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初中作文 zuowen 1浏览

【 – 初中作文】

篇一:《乐观助我成长作文》

每当做作业遇到不会的题时,脑中就会有两种不同的想法在徘徊:再想想吧,就快做出来了。算了吧,想了那么久都不会,还是放弃吧。 这就是积极和消极态度的各自想法,虽然每次都以积极的心态去做,但总是想以消极而放弃。当我想起消极的危害,又打消了这个念头,每个人都应该这样做,因为积极的心态能使我们心怀开阔,对未来充满信心。 2008年四川发生地震,房屋倒塌,死伤无数,存活下来的人也都沉浸在失去亲人的痛苦之中。然而,温家宝总理却不顾余震危险,第一时间赶到灾区,鼓励他们:虽然失去了亲人,但自己存活了下来,就要积极的去使用经过磨难后的生命,若果消极的沉浸在悲伤之中,那么怎么对得起死去的亲人?灾区人民深受鼓舞,,积极投身到建设家园中,现在的四川正在逐渐恢复到震前的辉煌。 豁达的心态也能使我们积极的去学习。 现在已经到了期末考试的冲刺阶段,同学们都在积极努力的学习,都希望考个好成绩。然而,有的同学却因紧张,变得焦躁不安,无法安下心来学习。其实这不是心理问题,而是我们没有正确认识考试的含义。考试是对我们所学知识的检验,排名是为了让我们了解当前在学校的地位,我们大家可以把它当作平时的一次小测验,以豁达的胸怀去面对它,就能积极的投入到紧张的学习中去。 在我们生活和学习中,免不了要在乐观和消极中去选择,。这只是两种心态,但积极的态度能使我们在快乐中成长,消极的态度会使我们沉沦。

篇二:《乐观心态,伴我成长》

乐观心态,伴我成长

一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

这是美国开国总统华盛顿曾说过的。的确,乐观向上的心态,是我们应该保持的,它可以为我们加油鼓劲,可以让我们重树希望,引领我们打开成功的大门。所以,我们应该积极乐观的生活,面对一切挫折与困难,都不应气馁。

在春秋战国时代,一位父亲和他的儿子出征打战.父亲庄严地托起一个箭囊,其中插着一只箭.父亲郑重对儿子说:”这是家袭宝箭,配带身边,力量无穷,但千万不可抽出来.” 儿子喜上眉梢,贪婪地推想箭杆,箭头的模样,耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过,敌方的主帅应声折马而毙.

果当鸣金收兵的号角吹响时,儿子再也禁不住得胜的豪气,完全背弃了父亲的叮嘱,拔出宝箭,试图看个究竟.骤然间他惊呆了.

一只断箭,箭囊里装着一只折断的箭.

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗,仿佛顷刻间失去支柱的房子,轰然意志坍塌了.

结果不言自明,儿子惨死于乱军之中.

拂开蒙蒙的硝烟,父亲拣起那柄断箭,沉重地啐一口道:”不相信自己的意志,永远也做不成将军.”

也许上述的故事并未真实发生,可它却清楚的告诉了我们,无论何时,一个乐观的心态都能带给我们更好的状态,而当乐观消失之时,却会让我们一下子坠入谷底。

因此,我们更应常备乐观心态。然而,乐观虽如此有用,却也不能盲目。理性乐观和盲目乐观是有区别的。

理性的乐观主义者在事情不顺或倒霉的时候,不会空谈世界多么美好。如何分辨盲目乐观和理性乐观?且看以下两种说法:

盲目乐观:“不用想太多,一切都会好的。”

理性乐观:“我们遇上棘手的麻烦了,事情似乎不顺,但如果我们一步步着手解决,还是能做点事情的。”

这,就是盲目乐观与理性乐观的区别,后者不可取,不仅仅是因为它会带来物质上的严重后果,而是一但长久如此,身边的人便会对自己失去信任,带来一长串的连锁反应。

因此,我们应该明白,乐观是人生中必不可少的助跑器,但如果它的力量太过猛,又反而会让我们还没来得及跨出第一步,便摔倒。所以,保持一颗平常心,带着适量的乐观积极,这才是我们所应该做的。

乐观心态,伴我成长。

篇三:《乐观才有希望作文》

乐观才有希望

;郑州市金水区文化路一小二七班 楚艺超

读了《珍爱生命,健康成长》这本书,我才知道,情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。只有心里健康,乐观的人才会使自己在日常生活,学习中保持自尊、自爱、自信、积极向上的心态,对生活和未来充满希望。

