【 – 字数作文】
篇一:《戒烟倡议书》
关于厂区内戒烟的倡议书
各位领导、同事、朋友：
众所周知，吸烟会对人体健康构成的极大危害。吸烟与肺癌、慢性支气管炎、心血管疾病等神经系统疾病关系密切。研究显示，吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更会增加患上肺癌、心脏病、中风等致使疾病的机会。全球每年有没有400万人命丧于吸烟。
自2011年5月1日起，卫生部新版《公共场所卫生管理条例实施细则》开始实施。《细则》明确规定：室内、公共场所禁止吸烟。为了您和他人健康、为树立和展现我司良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的厂区环境，我们向全公司员工发出以下倡议：
1、自觉遵守公共场所及厂区内吸烟的规定，从自身做起，从现在做起。
2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
3、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所不吸烟，不准将烟头随地乱扔，做戒烟先锋。
4、如在禁止吸烟的厂区内发现有人吸烟或将烟头随便乱扔，及时主动劝阻。
5、在厂区道路上、生产作业区、办公室、办公楼楼道等公共场所张贴戒烟标识，提示戒烟，如吸烟请到指定胡的烟区并将烟头放入指定的垃圾桶内。
烟民朋友们，“健康钥匙”就在自己手里。吸烟既是对自己的身体健康的一种摧残，也是对他人的一种无形伤害。戒烟不但能提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。
为了您和他人的身体健康，让我们携起手来，投入到戒烟的运动中，倡导一种健康的生活方式，创造“无烟浩信”，远离“烟雾”，远离不良生活方式，远离疾病，以健康的体魄投入到工作与生活。
篇二:《戒烟倡议书》
戒烟倡议书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
香烟对于我们并不陌生，现在不少的中、小学生吸烟，让老师和家长担忧不已。我们正
值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生
活充满阳光，展示出我们青春的活力！
抽烟的危害主要有：
1、心脏血管疾病：与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉梗塞有关。
2、癌症：会导致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽烟者得癌症的机会为不抽烟者
的20倍。
3、肺部疾病：与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。15％的抽烟者
会有慢性阻塞性肺部(肺气肿、慢性支气管炎)。
4、其他：会引发中风、消化性溃疡、骨质疏松症、牙周病、白内障等疾病。
众所周知，香烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质。吸烟时产生的焦油中含有几十种
致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他各种疾病。尼古丁是能使人成瘾的毒物。一支香烟中的
尼古丁就可以毒死一只小白鼠。世界卫生组织报道：如80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和
25%的冠心病均与吸烟有关。它将侵蚀人的身体、腐蚀人的灵魂。“吸烟就等于慢性自杀,吸
烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是对所有吸烟者发出的警告和呼吁。吸烟对
自己的身体健康是一种摧残，对他人也是一种伤害。戒烟不但能提高人的健康水平，改善人
的生活质量，而且能够延长人的寿命。
本学期学校将开展“珍爱生命，远离香烟”的主题活动！在此，我们代表学校政教处、
校团委学生会向全校同学发起如下倡议：
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人。严格遵守《中、小
学生日常行为规范》。
二、在各类公务活动中主动不敬烟，不接受敬烟。加强体育锻炼，培养健康的身体和健
全的人格，提高自身素质。
三、积极投入到戒烟活动中，增强戒烟意识。
四、保持文明、洁净、优美的校园。特别在家里，劝说父母、亲朋好友不吸烟。
同时，我们校团委学生会的干部，更应该以身作则，积极的配合政教处开展工作，督促
同学们形成良好的学习风气。
敬爱的老师，请您放心，也请您相信在学校这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能
抛掉手里及心里的那根香烟。在此，我们团委学生会也希望吸烟的老师们能和我们一起远离
香烟。同学们，积极响应号召吧！让我们汉阴黄冈创新学校的校园成为整洁、文明的无烟校
区。让我们为了健康一起努力，请熄灭你手中的香烟！
汉阴黄冈创新学校团委 学生会
2011年2月12日
汉阴黄冈创新学校关于控制吸烟的实施办法
为优化育人环境，保护师生的身体健康，根据校董事会决定，充分考虑多
数教师意见，经校委会研究，制定本实施办法。
一、禁止任何人在下列场所吸烟
1、教室及教室外活动场所。
2、学生公寓。
3、食堂的操作间及周围。
4、学生集会会场、教职工会议会场。
5、厕所
6、行政楼及门卫室
二、对控制吸烟的监督管理与处罚措施
