【 – 字数作文】
一次有趣的长绳比赛500字(一)
精彩的长绳比赛。
星期四上午第四节课外活动，我们四年级在操场上举行了一场精彩的长绳比赛。
比赛经过
比赛还没有开始，场上的气氛就十分紧张，同学们个个磨拳擦掌，跃跃欲试，准备着一比高低。各班老师也在作赛前动员。
首先上场的就是我们四、四班，我们分成四个大组迅速各就各位，站在指定的位置上等待比赛的开始。一声哨响，比赛开始了。只见长绳在空中飞舞，伴着长绳“啪啪”的声音，同学们一个紧跟着一个跳起来。轮到我跳了，我的心像绷紧了的弦，但是我还是勇敢地冲了进去，还好，第一关顺利闯过，就在时刻，不知是前面的同学绊了一下绳子，还是我自已失误。我跳了进去，头就被长绳网了一下，我讯速跑了出去，唉，真可惜，长绳在空中荡了几下。其它班的同学都喊：“好！有一个‘死’了！”还好，其它同学都身轻如燕，追回了个数。很快，三分钟过去了，老师迅速走过来，问：“女生各跳多少个？”“305个和238个。”“男生各跳多少个？”“220个和203个。”老师手一挥，说：“班长、中队长快算个数。”我们争光组跳了305个，为班上争了光。 =
紧接着，四一班、四二班、四三班都陆续上场，他们都发挥得很出色。 最精彩的、最激动人心是四五班了。五班的同学个个精神抖擞，一副稳
操胜券的样子。哨声一响，他们个个身轻如燕，像闪电般地快。他们一个接一个，四个组好像都没有同学失误。我们看得目瞪口呆。全场的观众都看着他们出色的比赛为他们加油。他们班同学的女生分别跳了357、382个，男生分别跳了339和368个。我们围过来，瞪大眼睛观看，心里既羡慕又为他们高兴。
比赛结果
下课铃响了，紧张的长绳比赛也结束了，大家都盼望下周星期一集体朝会时老师宣布比赛结果。
一次有趣的长绳比赛500字(二)
长绳比赛四年七班马睿阳今天，长绳比赛的日子到了，跳长绳是我最喜欢的运动之一，我盼望已久的长绳比赛，马上就要开始了！中午，四年三班的同学来向我们挑战，而他们一分钟却只跳了三个！看来他们真得在练一练才行呢。通过了一轮又一轮的紧张而又激烈的比赛，终于只剩下我们班和四年五班，毫无疑问，我们的最终对手是四年五班。一转眼的功夫便到了下午分胜负的时刻了，同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试准备比赛，真是万事俱备，只欠东风啊！“开始！砰！”只听到一个口令，随后一声枪响，同学们像一颗颗子弹一样刷的一下子便冲了出去，一个接着一个的；又像一只只轻盈的小燕子，从远处看像一条长长的巨龙，形成了一个“8”字形。终于轮到我了，我紧张而又期盼，就好似被拉紧的弓弦，箭一般的嗖的便冲了出去，我轻轻的蹦了一下，然后用百米跑的速度跑了出去，和摇绳的同学擦身而过。“哎呀！糟糕！她是怎么一回事呢？”我心里暗暗的在想，有一名同学掉绳了呢？我又看了看四年五班的，真是万幸，他们也有坏掉的，有的根本没跳就跑下去了，我那颗紧张的心终于放松下来了。这时，我看见摇绳的同学流下了一滴滴的汗珠，我想：每个同学都在为了班级的荣誉而努力的坚持不懈，真是好感动啊！时间过的真快！“五、四、三、二、一、——停止！”比赛终于结束了，我们都怀着一颗忐忑不安的心想知道我们班究竟获得了第几名。这时老师告诉我们跳了一百九十七个，而且是第一名！我们顿时欢呼了起来，毫无疑问第二名自然是四年五班啦，他们班跳了一百九十六个，只和我们班差了一个，真是太悬啦！通过这次比赛，我明白了一个道理：团结就是力量，只要同心协力，就一定能成功！
一次有趣的长绳比赛500字(三)
阳光体育运动——“集体跳长绳”竞赛规则 比赛日期：2010.11.26
比赛地点：篮球场
一、项目说明：
“集体跳长绳”参赛人数为22人，其中 2 人摇动长绳，其他 20 人依次从中穿插跳过的集体计时计数比赛。 2 名摇绳队员男女不限，其余 20名跳绳队员男女各半。另可备不多于 4 人的替补队员。
二、场地及器材要求：
1 、比赛场地为水泥或塑胶地面的篮球场或其他平整的运动场地。场地大小以参赛队互不干扰为准。
2 、每队比赛时必须且只能使用 1 根长绳，长绳长度、粗细、质地不限，由各队自行解决。
