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希望别人可以活到一百岁用什么成语 活到一百岁节目

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【 – 字数作文】

篇一:《我怎么会活到一百岁》

我怎么会活到一百岁

2000年9月6日是陈立夫先生的百岁寿诞,他将多年亲身经历所得整理成《我怎么会活到一百岁》,详述了养生之道。

一、先天的禀赋。先天的禀赋,人人不同,而最可贵者,我则具有四种,述之如下:

1.我能熟睡。我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且睡得很熟,这是消除疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我,说我有这好福气。

2.不发脾气。我每次遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和人家冲突。

3.记忆力强。我小时候在私塾中就以记忆力强胜同学,一本《孟子》,别人需要半个月才能背熟,我则只需三四天。

4.有恒心。上私塾时,我每天第一到馆。写论文亦要赶上人家,及早交卷,名列第一。后来进入中学,数学总是交卷最快,经常可得满分。推其原因,仍为记忆力强而又能守之以恒。

二、后天的保养

1.养身在动,养心在静。为加强新陈代谢之功能,余每天5时半即起,做全身自身按摩之运动,迄今已将近半世纪矣。在上海读中学时,各种球类运动均好参与,非求胜也,乃求动也。故年岁愈老亦不中断。余每日三顿饭后走路,由护士陪同,每次约走500至600步,行此已有20年矣。 余一向不好政治,因其争权夺利,各种卑鄙手段,莫不采用无忌。养心在静,第一在淡泊明志。余诚无志于仕途,对于钩心斗角之争,绝不愿见其出现。

2.饮食有节,起居有时。我们家,非富有亦非贫乏,因二叔辛亥革命起义上海,事成而家亦不复穷困。但不久反袁称帝,又遭迫害,复归于贫困。我能维持学业不辍,则全赖三叔在银行服务以协助有以成之也。故饮食有节,起居有时,二者勉强有恒做到,古人云“早起三天当一工”。70岁后,每晨6时半至7时半练书法,并服药煮燕窝一杯。

3.多食果菜,少食肉类。家贫其能不断餐者,因上一代兄弟友善从不分家,故能免于三餐不继。祖母茹素,家中每日所费于买菜之数,仅一元之十分之三而已。两素两荤,家里女人吃素的多,自然适合,我亦无所谓,其实正合乎养生之道。不过吃到鱼头、鸡头、鸭头,大家必让我独吃,而且说:“让你吃了,念书念得好,考第一”。

4.物熟始食,水沸始饮。吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯,认为好吃,不问其他,余则认为癌症日见其多,其原因可能在此。古人云“病从口入”,余有一文发表在菲律宾召开之世界医学大会,论文名曰“癌症成因之新理论”。惜乎世界医学家不重视之,相信将来这一主张将为治癌之方向也。余终守“物熟始食,水沸始饮”,从不破例。

5.头部宜凉,足部宜热。有一美国老年人活至120岁,其死后,有一长寿书稿发表。启而读之,有一页写有两句话:“保持头部冷,保持足部暖”。此正与中国老年人睡眠前以热水洗脚,非至极寒冷之日,不戴帽子,同一理由。余信其理而保持此习惯。

6.知足常乐,无求乃安。古人云:“登天难,求人更难”。故常以自立自强,好学博学诲人,以万事不求人为最好。换言之“无求于人品自高”,“好学近乎智”、“智者不惑”,自无求人之必要,故曰“淡泊明志”。求人则成败之权操之在

人,非在己也。求人常使其心不安,而受制于人,不可称为自主。欲求心之安乐,必从知足无求做起。

三、减少俗务,寻求安宁。

陈立夫在题字复兴中国文化我怎么会活到一百岁岁生日之日起,自限“不为”之事如下:1.不剪彩;2.不证婚;

3.参加婚礼及寿礼不发言;4.不为较余年幼的死者盖党旗等;5.不任治丧委员会主任委员;6.参加寿宴不发言。 此一决定决不破例,虽家姊之女结婚,亦不往证婚,本学校典礼而需剪彩者,亦不参与。如此做法减少年高时之麻烦不少。有了以上原则,遵守不渝,乃能达致百岁之年,天命亦人力焉。

余之身体,并不特别强壮,自58岁起,即患糖尿病,亦曾因胆结石及膀胱结石,动过外科手术,其他的病亦曾生过,今居然能活到一百岁,不亦乐乎?

