【 – 字数作文】
篇一:《一次扳手腕比赛作文450字》
[一次扳手腕比赛作文450字]
“叮呤呤！”上课铃响了，徐老师走进
教室，笑容满面地对我们说：“今天的班队会
，我们来举行一场有趣的扳手腕比赛，一次扳手腕比赛作文450字。”她把 全班分成两队，一二组为一队，三四组为二队
，我在第一组。
经过激烈的讨论，我方决定派出“全班
第一胖”的李博文，对方却派出了“轻量级”
选手冉俊仁。咋一看，你一定会觉得我方赢定
了，因为我方选手李博文力大无比，你那小小
冉俊仁能奈他几何？
徐老师宣布完规则后，让两方选手坐在
放在教室中间的桌子两边，小学三年级作文《一次扳手腕比赛作文450字》。好文◆随着一声“开始”
，比赛正式开始了。对方选手冉俊仁突然发力
，使我方选手李博文处于劣势，李博文也不甘
示弱，猛然还击，你看他咬紧牙关，满脸涨得
通红终于往回扳了一点。这时，比赛进入了僵
持阶段，场边的观众都急了，大声地喊道：“
加油！加油！”有的同学还站在椅子上观看比
赛，就连眼睛小小的韦明生也瞪大了双眼。让
我们再回到赛场上，你看，李博文的腿都缩了
上去，好像要把浑身的劲都用到膀子上似的。{一次有趣掰手腕的比赛}.
突然，不知怎么了，李博文的膀子抖了
一下，冉俊仁抓住时机，猛地一用劲""随着
一声“噢”，我们队的李博文输了。不过，失
败为成功之母吗！下次，我们一定会赢的！
◆分享
篇二:《掰手腕比赛作文》
“黑衣人”智战“红衣人”
“小个子”智战“大力士”
一场精彩的掰手腕比赛
“加油！加油""”教室里人声鼎沸，一场掰手腕比赛即将拉开帷幕。比赛双方是“大力士”李诗文对决“小霸王”刘志伟。双方对阵，从身形上看，相差悬殊。同学们议论纷纷，都为身单力薄的刘志伟捏了一把汗。
“预备――开始！”老师一声令下，两个人便开始了较量。双方的小脸霎时变得一片血红。李诗文憋足气，身体向右奋力倾斜，随即收到了效果，取得了一定的优势。但刘志伟也并不服输，只见他咬紧牙关，竭尽全力支撑着，脖子上暴出了条条青筋，渐渐地扳回了劣势。两双“凶恶”的眼神相互对视着。比赛双方势均力敌，胳膊几乎一动不动，似乎被定格了。场边观众千姿百态：有的抓耳挠腮，坐立不安；有的目不转睛地盯着比赛双方；有的高声呼喊“加油”，为各自支持的选手助威；有的干脆直接跑到前面，挥臂指挥""再看看场上，比赛进行到了高潮。李诗文的脸被汗水冲成了花脸，刘志伟的脸涨得通红，像熟透了的苹果。我凑到跟前，仔细一看，双方的指甲都发白了，大拇指已经握得发紫了。比赛僵持了十多分钟，双方仍旧苦战不下。突然，一名同学说：“大家快看，刘志伟要赢了！”我们一看，刘志伟把对方的手压得与桌面成45度角。同学们纷纷欢呼起来，教室里再一次沸腾了。这时，刘志伟发出了一阵“啊－啊”大叫，仿佛把吃奶的劲都使上了。只听“啪”的一声，李诗文的手被摁倒在桌子上。“刘志伟赢了！”“小霸王”的支持者个个欢呼雀跃起来。
比赛过后，教室里久久不能平静，同学们似乎仍然沉浸在比赛的氛围中""这场比赛让我悟出一个道理：强者，不能光看外表，要看他内在的真正力量。
掰手腕比赛作文600字
“叮叮叮”上课了，同学们迅速地跑到座位上坐好，静静地等待着老师的到来。
