【 – 节日作文】
篇一:《小水果歌词》
小水果筷子兄弟-
难过逗我笑开心陪我闹
你是新鲜橙有你生活不无聊
爱人跟人跑是你让我靠
兄弟好温暖甜甜的就像水蜜桃 吐槽无节操鬼混最重要
整天串一起分不开基情小葡萄
红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄 番石榴和芒果，兄弟肯定有一个 兄弟天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
这世界很搞鸟事停不了
你是小芒果随时为我撑腰
不管有多烦你都不会跑
像红玉石榴粉贴心分享哭笑
吐槽无节操鬼混最重要
整天串一起分不开基情小葡萄
红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄 番石榴和芒果，兄弟肯定有一个 兄弟天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
篇二:《小水果歌词》
小水果(Extended Mix) – 筷子兄弟&Dj小姿 词：王太利 曲：王太利
难过逗我笑 开心陪我闹
你是新鲜橙 有你生活不无聊
爱人跟人跑 是你让我靠
兄弟好温暖 甜甜的就像水蜜桃 吐槽无节操 鬼混最重要
整天串一起 分不开基情小葡萄 红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄 番石榴和芒果 兄弟肯定有一个 兄弟 天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
兄弟 天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
这世界很搞 鸟事停不了
你是小芒果 随时为我撑腰
不管有多烦 你都不会跑
像红玉石榴 粉贴心分享哭笑
吐槽无节操 鬼混最重要
整天串一起 分不开基情小葡萄 红玉石榴鲜果橙水蜜桃和水晶葡萄 番石榴和芒果 兄弟肯定有一个 兄弟 天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
兄弟 天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
兄弟 天天有你才快活
青春没你犯二可怎么过
你是你是我的小水果
就算世界末日到来你还有我
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篇三:《2016届毕业生欢送晚会节目串词》
新民镇中学2016届毕业生欢送晚会节目串词
开场白：
李：又是一年芳草连天。
黄：又是一年古道送别。
殷：又是一年回眸凝望。
赵：又是一年酌酒言欢。
李：忘不了教室里，朗朗的书声成为我们最动听的吟唱。
黄：忘不了篮球场上，矫健的身姿成为我们最美丽的风景。 殷：忘不了香樟树下，摇曳的身影成为我们最坚定的信念。 赵：忘不了办公室里，恩师的教诲成为我们最宝贵的珍藏。
李：“春种一粒粟，秋收万颗子”在这个成熟的季节，我们对自己提出新的挑战、新的目标。
黄：当送别的歌声响起，我们即将分别，要奔向各自崭新的世界。 殷：那段青春岁月和记忆中的你没人能取代。
赵：因为一路我们曾携手并肩，用汗和泪写过永远。
李：相逢是首歌
黄：离别是序言
殷：未来在远方
赵：今夜，我们用歌声和舞蹈迎接中考的来临。
赵：播州区新民镇中学2016届毕业生欢送会现在开始。
1、李：一步一步向你走近，一圈一圈贴我心，就像夜空划过天际的流星，一步一步离我更近，一圈一圈更能确定，要陪你旋转不停，没有谁能比你更合我的拍， 没有谁能代替你给我依赖。下面请欣赏八（4）班的同学为我们带来的舞蹈《爱的华尔兹》。{小水果开场白}.
2、黄：在这欢乐的时刻，怎少的了小弟弟小妹妹们的祝福。他们将用舞蹈来表现他们满怀的欢乐和童真。让我们一起回味童年。下面请欣赏蓓蕾舞蹈学校的弟弟妹妹们为我们带来的舞蹈《扭啊扭啊》。
3、殷：诵读千古美文，传承华夏文明，中华五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。源远流长的经典诗文，是历史长河中经久不衰的瑰宝。下面请欣赏八（3）班同学为我们带来诗歌朗诵《三年》。
4、赵、李：李老师你知道垒球吗？同学们你们知道吗？那好吧。下面我简单给大家介绍一下垒球，垒球是由棒球发展而来，诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，于1996年在奥林匹克运动会上成为正式项目。你介绍垒球，难道下一个节目和垒球有关。下面七年级（2）班的同学将用舞蹈《home run》为我们诠释垒球的运动美。{小水果开场白}.
