【 – 字数作文】
篇一:《不要被情绪左右作文1200字》
不要被情绪左右作文1200字
不要被情绪左右作文1200字 无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。
那可以如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件；“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话(A)让我很生气(C)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理？如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。
篇二:《心情(600字)作文》
精选作文:心情(600字)作文在一座青翠的山上，住着一位漂亮的仙女，她有一颗非常善良的心灵，每天都会帮动物、植物，包括喜、怒、哀等它们实现一个单纯的小愿望。这一天，所有来实现愿望的都走了，只剩怒了。怒坐着，用手托着下巴，像在想着什么。怎么啦？仙女笑眯眯的问道。怒这才松开手，难过的问道：仙女，我那么惹人厌吗？不啊，怎么啦？那为什么我住在一个小女孩的身体里，大家都说她变的火气啦？希望我挪移呢！呜呜呜&&说着，怒难过的哭了起来。人类的认识总是不全面的，每个事物都有正反两面呢！你也有你的好呀！没有了你，怎样表达人类的一种心情？没有了你，怎样使人知道自己错了，你很生气，需要他?她改正错误？而且，有了你，才有了它呀！仙女笑眯眯的说道。额&？怒陷入了沉思。你回去吧！我已经知道你心里想要的啦！仙女笑道。怒非懂似懂的回去了。其实，它也不知到自己心里想要的到底是什么。它在家里高兴地等了很久很久，可它心里想要的那个愿望还没来，它再也耐不住啦：怎么还没来呢！一个小小的身影走了过来。您好！对不起，我迟到了！怒心里想要的那个愿望带着甜美的微笑深深的鞠了一躬，它便是宽容。怒心头的那把大火，一下被宽容那种神奇的力量给融化了。从此，它们便成了最要好的朋友。只要人人都学会宽容，这个世界将变得更美好！六年级:丽丽姐姐
篇一：作文(放飞心情)
放飞心情
星期四是最让我激动的一天，学校举行的春游活动，去神秘岛。
对于我这个新转入的学生来说，对春游是非常期待的，因为我并没有去过神秘岛，因此，在出发的前一天，我就兴奋得睡不着觉，心里充满着无限的向往，想像着神秘岛有什么，是不是很热闹，到了出发当天，我就早早起床，到学校。经过了一个多小时的车程，我来到了向往已久的神秘岛，但在我们到达之前已经有班到达了，所以我就只好排队，排队时，每过一秒我就像过了一个小时一样，恨不得马上飞进去。
进入神秘岛后，我发现好冷清，我着实有一点失落，不过，不一会儿神秘岛就从酣睡中醒来，到处都是人，十分热闹，还有不少的游乐设施，一个一个的都很好玩就算头顶着个大太阳，我也不怕，就像吃了兴奋剂似的，东玩玩西看看，不知不觉到了午饭时间，但我却只想玩。
神秘岛有许多的游戏，比如：云宵飞车、海盗船、激流勇进、鬼屋、垂直极限等，它们都非常的好玩，非常的刺激，但最让我流恋，让我喜欢的是“垂直极限”，其实刚开始我
是很怕的，坐上去后，心里一直在祈祷，刚开始是先上升一点，然后下一点，中间停了一会儿，当我想放松时，忽然就升到了最高，着实让我吃了一惊，最让我感到害怕的是降下来的时候，我都感到自己飞了起来，脸的肉都在动，叫都叫不出来，然后，就不感到害怕了，我还在上面看了一会儿风景。
离开神秘岛时，心中有万般不舍，但回到学校后，我发现我身心轻松了不少，上课的劲头也大了，原来非常紧张的心情、大脑都放松了。
这次的神秘岛之行，让我的身心都得到了很大的放松，让我们的欢歌笑语留在了游园，也体现了“文明出行”的宗旨。
篇二：小学作文：关
于心情
关于心情
