【 – 话题作文】
第一篇:《怀孕六个月孕妇应注意什么》
怀孕6个月了，孕妈咪开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。所以，孕妈咪走路时要特别小心。怀孕六个月时孕妇腰部增粗开始明显，由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。
腿部抽筋
睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸的过直；注意下肢的保暖；多晒太阳。
腹部瘙痒
涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。
后背发麻
这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善，平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适，“后背发麻”持续存在，就尽快到医院产检，排除是否先兆流产和其他专科疾病。
保证睡眠
避免饮用含咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水；养成有规律的睡眠习惯，睡前不要做剧烈运动；最好选择左侧卧位睡觉，供给胎儿较多的血液，宝宝在妈妈肚子里就会更舒服，同时也会保证妈妈睡得舒服，同时孕妇的睡姿势要正确，具体请参考孕妇的正确睡姿（
腹部疼痛
孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度，左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。
腰酸背疼
多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。
头疼头晕
驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香，保持室内空气新鲜流通、湿度适宜；白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心，建议阅读文章怀孕六个月注意事项，学习更多的知识:
下肢浮肿
长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下；多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉，吃盐越少越好，喝水也要有节制。
心理调节
心理变化：
1、一直受到丈夫、家人的呵护，心理依赖性增强了，什么事都想让别人代办。
2、认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了。
改善方法：
1、其实，如果没有异常情况，孕中期做一些适当的工作和家务，参加一些平缓的运动不但没有害处，还可增强肌肉力量和体力，有助于日后分娩，同时对调整心理状态也大有益处。
2、增强自己做母亲的感觉。由于已经有了胎动，这种新生命存在的感觉，可以帮助自己增强做母亲的感觉。如果经常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎动的幸福。
胎教要点
给宝宝起名：这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他（她）的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。{怀孕六个月孕妇应注意什么}.
教胎儿学习：在美国加利福尼亚洲就成立了一所胎儿大学，只要怀孕5个月以上的妇女即可入学，在具有丰富经验的教员指导下，孕妇用扩音器对胎儿讲话，同时用手在腹部做各种示范动作，与胎儿做游戏，教一些常用的词汇等。经过如此训练学习者、胎儿出生时可懂得大约15个词汇和其中的意思，并能对这些词汇作出反应，这表明了胎儿期也是能“学习”的。
第二篇:《妈妈们在怀孕第六个月应该注意哪些？》
妈妈们在怀孕第六个月应该注意哪些？
胎儿的发育状况
胎儿已长到身长２８～３４厘米，体重约６６０克。全身的骨架发育完成，骨骼已相当结实。毛发逐渐增多，皮下脂肪少，皮肤薄，皱纹很多，全身被奶油样胎脂覆盖。羊水量达３５０毫升以上，羊水腔亦增厚。肺部增加毛细血管，骨髓开始造血。肾脏开始有了功能，可能排尿。大脑皮质的脑细胞达１５０亿，身体受制于高度的神经系统。中枢神经开始发出复杂的命令，能接受来自神经末梢的情报，组成统一的神经结构。脑的记忆系统越来越发达，不仅能记住母亲的声音，而且还可以模糊地感到母亲的气息并开始记在脑中。
这时期的胎儿，已成婴儿形，眉毛、睫毛已经长出。两手仍放在脸部前面，动作活跃。全部手指都能动，不时抚摸脐带、脚、手等部位，手伸至嘴里做探索、吸吮动作。可清楚地看到脚掌，并不时地移动，非常活跃。开口运动如打哈欠一样，张大着嘴或将手放入口中，舌头也不时地移动。胎位可自由变换，常用脚踢，摆动臀部。
胎儿可以感受到母亲情绪的变化，嗅觉已完备，听觉可反射至中脑，较高度的中枢神经已确定并支配全身。胎儿这时常常喝羊水、排尿，可自行抑制脑部活动，并自由自在地在胎内活动。
准妈妈的身体变化
这时的孕妇腹部膨胀，子宫底提升至肚脐眼左右的地方。胎动逐日明显，体重也明显增加，因此，全身常感疲倦，腰部、背部常感酸痛，下半身的静脉受压迫，易患痔疮和静脉曲张。这时的孕妇是精神上最安定的时期，她能时常感受到胎儿的移动，而拉近与胎儿的距离，由此激发出的母爱充满了母亲的心灵。
