【 – 高中作文】
篇一:《国旗下讲话：调整心态 积极迎考》
调整心态 积极迎考
一转眼，学期即将结束。考试季节又来了，同学们已经感受自己面对的压力，心理负担都比较重，家长活得也不轻松，每时每刻都守在孩子身边，一会儿担心他们书读不完，一会儿又担心他们营养不够，内心的忐忑，比自己上考场还要恐慌。其实，考试并不用这么紧张，调整好自己的心态，以最轻松的情绪，最放松的心态去参加考试，才会发挥自己的最佳水平，取得一个令自己满意的成绩。在这儿，我给大家介绍几个减压法，你不妨试试。
第1招：学会为自己打气
每位同学都应该以乐观的态度面对考试，给自己设定一个实际的目标，不要要求过高或过低，别给自己无谓的压力。在复习阶段，考试之前，更应该经常为自己打打气，要相信自己一定行，这样所有的紧张、不安、灰心丧气的情绪也会逐步消除。
第2招：采用科学的复习方法
每位同学可以先将一学期所学的知识，做一个系统的复习，梳理知识与知识之间的联系，把完整的知识框架记忆在脑海里，然后再针对自己的薄弱环节，找出自己掌握得不够扎实的部分，进行重点复习。这样既节省时间，复习的效果也非常好。
再者，可以拟定一个温课的时间表，然后按部就班地温习，这样可以消除时间紧张的紧迫情绪以及由此产生的压力。
第3招：要有放松心情的时间
在这段时间里，同学们应该试着放下担心，放松心情，利用空余时间到户外走走，呼吸新鲜空气。比如到公园散步、做些有益身心的运动，让脑筋“休息”一下。同时注意保证每天都有9小时以上的睡眠时间，确保吃好每一顿饭，注意营养，这对迎接考试都有帮助。
希望每位同学都能发挥自己的最佳水平，快快乐乐地迎来暑假！
篇二:《国旗下讲话 保持良好心态再创佳绩》
老师们、同学们，大家早上好，今天我在国旗下讲话的题目是《保持良好心态，争取开创佳绩》。人们总喜欢这样来形容时间的流转：说白驹过隙、也说弹指一挥、还说逝者如斯，作家朱自清在他的文章中这样描绘时间的匆匆：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。那么，在匆匆而过的时间里，你收获了些什么呢？ 所以，老师希望同学们能够保持良好心态，珍惜时间，快乐地学习生活，迎接即将到来的期中考试。 首先，要正确看待自己的优缺点。生活学习中，我们应尽力发扬优点，同时也要坦然面对自己的缺点，并用诚恳积极的心态去克服改正。
其次，要学会欣赏自己。欣赏自己的长处，欣赏自身优秀的品质，增强自己的自信，坚信我会做得更好。三是目标定位要适中。 要注意不要把目标定得太高，也不能太低，应该是通过努力能够达到的，而且，在不同的阶段还要对原有的目标进行调整。如果我们不断调整好目标，一步一个脚印地努力前进，在不断获得小的成功中一定会更有所期待并有所成功。
最后，我们还要感谢困难，困难和失败对任何人都是在所难免的，我们可以从中吸取教训积累经验，为下一次成功寻找机会。当我们能一次又一次地战胜困难，那么我们就一次又一次地比别人强大，我们就又向成长迈进了。
同学们，生活是丰富多彩的，学习是其乐无穷的，让我们保持良好心态，快乐地学习生活吧！我的讲话完毕，谢谢大家！
篇三:《国旗下讲话稿：《阳光心理,健康人生》》
国旗下演讲稿
主题：阳光心理，健康人生
班级：四年级二班
演讲人：刘芫芫
时间：5月19日
演讲内容：
老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
篇四:《国旗下讲话第八周阳光心态》
国旗下讲话 第八周
各位老师、同学们：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态，拥有健康人生”。 亲爱的同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么？是在感受这温暖的阳光、和煦的清风?还是在抱怨你又起的太早，或者今天的天气真冷？
作为新时代的中职生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。 在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，欣赏自己；自己两天没找到的铅笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。 其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候 。
再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享；有了不愉快，向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我；做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生！
国旗下讲话到此结束，谢谢大家！ 2013年10月28日
篇五:《国旗下讲话稿：《乐观心态__健康心理》讲话稿》
【主题活动类】
国旗下讲话· 心理健康教育—
做一个乐观的人
演讲目的
培养孩子乐观积极向上心态
演讲内容
做一个乐观的人
同学们：{国旗下讲话,心态}.
