【 – 字数作文】
篇一:《第一节跳高课作文》
第一节跳高课
下午上体育课，老师说：“现在我们练跳高。”我排在第一个。第一次大概30厘米，我轻松地一个箭步就过去了。过了一会儿，大家都跳过去了。然后是50厘米，我呢，当然也很轻松地跳过去了。但是轮到陈玉妹时，她个子小，结果摔倒到了沙坑里，竹竿也掉了。最后到70厘米，我有点费力，冲到横竿前，猛一跳才过去了。到张婉玲时，她跑到横竿前就跑了，原来她害怕了，后来还有好多同学都这样。
张铭鍹和雨童都不放弃，也跳过去了。回到家我总结出了跳高的经验：第一，助跑距离要远点。第二，弹跳力要好。第三，要到横竿前才跳。第四，跳时要用足够的力气。
篇二:《跳高作文》
跳高作文
跳高作文（一）
在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。
我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备——开始！”随着邵老师的一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去，只见她咬紧牙齿，紧锁双眉，双手有力地摆动着，到了起跳点时，她的身体在空中像小燕子一般轻盈，眼神里透出一股“杀气”，使出全身的力气，向前一纵，二米三，一个惊人的成绩，打败了四年级所有的人！可我们班也出了不少洋相：小张跑了过去，到了沙坑，还在跑，许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地可女生却一个个都跳到了两米，我们不明白了：男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢？后来我们才明白，跳远也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的时候，应拼尽全力往前，就是因为我们男生把力气用错了，才跳不远的呀！
这节体育课真有趣，它不但让我们知道了怎样跳得更远，还让我们知道了这样的一个道理：做什么事都不能蛮干，应该讲究技巧啊！
跳高作文（二）
上体育课了，这是我们最喜欢的课程，我们可以玩自己喜欢的运动项目了。
我蹦蹦跳跳地出了教室门，来到了操场里。只见操场里有两根柱子，柱子中间还系者一根粗线，我猜想这应该是跳高了。这是一节难得的课，我得好好学习学习这个项目。
“我现在就去跳一跳”，我小声嘀咕着，准备马上就去跳，但是老师就是不如我的意，让我们去排队，轮流地跳。
终于轮到我了，我跑起来，看准时机，一个箭步冲了上去，“哎呦”，脚挂住绳子了！我的身子跌倒在地。同学们都发出惋惜的声音，就差一点了。我忍着痛，咬紧牙，又冲了一次，可还是跟前面一夜跌倒在地，第三次、四次都如此，“怎么搞的？并不高啊，我为什么跳不过去呢？”，我感到很奇怪，“以前我还能跳更高一点的呢！”，我冷静下来，仔细想了一想，回想以前跳的情形，对比今天的姿势，发现原来是我的动作不规范，起跳后腿没有及时尽力抬高，以至于脚绊到绳子摔倒了。明白了道理，我用规范的动作，身子纵身一跃，腿及时往上抬，嗖的一下冲了过去了，同学们都拍手称赞。“我跳过去了！”我感到无比的高兴。
我想到跳高这么小的事情都有它的妙处，现实生活中很多事情都有它的规律和方法，只有仔细观察，认真思考，找出其中的奥妙，才能做得更好。
跳高作文（三）
跳高架上横着一根竹竿，试试你？少先队员的>勇气和胆量。
老师轻盈地掠过横竿，回头投过来鼓励的目光。你深深地吸了一口气，一蹬腿向着横竿冲去。可横竿前好像有一股看不见的力量，使你的脚步放慢，使你不敢像上。
老师双眼带笑，满含鼓励和期望。那眼角边漾起的皱纹好像再说：“跳吧，第一次，难一点也是正当的。犹豫不能帮助你，把困难想得太大，你就永远跳不过。”
老师再次从横竿上飞过，少先队员鼓足了勇气和力量。第一次，踏翻了跳高架；第二次，踢飞了横竿；第三次，栽在沙坑里，满口含沙；第四次，第五次你终于像轻燕在横竿上飞掠。
可是，这仅仅是开始。在同学热烈的鼓掌声中，在一片欢呼叫好声中，老师把横竿升高一格。
升高一格就有新的困难，升高一个也带来了新的希望。而这困难每克服一次，就又向前跨进一步。
在你学习的过程中，知识的阶梯也是这样组成的。重要的是要有顽强和不屈不挠的意志，才能登上知识的高峰。
篇三:《跳高》
左腿一蹬，右腿一抬。身子一跃而起，像一只飞燕般掠过横杆。这一套动作又连贯又干净利落。观众们情不自禁的为他鼓起掌、喝起彩一条腿过去了，就在这千钧一发的时刻，我的脚又将跳杆碰掉了来慢慢助跑，用力起跳，像一只只灵活的燕子飞过竹竿。随着竹竿高度的上升，难度也加大了这时，，，人也越来越少了，一位位运动员遗憾地退出了比赛。只见一位穿白色短袖的运动员开始慢慢助跑，在离竹竿3米左右突然加速，跑到竹竿前的瞬间脚用力一蹬，起跳、跨越，如一只矫健的飞燕轻轻越过竹竿，然后落地，一套完美的动作展现在大家眼前
篇四:《跳高》
尊敬的各位评委：
大家好！我是6号考生。今天我说课的内容是九年义务教育人教版体育与健康水平三田径里的跨越式跳高。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学过程等几个方面来向各位专家评委进行简要的阐述。
本课根据小学体育的新课程标准，以“学生为主体，健康第一”的教学设计思想，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，以合作创新为核心，通过学生自学、自练、自悟、自评、自创的形式展开教学活动，培养学生的参与意识，创新精神，从而促进学生的全面发展。
在小学五年级体育教材中我们不难发现，内容突出了多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性，但对技术动作的掌握和练习强度相对要求比较低。值得注意的是，五年级的小学生，他们对新鲜事物有强烈的好奇心理，但对事物的注意力不集中、耐心差，对动作的理解能力弱。