篇二:《我怎么会活到一百岁》

我怎么会活到一百岁

1900年出生的陈立夫先生,走过一世纪风云路,是中国现代史上的重量级人物。大半生纵横政海,历经蒋介石机要秘书、国民党秘书长、教育部长、立法院副院长等各项要职的陈立夫先生,也曾有在美国养鸡的沉潜岁月,晚年则致力推动中医药发展。

2000年9月6日是陈立夫先生的百岁寿诞,他将多年亲身经历所得整理成《我怎么会活到一百岁》,详述了养生之道。{希望别人可以活到一百岁用什么成语}.

陈立夫先生认为,长命百岁,是人人所期望的,但是非人人所能达到的,其原因甚多。

一、有属于先天的禀赋。

二、有属于后天的保养。

三、有灾难而能逃过。

四、有俗务而能减少。

下面是陈立夫先生的详细讲述。

一、先天的禀赋

先天的禀赋,人人不同,而最可贵者,我则具有四种,述之如下:

1.我能熟睡

我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且不久就睡得很熟,这是恢复疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我,说我有这好福气。但是因为熟睡,从幼年起就犯了一种毛病“尿床”。这是一种极讨厌而难治的毛病。母亲痛打不见效,服药亦于事无补。中医说是肾亏,不易治好,年纪大了自然会好。此病最怕出门,把人家褥单弄湿了,真不好意思。幸亏过了23岁(这年我结婚)渐渐好了。小时候在家里陪我同睡的年长表姐,骂我“尿仔仔”,我亦只好忍受了。

2.不发脾气

我每次遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和人家冲突,所以小朋友都喜欢和我玩。当我担任蒋校长(蒋介石——编者注)机要秘书,以补邵力子先生之缺时,我仅27岁。一个人在蒋公馆办公,一天忙到晚,亦没有一位同事,更无发脾气的对象。后来由科长进而代理了秘书处长,亦未发过脾气。我29岁担任了中央党部秘书长及32岁担任组织部长等职,下面

都是前任留下来的人,我客客气气待他们,他们亦恭恭敬敬待我,无一次发过脾气。所有部下,都对我很好,不知脾气何用。

我常常在蒋校长公馆,见他对学生及部属发大脾气。我知道他这时候遇到困难,心情不好。我曾劝他要学德国的兴登堡将军,一生从来不发脾气,兴登堡将军说“发脾气是自己责备自己”,“要做到常自责,才是修身之道”。蒋公听了默默不语,我又说“校长如果对我发大脾气,我第二天就辞职不干了。”蒋校长怕我不干,他在我为他服务25年中,始终没有对我发过脾气,我真的感谢他。

3.记忆力强

我小时候在私塾中就以记忆力强胜同学,例如一本“孟子”,别人需要半个月才能背熟,我则只需三四天。塾师认为我是好学生,常常带我去南门外,买水产放生。这种行善方式,现在已不再见了;我凭记忆力强,平时往往不带书包回家,去私塾中背诵如流,塾师认为是好学生。后来到了上海进南洋路矿学校中学部,我除了英文学得迟了,比不上人家,国文则常在班中同学之上,其他数、理、化因记忆力强,考在同学之前,总分数第一,每一学期可得奖状一张,四年得了八张。墙上都贴满了奖状,他人见了赞美不已。

我后来去北伐军总司令部担任机要科长,对前方拍来军事电报,每日来者必须把回电发清,才能休息,每晚必至12时,始能睡觉。军事贵速,机要科工作效率极高,此事竟引起参谋处盛世才的钦佩,后来产生了好印象,为我所意想不到的事。为加强记忆,我发明了“五笔检字法”,依“、一/”五种不同的笔型,分成五五二十五类,将密码名称分为二十五类,例如“立”码可从“、一”类去找,一找即得。何应钦之密本可从“亻”类去找即得,帮助记忆不少。后来中央党部之党员姓名排列,即照我的“五笔检字法”排列的,要从500万党员中去找一个党员,只需一分钟,就可找到,岂不便捷得多吗?

