【 – 话题作文】
第一篇:《如何面对不喜欢的人》
如何面对不喜欢的人
茫茫人海，你不可能每一个人都喜欢。总有些不喜欢的人，还围绕在你的身边。这给自己的感觉或许难受，或许碍眼，或许总是充满敌意。为了能更好地处理事情，该如何面对不喜欢的人?
1、减少自己对外部的需求。不喜欢一个人，就该拒绝。有时候觉得自己说不出拒绝对方的话，往往是害怕得罪人，或是将会导致对方不喜欢自己。因为总是习惯从对方那里获取力量和支持，也喜欢被别人需要的感觉。可以逐渐改变自己，在生活中尽量一切靠自己，对外部的需求减少了，拒绝别人就很容易。
2、思考不喜欢的原因。有时自己的确很讨厌那个人，但要控制好自己的情绪，尽量不要喜怒形之于色。思考着对方好的一方面，同时也要认真想想，究竟为何使自己不喜欢。想想原因是否就在自己身上。
3、避免单独接触。不喜欢一个人，总有某些原因，其中的缘由甚至很复杂，但又不足为外人道。能够忍怒藏羞，才是明智的做法。如果实在相处不好，就以公事公办的态度对待。尽量避免单独和那个人接触，不接受私人约会。
4、道不同不相为谋。如果感觉自己和那个人不是一路人，心不在一起，就不要勉强自己。不必总是装好人，那样既作践了自己，也是对别人的不真诚。如果讨厌的人能明白这一点，就不会有非分的企图和言行了。
5、不去理会。想疏远和避开那个人，最好不要表现得非常明显，越来越淡才好。尽量不要去理他。一直就是这样爱答不理的，对方就会觉得自讨没趣，自然不会再来烦扰了。
6、学会包容。遇见的人，不可能永远都是喜欢的人。自己也无法做到喜欢每一个人。在生活中，大家有时不可避免地要在一起。对于很多人来说，应该海纳百川，重要的是学会与对方和谐相处。这样才会赢得越来越多的朋友，路才会越来越广。
第二篇:《如何面对你讨厌的人》
如何面对你讨厌的人 在生活中，特别是职场上，难免会遇到讨厌的人，因为种种原因你又不得不与其打交道，面对这样的人或事，你会怎么办呢？怎样坦然面对你讨厌但一定要面对的的人？怎么处理这样的人际关系？
直接告诉对方
那当我们面对一个自己不喜欢的人或者不喜欢对方某些习惯时那该怎么办呢？有些人的做法就是直接去改变那个人，去教育他、纠正他的行为习惯，这种方法有没有效呢？因人而异，如果你面对的人是好学上进、并能虚心听取别人意见的人就会进步很快，朝你所希望的方面前进；可如果对方不是这样的一个人，那么估计他对你就会产生怨恨、对抗，甚至背地里攻击你，所以这种做法是需要冒风险的。另外，你还得必须注意你讨厌的人和你是什么样的关系，如果是朋友、同事、同学这样的平等关系还好说，如果偏偏是你的上司、领导，你就得仔细考虑该怎么面对了。
避开，敬而远之
而第二种做法，就是当看一个人不舒服的时候，有的人就会选择逃避或者假装看不见，懒得理你，只要不影响自己的工作就好。对厌者敬而远之也是大多数人的选择。
很多时候，我们并不是要强迫自己去喜欢一个自己原本不喜欢的人，我们能做的只是，无论对方多么令人讨厌和不舒服，但当我们跟对方在一起的时候，我们都能保持内心的平静和安稳，而不会让不好的情绪扰乱自己的心空。可能我们还是无法喜欢对方，可是我们可以和他们一起工作、一起共同来做事情。
改善关系，学习之
不妨从讨厌模式切换到学习模式
有学者称，讨厌，是一种未被改良的社会情绪。其实，可怜之人必有可恨之处，讨厌之人必有可学之处。有评论家说：最讨厌的人是世界的另一个我。此话不假，最讨厌的人的优点是有待发现的幽灵。
讨厌是一种感性的说法，如果我们理智地看待，几乎最讨厌的人身上都有值得学习之处。人们的普遍应激反应是同情弱者、讨厌强者。强大者必有讨厌之处，最讨厌的对象往往是因为强大而“获罪”。美国哲人爱默生讲了一句话，他说：“所有的英雄最后都令人讨厌。”人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应“强者生存”的达尔文生态环境。
之所以有最讨厌的人存在，因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。因此，从讨厌模式切换到学习模式，是对待周遭事物最好的方式。讨厌是刹车，学习是踩油门，在经济提速的历史快车道，讨厌使人清醒；而在如今金融危机的滞速车道中，学习则使人进步。
中国人不只会情人眼里出西施，也善于仇人眼里出魔鬼——喜欢一个人，他就是天使；厌恶一个人，那他就是魔鬼。事实上，摒弃世俗的眼光，心平气和地思考，我们所讨厌的人，他们真的一无是处？恰恰相反，他们的许多能力、努力、耐力倒真是值得我们学习。学无定规。那些走在前列的人，开启的是学习模式。可人们也会担心，“我终于变成我所讨厌的人”。这种风险也是存在的，因此有人打趣道：“当你变成你所讨厌的人时，你就成功了。”其实，你可以选择性的学习，子曰：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
讨厌的存在{讨厌我的人应该如何面对}.