在我生活中，天空就是心情，什么样的天空就会有什么样的心情，所有的心情基本上取决于天空。
碎片一：
天空：阴沉着脸 我的脸色：阴沉沉 我的心情：郁闷中""
今天进行语文
秋雨洒落人间。我们班顾不上整队，就由蔡老师带领我们这些残兵败将落荒而逃，那滋味怎么这么像当年曹操割须弃袍，领兵从华容道逃跑啊!也不管那么多了。互相推推搡搡，跌跌撞撞，冒雨赶回现在看来最温暖最可爱的学校了。经过一番“殊雨搏斗”，几乎每个人都淋成了”落汤人“。但到底还是回到了教室，大家纷纷掏出餐巾纸，收拾身上的残局""
碎片三：
天空：万里无云 我的脸色：笑成朵朵花
我的心情：爽极了 今天是星期日，本来可以和妈妈一起去姚老师家玩，但早已和同学有约。妈妈倒也开明，给我10元钱，让我自己去安排一天时光，只要求不惹是生非，写好周记就万事大吉了。哦!自由了!幸福啊!我以出奇快的速度拼成周记，然后开始疯玩：打羽毛球、捉毛毛虫、搞恶作剧""玩得那叫一个字——爽!这个星期天可真舒服!而且天空中居然出现了久违的太阳，似乎太阳也我一样，开心地笑着""
篇三：心情作文 放手，让自己快乐起来
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火百合，爱她，却不能携她归去。
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感伤感；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。
收拾起心情，继续走吧，错过花，我将收获雨；错过她，才能遇到真正属于我的“她”。继续走吧，
我相信我,终将收获自己的美丽。
当为了一份已经彻底变质的爱情而抛下自己仅有的自尊去苦苦求她留下来，当为了她而在电脑前抽烟写东西，然后独自一个人泪流满面，要知道这可是自己从记事起篇四：心情作文
春晚小感
除夕夜晚，我和往年一样和家人守候在电视机前，等待着一年一度的春节联欢晚会的开幕。以前我敢说这也是绝大多数中国家庭在除夕夜晚的选择，然而现在随着时代的进步和时间的推移，连年下降的春晚收视率的降低让我不得不推翻这一结论，在节目还没开始的时候，我已经可以想见网友每年都未曾间断的“吐槽”。
春晚的开幕让人耳目一新，华丽炫彩，led的效果增强了画面的立体感，欢快的歌声响起，主持人从舞台的各个角落里出现，这还是首次主持人参与到开场的节目中，着实富有新意。接着是家喻户晓的“凤凰传奇”组合歌手为大家演唱《中国味道》，我的小外甥女是凤凰传奇的忠实“粉丝”，一听到他们的歌，才两岁的她立即手舞足蹈起来，把我们全家都给逗乐了，过年的气氛愈见浓郁。
春晚中我钟爱的就是语言类节目，但是不得不说，今年的春晚虽然较去年相比，笑料足了，包袱多了，却给人一种略渐庸俗的感觉，例如蔡明的小品中接连用了很多时兴的网络词汇，但其中不乏一些污秽之语，将这样的词语搬上舞台，一方面它与春晚这个具有中国意义的大舞台显得有点格格不入，另一方面，这样的词语虽然听着新鲜可笑，有吸引广大青年群体的内涵，但网友似乎并不买账。
今年春晚，闹剧类的小品占了主流，但闹剧式”小品仍需要“反三俗”。今年春晚至少有三个小品以挖苦人的长相为乐，这显然是幽
默技艺的最低一层，虽然能博得一时的掌声，却很难在人的心中留下深刻的印象，经典的语言类节目之所能长盛不衰，反复拿来在屏幕上播放，是因为他们重视作品的原创性和与时代接轨的理念，他们有清晰地创作思路和要批判反思的现实意义，在娱乐大众的同时能够引起人们的反思，有着永不过时的时代精神。在这一点上，我比较欣赏曹云金表演的相声《这事不怨我》，从“笑果”方面看，完全可以说是笑料十足，可以让观众从头笑到尾，获得了很多次掌声，是现场的气氛高涨；从教育意义来说，它深刻针砭了当今社会一些青年好吃懒做，无所作为，幻想不劳而获，推卸责任的行为，同时它也教育大家什么事都不可能是一帆风顺的，遇到困难，关键是要找方法化解，而不是无止境的抱怨，与当今社会一些青年的思想状况和生活形态相符合。
