【 – 字数作文】
篇一:《委屈自己这么久,怎么反倒成全了别人？》
委屈自己这么久，怎么反倒成全了别人？
你每个月花在自己身上的钱有多少？
我以前刚毕业的时候，总想着攒钱
怕万一有什么事儿，还能有钱救急！
万幸的是，毕业多年也没发生过什么！
但跟我借钱的人却越来越多了~
看到我平时不怎么爱花钱
周围的人都猜测我肯定有存款
他们猜的没错，我确实有！
但我不是李嘉诚，也不是王思聪
一来二去，借钱的人多了
我连给自己买个手机的钱都没有了
我就问我自己
▼
委屈自己这么久，怎么反倒成全了别人？
那时候很长一段时间都感觉生活被放慢了
每天马马虎虎，凑凑活活的过日子
生活质量长期停滞不前
后来和周围的朋友一比才发现
当他们背着LV、喝着星巴克、开着宝马的时候
我好像错过了什么？！
我是家里缺钱吗？还是我赚得不够多？
都！不！是！
月光族就没有安全感吗？没存款就很无助吗？
并！没！有！
我有一个朋友
大学毕业以后就当起了背包客
每次出游都是一整年一整年的{我委屈了别人}.
也不找工作，只有过年才回家看看
家里人一开始都很反对，劝他赶紧工作结婚
可他说：我还年轻，我应该多去看看
后来才听说他打算在云南定居了
还和几个旅游认识的朋友开了店
生意还不错，生活也很开心
过上了“让人羡慕”的生活
前不久见面听他说起和父母借钱去旅游的日子
他说：刚毕业的时候也没有钱，他很感谢父母
虽然他们很不情愿，但是他们不想委屈我
他们知道，如果我不这样做
我一辈子都会不甘心！
看来一个人过成什么样，跟钱无关！
没有钱，如果你想过好
你也会想尽一切办法
而攒钱除了让你感觉有退路以外
还能让你习惯的委屈自己
我的另一个朋友
就是那种貌似无欲无求的人
偶尔有个想买的，就会来问我
这个怎么样啊，值不值得买啊
两个人聊得热火朝天
结果过了一个多月了他还是在观望
问他为什么还不买！
他画风突变说：其实我也不是一定得买
还说：觉得太贵，不值得！
不值得？
怎么会不值得？
就好像你过节回家买的火车票
你完全可以只给爸妈打个电话，但是你亲眼见到他们的那份安心，你会觉得不值
得吗？
就好像你下班回家点的外卖
你完全可以拖着劳累的身体给自己煮一碗泡面，但是你却品味了更美味的食感，
你会觉得不值得吗？
就好像你花钱新买的手机
你完全可以忽略旧手机打电话爱关机的毛病，但是新手机让你工作效率提升了好
几倍，你会觉得不值得吗？
所以没有什么是不值得的！
你反倒应该庆幸，有些满足感是可以买到的
所以如果能用钱买来的满足感
我们为什么不买呢？
就好比一台车，能带你去看更远地方
能带你享受更舒适的出行，绝对值得！
篇二:《看错了别人,委屈了自己》
窗外又下起了雨，屋子里面的我却有一种默默的感伤，不知道自己今天的心情为何变得如此的糟糕，想着想着眼泪不知道不觉的划过我的脸颊，惊醒了我沉迷于雨中最真实的那个自己。 这个感伤的天气，让我心事从从，不知不觉的回想起一年前的那个五一，我们为了一点小事，吵得不可开交，那是我们第一次吵架，我那时候真的没有想到我们既然会走到那样的一个地步，从相识到去年的五一也只不过是半年的时间，可是为什么我们就可以吵得那么的厉害，最后你还说出了分手两个字，那时候的我真的很害怕，害怕我们就那样不了了之。 一直在想我是怎么了，一直都想不通，怎么会那样的喜欢你。可是有时候你对我的态度我就感觉像是陌生人的感觉，我常常安慰自己，也许在你心里你也是喜欢我的吧！ 