【 – 字数作文】
篇一:《婚姻关系中的刺猬法则》
婚姻关系中的刺猬法则
迟雅
最近，美国一媒体调查显示，对于配偶的私人信件、短信、电子邮件，有四成受访者表示经常翻看。中央电视台《东方时空》栏目，也曾做过一项1500人的调查，竟有68%的人承认自己翻看过爱人的短信和通话记录。为什么如此多的人喜欢通过短信窥视伴侣的内心私语呢？
这是想了解伴侣心中那个“私人自我”。心理学家指出，人人都有“公众自我”和“私人自我”，也就是说，我们在人前是一个模样，而内心中又存在另一个自我。即使面对伴侣，也会隐藏一部分“私人自我”。夫妻双方就是想最大限度地触碰和占有爱人，因此，会通过短信更多地了解对方。尤其是想看看对方有没有越轨的行为。
记得电影《手机》里有这样一个片段：沈雪和费墨的太太，到电信营业厅打出长长的通话和短信记录，她们相信肯定能从手机里发现严守一见不得光的私情。
迟雅：与传统信件相比，手机短信更具有隐秘性，因此，也就成了传递暧昧的工具。生活中不少人翻看短信，也持有同样的动机。调查显示，33%的人翻看短信的目的就是“了解对方和谁联系过，通讯内容是什么”。这样做的结果，往往事与愿违。本来是想将自己的爱人紧紧地拴住，可是，这样的行为却适得其反,反而造成了对方的逆反，关系因此出现了裂痕。
主持人：那夫妻之间要保持一个什么样的距离才合适呢？
迟雅：你提到的这个问题，让我想起心理学中的“刺猬法则”。夫妻之间也要学会运用“刺猬法则”。
什么是刺猬法则呢？
“刺猬法则”来源于生物学家的一个实验。为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性，生物学家把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，而相互靠拢后，又因为忍受不了彼此身上的长刺，很快就又各自分开了。可是，天气实在太冷，它们又靠在一起取暖。然而，靠在一起时的刺痛,使它们不得不再度分开。挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。就这样反反复复，最后，刺猬们终于找到了一个适中的距离，既不太远，也不太近。这就是心理学中的所谓的“刺猬法则”。
“刺猬法则”给我们什么启示呢？
“刺猬法则”给我们的启示是：在处理人际关系方面,要做到距离适度。无论是朋友关系，还是夫妻关系，都有一个适度的问题。
就夫妻关系而言,怎样的距离才算适度呢？
夫妻双方也应该学一学“刺猬法则”。首先,夫妻双方应该给予对方充分的信任和尊重，如果生活中没有异常现象，就给对方一些私人空间，别去人为地破坏这份平静。调查中发现，如果爱人查看自己的短信，62.8%的男性和51.4%的女性会感觉对方不信任自己。有了这种感觉,自然就会产生反感。
翻看短信引起的“婚姻地震”，真的不是危言耸听。一来觉得对
方翻看短信，本身就是不信任自己；二来有人说过，这年头手机和内衣一样私密，谁愿意把内衣公开示人呢？
看短信之类的做法,有时会引起一些误会。本来是一条非常一般的短信，结果探寻秘密的一方，因为求证心理作怪，很简单的内容，她却想入非非。结果引发了不该发生的矛盾。比如，一位朋友就曾接到过这样一条短信：亲爱的，既然我们之间没有结果，那就分手吧！在你接到这条短信的时候，我已经离开了这座曾经让我魂牵梦绕的城市""（后面还有让人肉麻的语言）。妻子看到丈夫手机里的这条短信，义愤填膺，立即给对方挂了电话。你猜怎么着？是个香港的吸血电话。
其实，类似的短信很多人都收到过。有经验的人，很容易识破，没有经验的人呢？就很可能引发家庭战争。刚才您说的那位女性还好，好歹打个电话核实一下，有的人根本就不核实，于是认定了自己的猜测，那问题就严重了。没准把自己窝囊出病来。
现在是信息社会，利用信息行骗的人也很多。电视曾经多次曝光，其实发这种短信的，根本不是女性，更不是情妇之类，而是一些光着膀子的大老爷们，他们租个房间，通过网络进行群发。{感情的刺猬}.