这使我想起生活中的一些人,他们为了一件小事自暴自弃,没有被选上班长就疑心老师偏爱别人,就开始忌妒别人;因为自己生理上的缺陷,而对生活失去信心,对人生理想感到漠然,有的甚至走上犯罪道路,像这种被小事情牵着鼻子走,甘愿做懦夫的人,即使学习成绩再好,又有什么用呢?曾听说某所大学的高材生某某,为生活中的一些琐事想不开而自杀的案例,多么令人触目惊心啊,可曾想国家为了培养你花费了多少人力,物力,生你养你的父母为了你的成长,又何长不是倾尽身心,而你却抛开国家、父母,不顾生命来之不易而轻生,这难道是珍爱生命的表现吗?真不敢想像。

退一步海阔天空。美国心理学家理查德·卡尔森曾这样说:“请冷静下来!要承认生活是不公正的,任何人都不是完美的,任何事情都不能按计划进行不要让小事情牵着鼻子走,要冷静,要理解别人。”如果每个人遇事都这样想的话,试想,还会有自杀事件发生吗?又会有多少爱钻牛角尖的人,从而得到解脱,过着开心、幸福、美满的生活;又有多少芊芊学子挽起手臂,大踏步走在希望的田野上呢?

天生我才必有用,我们每个人都应看到自己的优点,同时也看到自己的不足。自己的优点,我们要积极地去发扬;对自己的不足能自觉地去改进,有什么可自卑和感叹的呢?只要我们不断的努力进取,在生活中保持稳定、乐观、积极向上的心态,成功之门终究会被我们打开,只要我们心中还有勇气,还有奋进的信念,今天的失败,就是我们明天成功的基石什么生理缺陷,什么命运不公正,都不会令我们动摇。张海迪阿姨的成功,给我们开了先河,和海迪阿姨比,我们简直是太幸运了,我们有健康的身体和优越的家庭条件,海迪阿姨能笑对人生,做出一番大事业,我们还会有什么事想不开呢?

只要心胸开阔,乐观做人,世人就没有涉不过的河,翻不过的山,为了我们伟大的祖国,也为了我们心中的那份希望,就让我们时学保持好心情,因为乐观才有希望,乐观的人才会健康成长。

篇四:《自我成长报告–标准版》

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

(国家职业资格二级){乐观使我成长}.

文章类型:文章题目: 自 我 成 长 分 析 报 告

所在单位:

{乐观使我成长}.

自我成长分析报告

摘要:本文从本人的成长经历入手,简单介绍了记忆中影响至深的人和事,分析了我个人品质的成长和发展。比较客观的分析了我的优点是谨慎、乐观、知足、踏实和宽容,最大的缺点在于自信心不足。我认为人生的价值在于成为自尊、自强、自立、自信、幸福的进取者,所以在生活中我尽量保持愉快和感激的心情,让自己健康的发展,成长为一个成熟的人。我成为心理咨询师的最大原因是希望在能力范围内,做些对他人、对社会有益的事情。希望通过我以及跟我一样从事心理咨询工作的专业人员的努力,能够形成切实有用的、中国化的咨询理论,能够使得越来越多的人更加健康、快乐的生活,达到自我实现的最终目标。

1 自我成长分析

1.1 成长至今——我的发展

24年前,一个温暖的早晨,我很荣幸地来到了这个世界。从呱呱落地之时起,便开始了我社会化的进程。可以说风调雨顺地走过了24年,经历近20年的学校生活,成长成为现在的我。

1.1.1 模糊的幼儿

从小我便是一个很安静的小孩,在幼儿时期似乎分外的依恋我的母亲,独自在相对陌生的环境中,总是很担心会回不了家。习惯于幼儿园的生活后,这种情形得到了改善。现在回忆起那时的生活,似乎只剩每天的午睡和游戏。记得每天午睡时,总是瞪大眼睛看着天花板,在老师走过的时候,急忙闭上眼,老师一离开我的床前,立刻会睁大眼睛,遥望老师的背影。也许这体现了我对环境缺乏安全感,也是我不能安然入睡的原因之一吧。幼儿时期的记忆非常淡薄了,但也有一件事情印象非常深刻。大约是幼儿园中班了吧,也许是一次欺负事件。当时大家围着老师坐着,听老师在讲着什么(记不清了),坐在我旁边的一个小女孩,拿起我的手指,放到嘴边,狠狠的咬了一口,我立刻就哭了起来,惊动了老师。老师知道事情后,严厉的批评了那个小

女孩,最后,对着我说了一句总结陈词:“她要咬你,你就给她咬吗?你怎么都不避开?”。这次的事件促发了我的自我保护意识,明白了保护自己是相当重要的,至少不会给老师填麻烦;并让我明白了,适当反抗的必要性,当对方威胁到自己的时候,一定要采取保护自己的措施,进行适当的反抗;另外,出现自尊和自强的萌芽,了解到自己需要被尊重,自己受到尊重的权利是需要自己捍卫的,了解到为自己的行为负责的重要性,萌发了最初的责任心。