其实感情真的好脆弱，渐渐地也终于明白，在你的心里我的位置感觉有点不存在了！不过我该怎麼欺骗自己，再该怎么为你也为我自己找一个个冠冕堂皇的理由或者借口来安慰自己""我想我找也找不到了，因为我的心已经麻木了。 我的心好伤，好累，好疼！终于明白，原来我也并不是你的谁，也并不会为了我你会改变""我想我也明白，那些我说出来的话你从没有放在心上，终于该承认，你真的不喜欢我，或者仅仅你喜欢都不是我！只是我一个人拼尽全力的偽装，等到我累的撑不下去了，伪装卸下了，我们可能也什麼都不是了"" 也许爱情的世界真的没有为什么吧！歌里说：不爱就应该放""是我喜欢你的什麼呢？曾经喜欢你对我好，喜欢我们在一起的的回忆，可是现在那么多的回忆却是一把把利剑，刺得我的心无比的疼""说到底，我们彼此都是那麼的缺少了解！ 就在五一过后没有多久的6月26日，我们又再一次的陷入矛盾之中，那段时间总是那样没完没了的吵架，我真的觉得自己好累，有时候有的事情跟你说，你觉得我话多，不跟你说，你觉得我自私，那你要我这样去做？每一个人都不是完美的，当两个相爱的人在一起之后那些不完美应该来说会变得很完美，因为爱会感化那种不完美。 我不明白""为什么呢？不喜欢这样的自己，这不是我，不是真正的我""是的，我是小女人，我需要被人疼被人爱被人宠，物质上的东西我从来不在乎，可我在乎你的心里有没有我，我在乎你喜欢的那个人是不是我，我在乎我们是不是有真爱，在乎我在你心里的位置究竟有多重要。 我只能这样想，也许是我不够好，你真的不是喜欢我，只是不知道怎么拒绝吧！如果真是这样请你不要客气，果断的说出来，以后我再也不说我想你，再也不说我喜欢你，再也不要告诉你我有多么的在乎你"" 我一直坚持着对自己说不可以随便说分手，但是就在今年的五一，你又为了一件小事，跟我赌气在外面打一夜的麻将，打电话给你，你居然不接，最后又是大吵大闹一番，最后你居然又说了一次分手，有时候想想，我觉得我自己真的好可笑，好可悲，也真的好累，好没有安全感，你知道吗？如果有一天分道扬镳，我宁愿选择死，这样的想法已经不是一次两次了，既然我付出的真爱到最后什么都没有，换来的只是分手两个字，那我又何必那样痛苦的活着。 “有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情”。这话真的觉得是在说此时此刻的我。 经常会听到别人说不相信爱情，然而为什么我还是那么的执著的选择相信，我的固执让我自己很头疼。也问过自己，这份爱情真的是我想要的吗？如果不是，为什么在你转身后我会心痛的忘记呼吸？如果不是，为什么在你对我说：分手的那一瞬间，我竟有种压抑到窒息的绝望。 突然间，所有的事情，都变成了两件，与你有关，或者与你无关。你总是觉得我啰嗦，觉得我管你管得太多，让你很烦，其实我这又何尝不是为了我们好。不明白你为什么不理解我的良苦用心，我觉得有时候我会想，你觉得跟我在一起，是我束缚了你的自由，那我呢？你想过没有。 我是个任性的孩子，任性的想要霸占你全部的爱，任性的糟蹋自己本已不是很好的身体，其实我心里的感受谁会了解？ 为了证明我们爱的存在，我苛求、霸道，只是希望我可以得到你更多的疼惜和关爱。 “我的无助和伤心是如何的侵蚀入骨；你更不会知道，眼前的这个人早已爱你爱的无药可救，仿佛一场虚构的电影，却不小心入戏太深，直到银幕上打出“结束”字样，还久久不知自己身处哪个空间，多少次的辗转难以入眠食不知味，{我委屈了别人}.