除了语言类节目，其他很多节目也给我留下了深刻的印象。外国流行天后席琳迪翁和宋祖英合唱了《茉莉花》，中西结合，这犹如天籁般的嗓音萦绕在耳畔，不断地回旋，这是中西方音乐的融合，别有一番滋味。刘谦的魔术使每个人瞠目结舌，酒瓶居然能穿过玻璃杯。侧面反映的不只是他高深的能力，还有他不断刻苦练习的想象画面。俗话说的好：台上一分钟，台下十年功，学好任何一样东西亦是如此。还有就是来自我的家乡邯郸的俩名童星，邓鸣贺和邓鸣璐，他们天真烂
漫的笑容和形象生动的表演也令我记忆深刻，想着不过7，8岁的年龄就能在春晚这样的大舞台上表现自己，也着实令我佩服。
尽管春晚结束后，网上网友的“吐槽”络绎不绝，热闹非凡，人们从各个方面对于春晚的评价各异，褒贬不一，但不可否定的是春晚幕后工作者的辛勤付出，在我们与家人团聚的时候，他们依然奋战在工作岗位上，致力于为广大电视观众呈现一场精彩绝伦的表演，他们的辛苦付出不容蔑视，值得我们每个人尊敬。
正所谓众口难调，所以批评在所难免，但我认为，有批评才有进步，春晚自1982年创办至今，已经走过了31年的岁月，它已经和春节一样，成为人们心中的传统概念，时代在发展，我们的春晚也要与时俱进，博采众长，真正聆听百姓心声，演变成一场符合大众欣赏水平的演出，也并不容易，也还有很长的路要走。作为观众，我们要做的事恳切的提出意见和建议，有自己独到的分析，而不是人云亦云，无端指责，甚至是干脆放弃，等到将来的某一年，春晚不复存在的时候，又会不会有人觉得有种怅然若失的感觉呢。
倾城·倾心
倾城之恋是我所读的张爱玲的
尝。
故事的主人公白流苏给我的
透人生，顷刻间，你能抓住的只有依偎在你身边的她。
流苏和柳原的这一段感情，让我觉得人生尚有一丝温情，在某一瞬间，我觉得世间仿佛只剩他们俩人，时间定格，幸福围绕，仿佛一段坚贞伟大的爱情。然而这一切却终觉梦幻，好似海市蜃楼，虽然奇伟，却有一种握不在手的悲凉。如若没有这场战争，流苏和柳原不可能走到一起，他们会依然行走在各自的人生轨迹上，和任何人都没有交集，一路上经历的风景很多，却永远不会付出真心，看似丰盛的人生，实则注定苍白悲凉。
读罢倾城之恋，我心中交织着淡淡的温情与淡淡的悲凉，虽然深处的时代不同，但在对于生活的理解上却多了一层领悟，言有尽而意无穷，张爱玲的成功多在于此。
游地震遗址公园 前俩天重温了冯小刚导演的的电影《唐山大地震》，感触很深。今天时逢清明假期，叫上舍友，我们一起去了拍摄这部电影最后一个镜头的地方——地震遗址公园。
从南湖乘坐游一路公交车，不多远就到了，但下车后还是觉得此地荒凉中透着一种萧肃，寂清的氛围，让人不自觉的加重了呼吸，屏凝了神情。因为是清明期间的缘故，来到这里的人很多，路边摆摊卖
下页
篇三:《关于心情的作文：心情》
一直不太喜欢冬天，因为我惧怕寒冷，我的手一到冬天就会被冻的通红通红的，可是我又很喜欢冬天，因为有雪，白白的雪象小时候偷吃的糖一样，看着甜到心里。还记得堆的第一个雪人，小小的，在院子里，妈妈说太阳出来它就会融化，到现在还觉得雪人的生命真的好短暂啊，如同划着的火柴，只是一瞬的光芒。
总喜欢把自己放在虚幻的网络里，寻找现实生活中找不到的东西，所以我选择了游戏，游戏里的风景真的很美，每当我看到游戏里的风景时，总觉得自己置身其中，烦恼、忧愁通通都不在了，朋友说这是逃避，逃避就逃避吧，面对了那么多事情，逃一次又何妨呢！
许一个心愿，希望自己认识的人可以永远开心、快乐，远离烦恼，远离尘嚣，可愿望终归是愿望，如果上天眷顾我，或许愿望会实现，但是，上天太忙了，每天都有象我这样的人在许着愿望，他怎么会注意到我的呢？我能做到的就是用我的真心去对待每一个我所认识的人，将心换心，我一直认为朋友是用心交出来的，即使被朋友伤的伤痕累累，我亦不后悔，只因我问心无愧，不求回报，我知道很多人说我傻，那又如何，人生活在聪明的时候太多了，傻一次又何妨！