老师神采奕奕地走进了教室，笑眯眯地对大家说：“同学们，今天，咱们来比一场力量与技巧的竟争——掰手腕，好不好？”“好”全班同学异口同声地说。面对这样一个能大显身手的机会，班上的许多大力士已跃跃欲试，都想去参加这个与力量争王的比赛。老师接着说：“这次比赛，只能用右手，并且不能用左手助力，如果右手抬起来了的话，就算犯规，今天呢，我们举行现场比赛，谁来呢？”同学们都高兴地举起了手，生怕老师看不见。“王严达、彭宇，”老师选好了，第一轮比赛，马上开始。
王严达和彭宇的外表悬殊也太大了吧，王严达骨瘦如柴，似乎一阵风吹就能吹倒，而彭宇，则肉嘟嘟地，乍一看，彭宇肯定要嬴，可事情却是我们意料之外：两人比赛开始后，王严达首选占据了一些优势，一下子把彭宇的手掰下去了一点，最后，王严达大吼一声，使出了吃奶的力气，最终把彭宇这个强悍的对手打败了，呵呵，原来彭宇是外强中干呀！第二场比赛，老师选了肖遥和曹霄鹏去比赛。肖遥可是我们班的“骨灰级”大师，曾打遍天下无敌手，在我们班上可称得上是“东方不败”，而曹霄鹏也是一位“重量级”选手，“体积”也很大，话不多说，比赛已经开始，两人右手紧握，脸、手不断地顫抖着，脸胀得通红，就像那熟透的桃子。忽然，曹霄鹏有了一点起色，可肖遥也不是省油的灯，一使劲，把曹霄鹏掰到了自己那边，而曹霄鹏又掰回了中线……大家都紧张极了，都振臂高呼，有的还把“加油”写在纸上，一挥一挥的，看到大家如此热情，曹霄鹏，他似乎使出了当年如来佛镇压猴子时的力量，把“东方不败”打败了！
下课后，教室里仍充满了热情，直到上课铃响起……
我的心情无比激动，因为班上举行了一场掰手腕比赛。
第一局，开赛！赵辉对谢嘉诚。比赛前，赵辉把手放在桌子内侧面，手指轻拍着桌子，嘴张开笑着，看来他稳操胜券。谢嘉诚正好相反，一点也不自信，手有点抖，脸红了。比赛一开始，大家兴奋地直拍桌子，还有人站了起来，我后头的同学干脆站在椅子上，头一直向前张，一会儿移一移，再移一移，生怕看不见。赵辉一开始就占了上风，手紧抓着对方拳头，自信的笑一笑。谢嘉诚先开始几秒还行，突然眉毛向里一缩，手一下子往下降了一分米，可能是害羞吧，他突然笑了，然后头趴在别一只胳膊上，应该是力气用光了，谢嘉诚的手一下子倒了。赵辉眼一动，露出了胜利又有点开心的笑。支持赵辉的东北角一片的人也都叫起来。
第二局，赵辉对朱宁修。同学们知道，朱宁修是很有份量级的，同学都叫起来：“朱宁修必胜！”朱宁修先开始没有表情，嘴吹着手，好象体育运动员做热身。赵辉还是笑，眉毛展开。比赛开始了，朱宁修先开始抿着嘴，眼瞪着圆圆鼓鼓的，赵辉不知怎么就不行了，头低下，眉头挤起来，手一松，被朱宁修压倒了。同学们高兴的跳起来了，一起喊：“好！”
第三局，开始！朱宁修对付帅。大家都知道这不是一场简单的比赛，都发出不同的加油话语。付帅开始抿嘴，有一滴汗水流下来。朱宁修脸红红的，咬着牙，可还不能取胜，等到付帅力气用尽时，朱宁修肩一抖发出了最后一击，打败了付帅，付帅也在这一刻，手松了，胳膊上的筋一下子从皮肤缩回到肉里，大家叫喊着，声音惊天动地，谁听了耳朵都会一震。