1、各控烟场所的责任领导与责任人：
教职工会议会场、门卫及行政楼： 责任领导：喻德余 责任人： 王 晨 李 强
食堂： 责任领导：邹世军 责任人：杜长武 熊小玲
厕所及活动场所： 责任领导：王 军 责任人：章 益 邓家兴 沈 芳 公寓： 责任领导：叶冬梅 责任人：各教官和生活老师
高中部： 责任领导：王赞杰 责任人： 各班班主任
初中部： 责任领导：王 勇 责任人： 各班班主任
小学部： 责任领导：陶德宝 责任人： 各班班主任
幼儿园： 责任领导：陈 萍 责任人： 各班班主任
2、学生吸烟由政教处根据《汉阴黄冈创新学校中、小学生处罚条例》进行处罚。
1)第一次进行说服教育并罚款50元。
2)第二次上报政教处给予警告处分并罚款100元。
3)第三次上报政教处给予严警告处分并通知家长且罚款200元。
4)第四次上报政教处给予劝其退学且不退任何费用。
3、教职工违反规定吸烟，每发现一人次扣款200元。
4、一年中教职工违反规定吸烟两次以上者，当年师德考核不得评为优秀等次。
5、教职工违反规定吸烟的处罚程序：
各责任人填写违规吸烟处罚通知单，分管领导签字后，交至学校办公室登记存档，并由办公室通知财务室扣款。
6、教职工违反规定抽烟，各责任人未发现或发现后未记载，则在对违规教职工处罚的同时，对各责任人进行扣款10元的处罚。
三、本办法由学校校办实施，解释权属校长室。
四、本办法从2011年2月12日开始实施。
篇三:《校园戒烟倡议书》
摒弃吸烟陋习，创造健康新校园{关于戒烟的倡议书}.
尊敬的老师、亲爱的同学们：
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有2000人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。而且烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、学校、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。
学校是一个健康场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。特向我校全体师生发出倡议—“构建无烟校园，我们共同行动！”通过我们一起努力，让学校公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。
香烟对于我们来说并不陌生，现在学生吸烟问题，让老师和家长担忧不已。看着老师上课时剧烈咳嗽的背影，看着老师那双沾满了粉笔沫但是又熏黄的手，也让同学们揪心不已。同学们，你们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。最敬爱的老师们，你们是祖国的园丁，不能再让香烟伤害你那伟岸的身躯！一个清新的无烟校园正在向我们招手！ 尊敬的老师，同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力！在此，我们向全校同学发起如下倡议：
1、认真学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。
2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3、老师不在公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋；学生不在宿舍、厕所抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。
4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。
5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。
6、积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。
7、拒绝第一支烟，远离烟草危害，永做健康公民。
8、为了自己、家人、同事和青少年的健康，烟民朋友们，请您拿出信心和勇气，带头戒烟，当好控烟表率。
9、吸烟者要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。
尊敬的老师们，亲爱的同学们，请接受我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力！
篇四:《全民戒烟行动-倡议书》
全民戒烟行动
政府倡议书
全民戒烟行动
—你用心，你可以
其一，根据流行病学调查，吸烟是肺癌的最重要危险因素之一，而现在越来越多的吸烟患者 不幸中奖；
其二，吸烟会导致心、脑血管疾病的发生率增高，如冠心病、高血压等；
其三，吸烟是慢性支气管炎、肺部疾病的主要疾病之一，最常见的症状就是咳嗽，不停的长 年咳嗽、咳痰甚至咳血；
【随着人的年龄增长，人的脏器功能均会逐渐减退，心、肝、肺、胃、肾中，肾功能会
自然下降，而喝酒等因素会致脂肪肝等肝病，大部分都多少有些胃病，而肺部疾病确是最多最易、致命的。您经常咳嗽咳痰吗？您会半夜咳醒坐起吗？您有无诱因的不适吗？】 其四，被动吸烟—从点燃的烟中飘出的烟雾被吸入身体，这是对家庭其他人员的非常大的危
害，您意识到了吗？<PS:请为家人健康考虑，不要以为自己的健康自己掌控，家人的健康会在不知不觉中被你伤害，你真的爱家人吗？>
其五，不要以为自己很年轻，吸点烟不碍事儿；不要以为自己都这把年纪了，再多抽点也无{关于戒烟的倡议书}.