抱着电话生怕错过你一句安慰的话语一条关心的短信，我的心情七上八下的，就像找不到归途的候鸟""” “我总是不肯绝望，不愿放弃，总幻想着，你对我多多少少还会有一丝真心吧，于是努力的让自己变成另外一番模样，努力的用一种最轻松不会为你带来压力的方式来面对你"而你却还是远远的，不愿给我一句肯定以你为中心，美丽的几何体圈住了一切，却没有你的心""” “如今才明白用错了方式去爱，只会伤了自己，也伤了对方。想你时心会隐隐的发痛，而你的心中是否也会存有一丝的感动"当你说我好傻的时候，眼泪又是那样轻易的夺出了眼眶""我的痴，我的狂，我的痛，我的伤，是否会让你感到一点点的心疼，是否会让你有一丝丝想要去呵护的冲动""” 爱一个人不该如此的卑微，被一个人爱着也不该感觉是一种受罪。 我只是一个在迷茫中找寻真爱，却又在爱里迷途的傻瓜。
篇三:《心软 成全了别人 委屈了自己》
人心换人心别把我当傻子
我选择善良 不是因为我软弱
我选择忍让 不是因为我退缩
我可能心眼没你多 但是我不缺
智商没你高 但是我也不傻
我选择宽容 不是因为我懦弱
我选择糊涂 不是我真的糊涂
很多事情能看明白 我只是不想说破而已
因为人太聪明了会很累
有时候糊涂一些更快乐
我选择饶恕 不是因为我没有原则
我选择厚道 不是因为我笨拙
我不喜欢勾心斗角 也不喜欢被算计 更不喜欢假惺惺
我喜欢真实的朋友在一起 不挖苦 不讽刺 不玩心计 真诚对待 我只是心软 你却当我是傻子
心软成全了别人 委屈了自己
有时口是心非 明明说着 却心里暗暗疼痛
不是不介意 而是很在乎
我们用善良喂了不少不知感恩的人 却被别人当成了傻子 人生是如果短暂 我只想对身边每一个人好一点
我不是傻 只是有时候不愿意说出来
世界之大 人海茫茫 能走到一起 真的是一种缘份
所以要好好珍惜身边的朋友 人心换人心 你真我就真
篇四:《最让我委屈的一件事作文600字》
2008年时，我被妈妈送到了上海孟母堂（一个私塾的名字）。可不知是怎么搞的，2009年寒假刚过，我就说什么也不愿意再去了，直到昨天晚上（2009年8月27日），我才把我心中的委屈说出来。 有一天，孟母堂的老师对我说：“快要到圣诞节了，你和贞之（一位姐姐的名字）准备一下，在圣诞节晚会上表演一首歌吧！”当时，我乐的像一只飞翔的鸟儿，连忙准备我们两个人的服装，只要一有空就和她一起排练，连晚上做梦也梦见自己在唱歌。 可是，就在圣诞节的前几天，老师突然对我说：“你还是别去了吧，反正你唱歌也没有贞之唱得好，就让她一个人去好了。”我以为是自己听错了。在确信自己的耳朵没有问题后，我真的很想打那个老师一巴掌。她难道就不知道什么叫“台上一分钟，台下十年功”吗？我练了那么久，嗓子都要练哑了，就这样不说一声就把我的节目退掉了。连原因都没有。她还是不是老师啊，把我的节目退掉也就算了，还说我没有别人唱得好，天底下怎么会有这样的老师呢？那天晚上，我昼夜不眠。想：不行，这是决不能就这样算了，我不能委曲求全，我要去讨回我的尊严，让她还我一个公道！ 没有想到，第二天，当我去讨回我的公道时，老师竟然还把我一脚揣下楼梯！她的心眼真是小，教国学的老师竟然会这样，境界都还不如我高呢。还好，德高望重的刘老师（对我最好的老师）也觉得我也应该有我的尊严。碍于刘老师的情面，那个老师只好勉强同意我去唱歌了。 我在上海受到了这样的刺激。回来，我就发奋学唱歌。现在已经考上了声乐八级了。我相信，如果我再去，那个老师一定再也找不出任何理由把我的节目退掉了。不
篇五:《没有人会理会你的委屈》
接受所有的委屈{我委屈了别人}.