这些骗子的目的，是想骗一些电话费，没想到将很多家庭都给搞乱了。
其实，不是骗子给搞乱了，而是当事人自己搞乱了。骗子固然可恨，但是，作为当事人自己，也应该冷静反思一下，骗子为何采用这样的把戏？就是想用这种方式冲昏你的头脑。
有的人因为太爱对方,同时担心对方会离她而去,因此,整天像防汛一样,死看死守。结果怎么样呢？结果是很多人患上了爱情强迫症。
从社会心理学角度来讲，婚姻关系也存在一种人际距离关系。和其他类型的人际关系有很多相似之处，彼此仍然是独立的个体。关系好的，可能卷入深度会大一些；关系差的，卷入深度就小一些；有些夫妻关系恶化的，彼此之间还会产生戒备心理，彼此对信息的共享程度甚至不如一般朋友。
在前面您已经提到，“刺猬法则”的寓意，主要是指人际交往中的“心理距离效应”。一般情况下，人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种什么样的关系呢？
二者是一种抛物线型关系，中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应，使人乐于积极的人际交往；而过近或过远的空间距离，都会使人产生心理的排斥或疏离效应，使人际交往发生障碍。比如，人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”。往往就是因为婚后一方对另一方干预得太多太多。
那和自己伴侣在一起怎么样运用“刺猬法则”才能达到最好效果呢？
平时要履行该尽的义务。将自己该做的事情做到位，比如""在对方最需要你的时候，去关心她，爱护他，尽自己的最大的努力去帮助她。这是一种感情储蓄，对于加深彼此的感情非常有益；在对方不需要的时候，默默地守候就行了。这也像是风筝一样，拉得太紧，肯定会出问题。婚姻中的两个人需要适度的距离，并不是越密切越好。
很大程度上，是由于两个人的空间距离过近，而导致心理距离变大。
我收到网友的留言，她要咨询：她说“我和丈夫已婚三年，几乎是天天在一起，因为我们工作也是在同一单位。过去他无论去哪儿，都要带我去，或都要告诉我；现在完全变了，基本上都不愿意让我去，也不告诉我。生活显得异常的平淡，真可谓索然寡味。有个邻居，丈夫是长年在外的军人。她非常羡慕我们，常说他们的婚姻因双方难得一见，而只有形式。正因为如此，我觉得婚姻的内涵就是亲密无间，朝夕相处。现在看来，我们的婚姻其实也只是一种形式。她在他们那种“形式”中，还存在着一种相互牵挂，可我在我们这种“形式”中，除了平淡外，似乎什么都没有。这种可怕的平淡，简直让人窒息。这位网友最后说，因此，她常想去找个“情人”。
上面那位网友，之所以有失落感，主要是因为她对婚姻理解上有偏差，她认为：婚姻的内涵，就是亲密无间，就是朝夕相处。这在小农经济社会，可以很容易做到。因为那个时候，大家都是“二亩地一头牛，孩子老婆热炕头”。彼此不需要广泛交流，也没有条件广泛交流。现在，时代不同了，人的交往不可能总是局限于家庭的小圈子里面。
这位网友的话，我注意到一点，就是以前丈夫总愿意带着她参与一些活动，现在却正好相反，不愿意让她去了。这是否也构成了一个落差？
有这方面的因素。这位女士同时也有必要反思一下，为什么现在不愿意让她参加了？是不是她在聚会之类的场合下，有些不得体的地
篇二:《刺猬心态》
刺猬心态–假装坚强，实则脆弱。
总是把自己伪装成强者，其实更为了掩饰那份纤细，
说是爱慕虚荣也好，
说是为了让自己不被看轻也好，
还是心中那份自卑，不确定在作祟
本来以为那可能只是少数几个人比较病态的心理而已
经过很多事，发现其实所有的人或多或少的都在为掩饰那份自卑而故做强大
其实细想有时候不是别人怎样看你，
而是自己对自己的那份自信，
把握那份自信，只要不自负就好，{感情的刺猬}.