5、李：夏天的味道，疾风骤雨，还有骄阳炙烤着大地，风连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动，那便有了花与伞的交汇。下面请欣赏朝阳小学为我们带来的节目《花与伞》。
6、黄：我们有那无比绚烂的青春，于是我们有了生机盎然的世界。青春如一片安静恬淡的庄园，硕大的希望与幸福等待着我们采撷满怀。青春中没有等待的果实，只有昂扬的斗志去收获。下面请欣赏八（1）的同学为我们带来的《青春合唱》
7、殷、黄：我相信看过西游记续集的观众都知道，里面有句金典的台词叫“大王叫我来巡山”别问我从哪里来，也别问我到哪里去，大王叫我来巡山，抓个和尚做晚餐。我们学校可没有山巡，但是我们学校有活泼可爱的小美女，他们将用舞蹈告诉我们怎样巡山。下面请欣赏七（3）班的同学为我们带来的舞蹈《大王叫我来巡山》。
8、赵：童年就像五彩斑斓的盒子，里面装满了好奇，装满了欢笑，也装满了天真。现在回想起来，每一件事就像一颗颗晶莹剔透的珍珠，闪亮在记忆的长河。下面请欣赏七（2）班的同学为我们带来的相声《童年》。
9、李：望子成龙、望女成凤是每位父母的心愿，父母希望我们在学校学知识，知廉耻，懂礼貌，成为一位 good boy。下面请欣赏八（2）班的同学为我们带来的舞蹈《good boy》。
10、黄：我们每个人都有自己的梦，有的梦大，有的梦小。我们每个人的梦连起来就铸就成了中国梦。我们蓓蕾舞蹈学校的学生们也有他们的梦。下面请欣赏蓓蕾舞蹈学校为我们带来的舞蹈《我的舞台、我的梦》。
11、殷：西风应时筋角坚，承露牧马水草冷。可怜黄河九曲尽，毡馆牢落胡无影。这是诗人鲍溶的《塞上行》。他描写的是草原蓝蓝的天空，白白的云朵下凄凉的放牧胡人。说道草原我们会想起天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊。下面让我们一起通过舞蹈《草原游子》来欣赏草原的苍茫。
12、赵：同学们你们还记得去年周校长跳的什么舞吗？今天还想不想再看周校长跳一个。去年周校长跳的小苹果，然后我们的课间操就变成了跳小苹果，今天他再跳一支舞蹈，你们怕不怕我们的课间操又改变啊！怕也没用，周校长还是要跳。下面请欣赏周校长带来的舞蹈《小水果》。
13、李：周校长跳的好不好。还要不要再叫男老师来个节目。你们说要一个什么类型的节目，要不要来个乐器独奏。好的下面请欣赏夏德江老师带来的巴乌独奏《军中绿花》。
14、黄、殷：光阴似箭，日月如梭，转眼间已经三年过去了。在这三年里，我们都在成长着，快乐着，幸福着。是父母给了我们资本，是学校给了我们养料。当我们承受挫折时，是乎有总有一个声音在我们耳边环绕，我不想长大。下面请欣赏七（1）班的同学为我们带来的舞蹈《不想长大》。
15、黄：中华武术名扬海外，中华儿女笑傲天下。作为中国的精魂，武术被誉为强身健体，伸张正义的民族象征。今晚，有一群好男儿将在这里虎虎生威，一展身手。下面有请欣赏武术兴趣小组的同学为我们带来武术表演《新中小虎队》。
结束词：
李：杨柳依依表达不尽我们对母校的留恋，热情的赞歌抒发不完我们对老师的深情。
黄：在流火的六月，我们将祝福所有九年级的同学们，志存高远，勿弃学业。 殷：人生路上有坎坷，有挫折，但风雨过后就是彩虹
赵：让我们珍藏起离愁别绪，挥一挥手，道一声珍重
李：云天浩瀚，前程无限，莫愁前路无知己
黄：无论何时，无论何地，相信我们自己就是胜利
殷：亲爱的朋友们，老师们，同学们，播州区新民镇中学2016届毕业生欢送会到这里就接近尾声了。
赵：让我们共同祝愿母校越来越漂亮，祝老师和同学们身体健康，万事如意！祝九年级的学子们扬帆起航，前尘似锦！
合：老师们、同学们播州区新民镇中学2016届毕业生欢送晚会到此结束，再见！
篇四:《小水果舞蹈练习》
《小水果》舞蹈练习
为了迎接六一儿童节的到来，舞蹈组于5月4号进行了《小水果》舞蹈练习，以庆祝属于孩子们自己节日的到来。
本次活动共有23名学生参加，学生们非常高兴能学习这首耳熟能详，众所周知的歌曲舞蹈，他们兴趣盎然，积极练习，互相纠正。这首节奏适中的歌曲，动作数量适中的舞蹈，既锻炼了学生们的节奏感，锻炼了他们动作衔接的能力，也拉近了学生之间的距离。
孩子们翩翩起舞，充满欢声笑语，整个校园里洋溢着浓厚的节日氛围。
篇五:《小水果大学问》
小水果大学问
水果养生歌：
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
柑橘消食化痰好，葡萄月色人不老。
香蕉含钾解胃火，润肺乌发吃核桃。
生津安神数乌梅，健胃补脾吃红枣。
番茄补血驻容颜，抑制癌菌成猴桃。
吃水果大有讲究
甘蔗甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。{小水果开场白}.
注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好，并且长期食用会对牙齿造成伤害；切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。
适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。
不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食。