没有人会理会你的委屈，没有人会理会你的无奈。当一切既定成为现实的时候，要学会接受，接受所有的不公平。
当有人背信弃义时，你的指责能改变它吗？不能！那么就接受吧！全当是一种教训。
当有人欺骗你的时候，你的揭露可以让欺骗的实事推翻吗？不能！那么就接受吧！全当你太有价值了，所以才有别人欺骗你的资本。 当有人背后说三倒四的时候，你的争辩能洗清这恶意的中伤吗？不能！那就学会接受吧！全当是无聊者横飞乱吐的口沫在污染环境。 当你爱的人和爱你的人都离你而去的时候，你哭天喊地能换回他的身影吗？不能！那么就接受吧！接受这残酷的现实，生活就是这样有聚有散、有合有离。
痛苦、磨难、欺骗、中伤、爱与不爱都不过是一个过程，是拥有现在、拥有未来的一个过程而已，你期待的是明天会更加美好吧！不是吗？明天会更加的美好吗？明天你会兑现你的承诺吗？只能默默的流泪耐心的期待……明天会更加的美好！会的！明—天，一定会更加的美好的 冷静下来想一想 其实每一种创伤，都是一种成熟：
活一天，就有一天的福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。所以宁可自己去原谅别人，也莫让别人来原谅你。世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。别人可以违背因果，别人可以害
我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
观，我可以不干涉你，可是我放不下你，只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言：
只是来自于无限的容忍与互相尊重。
我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。活在别人的掌声中，是经不起考验的人。其实不是你使我烦恼，而是我拿你的言行来烦恼自己。 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的，来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。愚痴的时候，一直想要别人了解我。可清醒过来好像又长了智慧，还是努力的了解自己吧！对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。人之所以痛苦，在于追求错误的东西，什么时候放下，什么时候就没有烦恼。与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 最后我还是想说：过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
篇六:《自己受委屈或别人受委屈的一件事四年级作文教学设计1》
《自己受委屈或别人受委屈的一件事》作文教案设计
教学目标：
知识与技能：1 、通过本次习作的练习，让学生进一步学会 "记事 " 的记叙
文的写法。
2 、启发引导学生在 "记事 " 中，要写真事，吐真情，文章才
能具有感染力。{我委屈了别人}.
过程与方法：合作交流探究的学习方式即教师引导，学生探究
情感态度与价值观：激发学生的学习兴趣，培养同学们主动探索合作交流的学
习能力和表现自我的能力。煅炼学生的语言组织能力和提高口
语交际能力。
教学重点：叙事要完整，内容具体、感情真挚，交代清楚记叙的要素。 教学难点：围绕中心选材，抓重点，做到有详有略，突出中心思想。 教具准备：有关的范文，课件
教学内容：以自己受委屈或别人受委屈的一件事为内容，自拟题目写一篇作文 习作要求：1、内容生动具体，感情真实，语句通顺，有一定条理。
2、写出自己是怎样向别人解释的，或者是怎样向别人道歉的。
3、将六个要素交代清楚，做到详略得当，中心突出。
4、书写工整，注意不写错别字，会用常用的标点符号。
课时：两课时进行
教学过程：
一、创设情景
同学们你们已经小学四年级了，在你们的成长过程中，肯定有自己委屈或使别人受委屈的事，谁能把你的小秘密说给大家听听？
二、审题指导
读题目要求：你都了解到什么？（读题目要求，认真加以思考）