这个世界是由二元组成的，在大自然中，我们总会发现这种相生相克二元对立的现象，在一棵毒草的附近，你就会找到相对应的解药，而这样的二元特质在我们人类身上也体现的淋漓尽致，所谓的好与坏、优点与缺点都共同存在。当我们在一个人身上找到一大堆的缺点和不喜欢的理由时，请千万不要忘记了，在那个人的身上肯定也隐藏着好的一面，只不过他
可能不是在这样的环境下体现出来，而是在家、或者在朋友面前、或者其他别人特定场合才展现出来。
就如我们自己一样，在我们自己的身上同样存在这样那样的缺点和优点，在某些人或者环境下，我们会展现我们的其中一个面，而当我们回到家或者换了一个其他的环境，我们可能就会展现其他不同的面向。而在不同的环境当中，我们总能找到跟我们相同或者认同自己的人，而同样的，你也会发现也有的人不一定会认同你、喜欢你。
见人说人话，见鬼说鬼话，要适应社会，社会不会来屈就你，见到喜欢人的就多聊两句，讨厌的人就点点头，打个招呼，其实也不是很难，想要成就自己，就要为所不能为，千万不要得罪小人，否则会毁掉你美好好一生，不是危言耸听，有很多这样的例子哦！！
学会宽容
你讨厌对方是因为对方的一些行为、表情、习惯让你产生不好的感受，那么当你看到他时，我希望你同时知道，他跟你一样拥有很多不同的面向，而你所看到也只不过是其中的一个面向而已，我希望你也能同时看到他背后隐藏的那些可能存在的好的部分，那些其他人可能会欣赏的部分。因为一个人是无法在另一个人面前完完全全展现自己的，哪怕是你最亲密的人也不太可能，就如同你我一样，现在此时此刻我们彼此展现的也只是我们众多的面向中的其中一个而已。
在众多的经典书籍中名垂青史的王侯将相，作者都会描写这个人的心胸如何的宽广、虚怀若谷，其实说的就是他能容纳别人所不能容纳的人、事、物，甚至容纳的量度和广度都比一般人要来的多得多，而且很多在旁人看来一无是处的人他也同样能接纳；这就说明这个人对自我的接纳度是非常高的，当一个人能看到自己更多的面向，并能接纳自己，那么他所投射在外部世界的事实就是他的心胸更加宽广，能接纳更多的人、事、物，甚至不会因为看到别人身上的一个缺点而全盘否定那个人，因为他能看到那个人生命里更多的面向。古人云：成大事者，心必宽广之，说得就是这样的人。
因为价值观、生活方式、认同感的不同，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有讨厌的人存在。其实我们背后都可能是被别人讨厌、被别人非议的对象，不论是职场上、家庭里、朋友圈、传播媒介上都会产生。老一辈人说，少说话，多做事，看看人家爱因斯坦，“跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外情”。
改善你的讨厌情绪，改善关系
每个人都有自己的优缺点，可能自己不发觉，但在与人相处的交往过程中，俗话说“旁观者清”，往往别人会发现你身上存在的问题，加以指出并改正，但是有的人只注意别人的缺点，经常数落别人的不是，明明是自己本身的问题也会把错误归咎于他人，这种做法怎么不会让别人对你“另眼相看”，从而对你产生讨厌的情绪？
上述所列场景，在我们的周围时常发生着，那如何才能化解职场中的讨厌情绪，以最佳状态进行工作？解决的方法有很多种，其中最主要的还是自我检查，尽量客观的看待问题，在看到别人身上的缺点时，同时也要检查自身
…
第三篇:《当开始讨厌自己的时候,我们该如何应对？》
当开始讨厌自己的时候，我们该如何应对？
许多人都会在日常生活当中让自己屈服于自我厌恶的想法之中。
然而，自我厌恶却不是与生俱来的。正如Anneli Rufus所述：“我们不是天生自尊心低下，这也不可能，因为新生的大脑缺少这一能力。”