相信大家都会走的很好！
在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，因此也有着不同的心态。良好的心态会给你带来工作的乐趣，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效率也大不相同。好的心态最终也给企业带来效益，给社会带来财富。
当我们在接受工作的时候，需要全力以赴去完成，而不是知难而退；遇事就躲。总是为自己达不成目标找借口，以致于最后别人不敢对他委以重任。在心理学上，人们总需要处在一个"无能级"；这像一些台阶，让
我们不断的努力思考，解决问题；完成人生的每一个目标。如果总是为自己开脱，其实是可以做好的事情，但没有努力去做，结果可想而知。 有这样一个故事：三只老鼠一同去偷油，它们决定叠罗汉，大家轮流喝。当其中一只老鼠刚爬到另外两只的肩膀上，“胜利”在望之即，不知什么原因，油瓶倒了，引来了人，它们落荒而逃。回到鼠窝，它们开了一个会，讨论失败原因。最上面的老鼠说：“因为下面的老鼠抖了一下，所以我碰倒了油瓶。”中间那只老鼠说：“我感觉到下面的老鼠抽搐了一下，于是，我抖了一下。”而最下面的老鼠说：“我好像听到有猫的叫声，所以抽搐了一下。”原来如此——谁都没有责任。
现实生活中相似的情景可以说经常会遇到。当工作出现困难时，每个人不是先找自身的问题，而是指责他人没有配合好自己的工作。其实，工作中，并不怕出现问题，而是怕出了问题后无人过问，大家装作什么都不知道、什么都没发生过；即便知道出了问题，也相互推委、扯皮，责任能推就推，事情能躲就躲。最后，问题只有不了了之。如果你改变一下态度，把工作也作为自己的一种兴趣、一项爱好，那么你将以愉快的心情，高度的责任感投入到工作当中来。工作中的疲惫是你享受的一种乐趣，你将不再为了工作而工作，不再在那里为度过漫长的一个下午而困倦。你工作的周围也将扬溢着激情的气息，你的同事也会被你所影响，你的整个下午将在自己的轻松工作中度过。到了准备下班的那一刻，你也安排好了，自己明天所要做的事情。
因此，不管你在何时，无论工作发生什么样的变化，都要保持端正的心态。一位管理大师说过：“没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心
则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。”我始终记得《态度决定一切》这本书中那几句鼓舞人心的话语：成功来源于积极的思维；
拥有信念比拥有才能更重要；
机会总是伪装成“困难”到来；
你怎样评价自己别人就怎样评价你；
越是不吉利的话越容易成为现实；
“付出——得到法则”是成功的最大秘诀；
真正属于你的只有“今天”，不可如一秒钟前的自己；
健康是一种态度，喜悦是心灵的解毒剂；
实现梦想是你的一种人生权利；
想最幸福的事就是最幸福的人；
在我们生活当中的每一件事情，比如刷牙、洗脸、走路、上班、工作、休息、娱乐，都因为你的态度而决定。认真对待每一件事情，你的生活和工作才可能健康和顺利，一切困难都在你眼前化为过眼云烟，在不知不觉中，态度又决定了一切。
有人做过试验：将跳高冠军"跳蚤"放到一个玻璃杯里，然后盖上玻璃片（我们遇到的问题）；跳蚤跳了几次后，总是撞在玻璃片（尝试去做）；然后跳蚤就调整跳的高度，刚好接触“玻璃片”（将心理预期调整得更低），试验人员再将玻璃片放得更低（更简单的问题）；这个跳蚤试了几次后；再次调整自己跳的高度（再把心理预期调整得更低），这样几周
下来；玻璃片放得非常低，跳高冠军"跳蚤"；居然不会跳了；变成了"爬蚤"。这个跳蚤彻底的失去了跳高的机能；而我们如果也这样，将会像跳蚤一样，失去自己，这是多么可悲的事情啊！难道就不能恢复跳蚤的机能了吗？当然，是可以的，研究人员发现，在杯底加热，随着跳蚤周围环境的改变，有的跳蚤重新跳了起来。重新恢复了自己的自信，找回了自己；走向成功；跳出了玻璃杯。这就是我们所说的思想决定了行为，心态决定了命运。
有的人会问：“傻瓜，如果这个是不可能完成的任务，该怎么办？”俗话说“没有过不去的坎，只有过不去坎的人”、“世上无难事，只怕有心人”。这些话说明一个道理：我们在处理问题时往往不是不能成功，而是可能有暂时的失败；做任何事情都是有方法的，只是我们暂时没有找到处理这个问题的方法而已。如果我们尽心去做，相信最终大都能成功。 如果当我们遇到困难时该怎么办呢？“坚持到底，永不放弃”，这是英国前首相丘吉尔的一次演讲词，也是他一身的写照。在上世纪50年代的时候，丘吉尔已经很老了，在一所大学做演讲时，花了好长的时间，用颤抖的声音，断断续续的重复着几个字“坚持到底，永不放弃”；大家还没有明白过来，他已经走下演讲台，座车离开；车后响起雷鸣般的掌声。是啊“坚持到底，永不放弃”，这是丘吉尔用一生的实践总结出来的道理。 当然，世事无绝对，也可能我们尽了最大的努力，却仍然没有成功，但只要我们真正的付出了全部的心血，即使失败，也不是我们的过错，也可问心无愧。就象奥运会节目《王者英雄》讲的一样，做不了王者，至少也要做个英雄。{感情的刺猬}.