你认为此次作文的重点应在什么上下功夫？（内容具体、真情实感）
三、师生分析范文（我被误解了）
学生结合范文谈谈记叙文的六要素在具体的文章中的体现和运用 。
在学生充分自由地发表意见的基础上，总结下列一些规律性的知识和方法： ▲事情是由人在一定的时间、地点做出来的，事情本身有它的起因，经过和结果，因此，记事应把六个要素交代清楚；
▲交代要素要根据情况灵活掌握，一般说来，记叙真实的重要的事情，六个要素都要交代清楚。不需要作者交代，读者就明白的，可以省略；
▲在记叙的几个要素中，事情的起因、经过和结果构成记叙文的主要内容，这部分要着重写，写具体，写充实，以突出中心思想。
▲记叙的要素，要详略得当，突出中心。（概括以上三点）
四、组织材料
1、学生根据要求进行材料的组织。
首先，选事要切合题意，围绕中心选材。其次，要选择自己熟悉的、感受深刻的事来写。这样，写起来才会得心应手。
2、小组相互交流，畅所欲言。
（1）说一说使你委屈的事情或别人受委屈的是什么？
（2）说一说你为什么选择这个材料？
（3）把你选择的材料完整的说给大家听。
2、汇报自己的选材。
（1） 请比较好的同学先汇报。其他同学认真倾听，根据自己的理解进行比较客观的评价，教师应注意评价学生的评价，要充分肯定优点，适当的指出需要努力的方面。
（2）在请中等和有一定困难的同学进行汇报。同学老师进行及时评价，友善的提出不足之处。
五、突破重点难点
刚才我们已经说过要写好这篇文章重点是内容具体、感情真挚。那怎样才能做到呢？就刚才同学们的某个事情，大家提出的改进的方案。
小组进行讨论交流，报讨论的结果进行汇报。
六、教师总结：
只有把事情的经过写具体了，才能让人有身临其境之感，只有在文中
融入自己的真情，才会让读者感动，所以同学们应该学会用心去写作文，而不是用笔。这样文章才能具有感染力。
七、练习写作
同学们根据自己组织的材料进行写作，希望同学们能成功的完成这一次的习作。
八、范文
我被误解了
我气呼呼地把一个足球踢得老远，刚才的气还没消。
事情要从下课说起：一下课，我们几个男生冲下楼，跑到操场，大家跑来跑去，无拘无束。突然，不知是谁说了一声：“要是有个足球该多好呀！”“是呀，好倒是好，可是球上哪弄去呢？”小个子吴东东说。“你们看这样好不好？”平时一向淘气的方亮亮说，“我们想办法把器材室的窗户打开，把里面的足球、篮球拿出来怎么样？”“好主意，我们把球藏在一个地方，自由活动时就能拿出来玩了！”他的话一出口，大家一致响应。“不行，不行，老师发现了怎么办？”我的话他们根本不听。他们开始开启反锁的窗户，几分钟过去了，在旁边玩的我看到同学们一边欢呼，一边拿着球玩了起来，原来器材室的窗户被打开了。
这时，体育老师来了，我们排好队，老师问：“是谁把器材室的窗户打开了？”大家你看我，我看你都不说话了，忽然，不小男生将矛头指向了我，他们指着我，异口同声地说:“是他带头开窗户的！”“我没有！”我大声为自己申辩，“刚才，我在操场上，根本没有去器材室……”{我委屈了别人}.
我的声音被其他同学的声音盖过：“就是他开窗户的！”我一张嘴辩不过十几张嘴，气得涨红了脸。哑巴吃黄连，有苦说不出呀！看来我就是跳进黄河也洗不清了！“我发誓，如果是我打开的窗户，让我天打雷劈，粉身碎骨！”我用了最后一招。不知哪个同学说：“那你就去死吧！”如果我的头发很长，这时一定也被气得第根都竖起了。我的肺都要气炸了！难道没有一个人相信我吗？
幸亏老师的眼睛亮，他温和地对我说：“我相信你，不过他们几个小淘气我可不能放过！”听了李老师的话，我如释重负。
篇七:《我真委屈》
我真委屈
从小到大，经历过的事，数不胜数。有许许多多的事已经随着时间的流逝，挥之而去。可那件委屈的事却使我久久不能淡忘。
那是两年前，学校里要举行运动会，这可把同学们乐坏了。老师把一个艰巨的任务交给了我–组织啦啦队。每次运动会，这个职位总是同学们争着当的，这次老师居然亲自点将让我来当，也就引起了一些同学的嫉妒之心。
我制订好计划，利用了一节班对课，来安排人员。还好大家都服从我的命令，我心里不由得喜滋滋的，这一次我一定要一炮打红。
那天放学，我独自走在回家的路上，迎着那习习凉风，眼前浮现了运动会时的情景：啦啦队喊着整齐的口号，为运动员们呐喊助威。运动员们更是得心应手，干劲倍增。拉拉队员的精彩表现，运动员们的出色成绩，引来了老师们的赞扬，同学们的赞叹——