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀；是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好；曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病；曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担；曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。
有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。”
同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢？{国旗下讲话,心态}.
在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。
同学们，你们现在年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你讲一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧！有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样；雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场""”
同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习；让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。 延伸活动
班会活动中进一步讨论在学习生活中如何做一个乐观的人。
篇六:《国旗下讲话端正学习态度》
端正学习的态度
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《端正的态度是学习的法宝》 俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。在学习上也是如此，那些学习上的佼佼者，都付出了比别人多的努力。我今天主要谈谈学习态度。因为态度决定一切！那我们该用怎样的学习态度对待学习呢？ 我觉得要做到三个"超越"。{国旗下讲话,心态}.
1、超越自己。这个世界上最难战胜和超越的不是别人，正是你自己。如何超越自己，首先要知道自己的长处和弱点。如果不知道自己的长处，你会缺乏足够的自信。如果不知道自己的弱点,你不可能超越自己。例如：如果你的记忆力不够强，那你就要学会刻意地记忆一些公式，多花时间背诵课文，复习生字时要学会分析字形结构。如果你做题目不够细心，常犯粗心错误，那你就要学会分析做过的错题，以免今后再犯同样的错误。如果你的意志不够坚强，做了一会儿题目就想出去玩，或者喜欢和旁边的同学说话，那你要知道这是学习上的大敌，要强迫自己改正。当你发现自己在一点一点地改变自己时，你就在超越自己了，只有超越自己，才能超越别人。
2、超越书本。读书要活学活用，超越书本。如何超越书本呢？首先，对书上写的知识要多问几个"为什么"，也要经常问"这样说对吗 ""这样说好吗 "其次，要学会联想和比较,这个知识我在另一本书上也看到过,它们哪些地方说的相同,哪些地方说的不一样。你甚至可以把那本书找来，对照一下。如果能发现书中的错误就更了不起了。
3、超越老师。首先在学习进度上要超越老师，要养成预习的好习惯。这样，你在听课时就会做到心中有数，而不是被老师牵着鼻子走。其次是在思维上要超越老师，在老师讲一个问题之前，就要猜一猜，他会怎么讲。老师讲完后,想一想：是否和我想的一样,在老师讲完一种题目的解法时，还要想一想有没有另外的解题方法。当然,你如果能发现老师的错误,就更值得赞赏了。
同学们，半期考试已经悄悄地临近了，你们准备好了吗？打算用怎样的态度去迎接考试呢？我希望每个同学从今天开始能端正自己的学习态度，上好每一节课，做好每一次作业。最后，我祝愿每一位同学，都能在这次考试中取得自己满意的成绩！ 谢谢大家！
篇七:《[国旗下讲话]保持良好心态是获得成功的基础》
保持良好心态是获得成功的基础
同学们：
本世纪最后一届奥运会的圣火虽然已经早已熄灭，然而奥运会中的精彩场面却已深深地印入我们的脑海。当我们为奥运明星加油呐喊的时候，当我们在为胜利者大声喝彩的时候，当我们在为金牌擦肩而过的运动员扼腕惋惜的时候，不知道你是否想过他们成功或失败的原因。{国旗下讲话,心态}.
国际象棋大师谢军曾讲过她参加两次大赛的不同经历。1996年在西班牙和前苏联象棋大师波尔加进行卫冕战时，波尔加因将比赛一拖再拖，使谢军非常心烦，当比赛最终定下来时，她已深感厌战，结果输得惨重。在1999年的世界冠军夺战时，虽然大波尔加无理取闹，加里亚莫娃又故意拖延比赛，但谢军接受了上次的教训，始终不为其所扰，以静制动，不急不燥，结果这一仗打得非常漂亮。谢军的经历，给我们以启示：保持良好的心态是取得成功的基础。
又进入期末复习阶段，老师衷心希望同学们能够保持一种良好的心态，认认真真地复习，轻轻松松进考场，欢欢喜喜随心愿。
沿着先辈的足迹前进,60多年前，残暴的日寇侵占了我国东三省，继而又把魔爪伸向华北！偌大的华北，已经无法摆下一张平静的书桌，1935年12月9日，北平万余学生率先奋起，他们冒着生命危险涌向街头，高呼反日口号，高唱爱国歌曲，举行示威游行。北平学生的爱国行动得到了全国人民的支持，形成了全国人民的抗日运动的新高潮，为全民抗战的爆发打下了坚实的基础。
同学们，65年过去了，伟大的"一二-九"学生运动，已经载入史册。
篇八:《国旗下讲话做一个心理健康的人》
国旗下讲话
篇九:《十二月国旗下讲话：以积极的心态面对生活》
十二月国旗下讲话：以积极的心态面对生活
各位老师、同学们：大家好！
今天我在国旗下讲话的题目是《以积极的心态面对生活》。先让我们来听一个小故事：说是有位秀才已经是第三次进京赶考了，住在一个前两次赶考时住过的店里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙壁上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着雨伞。这两个梦似乎有些深意，第二天，秀才就去找算命先生解梦。算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？所以这次你来赶考就是一句话——“没戏”。
秀才一听，心灰意冷，回到店里收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就要回家了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了，说：“我也会解梦，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙壁上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？” 秀才一听，觉得店老板说得更有道理，于是精神振奋地参加了考试，居然中了个探
花。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。
积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，不要说初一十五不一样，是每天一个样啊！所以说，想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。{国旗下讲话,心态}.