月宫真的好美啊，小时侯奶奶告诉我，月宫里住着一位美丽的仙子，独自一个人守着空荡荡的屋子，我就想，她该多寂寞啊，现在，我也知道了寂寞的滋味，无奈，痛苦，夹杂着一点点的忧伤，为什么长大了烦恼就多了呢，如今没人再给我讲嫦娥的故事，如今奶奶离开我已经7年呢，如今我只剩下对她的回忆与思念，那个疼爱我的奶奶，如今在天堂过得好吗？快乐吗？也象我想她这样想我吗？我想她一定在看着我，看着我这个她曾经那么疼爱的孙子，我想一定是！
一个人的时候，总会抬头看看天上的星星，一闪一闪的，象孩子的眼睛那么的明亮，清澈，一点杂质也没有，人如果一辈子都能清清澈澈的该多好啊，为什么有争斗，为什么有心眼，为什么有心计，我是一个没有心计的傻丫头，不会算计人，更不会防人，我活得很开心，有朋友，有亲人，有爱人，我觉得我的生活很轻松，自由自在的，可为什么还是会有烦恼呢？人能不能忘记所有的痛，亦或是不知道什么是痛，如果能把痛从心里拿走，或许就没有烦恼了吧，有时候我很羡慕那些傻子，虽然人们看不起他们，嘲笑他们，可是他们是单纯的，根本不知道什么是痛，更没有烦恼，人，为什么会有那么多的想法呢，每天快乐开心的生活不是很好吗？
圣诞节西方的日子，如今在东方也成了时尚，人们乐此不疲的过这西方的节日，其实也是为了在紧张中放松一下心情罢了，如今，再也不能象个孩子似的无忧无虑的生活了，我是简单的，朋友说我太单纯，走上社会会吃亏，从来不相信世界上有坏人，认为所有的人都是好人，说我傻，可是我宁愿傻，单纯有什么不好，最起码我是快乐的啊，不用每天去想怎么算计人，怎么样生活，每天想不累吗？我宁愿轻松的生活，说我懒也好，说我傻也我，我只想做自己，做回真真正正的自己，快乐的自己！
我喜欢在游戏里打理我的家，那是我在游戏里的一片净土，种些花，看着它们开放，是件幸福的事情，现实中没有时间去做的事情，在游戏里可以做，也不失为一件乐事，虽然我的家不怎么样，但是只要我用心经营，一切都会变的很美好，很美好，我坚信！
茉莉花开的那天，我站在院子里看了半个小时，想了好多事情，玩游戏真的是为了逃避
吗？那我再逃避什么呢？如今的我应该是快乐的，可是为什么我要说逃避，我在逃避什么连我自己都不知道，每天忙碌的生活让我不去想其他的事情，可是，有时候我仍在想，我活着到底有什么意义呢？活着又为了什么呢？生活本来就是一团乱麻，这是朋友告诉我的，大概剪不断，理还乱，就是生活吧，不管怎样，我都会面对，逃避只是休息一会而已，等休息好了，我还会继续迎接每天升起的太阳，继续过我的生活，不管是快乐，烦恼，还是
每次站在塔顶，总有种沧桑感，似乎总是在回忆儿时那快乐的日子，如果一辈子都能停留在那时候该有多好啊，可以，现实总是不竟如人意。生活也是一天天在不断的改变，出现状况，解决，然后再出现，再解决，曾经和妈妈说，活着好累啊，妈妈说你才多大啊，就这么说？是啊，我才多大啊，不过才活了20几个年头，怎么会有这样的想法呢？看来连自己都不了解自己了！
和朋友去放烟花，其实烟花真的很漂亮的，可是却只有一瞬间，像火柴一样，又像人的生命，短暂又匆匆，那时候我才想明白，我应该快乐、认真的过每一天，因为生命很有可能像烟花一样，在我不知道的时候燃尽，惟有珍惜时光，珍惜现在，珍惜眼前人！
将我所有的祝福化做清风，吹向世界的每个角落，愿所有的人幸福、快乐，愿有情的人永远在一起。
篇四:《形容情绪的成语汇总》
形容高兴的成语
大快人心：使人们心里非常痛快。多指坏人受到惩处。 欢呼雀跃：高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。 欢天喜地：形容非常高兴。
欢欣鼓舞：形容非常高兴，精神振奋。
皆大欢喜：大家都很欢喜。
乐不可支：快乐到不能自持的地步。形容快乐到了极点。满面春风：形容心情喜悦，满脸笑容。
眉飞色舞：形容非常喜悦或得意的神态。