决赛打响了，冯志恒对朱宁修，两人可以说是势均力敌。两人都很胖，体形也差不多，有一番王者风范。同学们都往前探头，两人都面无表情，往手掌上吹气，磨拳擦掌。好，开始！两人同时进入了状态，只不过冯志恒先占了上风。这时大家都把头往前探，在场地上围成了一个圈，我们都拍打着桌子。大家不约而同喊“加油！”朱宁修也渐渐好转起来，眼眼瞪成了“青蛙眼”，鳃也鼓了起来，嘴也张了，汗也流下来，都流到嘴中了。冯志恒也咬着牙，一点也不松开，胳膊上的肉也正在向上鼓。两个人手都抖着，很历害，斜着身斜着脸，因为汗太滑了，两个人猛一使劲，手都松开了，比赛也成了平局。
我的心跳起来了，一直无法平静。
掰手腕比赛
我今天第一次玩掰手腕游戏，我们班举行的掰手腕比赛可激烈了，“加油”的声音回荡在教室的上空。
第一个上场的是赵海同，只见他昂首挺胸，大步流星地走到椅子旁，眼一眯，看样子信心十足。紧接着上场的是小严，他大摇大摆走上前，笑嘻嘻的样子十分有趣。他俩面对面各自伸出手，握在一起，我想，他们心里一定非常紧张，怕输。只听裁判员一声令下，“开始！”赵海同眉头一皱，眼一挤，使足了全身的力气。小严一呲牙咬住嘴唇，使出了吃奶的劲，脸通红。他们一直僵持着，不分胜负。
同学们在旁边为他们大声的喊，加油。轮到我了，我镇定地走上前，心想：对方很矮小，但我仍旧保持警惕的心态。虽然我心里有点害怕，但很沉着，我们各自举起右手，握起来，裁判员一说“开始！”时，我如同猛虎下山一样，使出了九牛二虎之力，心想：我绝对不能后退，不认输。牙咬得咯咯响，脸通红，手指由于用劲都变白了。
终于，我把她扳倒了，胜利的喜悦向我涌来。我赢了，我可真高兴呀！可是，手像断了一样疼，我用力甩了甩手腕，手虽痛可心里却美滋滋的。这个比赛可真刺激！这次比赛不但非常有趣，而且磨练了我们的意志！
第一段略
陈老师一声令下：“比赛开始！”只见双方选手的大拇指紧紧扣在一起，眼睛牢牢盯住对方的手腕，拼命将对方的手往桌面上压。过了一会儿，（）白皙的脸蛋已涨得通红，手腕上的青筋暴出，但他仍咬紧牙关坚持着。而（）呢？他也是咬紧牙关，眉头紧锁，仿佛使出了吃奶的劲儿。教室里立刻沸腾起来，大家既紧张又兴奋，有的呐喊加油，有的鼓掌欢呼，有的紧张得握着拳头""比赛整整持持了1分钟，（）突然发力，大叫一声，把（）的手死死压在桌面上，（）战胜了（）。陈老师宣布：“（）胜！”（）激动地跳了起来，做出了胜利的姿势，大家鼓掌欢呼，祝贺胜利者 。
结尾略
篇三:《掰手腕比赛》
昨天，我来到学校，看见同学们在喊着什么，我凑过去看了一眼，原来他们在进行掰手腕比赛啊！我也不由自由地参与了其中。
没等多久，就轮到我了，眼看着我对面是一个既矮又瘦的同学，不禁嘴角浮起了一丝丝微笑，心想：“我一定可以打败他，他这么矮，简直就是小试牛刀啊！”只见我刚坐下，他的眼神就变得坚定起来，仿佛有一股非同寻常的气息，我们把手平放在桌子上，互相握住，只听见裁判一声令下，比赛就此展开了。
那边的瘦小子青筋直冒，面部扭曲，使出了吃奶的劲，我刚打着哈欠，露出了轻松的眼神。尽管他非常卖力，最后还是被我撂倒了。
从此，我就“过五关斩六将”，不管对面是什么人，都不是我的对手。
正在我觉得没意思时，一位又高又壮的男同学走到了我这边，大声而有气势对我说：“放马来战啊！”我也大声说：“好啊！我接受你的挑战。”( )
我们互相坐好，两手相互握住，屏息凝视，仿佛彼此的眼神里在放电，只见裁判吹起口哨，一场史上最惊心动魄的比赛就此展开了。