根据以上分析，本次课的教法和学法我打算从四个方面去做：
1.创设情境，让学生自学、自悟、自评
2.通过“猴子摘桃”游戏竞赛，让学生进行对比、探究得出结论
3.我讲解示范过后，开展练习及时指导纠错
4.我将创设游戏，培养学生创新能力，让学生体验成功、获得快乐
结合本次课教材以及实际情况，我制定了二个目标：一是，通过
教学使学生初步掌握跨越式跳高中起跳的技术方法。从而提高学生的协调性、灵敏性和弹跳能力；二是，通过游戏活动培养学生勇于克服困难和团结协作的精神，增强学生的自尊、自信。为达到这些目标，重点在于抓住“助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密”这一技术要求，解决“身体协调配合”这一难点，因此，我设计了三个教学环节：
一、准备环节
问题导入“生命在于运动，沐浴在清晨的阳光下，在这宽阔的运动场上，同学们愿意跟随老师的脚步，开始慢跑吗？”慢跑过后进入指定区域进行热身游戏《大鱼网》，以激发学生的学习热情，同时做好了肩、腰、腿的准备活动，达到了充分的热身效果，为主要教学内容的开展做好铺垫
二、基本环节——掌握技能，合作探究。
在这个部分中，我结合学生的实际情况，设计了游戏“猴子摘桃” 我提问学生“同学们看过猴子摘桃吗，今天同学们来当猴子，看看你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗？”用球当桃挂在不同高度，学生通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。 然后我接着提问“你的脚能踢到多少个桃子呢？”学生通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球，触球多的为胜。游戏之后，学生自评或互评，选出优秀的学生进行一次表演示范并分享他们的经验，学生观察分析他们的动作特点，在我的引导下得出，要想跳得高必须“助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密”这一结论，从而{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
引出课题。然后我再进行讲解示范，让学生在整体上了解跨越式跳高中起跳这一技术动作。并结合三组“原地向上摆腿”的练习，增加运动强度，对个别学生单独示范，指导纠错，这样既掌握了跑得快的技能，又突破本节课的教学难点。
在高密度的练习后，接下来我设计了“小小设计师”的自创游戏，将学生分成人数相等的4组，小组成员发挥想象，共同商讨，利用“猴子摘桃”游戏中用到的小球，在规定的跑道上快速跑到设计区，摆出自己想的图形，使游戏的创造性和趣味性大大提升，让课堂气氛到达最高潮。最后课课练进行身体素质练习，3分钟原地向上摆腿，脚触物体。
三、结束环节——舞蹈模仿、放松身心。
在欢快的舞蹈音乐中。我和学生一起跟随音乐翩翩起舞，锻炼学生的模仿能力，并稳定情绪，恢复身心消除疲劳。
根据本节课的设计要求，我需要以下器材:篮球场一块、跳高架、小球若干，录音机一台。
本次课的预计效果是学生能在教师指导下积极认真的参与各个练习，掌握好快速跑的技术能力，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为45%左右，最高心率为140–150次/分，平均心率达到120–130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。 不过，体育教学考虑的问题很多，设想与现实往往存在一定差距，如果真的有那么一天的话，我会将我所学的专业体育舞蹈与体育教学相结合，努力形成自己独特的教学风格，让学生爱上体育，培养
终身体育的意识。（形成健康的体育锻炼意识和正确的体育锻炼方法） 我的说课完毕，请各位老师批评指正，谢谢！
篇五:《运动会场面描写片段》
运动会场面描写片段
1、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的歌。各班的学生站得整整齐齐，摆动他们健壮的胳臂，伴着坚毅的目光，嘴里不停地响着：“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迈着坚定的步伐从主席台前走过。这阵势一点儿也不亚于天安门前的阅兵仪式。整个校园弥漫着一股奋发向上的气息。
2、开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油！”“快跑！坚持住！”喝采声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他
3、开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上团结合作的精神，尤其是林锦辉梁百乐，林舒奇高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
5、今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水，但是，坚持到底的，都是赢者。
6、“预备–”我急忙做好了准备，随着“跑！”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望
我兴叹了。可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。