1.1.2 张扬的童年

小学六年是漫长的,遥记得,当时总是埋怨自己总长不大,晚上总不能看好看的电视,就会被赶着去睡觉。在这漫长的六年里,当然发生了很多事情。尤其是四年级时,我迎来了在我印象中影响我最为深刻的第一人,以及我的第一个高峰。现在尤记得班主任老师,也是我们的语文老师第一次走进教室,自我介绍时候说的话:“我姓徐,叫友群。‘友’是‘朋友’的‘友’,‘群’是‘群体’的‘群’;希望在这三年里,我们能够成为朋友,大家成为友好的群体。”当时一下感觉自己长大了,很荣幸的,有成人愿意与自己做朋友了,自己是站在和对方相等的地位上的。想来,这是促进了我的自我概念的发展,并且由于产生了这样的感受体验,提升了我的自我评价。正是由于对自我评价的提升,和对老师的好感度,使得我这段时间的学习非常努力,获得前所未有的提高。这样的提高,又进一步的提升了老师对我的评价,以及我对自己的评价,也使我对老师的好感达到相当的高度。这样的良性循环促使人生中第一个高峰的到来。不得不说在,在这一个时期,对我影响非常大的,还有一人——我的好友。从小学一年级开始的友谊,至今已是近二十年了。友谊开始于一起放学回家,所以当四年级,一起上学、放学之后,同学成了朋友,更成了好友。一直觉得对方比我要成熟,在这一阶段的交往中,对方的行为、感受和思想影响我至深,所幸对方是一个比我还优秀几分的人。可以说在小学中的重要事件,似乎都有好友的存在,她是我当时最好的朋友和最大的竞争对手。

1.1.3分明的初中

小学毕业顺利考入当地最好的中学。也不知道是我的幸运,还是{乐观使我成长}.

不幸,立刻的,我迎来了人生第一个低谷。这所中学见证了我起起落落的又一个六年。也许高峰过后的低谷总是显得特别的深沉。初中开始的一年,似乎特别灰暗。首先受到挫折的是学习,一方面教授方式、作息时间等等与小学完全不同,感觉很不适应;另一方面由于第一学期的再次分班,使得人际交往上也受到挫折。学习上的落差尤其使我难受,“天之骄子”一下“落草为寇”,这样的“云泥之别”,使我当时非常的痛苦。一直以来,父母对我的学习十分重视,看到成绩的一落千丈,很是焦虑,于是对我施加的压力有增无减。反映到我这里,便觉得父母只关心我的成绩,其他什么都不关心,我自己也很苦闷,可是他们都不理解我。这样的感受加剧了我的负面情绪,当时的心情总是苦闷、悲伤、焦虑,对什么事情都没有过多的兴趣,包括学习。也许这样的情绪也间接影响到了我的交往情况。虽然在一年级时期,也有几个朋友,但是由于心情影响,总觉得很有隔阂感。尽管对方来过我家玩,我也去过对方家里玩,但是,始终没有很知心的感觉,连话也说的很少。这样的恶性循环终于到二年级时期结束了。这时候,老师重新安排了坐位,我来到了一个全新的地方,前后左右都是女生,而且是很活泼的女生。她们对我的影响非常之大,使我重新认识了我当时的处境。

现在回想起初中三年,一半灰暗,一半明亮,中间的分界线,便是这次坐位的调动。同桌是一个很主动、体育很好的女孩,后面那位很漂亮、很活泼,后面那位的同桌则是乐观、开朗的胖胖的女孩。我们四个常常在下课的时候聊天,她们对学习、生活的认识对我触动很深,可以说将我从烦闷的泥潭中拉了出来。在这长达两年的交流中,她们潜移默化的影响着我对人生、学习的认识,让我从一开始的微笑,逐渐转变成大笑,接着是不顾虑他人的张狂的笑,让我真正体会到了青春的活力。我们不关心政治、不关心时事,总是在下课的时候笑得没心没肺。尤记得同桌上课看小说被老师逮到,下课后,吐吐舌头,笑笑地跑去承认错误,拿回小说,接着继续看;经典台词:“管他!”尤记得后面那位特别喜欢讲笑话,每次还没讲完,自己就笑得前俯后仰,我们往往是因为她的反应而哈哈大笑。最喜欢的还是那位胖胖的女孩,总是很随和,也很有个性。青春期的女孩总是比较注意自己的