4.有恒心

上私塾时,我每天第一到馆,因此放馆亦是第一了(先到先放)。写论文亦要赶上人家,及早交卷,名列第一。后来进入中学,数学总是交卷最快,经常可得满分。推其原因,仍为记忆力强而又能守之以恒。我的早起,在家中为第一人,上学路上天天碰到一位茅山僧人,背上背有一韦陀像用以托缘,三步一拜从不间断。有一天我忍不住了,去问他,说:“请问老师父,你天天一早就在街上,三

步一拜是为的什么?”老师父说:“你年纪太小,不懂的。”我再问他,他说:“我要为大家造一座寺。”我又问他:“你天天行拜,人家怎么会拿钱,助你造寺?”他回答:“会的,你年纪太小,不懂的。”说完他就拜着走了。过了18年,我在北洋大学快毕业了,要写论文,我和叶秀峰同学合写一篇论文名曰《弁山的地质及矿产》。弁山就在我的家乡湖州北门外,我俩就在山中考察地质及矿产,有一天很热,忽遇雷电交加,我俩迷失了路径,忽遇一僧人,带我俩至其尚未完工之庙中避雨,细细谈来始知此道士即是余18年前在路上所遇背有韦陀三步一跪拜之人也。这位僧人极有恒,拜了近20年而寺粗成,内部佛像尚未镀金而已。此一重遇,证明有恒的人,如背韦陀之僧人,已以多年之有恒作为达成造寺之目的,他给我影响至深且巨。我以后为事,更觉有恒之重要。

二、后天的保养

1.养身在动,养心在静

古人云:“户枢不蠹,流水不腐,以其常动故也”。人能好动,则体内体外,均因好动而受其益。为加强新陈代谢之功能,余每天5时半即起,做全身自身按摩之运动,迄今已将近半世纪矣。在上海进入中学时,各种球类运动均好参与。其他,如赛跑、游泳、滑水、打拳等等,亦莫不参与,非求胜也,乃求动也。故年岁愈老亦不中断。老年自身按摩之法,为东北秦太太所口授,称之曰“内八段锦”,后面详细说明(详见本文附件)。

余每日三顿饭后走路,由护士陪同,每次约走500至600步,行此已有20年矣。

余一向不好政治,因其争权夺利,各种卑鄙手段,莫不采用无忌。余若非蒋公之强留任职,则早已在中兴煤矿公司任采矿工程师矣。余亲见胡汉民与汪精卫不相容,宁与军阀合作以反抗国军,而不知耻,即无志可同,何能称同志耶?

养心在静,第一在淡泊明志。余诚无志于仕途,对于钩心斗角之争,绝不愿见其出现,故见蒋公之被迫去俄,出而阻之,果然被蒋公接受,遂使乾旋坤转,北伐事成,此岂国人之所预料及之哉。蒋公此时虽掌握两广军事全权,但在“以党治政,以政治军”之口号下,蒋公犹居第三级,一切党政大权尽在汪精卫掌握之中,若不采取断然手段,必被人所制。

蒋公此一大转,一切大权尽入其手中,北伐大计始能实行,岂非天意乎?

2.饮食有节,起居有时

{希望别人可以活到一百岁用什么成语}.