7、开始了，我也站在了5号跑道上，我继续做好起跑动作，发令枪又响了，我又跑了起来，虽然慢些，可我想好了，在最后两圈的地方就开始冲刺，终于到了最后两圈了，虽然我离前面的队员有大约100米，可我的体力还很充足，我加快了脚步，已百米冲刺速度向前冲刺，我立刻从最后跑到了第一，我保持速度，继续冲刺，过了一会儿，我的脚步放慢了，但是离后面的队员却有200米的距离，我看后又有了信心，便又加快了速度，终于我拿到了第一，还打破了记录，我高兴极了。{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
8、：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝
对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
9、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。
11、操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。
13、到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学老师家长们，
你们好，今年一年一度的亲子运动会现在开始了！”全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“12341234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！
15、“砰！”一声枪响，运动员们像终点飞快的奔跑，他们载着老师同学们的希望，自己的梦想奋勇向前，在黑白相间的跑道上，他们跑出了成绩与荣誉。看，那不是刘娜吗？她参加的项目为：女子3000米，这项体育比的可是耐力呀，同学们都大声为刘娜呐喊助威，她自己也跑得十分卖力，去看看那边吧，咦，陈美洁在干嘛呢？哦，原来她在跳绳呀，告诉你们，跳绳可是她的强项，去年第一就是她的，希望她保持名次，“加油加油那边喊声越来越激烈了，走过去一看才知道原来是高三年级的男同学正在跑400米呢，他们跑的真快，”哦，她跳的真高呀，一个高中女生连破了三次校记录，我真为她高兴，场下的同学们这会儿在干什么？他们也真够忙的，有的在为自己的班级加油，有的在为运动健儿们些赞扬稿，全场有一种热闹的气氛，加油吧，健儿们，为了你们的梦想前进吧！
17、接下来，个项运动比赛也开始了。你看男同学精神抖擞，女同学英姿飒爽。跳远的同学猛跑几步，脚用力一瞪地，身子一弓，向前一越，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落
篇六:《我喜欢跑步和跳高》
我 喜 欢 跑 步 和 跳 高
高村镇杨晋庄学校 三年级 葛明洋
这个星期四的天气很晴朗，体育课上，我看见同学们都在操场上进行着激烈的体育比赛，我也想参加跑步，可是因为我太骄傲，跑得没有别人快，所以被淘汰掉了，我惭愧极了。我的好朋友栋栋都被选上了，我真后悔没有好好发挥。
我虽然没有参加跑步，但是我参加了跳高，我很高兴。如果不是因为骄傲轻敌、粗心大意，我肯定还会是跑步选手。我是个粗枝大叶的人，什么事都不放在心上，从不爱问别人。我知道马虎大意是我的老毛病，所以我下定决心，在跳高比赛中一定要好好努力，赛出自己的最高水平，我很有信心，因为我很喜欢这个运动项目。
我一定会在跳高比赛中夺冠的，到时候就请同学们为我喝彩吧！
（辅导老师:王爱华）
篇七:《跳 高 成 绩 记 录 表》{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
注：在某一高度，跳过的打“√”免跳的打“－”没跳过的打“×”{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
注：在某一高度，跳过的打“√”免跳的打“－”没跳过的打“×
篇八:《2014年琅古尧小学跳高比赛规程》{关于描写跳高比赛的段落或作文}.
2014年琅古尧小学跳高比赛规程
一、活动目的：
为了丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳高比赛。
二、比赛时间：2014年5月30日下午
三、比赛场地：学校体育场
四、比赛规则：
跳高
①组别设置：每一年级为一组。
②报名人数：一二年级（低年级）每班男、女各4人；三~六年级（中高年级）每班男、女各5人。
③报名时间：各班主任于4月3日下午放学前把报名名单发送给教导处，便于制作比赛名册。 ④具体规则：除犯规外，跳高比赛中运动员每次跳过的高度均为有效成绩。选手有下列之一情况即判犯规：
1、使用双脚起跳；
2、由于运动员的试跳动作致使横杆未能停留在横杆托上；
3、在越过横杆之前，身体触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区，但如果裁判员认为运动员并没有受益，则不应由此而判该次试跳失败；
4、无故延误时限；
5、当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判该次试跳失败；
6、试跳时，运动员有意用手或手指把即将从横杆托上掉下的横杆放回；
7、无故错过该次试跳顺序。
⑤参赛秩序：比赛顺序由低年级到高年级。参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
⑤裁判：六年级参赛者任其他年级裁判，六年级比赛时由五年级参赛者任裁判。一名参赛者由2名裁判计数。
五、奖项设置：
1、单人奖项：每年级男、女各评选前三名，颁发奖状。
2、优秀裁判奖：对为本次活动提供服务，保证公平、公正的裁判员进行奖励。
其他事项：
1.为提高比赛质量，各班班主任可组织本班学生集中练习，选出参赛人员。
2.比赛所用器材由学校准备。
琅古尧小学
2014年5月28日