这时，孕母的食欲逐渐转好，体重渐渐增加，因而常常感到很疲倦。特别是职业女性，常常工作后回到家里，还要进行胎教，往往对胎教的期望值又过高，所以第２天常感到疲惫不堪，特别容易产生热切不安的心理，从而影响情绪。在这种情况下，孕妇要调整自己的状态，保证充分的睡眠和休息，不要勉强做自己
力所不及的事，对胎教的期望值不能超越现实，千万不能因家务过重和胎教导致体力不支、精神涣散，从而发生食欲不振，影响胎儿的发育。
胎动
胎动规律：孕１６～２０周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕２８～３４周为胎动最频繁的时期，接近足月时略微减少。妊娠过期胎动次数明显减少。胎动一般每小时３～５次。
正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化。一天之中，早晨的胎动次数较少，下午６点以后增多，晚上８～１１点胎动最为活跃。这说明胎儿有自己的睡眠规律，称为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体间的差异很大，有的１２小时多达１００次以上，有的只有３０～４０次。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。
（１）计数胎动的意义：胎动的次数、快慢、强弱等可以提示胎儿的安危。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在子宫内愉快健康地生长着。如果１２小时内胎动少于１５次，或１小时内胎动小于３次，往往就表示胎儿缺氧，孕妇不可掉以轻心。
（２）如何计数胎动：从妊娠２８周开始至临产，孕妇每天上午８～９点，下午１～２点，晚上２０～２１点，各计数胎动１次，每次计数１个小时，３次计数相加乘以４，就是１２小时的胎动数。如果每日计数３次有困难，可于每日临睡前１小时计数１次。将每日的数字记录下来，画成曲线。计数胎动时，孕妇宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中。
（３）测定结果判断：正常胎儿１２小时内胎动３０次左右，如果１２小时内胎动次数少于１５次，则表示子宫内缺氧；如果在一段时间内感到胎动超过正常次数，动得特别频繁，也是子宫内缺氧的表现，应立即去医院检查。如孕妇自觉胎动显著减少甚至停止时，当时一般还能听到胎心音，１～２天后如发现胎心音消失，表示胎儿已在宫内死亡。
准妈妈最佳食品
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。
１．最佳保胎蔬菜
蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每１００克菠菜的叶酸含量高达３５０微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的２个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量Ｂ族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。
２．最佳防呕吐食品{怀孕六个月孕妇应注意什么}.
晨吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？营养学家推荐两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。
３．最佳饮料
孕妇喝什么最好？专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达１４毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中铁等元素的吸收。最近，研究人员找到了一个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。一般说来，人在进餐后３０～６０分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。
孕期补钙
怀孕时，孕妇对钙的需求量增多，对钙的认识也有待进一步了解。
１．钙的作用
为人体骨骼、牙齿的重要组成成分，参与神经、骨骼、肌肉代谢和正常的神经兴奋、肌肉收缩。
２．钙对女性的价值
钙似乎是女性一生中所需的最重要的矿物质之一。胎儿骨组织与牙齿的形成、成长与发育依靠的重要物质是钙；从婴幼儿成长为青年依靠的还是钙；步入晚年为确保身体强健依靠的仍然是钙。尤其作为女人，自己的生长需要钙、孕育新生命需要钙；女性激素代谢与“更年期”的临近，所需要钙的量比同龄男性高出几十倍。因此，钙对女人的价值不言而喻，尤其准备生育的女性、孕妇、产后的妈妈，为了自己、孩子与家庭的幸福，有责任做好补充钙的准备，
并根据机体的需要及时补充钙剂。
３．钙的来源
富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但人体对钙很难吸收。因此，计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇，必须额外补充一定量的钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
４．钙摄入量或准备补充量
正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约８００毫克，而在怀孕期间每天必须
摄入１０００～１５００毫克的钙。{怀孕六个月孕妇应注意什么}.
