【 – 话题作文】
第一篇:《经常眼睛痛头痛是怎么回事》
经常眼睛痛头痛是怎么回事
经常眼睛痛头痛是典型的偏头痛症状。偏头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。偏头痛为常见病，多见于女性，半数左右有家族史。
引起偏头痛的原因是什么？
1.睡眠因素：这是比较常见的偏头痛的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
2.疾病因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
3.神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
4.饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛，而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头痛，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头痛，这些都是由饮食不当而引
发的头痛。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
5.女性月经前偏头痛：女性在月经前容易发生偏头痛，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。女性除了在月经前易患偏头痛之外，还有其他一些因素也会诱发偏头痛，而这些因素往往潜伏在你看不见的地方，需要做体检来诊断为何偏头痛。
偏头痛的症状有什么?
1、头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数分钟到半小时左右。
2、反复发作一侧或双侧头痛，以额颞部为主，亦可扩展为全头痛。呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。
3、伴恶心呕吐，常畏光闭目流泪，喜静卧暗室。部分患者面部潮红，出汗，血压升高或降低。
4、一次发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次。{眼珠一转头疼是怎么回事}.
茶疗缓解偏头痛
在对待偏头痛的问题上，医学上普遍推崇的是兲宁茶。兲宁茶传承四百年古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成，它能很好的调理和改善偏头痛，每天两小袋，让您远离偏头痛的烦恼。此外在日常生活中要注意饮食卫
生，保持心情舒畅！
第二篇:《眼睛胀痛头痛是怎么回事》
眼睛胀痛头痛是怎么回事
眼睛胀痛头痛是偏头痛的典型症状。偏头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。偏头痛为常见病，多见于女性，半数左右有家族史。本病的发生与内分泌失调及水盐代谢障碍有关。精神紧张，过度劳累、睡眠不佳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、饮酒等，均是引起偏头痛发作的诱因。
偏头痛的症状有什么?
1、头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数分钟到半小时左右。
2、反复发作一侧或双侧头痛，以额颞部为主，亦可扩展为全头痛。呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。
3、伴恶心呕吐，常畏光闭目流泪，喜静卧暗室。部分患者面部潮红，出汗，血压升高或降低。
4、一次发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次。{眼珠一转头疼是怎么回事}.
眼睛胀痛头痛怎么办？
现如今很流行茶疗的方法来调理身体，茶疗是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜，只要持之以恒
地服用，就能取得良好的效果。兲宁茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善偏头痛，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。
偏头痛注意事项：
1、一定要准时吃饭，因为偏头痛常常会伴有呕吐的现象，时间长了会对消化道造成损伤。所以饮食规律有利于保护消化道。
2、咖啡是偏头痛人的禁忌或者诱因，因为它对神经的刺激作用非常明显。
3、还有就是饮食要清淡，不要太咸。因为盐摄入过多会给心脏带来更大压力，血液变得黏稠，流通不畅，头痛自然就会发生。
4、淀粉类的食物可以多吃，统计表明薯类食物对偏头痛有很好的效果。
第三篇:《头疼、眼睛疼是怎么回事》
孙主任说，实际上人无论是在观看显示屏还是看书页，这并没有本质的区别，都是通过光线{眼珠一转头疼是怎么回事}.
将信息传递到眼睛中。但长期长时间使用电脑造成用眼过度，才是电脑伤害的症结所在。特
别是青少年不能很好地控制使用电脑的时间，睫状肌长期处于高度紧张状态，很容易导致并
加深近视。其他应注意的地方包括：传统显示器的闪烁对眼球的晶状体和眼底是有一定伤害
的，因此显示器的刷新率应设置为85Hz，减少对人眼伤害。低照度下显示屏对比度过高或过{眼珠一转头疼是怎么回事}.