然而慢慢长大之后，很多人倾向于产生自我厌恶的想法，原因无非是自我应对机制。
有时我们策略性地使用自我厌恶作为激励自我的一种方式（然而这却
不是最健康的或者说是最佳的激励方式）。例如，你可能会这样对自
己讲：“别幼稚了——去做吧，”或者“如果你不学习它的话，你哪儿也去不了。”这些话虽然很消极，但也可能会激励某些人更加努力。
我们也会利用自我厌恶的方法作为避免失望的一种方式。例如，你与同事为了同一个晋升竞争，你可能会对自己说她会赢，这样如果对方得到了晋升，自己也不会失望了。
然而，我们会习惯于自我讨厌的想法，而这种想法也会成为自我评价的正常方式。但这并不健康。
接下来是自我厌恶思维模式的关键标志，以及如何更好爱自己的建议：
□降低期望以减少失败的概率。
没有人喜欢失败，但是制定低水平的期望与目标，在实现它们后，对你的自尊心也没有大的帮助。除此之外，强迫自己制定低标准的目标，你就是在下意识的告诉自己，自己不够优秀，不配实现伟大的目标。
追随伟大梦想和目标无论如何会让人感觉到畏惧，但是这样做也会激励人心。
对策：追随你真正想要的事情，即使你很有可能会失败。
学着与失败和平共处很困难，而且我也不知道有谁可以完美的做到这一点。但是害怕失败不是放弃尝试的借口。
此外，即使没有达到目标或实现梦想，你也会比不去尝试获得的多。
□你为每件小事道歉。
如果你感觉对每个小错误或者每件事情道歉完全不受自己控制，你可能是在加强自我厌恶的想法。为生活当中的每个小错误而道歉，这就是在微妙的重申你总是犯错误，而实际并非如此。
因为他人的坏脾气而道歉，可能让自己显得彬彬有礼，但这实际上在说“那人的脾气坏是因为我犯了错误，”而这可能性也不大。
对策：转用评论或者解释。
当你想要道歉的时候，还是省省吧。没完没了的道歉只会让它们贬值。不去为小事道歉，而是去评论或解释吧。{讨厌我的人应该如何面对}.
例如，同事对你说：“史蒂芬今天真是混蛋。”不要因为史蒂芬对你的同事做了蠢事而道歉，而是对此评论一番。
比如，“他可能还没喝咖啡吧，”就会活跃气氛，你的同事也会大笑，这让你们俩一天都过得舒服。
□你尝试用严厉的爱来激励工作。
例如本篇文章先前所提到的那样，很多人依靠自我厌恶的方法来寻找激励。而实际上，一些研究甚至支持此种观点，认为通过质疑自己，可以让自己更加努力。无论是想减肥、晋升还是完成某件事情，好像厌恶自己就能去做成功似的。
Kristin Neff 指出人们对自己严厉的主要原因之一就是害怕如果不对自己严厉就无法激励自己。而这种害怕，随之而来的是严厉的爱以及自我质疑是有危害的。{讨厌我的人应该如何面对}.{讨厌我的人应该如何面对}.
尝试用自我厌恶来激励会导致不必要的焦虑和担忧，甚至会妨害你的行动和动机。
对策：用积极的想法而不是消极的想法来激励自己。
没有了持续不断的批评和质疑，你可能担心对自己“太温柔”了，这时你需要放松，通过积极的想法与发泄途径来激励自己。Neff 指出：“一个前所未有的研究证实自我同情的激励力量。”
自我同情的人为自己设定更高的目标，即使失败了，也不害怕设定目标；求知与成长的欲望激励着他们，他们便会坚持为了实现目标的特定行为，比如锻炼或少吃垃圾食品。而动机的发生与严厉的爱的自我质疑无关。
□你将重点放在犯错误的时刻上。
如果对于对与错你有一个健康的理解的话，你就会知道你不可能一直正确。
第四篇:《上班的时候面对自己不喜欢的人怎么办》
蚂蚁网：上班的时候面对自己不喜欢的人怎么办
职场生活中，难免会遇到几个自己不喜欢的人，即时我们知道他们其实没有恶意，但是他们的一些行为举止就是让我们喜欢不起来。那么，如果必须和不喜欢的人共事，该怎么办呢?