我们的家,非富有亦非贫乏,推因二叔辛亥革命起义上海,事成而家亦不复穷困。但不久反袁称帝,又遭迫害,复归于贫困。故饮食终归贫乏之。我能维持学业不辍,则全赖三叔在银行服务以协助有以成之也,故饮食有节,起居有时二者勉强有恒做到。古人云“早起三天当一工”,盖早起去学校可用脚走去不必坐车也,70岁过后,每晨6时半至7时半练书法,并服药煮燕窝一杯(详见本文附件)。

3.多食果菜,少食肉类

家贫其能不断餐者,因上一代兄弟友善从不分家,故能免于三餐不继。祖母茹素,家中每日所费于买菜之数,仅一元之十分之三而已。固然两素两荤,家里女人吃素的多,自然适合,我亦无所谓,其实正合乎养生之道。不过吃到鱼头、鸡头、鸭头,大家必让我独吃,而且说:“让你吃了,念书念得好,考第一”。我说:“谢谢”。

4.物熟始食,水沸始饮

吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯,认为好吃不问其他,余则认为癌症日见其多,其原因可能在此。古人云“病从口入”,余有一文发表在菲律宾召开之世界医学大会,其论文之名曰“癌症成因之新理论”。惜乎世界医学家不重视之,余信将来余之主张仍将为治癌之方向也。故余终守“物熟始食,水沸始饮”,从不破例。

5.头部宜凉,足部宜热

有一美国老年人活至120岁,新闻记者及小书店老板前往其家,问其父亲如此长寿,有无遗著,答曰“有”,愿以一万美元出售其书稿。次日双方交书交钱,启而读之则仅有一页,写有两句话:“保持头部冷,保持足部暖”。此正与中国老年人睡眠前以热水洗脚,非至极寒冷之日,不戴帽子同一理由。余信其理而保持此习惯。陈立夫的长寿秘诀复兴中国文化我怎么会活到一百岁6知足常乐,无求乃安

古人云:“登天难,求人更难”。故常以自立自强,好学博学诲人,以不求人为最好。换言之“无求于人品自高”。有了独立人格,乃可以与人讲平等,故从小即勉人以好学。“好学近乎智”,“智者不惑”,自无求人之必要,故曰“淡泊明志”。

考试制度之建立,亦欲使人之求己而不求人也,求人则成败之权操之在人,非在己也。求人常使其心不安,而受制于人,不可称为自主。欲求心之安乐,必从知足无求做起。

三、大难的逃避

余之一生遇生命危险,多至十余次,幸自身机警灵敏,都能避免。计在煤矿中有四次,天空中有五次,在地面上有两次,兹述之如下:

1.煤矿中遇险四次

(1)煤矿中工作,为一极危险之工作,稍一不慎随时可遇危险。在匹兹堡烟煤矿实习四月,幸未遇危险,及改至Seraneton(塞兰顿)白煤矿实习,遇有四次危险。余因大学硕士毕业生,去煤矿实习与普通工人不同,有经验丰富之矿工领导工作,领导余之工人名曰Kelly(凯利),修理坑道上面之电线时,余忽然听到顶上有破裂之声,急急将Kelly拖开工作地点,不到数秒钟,头上有一块大逾一英尺(1米=32808英尺)见方之石块坠下,幸我将Kelly拖开,否则必遭压死,Kelly非常感恩,而愿将其经验告我。

(2)Kelly与我正在修理导风向之木门时,忽闻坡上有声自远而近,余急把Kelly拉离开门处,有两煤车脱钩由坡上滑下,其势甚猛,将门撞碎,而Kelly与我幸免于难,亦幸余听觉灵敏,赶早离开此门,否则不死亦将受伤。Kelly逃过此劫,对我更加友善,凡有所问,必详以告我,我得益不少。

(3)余之工作改为预测该区煤气情况,在一般工人入坑工作之前一小时,余先入内测知煤气之实况。其煤气重者,该区应暂时停止工作。而以木板上书Danger(危险),以禁工人入内。是日有一地区,煤气过重。余乃以Danger之木板数块阻止工人入内,不料有一匈牙利籍工人,名Jimmy(吉米)者不听指挥,擅自入内大便及吸烟,不料煤气爆炸,而被烧死于内。余当时一闻煤气爆炸声,即扑在地上而幸免于难。公司立即派人调查,见该区四面道路,均有我放置Danger之板。而Jimmy之死,为其犯规入内吸烟,自己烧死,而又害及他人,而我无罪。