进入公司的这么长时间里，我始终把自己的工作放在第一位，因为工作位臵的不同，我能给每一个客户提供服务，这就要求自己始终保持高度的责任感和热情度。在工作中很多事情不是一成不变的，而是需要发挥自己的主动性适应公司的每个需求，所以我时刻保持着一种积极上进的心态，只要这样才能不断地胜任工作。“态度决定一切”，有了好的态度，才能有好的结果，这样我们才能获得自己想要的结果。
在《易经》里面，我们经常会接触到这样的一个东西“遁去的一”，这个"一"是什么呢，那就是我们的心态，这是解决问题的源泉；也是我们思考的动力。古人很早就开发训练自己的思维，思考问题，提高自己解决问题的能力。作为现代人面对激烈的竞争，我们还要等吗？行动起来吧！从自己做起，在遇到问题时，多想想那个“遁去的一”；相信自己，一定可以。
篇三:《刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离》
第1周 刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离{感情的刺猬}.
每个人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。
许多人都有这样的经验和体会：与某人的关系越亲密，越容易经常与其发生摩擦和矛盾，反倒不及与初次见面者交往容易。家庭成员、情侣之间常常相互埋怨，正是这种情况的表现。按理说应该是交往得越深，就越容易相处，相互之间的人际关系也越好，可事实上并非如此。原因何在？
这其实可以用心理学上的刺猬法则（也叫心理距离效应）来解释。那么，什么是刺猬法则呢？ 刺猬法则说的是这样一个十分有趣的现象：在寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起，但是由于它们各自身上都长满了刺，紧挨在一起就会刺痛对方，所以无论如何都睡不舒服。因此，两只刺猬就分开了一段距离，可是这样又实在冷得难以忍受，因此它们就又抱在了一起。折腾了好几次，它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。这也就是我们所说的在人际交往过程中的“心理距离效应”。
在现实生活中，这种例子举不胜举。一个你原来非常敬佩或喜欢的人，与其亲密接触一段时间后，对方的缺点就日益显露出来，你就会在不知不觉中改变自己对其原有的感情，甚至变得非常失望与讨厌他。夫妻、恋人、朋友以及师生之间都不例外。
曾有人做过这样一个实验。在一个大阅览室中，当里面仅有一位读者的时候，心理学家便进去坐在他(她)身旁，来测试他（她）的反应。结果，大部分人都快速、默默地远离心理学家到别的地方坐下，还有人非常干脆明确地说：“你想干什么?”这个实验一共测试了整整80个人，结果都相同：在一个仅有两位读者的空旷阅览室中，任何一个被测试者都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。
由此可见，人和人之间需要保持一定的空间距离。人人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。
法国前总统戴高乐曾经说过：“仆人眼里无英雄。”这也说明了人在和他人的交往过程中应该留有一定的余地——相应的心理距离，否则伟大也会变得平凡。戴高乐是一个非常会运用心理距离效应的人，他的座右铭是：保持一定的距离!这句话深刻地影响了他与自己的顾问、智囊以及参谋们的关系。在戴高乐担任总统的10多年岁月中，他的秘书处、办公厅与私人参谋部等顾问及 1
智囊机构中任何人的工作年限都不超过两年。他总是这样对刚上任的办公厅主任说：“我只能用你两年。就像人们无法把参谋部的工作当做自己的职业一样，你也不能把办公厅主任当做自己的职业。”这就是他的规定。
后来，戴高乐解释说，这样规定有两个原因。第一，他觉得调动很正常，而固定才不正常。这可能是受到部队做法的影响，因为军队是流动的，不存在一直固定在一个地方的军队。第二，他不想让这些人成为自己“离不开的人”。惟有调动，相互之间才能够保持一定的距离，才能够确保顾问与参谋的思维、决断具有新鲜感及充满朝气，并能杜绝顾问与参谋们利用总统与政府的名义来徇私舞弊。
戴高乐的这种做法值得我们深思。如果没有距离，领导决策就会过分依赖于秘书或者某几个人，易于让智囊人员干政，进而使他们假借领导名义谋一己之私，后果将会非常严重。两者相比，还是保持一定距离为好。
在美国著名人类学家爱德华o霍尔博士看来，通常而言，彼此间的自我空间范围是由交往双方的人际关系与他们所处的情境来决定的。据此，他划分了四种区域或者距离，每种距离分别对应不同的双方关系。{感情的刺猬}.