3 、各队参赛队员必须统一服装。
三、竞赛规则：
1 、每队 22 人， 2 人摇绳，其余 20人 ( 另 4 人替补 ) 列队先后跳远长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2 、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。
3 、裁判员发令后开始计时并摇绳，第一人跳过后开始计数。 4 、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待补绊人回到原地重新跳过时连续计数 ( 不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁
判认定为准 ) 。
5 、在比赛过程中，替补队员不得进入比赛场地。
6、参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹为“∞”字型
友谊中学政教处 友谊中学体育组 2010年11月
一次有趣的长绳比赛500字(四)
长绳比赛
在阳光明媚的上午，学校广播播出了长绳比赛的时间。
同学们都兴奋极了，急匆匆地跑下去练习，我也不例外。操场上，两位甩绳子的同学力气十足，甩得很有节奏，让我们也跳得很好，连老师都表扬他们呢！我们单挑的很棒，一个接着一个，好像第一名就是我们的。
终于到了激动又紧张的时刻了，我们怀着忐忑的心情来到了赛场上，心就像打鼓一样咚咚直响，背上冒冷汗，脸上苍白，表情木然。我非常的紧张，生怕自己跳不好不好被同学讥笑，被老师责怪，也生怕为自己班丢脸，甚至心里打起了“退堂鼓”。比赛开始了，计时三分钟，我们一下子忘记了刚才那紧张而忐忑的心情，全神贯注地跳绳。在跳的过程中，我们全体人都配合得相当好，几乎没断过多少个，这一点我还是蛮高兴的。就这样一晃三分钟结束了，结果又如我意，又不如我意：一班跳了192个，是第一名；我们班跳了162个，是第二名。虽然我们的成绩还不错，但始终没超过一班，这让我很失望：为什么别人能的第一名，而我们却不能呢？所以下次我们一定得加把油，我相信“人心齐，泰山移”这句话的。
啊！这次长绳比赛真令人难忘呀！
四年级:梁琛迤斐
一次有趣的长绳比赛500字(五)
有趣的跳长绳
今天中午，我们学校举行了春季趣味运动会，最有趣的是跳长绳。 跳长绳就要开始了，我心里非常紧张，我怕我跳不好，撤了大家的后腿，影响班里的成绩。那就白练了这些日子，越想心里越紧张了，就像揣了只小兔蹦蹦直跳。
男生的比赛要开始了，有的班级的男生二十人一气儿跳了五十多个，但也有的跳得就少多了，甚至有的只跳了一个，把同学惹得哈哈大笑。看到这样，我心里反而放松了许多。
终于，轮到女生了。有的班一发不可收，竟然跳了七十多个。我们班开始跳了，我用力的跳着，但是，刚跳到 个时，不知谁绊住了绳子。第二次再跳，也只跳了 个。这样，我们班个数最少，我们伤心极了。但曹老师却对我们说：“没事的，只要尽力了就行。”但我心里还是生气，很你不是滋味。我们为什么跳不好呢？
比赛结束后，我们认真进行了总结，我们一致认为：跳长绳，不仅需要有耐力，更需心齐。大家必须心往一处想，劲儿往一处使，才能做到“人心齐，泰山移！”
一次有趣的长绳比赛500字(六)
激烈的跳长绳比赛
阳光暖暖的照在每个人的身上。操
场被紧张而又兴奋的气氛笼罩着，那是我们正在进行跳长绳比赛。
在比赛还没有开始的时候，运动员们跟随着老师一个班一个班得陆续来到操场上。他们有的深呼吸，还没开始比赛，心情就做好了准备；有的热血沸腾，昂首挺胸的大踏步向前进；还有的
呢，从脸上的表情都可以看得出——心 情平静如水，自有比赛之前独到的一
套。总之，个个都做好了比赛的准备。 哨声一响，比赛就开始了。又细又长的绳子在空中划过一道优美的弧线，然后轻巧、简短的在地上“啪”一下。长长的一队中，运动员们绷紧了神经，聚精会神地盯住绳子运动。