我们都不留一点余力，使出了吃奶的劲儿，僵持了三分钟左右。对方的拉拉队卖力的喊出：“加油！加油！”我们的力气仿佛更大了，手一会儿往我这边倒，一会儿往对手那边倒，过了一分钟，我们都没什么力气了。眼看这场比赛我马上就要赢了，我趁机使出了最后的力气，终于战胜了对手。
通过这次比赛，我明白了：比赛第一，友谊第二，互相拼搏，就会进步的道理。
点评：今天学到的观察法用的很好，人物的外貌描写得入木三分，还有一点，你的作文越来越真实了，事实证明，真实的作文才是最有看头的作文。提一点小建议，你的题目虽然能直击主题，但是缺少创意，修改一下你会更棒的！
篇四:《扳手腕比赛活动方案》
扳手腕比赛活动方案
为了丰富员工的日常娱乐活动，增强员工之间的友情，体现员工积极向上的生活态度，我公司工会将举办扳手腕比赛，现将有关事项通知如下：
一、活动时间：2013年 月 日 ；
二、活动地点：公司会议室 ；
三、活动对象：公司全体员工；
四、活动规则：参赛选手随机抽签组队淘汰赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。三局两胜（分男、女选手2组，分开比赛）；
五、奖项设置：一等级奖2名（男女各1名），二等奖2名（男女各1名），三等级奖1名（男），参与奖若干名；
篇五:《激烈的扳手腕比赛400字》
激烈的扳手腕比赛400字
今天体育课的时候，老师让我们进行扳手腕比赛。
首先我来介绍比赛规则吧！规则是手紧抓着对手，手臂不能离开桌子，不然就输了。这次比赛三盘两胜。
老师先请了小明和小刚来对战。小刚一上来，就学着泰哥的动作，显示自己健美的身材逗得我们哈哈大笑。而小明走上去坐了下来，手抓紧手，开始比赛。叶老师说：比赛开始。教室里立刻沸腾起来，加油！加油！同学喊着。小刚突然咬牙切齿，开始发力。啊，小明快输了，在同学的鼓励下，小明化险为夷，胜利了。还有一局，别高兴得太早。小刚说。看小刚这么一讲，小明心里开始发虚，可是，小明不怕还是鼓起勇气，小明和小刚准备就绪，老师说：预备，开始。这一盘小明轻而易举地赢过小刚。
扳手腕可真有趣啊！
篇六:《掰手腕比赛》
掰手腕比赛
今天上午第二节课，三年三班传来了“加油，加油”的声音。原来是我们班正在进行一场有趣的掰手腕比赛。
首先，老师详细地讲了一遍比赛规则。第一组是牟荣寰和刘日杰。这时，老师说：“预备，开始。”牟荣寰使劲用力，而刘日杰他的脸憋的红红的，牙咬的紧紧的。这下子场上观众急坏了，不停地喊：“加油，加油。”有的跳到桌子上，有的跳到凳子上。这时候牟荣寰用最大的力气把刘日杰摁倒了，老师说：“牟荣寰胜。”这下子观众比上次更热闹起来。老师拍了拍手说：“第二组准备开始。”第二组是王闰霖和董藏隆，开始了，这边的观众欢呼的喊：“董藏隆使劲，董藏隆使劲。”那边的喊：“王闰霖加油，王闰霖加油。”比赛进入了高潮，两位选手互不相让都憋足了劲，最后还是董藏隆胜出了。接着进行了第三组，第四组的比赛……
叮铃铃…..下课的铃声响起来了，一场有趣的掰手腕比赛结束了。 登峰小学 三年三班 包镕郡
三年三班 包镕郡
篇七:《《“掰手腕比赛”作文指导》》{一次有趣掰手腕的比赛}.