低，也是引发视力疲劳的因素。另外当人注视荧光屏时，眨眼由每分钟20～25次，减少到5
～10次，从而减少了泪液的分泌，眼球长时间暴露在空气中，造成眼睛干涩不适，长期下去
会造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。国外将这些现象统称为显示器（VDTs）症候群。眼
球疲劳之后，会用眼睛干痒、充血、视力模糊甚至疼痛等讯号来提醒自己的主人应该休息。
你可以给你母亲买些眼贴试试，睡觉前贴，效果特别好。像瞳仁眼贴就不错，具有物理冷敷
作用及药物直达病所治疗的双重作用，可以改善眼部血液循环，消除眼睛充血，缓解眼睛疲
第四篇:《头痛眼睛痛是怎么回事》
头痛眼睛痛是怎么回事{眼珠一转头疼是怎么回事}.
头痛眼睛痛是怎么回事？头痛眼睛痛极有可能是偏头痛引起的，头痛眼睛痛是偏头痛的典型症状。偏头痛常在疲劳、情绪波动、睡眠欠佳以及月经期发病，发作前几分钟到十几分钟视物模糊、喂光、有闪光点，偏盲和眼珠胀痛，或有肢体麻木。头痛高潮时表现面色苍白、流泪、恶心、呕吐、腹泻、出汗等。
偏头痛发病原因有四点：
1、肝气郁结：由于情绪波动，恼怒忧思，气郁伤肝，肝气失于疏泄，气逆上犯头部，使头部气血不能流畅，引起偏头痛。
2、肝阳化风：平素肝肾阴虚，如有睡眠不安或精神紧张，使肝阳上亢，阳盛化风，扰乱头部清空之处，导致偏头痛。
3、风痰助路：脾胃虚弱，内生痰湿，或外感风邪，风挟痰湿，上犯头部，阻滞气机流通，以致清阳不生，浊阴不降，引起偏头痛。
4、气血不足：由于先天不足，后天失调，气血生化不足，不能上奉于脑，头痛失去营养而成偏头痛。
头痛眼睛痛怎么办？
1、头痛眼睛痛要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维
生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。如菾宁茶，菾宁茶调理偏头痛非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱偏头痛的烦恼。
2、头痛眼睛痛要保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
第五篇:《如何保养眼睛》
如何保养眼镜眼睛近视了怎么办？
眼睛是人体的重要组成部分，我们只有一双眼睛，光明也只有一次，眼睛不分白昼的工作着，可有抱怨过，可是我们却都忽略了要如何保养眼睛，以至于眼睛近视了，许多人都在为眼睛近视了头疼，可是却还是在不停的摧残我们的眼睛，这样的话，眼睛怎么受得了，我们要学会保护自己的眼睛，不要到时候后悔莫急了。
眼科疾病中近视眼属于常见的一种病，近几年近视的发病人群低龄化相当严重。得了近视眼怎么恢复呢？这成为很多家长和孩子比较关心的话题。近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。那么真性近视眼应该怎样恢复呢？1.可佩戴角膜塑形镜恢复。2.利用准分子激光近视手术恢复视力。
假性近视眼怎么恢复？
1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
3.绿色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
4.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。{眼珠一转头疼是怎么回事}.
7.近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进，达到自然恢复的效果。
真性近视眼怎么恢复：
1.佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
2.准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。
与此同时，我们在佩戴眼镜上也有很多讲究，不注意的话，会造成眼睛变形，现在眼睛变形已经很常见了，那都是大家没有注意带眼镜时
的习惯。我切不可以把眼镜戴得过上和过下，那样特别容易造成眼睛变形，如果眼镜总是戴得很下，不是正为的话，眼睛会变得无神且无力，眼睛皮总给人睁不起来的感觉，戴眼镜是一门学问，大家要重视起来！
大家要记住，人的光明只有一次，不要随意丢掉机会，每一个能见到阳光的人你都应该感到庆幸，因为还有很多人都看不到光明，你要保养好这双能给你带来光明的眼睛。