运动会终于到了，我当然按照计划进行。可谁知，他们并没有按照我的规定，穿整齐的校服，也没有那呐喊的激情，整个班级像一盘散沙。怎么回事？这到底是怎么回事？都训练好几天了，应该没问题的！我急得像热锅上的蚂蚁，我重新指挥，可他们却不屑一顾，继续喊着那乱七八糟的口号，他们故意跟我作对，我实在拿不出对付他们的新着儿，差点儿没哭出来。
放学了，老师把我叫进了办公室，板着面孔问我到底怎么回事，可我并没有回答，确却地说是不知道该怎么回答，只是不停地流泪。老师指责我："原来还以为，把这项任务交给你，我的选择是对的？可你真让我失望？""我——"我正想解释，可又被老师打断了，"你不用解释？你这次闹大了，你知道别班老师怎么评价我们班？你知道校长是怎么说我们班？他们说我们班一点组织纪律性都没有！以后绝对不会再让你做事了？我不能再相信你了！"老师的一番话，像千万根钢针，刺痛了我的心。而老师并不明白，这一切并不是我的错！我的自尊心受到了无比沉重的伤害！我整个人一下子崩溃了，我的心碎了。我是靠自己的能力，得到老师的信任，而为什么有那么多同学就因为那么一点点嫉妒之心，来让我难堪。老师又不分青红皂白地来批评我。我冤枉，我是无辜的！我在心里呼喊着。
那一天，我的眼泪不知流了多少，那是委屈泪，伤心泪呀！
篇八:《我真委屈》
我真委屈
从小到大，经历过的事，数不胜数。有许许多多的事已经随着时间的流逝，挥之而去。可那件委屈的事却使我久久不能淡忘。
那是两年前，学校里要举行运动会，这可把同学们乐坏了。老师把一个艰巨的任务交给了我–组织啦啦队。每次运动会，这个职位总是同学们争着当的，这次老师居然亲自点将让我来当，也就引起了一些同学的嫉妒之心。
我制订好计划，利用了一节班对课，来安排人员。还好大家都服从我的命令，我心里不由得喜滋滋的，这一次我一定要一炮打红。
那天放学，我独自走在回家的路上，迎着那习习凉风，眼前浮现了运动会时的情景：啦啦队喊着整齐的口号，为运动员们呐喊助威。运动员们更是得心应手，干劲倍增。拉拉队员的精彩表现，运动员们的出色成绩，引来了老师们的赞扬，同学们的赞叹——
运动会终于到了，我当然按照计划进行。可谁知，他们并没有按照我的规定，穿整齐的校服，也没有那呐喊的激情，整个班级像一盘散沙。怎么回事？这到底是怎么回事？都训练好几天了，应该没问题的！我急得像热锅上的蚂蚁，我重新指挥，可他们却不屑一顾，继续喊着那乱七八糟的口号，他们故意跟我作对，我实在拿不出对付他们的新着儿，差点儿没哭出来。
放学了，老师把我叫进了办公室，板着面孔问我到底怎么回事，可我并没有回答，确却地说是不知道该怎么回答，只是不停地流泪。老师指责我："原来还以为，把这项任务交给你，我的选择是对的？可你真让我失望？""我——"我正想解释，可又被老师打断了，"你不用解释？你这次闹大了，你知道别班老师怎么评价我们班？你知道校长是怎么说我们班？他们说我们班一点组织纪律性都没有！以后绝对不会再让你做事了？我不能再相信你了！"老师的一番话，像千万根钢针，刺痛了我的心。而老师并不明白，这一切并不是我的错！我的自尊心受到了无比沉重的伤害！我整个人一下子崩溃了，我的心碎了。我是靠自己的能力，得到老师的信任，而为什么有那么多同学就因为那么一点点嫉妒之心，来让我难堪。老师又不分青红皂白地来批评我。我冤枉，我是无辜的！我在心里呼喊着。
那一天，我的眼泪不知流了多少，那是委屈泪，伤心泪呀！
篇九:《我真委屈》
我真委屈
从小到大，经历过的事，数不胜数。有许许多多的事已经随着时间的流逝，挥之而去。可那件委屈的事却使我久久不能淡忘。
那是两年前，学校里要举行运动会，这可把同学们乐坏了。老师把一个艰巨的任务交给了我–组织啦啦队。每次运动会，这个职位总是同学们争着当的，这次老师居然亲自点将让我来当，也就引起了一些同学的嫉妒之心。
我制订好计划，利用了一节班对课，来安排人员。还好大家都服从我的命令，我心里不由得喜滋滋的，这一次我一定要一炮打红。
那天放学，我独自走在回家的路上，迎着那习习凉风，眼前浮现了运动会时的情景：啦啦队喊着整齐的口号，为运动员们呐喊助威。运动员们更是得心应手，干劲倍增。拉拉队员的精彩表现，运动员们的出色成绩，引来了老师们的赞扬，同学们的赞叹——