山楂山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。 注意事项：山楂不宜空腹食用；山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。
适合人群：特别适合高血脂、高血压及冠心病患者；也是血淤型痛经患者的食疗佳品。
不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。{小水果开场白}.
食用水果时间有讲究
在餐前食用水果有利于刺激食欲，在餐后食用水果则有利于食物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据个人自身的情况而定。
香蕉香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。
菠萝新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食用，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应，因此宜在餐后食用。
山楂山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹或者是脾胃虚弱者则不可以在早晨进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
一天到底应该吃多少水果呢
要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。
在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果（如甜品）及脂肪含量高的水果（如椰子、榴莲和牛油果等）除外。具体说就是，一份水果约等于一个中型水果（如：橙、苹果）、1/4杯没有添加糖或盐的果干（如：提子干、乌梅干）、3/4杯没有添加糖的鲜果汁（如：连果肉的鲜橙汁）。
在计算蔬菜时，除新鲜蔬菜外，罐头蔬菜也可以包括在内，但腌制蔬菜除外，因为它们的营养成分在腌制过程中受到了一定的破坏。一般来说，一碗未经烹调的叶菜，如生菜、花椰菜等，就可以算做一份蔬菜；但如果是煮熟的蔬菜，半碗就可以算做一份了。另外，3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁，也可以算做一份蔬菜。
草莓———“水果皇后”
眼下正是草莓大量上市的季节。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
中医认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。 吃草莓的注意事项
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。 吃草莓防治白血病
经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤发生和生长的作用。
草莓营养丰富，富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，因此草莓对人体健
康裨益极大。同时草莓也具有很高的药用价值，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等。
草莓虽然含有丰富的营养物质，但也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱，另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。
饭后不宜马上吃水果
如果你在餐后马上进食水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果会被阻碍前进而停滞胃内。
水果的主要成分是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，生成酒精及毒素，会出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响，也容易引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等，因此吃水果要注意四点：
1. 水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
2. 水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。
3. 许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
4. 儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可在两顿饭之间加食一次水果。
适合冬季吃的水果
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。但不是所有的水果都适合，吃水果是有讲究的。
橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。 注意事项：橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，否则