“掰手腕比赛”作文教学设计
知识与能力目标：让学生学会观察的方法;能分析总结出写活动、写比赛的文章
的写法,并尝试运用这些方法进行写作;初步掌握修改作文的方法,并运
用这样的方法修改自己的作文。
过程与方法目标：能够在看比赛时注意观察人物的外貌、动作、语言,观众的表
现,注意体会自己观看比赛的心情;能够在作文时设置恰当的详略点,自
己能编写条理清晰、详略得当的作文。
情感态度与价值观目标：克服学生作文的畏难情绪,激发学生作文的兴趣;使学生{一次有趣掰手腕的比赛}.
能够初步养成修改作文的习惯并乐于修改自己的作文;在看别人作文{一次有趣掰手腕的比赛}.
的同时,从欣赏的角度多鼓励别人,并能善意地给别人提出修改意见,增
强学生的鉴别能力,增加学生之间的交往。
学生分析 ：学生从小就在游戏的陪伴下长大,他们喜欢游戏.游戏带给孩子们无穷
的乐趣.尤其是比赛,更加激发了学生好胜的热情.但提起写游戏,写比赛,
学生就比较畏难.有些学生一写就写成了流水账,没有重点,没有主次.究其
原因,就是因为学生没有掌握看比赛的方法,只看 热闹,不看门道.
习作准备：多媒体课件
教学课时：一课时
教学过程：
一、 谈话导入
今天老师没给大家带什么礼物，就送给大家一个子字—“聪”吧。出示课件。
师：什么养的孩子才是聪明的孩子呢？要写好作文，要做到哪几
个方面？（生：用耳朵听，用眼睛看，用嘴巴说，用心去想） 师：这节课，老师就带领咱班聪明的孩子在游戏中来学习写作文。
1、 出示幻灯片“掰手腕比赛”并相机板书
2、 指名读课题
3、 出示“掰”字，并解读“掰”字。
4、 出示游戏规则
指名读游戏规则
【设计意图：通过介绍“聪”字，让学生认识到这节课要调动各种器官来学习，又通过“掰”字的教学，让学生更形象的了解本次比赛的内容。】
二、 火眼金睛 观选手
师:下面，我们就开始游戏。
（一）出示要求：
1、以小组为单位进行比赛，先与你的对子进行比赛，再与其他同学比赛，每个小组选出冠军
2、每个小组的冠军再全班比赛，选出真正的“班级大力士”。
（二）学生以组为单位比赛
（三）交流
1、你们组是怎样选出冠军的。
2、采访冠军，你心里是怎么想的？
3、冠军自由组合，重新比赛。（交流为什么选择与他进行比赛） 师：同学们，在选手比赛时我们应该怎么做？（用眼睛看，用耳
朵听，用心去想）
教师相机板书：观察：用眼睛看 用耳朵听 用心去想
4、第一场比赛开始。
5、比赛结束，再次采访
观众：刚刚的比赛中，你看到了什么？听到了什么？想到了什么？（把某个细节、话语说完整，甚至是连贯的语言）
相应出示幻灯片（描写比赛的词语）
参赛选手：现在比赛结束了，赢得（输了）这场比赛，你想了什么？
6、交流
①小组内按一定的顺序说一说你看到的、听到的、想到的
②指名介绍游戏过程
【设计意图：此环节创设比赛情境，既能让善于表现的学生有表演的机会，又对学生提出了活动中的观察方向，老师也身临其境和同学们一起活动，不仅气氛和谐，而且能缩小师生之间的距离。目的让学生在交流中成长，在交流中升华，在交流中碰撞出美丽的火花。鼓励学生充分的想象，使观察更加生动具体。】
三、口吐莲花 说观众
过渡语：经过几轮的比赛，选出了俩位真正的大力士，那谁是真正的大力士呢？我们拭目以待。
1、来句口号，表表决心
2、同学们，在比赛时，你们重点观察你周围同学的表情、动作、{一次有趣掰手腕的比赛}.
语言等。
3、交流
拉拉队员是怎样为他组的选手加油、鼓劲的。
师：作文时，如果我们能将观众的表现写出来,就更能烘托比赛的精彩与激烈。
[设计意图：在此过程中学生不再是被动的接收者，而是主动的参与者，探索者，教师在引导学生观察交流评议的过程中领悟到如何把比赛过程写具体，既充分发挥了每个学生的主体性，又给每一个学生提供参与的机会，又培养学生自主探究的精神。]
四、妙笔生花 写比赛{一次有趣掰手腕的比赛}.