队员们一个接着一个跳，女孩的马尾辫在绳中上下飞舞，宛若一只只美丽的凤蝶。轮到我了，做好起跳准备。我前面的队员刚跳出去，我连忙冲进绳中，跳一下，为了不影响后面的队员，擦着摇绳同学的身子出去。嘿嘿，顺利过关！
三分钟的比赛很快就过去了，我班取得了不错的成绩。我不禁想起练习时的场景：没有掌握住方法，绳老打着自己；老师“没事，再来一次”的鼓励；绳子缠在脖子上，我费好长时间才把它弄下来……再看今天，真是“不经风雨，哪见彩虹”啊！
一次有趣的长绳比赛500字(七)
XX学院
2012年长绳比赛活动方案
为了丰富校园活动，活跃校园文化氛围，提高同学们的身体素质，增进各班同学的交流，培养优良的团结精神，我团总支将开展长绳比赛活动。 一、活动主题
“青春·友谊” 二、活动对象
资旅系团总支所有在籍学生。 三、活动时间
2012年11月22日—11月23日 四、活动地点
新世纪广场 五、赛事组织机构
为保证2012年资旅系团总支长绳比赛顺利进行，特成立大赛组委会，重大问题由组委会决定。
总顾问： 顾 问： 主 任： 副主任： 委 员：
组委会下设7个工作小组，如下： 1、宣传组
赛前制作宣传海报，及时公布比赛进程及成绩，负责比赛的摄影工作。
组长： 组员：
2、裁判组
负责比赛各阶段的裁判工作，裁判员应提前到岗并检查场地和器材，赛前负责参赛人员的清点。如遇到特殊情况，需要及时联系其他裁判员。
组长：（准备比赛器材） 组员： 3、记录组
负责记录比赛时各参赛队伍成绩，监督参赛队员按要求参赛，如实记录比赛过程。
组长： 组员： 4、后勤安保组
主要负责赛场的安全工作，防止比赛冲突，报告并处理紧急突发事件。
组长：
组员： 5、联络组
负责参赛队伍的联络，及时有效的与所有参赛人员、比赛现场的工作人员进行联络，保证比赛能够准时无误的开展。
组长： 组员： 6、机动组
在比赛过程中协调其他各组的工作，使比赛能够顺利进行。 成员：
八、比赛流程及规则
1、第一轮——15人接龙跳，时限：两分钟
各参赛队伍赛前以抽签的方式决定比赛场地、组次和时间，每场每组两支参赛队伍同时进行。裁判“开始”声响后正式计时。参赛队
员单个依次进入甩动的长绳，并从长绳中出来方可计为有效个数。此轮比赛循环计数。
注：每组参赛人员为各队报名参赛人员，共17人（含两名负责甩绳队员，可在组内进行替换）。
2、第二轮——10人交叉跳，时限：两分钟
各参赛队伍赛前以抽签的方式决定比赛场地、组次和时间，每场每组两支参赛队伍同时进行。裁判“开始”声响后正式计时。参赛队员每5人为一小组分列甩绳同学处，依次交叉进入甩动的长绳中，从长绳中出来后站到对面的参赛人员队伍中方可计为有效个数。此轮比赛循环计数。
注：每组参赛人员为各队报名参赛人员，共12人（含两名负责甩绳队员，可在组内进行替换）。
3、第三轮——10人集体跳，时限：三分钟
各参赛队伍赛前以抽签的方式决定比赛场地、组次和时间，每场每组两支参赛队伍同时进行。裁判“开始”声响后正式计时。参赛队员依次进入甩动的长绳中，10名参赛者都进入甩动的长绳后所跳个数方可计为有效个数。如比赛过程中有队员踩绳或绊绳停顿下来，要从起点重新起跳，计数继续进行。此轮比赛循环计数。 九、奖项设置
此次比赛共设一、二、三等奖各一个，精神文明奖一个。（评判标准见附件3）。
关于开展长绳比赛活动经费的申请报告
为了能让我团总支这次举办的长绳比赛活动能够顺利进行，并能够进行得有声有色，特向尊敬的院领导批示共计：五百一十五元的经
费。具体经费预算项目如下所示：
1、奖金：一等奖: 100元
二等奖: 80 元 三等奖：50 元 精神文明奖：30元
2、横幅：100元
3、海报： 5元/张×5张=25元 4、马克笔：20元/盒×2盒=40元 5、奖状：8元/张×5张=40元 6、工作人员水费及其他：50元 共计：515元 妥否，请批示。
衡阳师范学院南岳学院
资源环境与旅游管理系团总支
2012年11月15日
十、相关附件 附件1：签到表 附件2：比赛规则与要求
附件3：长绳比赛参赛名单 附件4：赛程安排表
附件1：
衡阳师范学院南岳学院
资源环境与旅游管理系团总支
2012年11月15日
资旅系团总支长绳比赛工作人员签到表