运动会终于到了，我当然按照计划进行。可谁知，他们并没有按照我的规定，穿整齐的校服，也没有那呐喊的激情，整个班级像一盘散沙。怎么回事？这到底是怎么回事？都训练好几天了，应该没问题的！我急得像热锅上的蚂蚁，我重新指挥，可他们却不屑一顾，继续喊着那乱七八糟的口号，他们故意跟我作对，我实在拿不出对付他们的新着儿，差点儿没哭出来。
放学了，老师把我叫进了办公室，板着面孔问我到底怎么回事，可我并没有回答，确却地说是不知道该怎么回答，只是不停地流泪。老师指责我："原来还以为，把这项任务交给你，我的选择是对的？可你真让我失望？""我——"我正想解释，可又被老师打断了，"你不用解释？你这次闹大了，你知道别班老师怎么评价我们班？你知道校长是怎么说我们班？他们说我们班一点组织纪律性都没有！以后绝对不会再让你做事了？我不能再相信你了！"老师的一番话，像千万根钢针，刺痛了我的心。而老师并不明白，这一切并不是我的错！我的自尊心受到了无比沉重的伤害！我整个人一下子崩溃了，我的心碎了。我是靠自己的能力，得到老师的信任，而为什么有那么多同学就因为那么一点点嫉妒之心，来让我难堪。老师又不分青红皂白地来批评我。我冤枉，我是无辜的！我在心里呼喊着。
那一天，我的眼泪不知流了多少，那是委屈泪，伤心泪呀！
篇十:《明哲美文：堵心的时候,别委屈了自己》
感觉是一切虚幻事件的核心。它从未确立过任何事情，但又和任何事情息息相关。情绪是埋在所有真实上面的浮土，不把它们清理干净，真相就无从裸露。
传统的教育，教导我们要忍让，要宽容，要忘却。然而长久的压抑会带来更大的反弹，积攒的痛苦如暴风骤雨般袭来，霹雳能将我们击为灰烬。
没有哪一样事物，通过压抑，可以自然而然地消失。地球内部的压力，会通过火山爆发来释放。水库的压力，会通过堤岸崩塌、洪水溃泻而释放。
身体的不适，会演变成急病，让你不得不全神贯注地解决。金钱的压力，会恶化成破产。感情的压力，会走向分道扬镳。所以，要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略了小的不安。它们摞起来，会把精神压弯。{我委屈了别人}.
人们常常以为抑郁的人是没有能量的。我们看到他们萎靡不振，好似一团沾满灰尘的瘫软抹布。但其实，压抑是一种极大的能量，不信你看抑郁的人，他们可以决绝地自杀，从高处一跃而下，这需要何等的胆量和执着。
千万不要轻视了抑郁的人，以为他们没有能力改变。能量执拗地存在着，只是失却了方向，不是向外攻击就是向内攻击。
尊重你的情感，并不是要情感直接做出决定，而是尊重情感的波涛起伏;不是压抑情感，而是疏通情感。
中医说，不通则痛，通则不痛。
先要将痛苦纾解开来。拧成一团乱麻的情绪症结，简直就是毒药。用不着外界的纷扰，单是内心的混乱，就完全能导致崩溃了。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍，可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。
你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当作替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，直到羽绒飞扬、遍地鹅毛也在所不惜，荞麦皮漏撒一地，就慢慢扫起。假如怒火还未消，就在纸上写上仇者的姓名，然后明明白白地写出：我恨你!恨你
我教过一个朋友这招，他咂咂嘴说，做不来。
我说，为什么呀?这并不是很难的动作啊!如果你找不到安静的地方，我可以把自己的家借给你。哪怕你声震九霄，也没有人会听到。
他说，那不是像个神经病吗?!
我说，怎么会!你压抑得太久，已经忘了如何来表达愤怒。整天装在西装革履的套子里，
已经没有真的血肉。
接触自己最内在的情感，它既然存在着，就必有其合理的走向。
就像当年大禹治水，不是围追堵截，而是疏导引流。现在，你的情绪像堵车一样塞在一起，神经通路已完全不畅通，哪能做出英明决定?听我的，开始吧。
他犹疑着说，这很不习惯。
我说，是啊，你已经习惯了掩藏和压抑。其实，凡是