(4)我之工作又改在通风。矿内通风,全靠通风机之送空气入矿,而以门导之,使之畅流无阻,使每处气流畅流而无煤气停滞。余此时之工作,就是使矿中空气流畅。一日,时在下午4时半,工友均纷纷准备下工,走至升降机等候,

篇三:《试卷1》

苏教版语文五年级下册试卷

一、用“√”选择加点字正确的读音.(6分)

呵(hē hā )欠 手腕(wǎn wàn) 裸露(lù lu)

赠(zēng zng)送 扇(shān shàn)扇(shān shàn)子

二、看拼音,写词语.(10分)

shú xī huái shù xiào lǜ páo xiào shuǐ jiào

( ) ( ) ( ) ( ) ( )

pài qiǎn m fàn ān wi yōu jìng qíng zhe

( ) ( ) ( ) ( ) ( ){希望别人可以活到一百岁用什么成语}.

三、词语天地.

1、补充词语.(6分)

骄阳( )火 岁月( )流 芳草( )茵

光阴( )箭 大雨( )注 水平( )镜

2、按要求写四字词语,各写两个.(10分)

描写人的神态的:___________.__________

日常生活中常用的礼貌用语:____________.__________

描写天气的词语:_________._____________

现代生活中出现的新词语:_________._________

请用词语来赞扬你喜欢的老师:_________.__________{希望别人可以活到一百岁用什么成语}.

四、积累与运用.

1、给下面的句子换两种说法,并使原来的意思不变.(4分)

当你春游的时候,记住“只拣儿童多处行”,是永远不会找不到春天的.

(1)_________________________________________________________

(2)_________________________________________________________

2、用修改符号修改病句.(4分)

(1)他诚实地接受了大家的批评.

(2)通过技术革新,我们工厂产品的数量与质量都显著增加了.

3、写给最调皮的同学,用名言提醒他珍惜时间. (2分)

________________________________________________

. 4、写给绘画很好的同学,用古人的话激励他. (2分)

________________________________________________

.

5、写给你最好的朋友,用古诗表达彼此的真情. (2分)

________________________________________________

五、阅读.

(一)平分生命

一个男孩与他的妹妹相依为命.父母早逝,她是他唯一的亲人.

然而灾难再一次降临到他们身上.妹妹染上了重病,需要输血.尽管免去了手

术费用,但血库却少能输给妹妹的血液.

作为妹妹唯一的亲人,男孩的血型与妹妹相符.医生问男孩是否勇敢,是否有勇气承受抽血时的疼痛.(男孩开始犹豫,经过一番思考,最终还是点了点头.) 抽血时,男孩安静地不发出一丝声响,只是向着邻床上的妹妹微笑.手术完毕后,男孩声音颤抖地问:“医生,我还能活多长时间?”

医生正想笑男孩的无知,但转念又被男孩的勇敢所震撼了:在男孩大脑中,他认为输血会失去生命,但他仍然肯输血给妹妹.在那一瞬间,男孩所做出的决定是付出了一生的勇敢和死亡的决心.

医生的手心渗出了汗 他握紧男孩的手说 放心吧 你不会死的 输血不会丢掉生命 男孩眼中放出了光彩 真的 那我还能活多少年 医生微笑着 充满爱心地说 你能活到一百岁 小伙子 你很健康 男孩高兴的又蹦又跳 他确认自己真的没事时,就又挽起了胳膊——刚才被抽血的胳膊,昂起头,郑重其事地对医生说:“那就把我的血抽一半给妹妹吧,我们两个人每人活50年!”

1、解释下列成语的含义. (4分)

相依为命:______________________________

深思熟虑:______________________________

2、当医生问男孩是否有勇气承受抽血的疼痛的时候,男孩为什么犹豫? (2分)

_________________________________________________________________

3、给文章最后一段加上合适的标点符号.(5分)

4、假如你是小男孩,在医生询问是否有勇气输血时时你会怎么想?请写下来.(3分)

_____________________________________________________________________{希望别人可以活到一百岁用什么成语}.

5、读了短

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