组织能力太差而让你失望，和这种人共事，你当然会因为时间被浪费而愤怒，尤其是在你相信自己可以更出色地完成工作时。但是这种情况并不等同于 “不喜欢”。想想看，对于你喜欢的人，如果他们会议组织能力不行，你会非常想帮助他们;而对于那些你不喜欢的人，你会想终止和他们一起工作，如果会议真的 被拖得很长，你会很想打断他。你对这两种情况的反应是不同的。
对于和不喜欢的人共事，最典型的忠告就是：降低彼此间的联系，而只需和他们保持工作关系。换句话说：逆来顺受。
但是我发现这几乎不可能实现。那些人会让我们抓狂，以致于我们会浪费大量时间和他们争吵，或者在需要和他们沟通时会倍感压力。
但这都还不是最糟糕的。更糟的是，如果你不喜欢的人，碰巧知道了你不喜欢他，这就会激起他们也不喜欢你。如果你认为和自己不喜欢的人一起工作是件困难的事，那么不妨试试和不喜欢你的人一起工作。
这个道理很简单。和你和睦相处的人，会帮你找解决方法;与你不合的人，却会找你麻烦。
讨人喜欢有不可否认的益处。研究表明，喜欢你的人越多，你的生活就会越轻松、越有效、更有利可图。那就意味着，与你不合的人，即使你对他逆来顺受，他也会对你造成威胁。
所以，如果逆来顺受不奏效，还有哪些选择呢?
首先，你应该稍微想一想自己不喜欢某人的理由。也许你认为他们很贪婪、自私、刚愎自用。换句话说，他们有一些令你讨厌的性格缺陷或厌恶的特质。就像我把别人看成自私、自以为是的人一样。
第二，这也是最艰难的部分，想想自己内心深处是不是也有类似的令人厌恶的特质。
你是否也是个贪婪自私、刚愎自用或者十分卑鄙的人?你确实不喜欢这些性格，对吧?就像和不喜欢的人保持距离一样，相信你也希望自己能与不好的一面保持距离。
换句话说，那就是，你不能容忍的那个人，让你想起了自己身上也有同样的缺点。
要你一下子和不喜欢的人共事，就变的更加有意思了。如果你越了解他们，越能接受他们讨厌的部分，那你就越能更好地了解自己，并且接受自己令人讨厌的那一面。
所以说，克服你讨厌别人的方法是什么呢?——就是克服自己令人讨厌的个性。
那也就是你不喜欢的人可能派上用场的地方。通过他来更了解你自己。想想你为何不喜欢他。他做了哪些事让你如此烦恼?别去追究他组织会议的无能表现，或者是写不好工作邮件的事儿，要找到让你心烦的真正原因。是他的行为或个性让你讨厌吗?你究竟因为什么讨厌他?
想清楚你如何回答这个问题，这反映了对自己的写照。这好比是一个游戏，只有找到你令人讨厌的行为，你才算是赢了。
对于我来讲，从别人身上，我了解到自己令人讨厌的特质就是——自私、自以为是、自我满足。
当你感到贪婪、自私、或非常卑鄙的特质时，你要三思。你自己发现了吗?你是否发现你的行为同时具备了吸引人的和令人厌恶的特质?你是否承认自己的个性不是非黑即白，而是复杂的混合体?你是否承认作为人的复杂性?这些都是能否接受自己的关键。
而接受自己又是接受别人的关键。只有你开始实质性地喜欢之前讨厌的人，你才能够意识到这一点，才可能去协助他们把会议组织得更加高效。
现在对于我来讲，很容易从别人身上看到我自己。我可能是个自私、自以为是和自我满足的人。这是个很难承认的事实，即使是在写这篇博客时也是如此，但这就是我个性的一部分，只要运用得当，这部分特质就会帮助我。 这么做的好处就是：小编我现在已经不讨厌任何人了。
第五篇:《职场上如何应对讨厌你的人-》
职场上如何应对讨厌你的人?
If you're someone who aspires to something beyond the ordinary, youmust have figured out by now that there will always be those whoare jealous or resentful of your success.
如果你想不走寻常路，做出些非凡的成就，那你就要明白总有那么一些人会对你的成就心生嫉妒与怨恨。
It doesn't matter that you've worked long and hard to get where youare, nor that you've made great sacrifices in achieving your goals.The "haters" will always find a reason to criticize and evencondemn you.
无论你工作有多努力，或者你做出了多大的牺牲才获得了现在的成就，那些"恨你的人"总能找到理由来批评你，甚至诋毁你。
They're spiteful people who begrudge you the pride you have inyourself and the recognition you're receiving from others. Theycan't stand it that you're happy, fulfilled and achieving yourgoals.
对你心生不满的人看不惯你对自我的肯定，也见不得你得到别人的认可。他们无法忍受你的快乐、满足和成功。
These hateful individuals are unwilling to do the work that you've done; they rarely make the same kinds of sacrifices or put in thelong, hard hours. They resent your success but are too lazy orspoiled to invest real time or energy in the pursuit of their owngoals.
这些嫉恨你的人不愿意去做你所做过的事，不愿意同你一样做出牺牲，也不愿意花时间心血去工作，他们只是嫉妒你的成功，却永远懒得去花时间和力气去完成自己的目标。
It's true that we aren't always going to succeed in our ventures,even if we put in the time and