1、在刚刚进行的两场比赛中，你认为比赛时选手的表现精彩，还是啦啦队员的表现更精彩？为什么？
2、不管是比赛时选手的表现，还是啦啦队员的表现，如果进行写作，你觉得要从哪几个方面去描写呢？
3、学生交流
4、教师总结
（按一定的顺序来写；抓住参赛选手或啦啦队员的动作、语言、神态等去写；还要描写自己的情况，如心情、想法、感受等）
5、那就把你看到的、想到的、听到的、感受到的、认为最精彩的，用你的笔写下来吧！
【设计意图：此环节是尝试再创造过程，教师用生动的比赛环节形象学生的思维，丰富介绍内容，分布落实了教学目标，体现课表提出的：
“自主和探究合作”的学习过程。】
五、博采众长 评习作
师：今天的比赛真是引人入胜，请把你的快乐与大家一起分享吧！
1、师:请一位同学读读自己的文章.其他同学来评价,这个同学写得怎么样,优点在哪里,不足在何处?（重点看同学们是否把人物的神态,动作,心理活动,观众的表现等写得生动,具体）
2、师：好文章是改出来的,请同学们吸取别人的优点来修改自己的文章,看你有没有把人物的 动作,神态,心理活动等写具体.请同学们修改自己的文章。
【设计意图：到此学生的习作从草稿到定稿再到修改，是一个酝酿到成熟的过程。其间它的语言在不断推敲中凝炼，思路在反复梳理中清晰，谋篇布句在深入探究后逐渐完善,主题在多次提炼中升华""】
六、总结
同学们，你们还觉得写作文难吗？因为你体会到了写作的乐趣。只要你用心去做，一定能写出一手好文章。
刚才我们只是写了一个片段，要写一篇完整的文章，就是把刚才同学们写得片段重新组合，但要做到详略得当。我们下节课再来写。
下课之前，再送大家一句话：我手写我口 我口述我心
篇八:《一次别开生面的比赛-扳手腕比赛》
一次别开生面的比赛
—扳手腕比赛
“加油！加油！”咦？是哪里发出了这一声声强而有力的呐喊声？哦！原来是德清县三和培训学校里发出的，同学们正在举行扳手腕比赛呢！让我们一起去看看吧！
金老师先让同学们自由练习，大家都挽起了袖子，跃跃欲试，其中，我看见了最有趣的2幕，先是徐扬羽双和曹梦焮的较量，曹梦焮虽含着笑容，但却笑里藏刀，徐扬羽双别看她身材小巧，但扳起手腕来却一点也不比人家逊色，最终还是徐扬羽双获胜，还有一幕是陈浩辉与孙逸凡一决高下，他们俩各不相让，最后以打平而告终。 令人期待的扳手腕决赛终于拉开了帷幕，先是女生组，是三年级扔铅球比赛一等奖的朱呈颜与四年级60米二等奖，100米一等奖的徐扬羽双的终级决赛，她们俩四目相对，两眼间发出了一道闪电，金老师先简单的当了一回小记者，采访了两位小女生。金老师一声令下，在混夹着叫喊声，加油声，朱呈颜和徐扬羽双开始了最后的较量，徐扬羽双的手在微微颤抖，头上冒出了密密的细汗，我真替她捏了一把汗，我的心也“咚咚咚”地跳着，而朱呈颜的脸涨红了，但她咬紧牙关，他们僵持着，僵持着······突然，朱呈颜有些力不从心了，徐扬羽双乘胜追击，把朱呈颜打败了！
轮到男生组了，孙逸凡和陈浩辉都信心十足地上了讲台，比赛开始了，孙逸凡先发后人，使陈浩辉惊了一下，但又冷静了下来，后来，
孙逸凡连续的攻击使陈浩辉防不胜防，终于败下阵来。
比赛过后，我的手上有着许多晶莹的细汗。 真是一次别开生面的扳手腕比赛！
德清县实验学校 401班 门中杰
指导老师 金芳黎