身体特征,胖是每个人都不愿意的。但是我从来没有在女孩身上看到过自卑这样的情绪存在。她说,长的那么胖,有些衣服都穿不了。她也说,可以女扮男装,你们这样瘦的人就不行了,真可惜。她还说,做人要乐观,天塌下来当被子盖,只要乐观就有明天。在学习成绩有所下降,受到老师批评的时候,她说,我过得很快乐,学习不是最重要的事情。

心情的转变,促进学习的进步。轻松越快、乐观向上的想法,让我明白学习并不是为了取得第一名,只要有进步就好,不用要求自己什么都达到完美。取得一定进步后的成就感,进一步提升了我学习的兴趣,进而再次提高了学习成绩。最终以比较理想的成绩考入了本校的高中部。

1.1.4 波动的高中

高中三年是紧张繁忙的三年,刚进校,老师将一把名曰“高考”的利剑,悬挂在每个人的头上三寸;更是随时眨着火眼金金,在一旁检阅着大家的一举一动。压力根本就不再是一个偶然事件,而是一种弥散的氛围。学习成绩的不断起伏,情绪的不断波动,压力与紧张,习题与考试,似乎这就是我的高中三年。

由于中考成绩还过得去,所以进入了高中的实验班,里面都是学习成绩很好的学生。所以,这又是一个落差。不过有了经验,这回很快的就调节了过来。在高中,我开始思考各种各样的问题,尤其在那样的压力条件下,想到的都是面对那样一个特定环境的问题。比如:为什么要高考?为什么要学习?为什么要活着?

老师、家长强调着一定要高考,一定要考上大学,还要尽量上好大学,可是从来没有告诉我们为什么。似乎大家都是在这么做,所以我也就这么做了。学习是为了什么?如果不是为了高考,为什么我们的学习全部都是针对高考的?如果高考是为了上大学,上大学是为了工作,工作是为了生活,生活有了孩子也要让他学习,学习又是为了高考、上大学、工作、生活、生孩子那么这样的活着,有什么意义呢?

在这些思考没有结果的时候,我结束了我的高中生活,怀着激动、欣喜、怀疑、茫然来到了我的大学,这一呆便又是一个六年。

篇五:《用乐观态度面对失败》

用乐观态度面对失败

人生之路,一帆风顺者少,曲折坎坷者多,成功是由无数次失败构成的,正如美国通用电气公司创始人沃特所说:“通向成功的路即:把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”,总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么,如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。 面对挫折和失败,我们要有乐观积极的心态!其一,做到坚韧不拔,不因挫折而放弃追求;其二,注意调整、降低原先脱离实际的“目标”,及时改变策略;其三,用“局部成功”来激励自己;其四,采用自我心理调适法,提高心理承受能力。要使自己不成为“经常的失败者”,就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”,但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇,只要敢于尝试,勇于拼搏,是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》,司马迁受宫刑乃成《史记》,就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑,都有坚韧不拔的意志!有了这一点,就会挣脱困境的束缚,走向人生的辉煌。{乐观使我成长}.

上大学心理健康课程,让我了解了许多关于心理方面的问题,也使我更好的认识了自己,懂得了心理健康对一个人成长的重要性。

心理健康是相对于生理健康而言的,表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。对于心理健康所饮食的具体内容,国内外学者有过种种阐述。早在1946年的第三届国际心理卫生大会上,就为心理健康下过这样的定义:所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

近来,大学生自杀事件频频发生,令人深思,大学生自杀问题成为严重的社会问题之一。据调查,大学生自杀的主要原因是心理因素,这与心理特征有着密切的关系,大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折,也不积极改善本人的心理状况,同时也很少有人去心理咨询,从而长时间自我封闭,产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。现在,大学生的心理,直接关系到整个社会将来的发展.因此,大学生的心理健康问题,现在已经成了每所高校关注的重要问题。理论研究与实践证明,人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一人生物体,而且是有复杂的心理活动,生活在一定的社会环境中的完整的人。世界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅是没有疾病和虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念。健康是生理健康与心理健康的统一,二者是相互联系,密不可分的。因此,健全的心理有赖于健康的身体,而健康的身体有赖于健全的心理。我们生活在极其复杂的社会里,如何让自己在这个复杂的环境里达到协调与和谐的目的,从而寻找和拓展自己生存与发展的空间及方式,就更需要健康的心理。大学生心理健康的标准。可以说,迄今为止关于心理健康还没有一个统一的概念。事实上,心理健康与否其界限是相对的,企图找到绝对标准是非常困难的,大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题,如何把握标准?一般来说,有这样三个标准,即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学生整体心理健康时,应将目光投向发展的健康观,即更多的大学生在发展中面临许多人生的课题,心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。 在实践中,我们认为,大学生心理健康应从以下几个方面把握:

一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围

环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。

二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。

三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。

四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 五是自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件,大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。

六是人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。

七是社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。 八是心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体,大学生应具

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