第一种是亲密距离。这是人际交往中的最小距离，甚至被叫做零距离，也就是人们经常说的“亲密无间”。它的近范围是在6英寸(约0.15米)内，在此距离内，人们相互之间可以肌肤相触，耳鬓厮磨，以至能够感受到对方的体温、气味以及气息；它的远范围是6～18英寸(0.15～0.44米)，在此距离内，人们可以挽臂执手或者促膝谈心，通过一定程度上的身体接触来体现出相互之间亲密友好的关系。
在现实生活中，这种距离主要出现在最亲密的人之间。在同性间，常常仅限于贴心朋友；在异性间，仅限于夫妻与恋人。所以，在人际交往过程中，倘若一个不属于该亲密距离圈中的人，在没有经过对方允许时随意闯入这个空间，无论其用心与目的怎样，都是不礼貌的行为，都会引起对方的反感与彼此的尴尬，一般会自讨没趣。
第二种是个人距离。这是在人际交往过程中稍有分寸感的距离。在此距离内，人们相互之间直接的身体接触已不多。其近范围在1.5～2.5英尺(0.46～0.76米)，以能够互相握手及友好交谈为宜。这是熟人之间交往的空间。若是一个陌生人贸然进入此空间，就会构成对他人的侵犯。其远范围在2.5～4英尺(0.76～1.22米)。所有朋友与熟人都可以自由进入该距离，但一般情况下，和比较融洽的熟人谈话时，距离更靠近远范围的近距离(2.5英尺)一端，而陌生人之间交往时则更靠近远范围的远距离(4英尺)一端。
第三种是社交距离。它和个人距离相比，无疑又远了一步，体现的是一种社交性或者礼节 2
上的比较正式的关系。其近范围是4～7英尺(1.2～2.1米)，人们在工作场所与社交聚会上通常都保持这种空间距离。
一次，主办人在安排外交会谈座位的时候发生疏忽，在两个并列的单人沙发中间未摆放茶几。结果，坐在那儿的两位客人一直都尽可能靠在沙发的外侧扶手上，而且身体也经常后仰。可以看出，在不同的情境和关系下，人们就需要调整不同的人际距离。倘若距离和情境、关系不对应的话，就会使人们出现明显的心理不适。
这种社交距离的远范围是7～12英尺(2.1～3.7米)，它被认为是一种更正式的交往关系。在公司里，经理们一般使用一个大而宽阔的办公桌，并在离桌子一段距离处摆放来访者的座位，这样就能和来访者在谈话时保持一定的距离。同理，在企业领导人之间谈判、工作招聘面试、教授与学生的论文答辩等时候，也常常都要隔一张桌子或者保持一定的距离，这样便增加了庄重的气氛，也增加了双方的适应程度，显得更得体与正式。
第四种是公众距离。这种距离是在公开演说时演说者和听众之间保持的距离。它的范围一般在12～25英尺(3.7～7.6米)，其最远范围在上百英尺以外。这是一个基本上能够容纳所有人的“门户开放”空间。在此空间内，人们是可以相互之间不发生任何联系的，甚至人们完全可以对处于此空间内的其他人“视而不见”，不和他们交往。
由此可见，在人际交往时，双方之间相距的空间距离是彼此之间是否亲近、友好的重要标志。所以，在人际交往中，选择正确的空间距离非常关键。{感情的刺猬}.