其一，从自身角度考虑，很多人喜欢一有事情思考或者烦恼的时候就点燃一根烟，聊以慰藉 或思考问题—其实不然，这是以健康为代价且不一定可以解决烦恼； 所谓；不要以为自己的健康自己很清楚，临床所见大部分的肺癌等疾病可以毫无任何症状，有的时候进入晚期才有症状，而那时只能听天由命数日子过了。
其二，吸烟具有一定的社会性，大家习惯性的把吸烟当作一种社交行为来联络感情—但是否
果真如此？请问你见过干大事的人在重要场合浪费抽烟的时间来谈事情吗？你试过不抽烟就不能谈事情不能联络感情吗？你身边不抽烟的人见很内向很不合群吗？不要给自己找这样的借口！
其三，大部分人吸烟具有几年的经验，而经验已然成为习惯性的事情，很多时候没必要抽烟， 但总会习惯性的抽出一根烟点燃—这样的理由还比较靠谱，但不是没有对策；
其四，送礼送烟酒已然成为一种习惯，你送我送大家送，以为有面子以为有孝心以为了不起 —请问你了不起在何处？是迫害他人的身体健康吗？那你就是在对收你礼的人进行慢
性杀害！其实抽烟都是被人惯出来的宠出来的
其五，很多人戒烟戒不掉是因为身边的人都在抽烟，很难克制那种吸引力，何况如果有人正
戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全
身的循环系统得到改善，特别是手和脚部（就像电动车无法在电力不足 在戒烟，身边的人总会有些嘲笑性的声音，男人都好面子—此种理由，甚是让人气愤，谁不知道抽烟危害身体健康，“恨你的人”巴不得你多抽点烟身体多点危害，只有真正关心你的人才会说“少抽一点”，所以真正懂得人生的人不会为了廉价的所谓的面子来伤害自己和让家人担心！ 的情况下运行一样，人体的血液循环会影响身体动力）；
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一
半（人无法离开空气生存，而主要就是依存空气中的氧气，戒烟会使含 氧量增高，益处显而易见；大家都听过一氧化碳重度吧，香烟就是一种含 一氧化碳的物质）；
戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟
残留物（吸烟会让肺存在一定的阻塞性，试想一下，堵住鼻和嘴巴，你能呼吸多久？而肺是连接鼻、嘴的，就像对地下水道进行清理一样，肺部通畅后你的呼吸也会愈发顺畅）；
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善（也许你不会觉
得吸烟会影响你的味觉、嗅觉，但很不幸的告诉你，确实会一点一滴的进行损害。打个比方，人生病的时候，食欲会下降，自然没什么味口，而吸烟在不断的进行肺部和其它脏器损害）；
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善；
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%（就像做一件
事情，有些人用一个小时，有些人需要一天，效率不一样，吸烟者与不吸 烟者的肺部效率很显然不是一个档次的）；
戒烟1年后：生殖能力增加了1/3（现在的不孕不育越来越多，多多少少与环境、社会因素
相关，你知道辐射过多可能会致不孕，那么你知道吸烟过多会使男性的精子和女性的卵子排出减少、畸形吗？）；
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当（每
个人都有感冒的可能，也都有患心脏病、中风的可能，而吸烟者由于机体脏器功能降低等，患病率更是提高）；
戒烟10年后：患肺癌的几率大大降低（吸烟者患肺癌率比不吸烟者高6倍多，你觉得你
为了自己的健康，为了不危害家人的身体，为了不让家人担心，请用心一起来进行一场
“全民戒烟行动”，请相信如果你一定可以做到！！！ 01.首先你一定要有戒烟的决心，都没有决心哪来的动力？而家人的监督必不可少，所以需 要全民行动，家人监督，你准备好了吗？ 有六条命或者九条命去赌自己的健康吗？）；
02.想要吸烟的时候用其他的食物来堵住你的嘴，比方说口香糖、你喜欢吃的水果、小零食 等，相信它们会起到一定的作用；
03.尽量少打牌等，若在必要的场合，请喝杯清水或者淡茶来冲淡你的吸烟欲望；
04.不要被他人诱惑，也尽量劝服其他人跟你一起行动，所以将家人的照片带在身上（手机
或者大头贴等），用来提醒自己，你是一个要为家人和自己的身体负责任的男人，你不是一个爱面子的懦夫；
05.拒绝接受烟酒礼品，拒绝送烟酒礼品给他人（友情提示：可以把它们送给讨厌的人哦），
相信有益身体的礼品会更让人接受和开心，要不然医院为什么越来越吃香，因为大家很在乎自己的生命在乎自己的健康不是吗？所以请坚决杜绝；
06.不要妄想一次性成功，没有人有那样的能力，没错，你是一个很了不起的人，因为你一
定可以做到，但是你不是个超人，你不可能一步登天，所以请一步一步来，逐渐减少每天的吸烟量，比方说，本来一天需要30支，你可以减少到每天25支维持一个星期，然后再减少到每日20支维持一个星期，然后再一点点减少；
07.尽量推掉那些可有可无的应酬，少了一场应酬你不会掉一块肉，但是一场应酬酒宴中的 烟酒对你的危害却是实实在在的，何不用这个时间陪陪家人享受真正的健康快乐生活？
08.有没有在菜市场和水果摊跟别人还价过？那么你考虑过你一天抽烟的费用完全可以甚至
