呼呼地刮着，兄妹俩人在窗户边