泰戈尔曾经说过这样一句至理名言：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱；只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。所以我们每个人都要有积极向上的心态。一个人的心态就是他真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，心态控制了个人的行动和思想，心态决定了我们的成功与否。
记得在上个学期的国旗下讲中也说过类似的话题，说是有两位七十岁高龄的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么个想法。于是，她在七十岁高龄之际开始学习登山，而在她９５岁高龄时登上了日本的富士山，打破了攀登富士山年龄最高的记录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。７０岁开始学习登山，这乃是一大奇迹。可见奇迹是人在主动心态的驱动下创造出来的。一个人如果是个积极思维者，喜欢接受挑战和应战，那么他就成功了一半。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路，路就在自己的脚下，命运就在自己的手中。待到六月花开之时，在丛中笑的一定是一个拥有积极心态的人。谢谢！
篇十:《国旗下讲话稿：用积极的心态迎接挑战》{国旗下讲话,心态}.
国旗下讲话稿：用积极的心态迎接挑战
国旗下讲话稿：用积极的心态迎接挑战
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！
今天我演讲的题目是《用积极的心态迎接挑战》。
我不知道他是怎样走过来的。因为我有健全的四肢，所以我无法理解那种痛楚。那种在黑夜来临时想要打开灯却没有双手，当朋友难过时也没有双臂去拥抱她们，当想要和家人一起奔跑时，却没有双脚。可是他—-做到了，31岁的尼克做到了。他总是微笑，用一种自信的、快乐的态度感染着我们。他常说“我能做到这些，为什么你们不行呢？”其实我们当然可以做到这些，但是这都取决于我们是否用良好的心态去迎接挑战。
31的尼克•胡哲生于澳大利亚布里斯班市，后来移居到了美国南加利福尼亚。尼克出生时就没有四肢，只在身体左下方长出了一只有两个脚趾头的小脚。当尼克长大以后上学时，他经常在学校里受到别人的嘲笑。绝望的尼克甚至试图滚下椅子，让自己摔断脖子而死。 尼克的母亲建议他，如果有人再盯着你看，那么你应该主动和人家答话，以友好的姿态来面对这个世界。于是从那以后，尼克学会了怎样微笑，怎样和身边的朋友，老师，陌生人打招呼，怎样走进人们的心里。尼克回忆说：“当人们看到我说话时，他们就忘掉了我没有双臂和双腿的事实，而将我当成一个普通人看待。
现在，尼克已经成为了一名优秀的演讲家，在12个国家发表了1600场演讲，目前还有至少2500场演讲的预约。尼克的成功无疑是一个最好的例子。无论生活给予我们怎样的打击挫败，我们仍要豪迈的微笑。用一种正确的，良好的心态去迎接挑战。即使有失败后的痛苦，但心中的信念绝不因此摇摆。”
其实，每个同学都有过考试的失败，你是否想过重振雄风？每个同学都成长在学校的精细化的管理之中，你是否想过坚持“惜时高效”？每个高三的同学刚刚经历了第二次周测考试，你是否想过查漏补缺，快马加鞭地迎头追赶？挑战其实就在我们身边，只要我们坚持早读比别人快一分钟，早一分钟进入学习状态，只要我们努力做到比别人利用课间多做一个题，餐前读操前读多背一个单词，只要我们坚持比别人每天多做一点，积少成多，厚积薄发，成功终将属于我们！因为我们都懂得，冰冻三尺非一日之功，成功并非一蹴而就。只要每天都努力，每天都努力挑战极限，每天都超越昨天，超越每分每秒，那么就会创造属于自己的辉煌，拼出自己卓越精彩的一生！