曾有一个年轻人爱上了一位漂亮的姑娘，当他去求婚的时候，却被那位姑娘拒绝了，这个小伙子感到很不解。之后，姑娘恼怒地向他解释说：“你怎么会想到在距离我8英尺的地方(约2.5米)来谈这件事呢？”这样远的社交距离很明显并不是谈婚论嫁的最佳距离。
在人际交往的过程中，人们之间的空间距离并非是固定不变的，它具有一定的伸缩性，这主要依赖于具体情境和交谈双方之间的关系、性格特征、社会地位、心境以及文化背景等。不同国家、民族和文化背景的人，他们的交往距离也不同，这种差距是由于人们对“自我”的理解不同所导致的。比如，北美人的“自我”包括皮肤、衣服和体外几十厘米的空间，可阿拉伯人则只限于心灵，他们甚至将皮肤都视为身外之物。所以，在交往时常常出现阿拉伯人步步逼近，总是嫌对方太冷淡；而北美人却步步退让，无法接受对方的过度亲热。同是欧洲人，法国人就喜欢保持近距离，甚至近到可以感受到对方的呼吸；而英国人却非常不习惯近距离接触，他们通常会连连后退，保持适合自己的空间距离。
在交往时，社会地位不同，自我空间范围也会有所不同。通常而言，有权力和地位的人对个人空间的需求就会大一些。在我国古代，皇帝坐在高高的龙椅上，和大臣们保持着相当大的距离， 3
独占比较大的空间。在皇帝面前，大臣们都要弯腰低头，双眼不能直视皇上，退朝的时候还要背朝外出。这一切都体现了皇帝至高无上的权力和地位。当人们与有权力和地位的人接触时，不敢贸然挨着他坐，而是尽可能坐到距离远些的地方，这些都是为了避免因为侵犯了他的自我空间而惹他不高兴。
除此以外，人们确定彼此之间空间距离的因素还有性格与具体情境等。比如，性格开朗和喜欢交往的人更乐于接近他人，也较易容忍他人的接近，他们的自我空间比较小；而性格内向和孤僻自守的人就不愿意主动接近他人，宁可将自己孤立地封闭起来，对接近自己的人非常敏感，当自我空间受到侵占时，他们很容易产生不舒服感与焦虑感。
我们在了解了交往过程中人们需要的自我空间和交往距离后，就应当有意识地选择和他人交往时的最佳距离，以便能更好地进行人际交往。
本周总结
人与人之间的交往，一定要把握好分寸。尽管我们有着良好的愿望，希望自己所拥有的人际关系亲密度越高越好，但还必须记住“亲密并非无间，美好需要距离”。
在日常人际交往中，以下几点也是需要大家注意的。
首先，要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一处个人心理空间。人们总以为亲密的人比如夫妻之间、父母与子女之间，似乎不应当有什么隐私可言。其实，越是亲密的人，越要尊重对方的隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露，虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的?际距离。
其次，要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重个性差异，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友。没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
最后，要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离，一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情便能得到最充分的宣泄。在这里，距离成了情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己保持一定距离看他人的习惯，同时，也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘虽然能够显示自己的坦荡，但也会因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾埋下祸根，从而导致人际关系方面出现压力，这种做法其实并不明智。
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篇四:《两个刺猬相拥取暖的故事》
两个刺猬相拥取暖的故事
在冷风瑟瑟的冬日里，有两只困倦的刺猬想要相拥取暖休息。但无奈的是双方的身上都有刺，刺的双方无论怎么调整睡姿也睡的不安稳。于是，它们就分开了一定的距离。但又冷的受不了，于是又凑到了一起。几经反复的折腾，两只刺猬终于通过自己的努力找到了一个合适的距离，又能互相取暖，又不至于刺到对方，于是舒服的睡了。
这个故事不禁让我们想到了管理实践中管理者与被管理者之间的距离应该是多远呢？无疑，刺猬理论给了我们最贴切的答案。
心理学家研究表明，领导者要想搞好工作，应该与下属保持较为亲密的关系，这样容易赢得下属的尊重，下属在工作时也愿意从领导的角度出发，替领导考虑，并尽可能的把事情做好。但同时又要保持适当的距离，尤其在心理距离上。这样可以保持领导的神秘感，而且减少下属或下属与下属之间的胡乱猜疑，避免不必要的争斗。但有以下几种情形还要区别对待。
1、当你只有一个下属的时候。在很多中小型企业的人力资源部、企化部等部门的人员往往都很少。大多数都是一个经理带着一个“兵”。在这个时候往往两者之间的距离很亲近，有种共生或相依为命的感觉。这时的管理通常很简单，不必使用过分复杂的管理技巧和手段。多数时候只要经理吩咐，下属就会照做，但在绩效上的效果通常不会很好，但还可以完成。因为员工和经理的距离很近，经理通常布置工作后不好意思催促或监督下属工作，即使有时不痛不痒的说了几句，也因为关系亲密被忽略了。所以在这种条件下的管理最应该注意心理距离的问题，在工作中不应经常带有日常的感情，并不要交流过多关于个人的隐私问题，虽然这对增进感情很有好处，但由于过分亲近又没有竞争的压力，如果在加上管理不当，会造成工作拖延、懈怠，绩效低下等不良现象。
2、当你有几个下属的时候。情况通常会很复杂，假如你的下属是和你一个办公室，也就是说和你在一起办公时。这时，你的下属通常会分为几个不同势力的小圈子。圈子的中心就是在你面前的红人。当然也可能出现最不好管理的几个人围成一个小阵营。这个时候领导最重要的工作是平衡自己与各个阵营的关系和距离，而不是只局限于与各人的关系中。通常要注意的就是日常工作的安排是否合理、绩效考核是否公平和每个红人之间距离的问题。但无特殊情况下，领导者要尽力保持各个阵营的势力均衡，避免某些阵营势力过大，造成管理的不便。同时又由于大家日常在一起工作，领导也要注意和下属沟通的亲密程度以及次数，但正式的沟通或工作安排则不必要回避。以免引起误会或不必要的猜想。假如你的下属不经常和你在一起，比如管理销售人员，这就又要复杂一些。这时实际上你对员工的工作情况和思想情况掌握的并不会很多。他们对你感情和距离也难以捉摸。经常会有很大变化，但基本会保持尊敬。他们会因为你无意和他们的闲聊，距离突然拉近。也会因为一次销售的失败，对你、对公司同时失去信心。昨天还兄弟天长地久，今日就离你而去。所以这种情况，管理者最重要的就是在可以保持规范化管理的前提下和下属保持比较近的心理距离，把握下属的心理，才能合理的使用管理模式，取得较好的管理绩效。
3、当你的下属有几十个人以上时。这时的管理者多数是在扮演你所在职位应该扮演的角色，而不是做你自己了。这时领导者做的很多工作都要注意自身形象和地位的维护。与员工的距离也要保持适当，甚至可以略远一些，这样更有利于自己权威的体现。但在工作之余可以和员工走的近些，尽量平易近人，这样员工在工作中会表现的比较尊敬和畏惧。但切不可距离很近，这样很容易暴露个人的缺点，影响下属对领导的敬佩，甚至造成失望。 寓意：其实管理无定论，领导与员工的关系也如镜中花、水中月，也会因为管理者的性别和其他因素有近有远。但刺猬理论却给我们提了一个很有意义的提示，无论远近，舒适、温暖就好。
篇五:《15、带刺的朋友新》
四年级 年级 语 文 学科教学设计 主备人：丁敏 审核人： 俞榴丹 使用人： 丁敏 使用时间： 2013
篇六:《刺猬教案》
篇七:《小刺猬》
小刺猬，我好想你
南湖区曹庄小学五(3)班 钟美娇 指导老师 宋海娟
星期五，爸爸给我带回来一只可爱的小刺猬。
小刺猬胖墩墩的，头像老鼠，短短的脚，走起路来可滑稽了。我找来一个笼子，把小刺猬关在里面。“呀，好疼”我碰了它一下，大叫起来。原来，它虽然小，可刺还是很硬的。
“小刺猬吃什么东西呢？”我问爸爸。爸爸告诉我：“它喜欢吃苹果、花生等东西。”“苹果？”对了，楼上还有苹果。我马上跑到楼上，拿了一只苹果，切了一小块给刺猬吃。我默默地看着它，可是，它却一动也不动。
渐渐地，它开始活动了，爬来爬去，似乎闻到了苹果的清香。它在苹果上滚了一圈，那苹果就牢牢地插在它的刺上了。瞧，小刺猬爬到角落，把身子动了动，苹果便掉了下来。可是，它只吃了半块就不吃了，呼呼大睡了起来。
可是好景不长。一天，我发现小刺猬不见了。“会不会是我没把笼子关好，它跑了呢？”我着急起来，找遍了家里的每个角落，也没找到它。
这几天我真是像丢了魂似的。“小刺猬，你快回来吧我真的好想你。”我心里默默地呼唤着。
(点评：作者描写小刺猬，并没有写它的多个方面，只具体描述一次吃苹果的事，就突出了小刺猬的可爱和自己喜欢它、想念它的原因，材料处理得当。
文章写了小刺猬的来历、样子和特征以及失去后作者深切的想念，叙事完整，表达感情也很自然。)
——发表于2008第一二期《优秀作文名师点评》