５．钙摄入不足的危害
怀孕前，若钙摄入不足，不仅影响个人的身体，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足，在孕期，孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上，既不能满足胎儿生长发育的需要，也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，出生后使孩子早早地出现佝偻症；也会导致孕妇出现小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。
科学胎教
胎儿长到６个月，听觉和大脑进一步完善，这时加强对胎儿的听觉训练，从而达到对胎儿智力的开发就成了本月胎教的重点。
妊娠５个月（孕２０周）时，胎儿的听觉功能已完全建立，不仅能听到母亲的说话声，还能听到母亲胸腔的振动。孕妇说话时温柔的音调、语气能给胎儿良好的刺激，同时，男性的低音比较容易传入子宫，对胎儿来说，也是一种良性的音波刺激，因此双方共同参与对话胎教，能产生良好的效果。
我们在前面已提议，让父母给宝宝起一个乳名，这时在对话胎教开始时，父
第三篇:《怀孕六个月胎教需注意什么》
怀孕六个月胎教需注意什么 怀孕六个月，这时胎儿大脑已经比较发达，并产生了自我意识，还能很快地对外界刺激作出反应，渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等情感，也可以说，这时候孩子已经懂事了。这一时期胎儿的肌肉正在加紧形成，皮下也开始有了脂肪，胎动的频度更高，身长已长到35厘米左右，体重可达到1千克。这时孕妇应该像对待已出生的婴儿那样对待胎儿，要考虑给孩子起个乳名，经常去呼唤，并为胎儿唱儿歌、放音乐以及增强胎儿运动训练，以提高他的运动功能，或者教胎儿学知识等。这一时期正是胎教任务最重的时期，年轻的夫妇应有明确的“人父”、“人母”意识，提高自我修养，不失时机地进行胎儿教育。怀孕六个月的时候，主要有三件重要事情要去做：
①给胎儿起个名。
这时，胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，便可产生一种特殊的安全感。
②第二件事就是要加强母爱。
在整个妊娠期内，孕妇要倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每一个信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。单就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。令人遗憾的是，当今有许许多多的已婚女青年，在整个怀孕期间不愿付出，对腹中胎儿更是漠不关心。为了保持其身材线条美，不仅不注意给胎儿增加营养，还硬是束胸勒腰，束缚了胎儿的正常发育与活动。孕妇怀孕以后，特别是在怀孕的中后期，要仔细体察胎儿发出的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激，将伟大的母爱付诸于实际行动。
③要教胎儿学习。
在怀孕期间教胎儿学习，乍一听有点不可思议，其实胎儿不仅能与母亲互通信息，还可以学文化、长知识。在美国加利福尼亚州就成立了一所胎儿大学，只要怀孕5个月以上的妇女都可入学。在具有丰富经验的教员指导下，孕妇用扩音器同胎儿讲话，同时用手在腹部做各种示范动作，与胎儿做游戏，教一些常用的词汇等。经过如此训练学习的胎儿，出生时可懂得大约15个词汇的意思，并能对这些词汇作出反应。这表明了胎儿期也是能“学习”的。在我们国家没有专门进行胎儿教育的机构，孕妇可以自我摸索着教胎儿学习。只要孕妇能保持着旺盛的求知欲，胎儿也必将受到积极的影响，从而促进大脑智力的开发。
第四篇:《孕妇6个月注意事项》
亲润孕妈学堂整理
当你孕妇到第6个月的时候需要特别注意了，因为这时候做什么事情都会感觉很吃力，请接着看怀孕第六个月的注意事项孕妇肚子变大凸出后，身体的中心也随之改变，走路比较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉到腰痛，上下楼梯或爬上高处时，应特别注意安全。
孕妇6个月注意事项1：注意日常行走安全
孕妇6个月后，孕妇肚子开始变大、凸出，身体重心也随之而改变，从而导致容易疲倦，走路不平稳;尤其是在弯身向前、上下楼梯或登高时，尤其需要注意安全。
孕妇6个月注意事项2：运动与休息相结合
孕妇6月，孕妇要经常散步或做适度的孕妇体操，以活动筋骨;与此同时也要多注意保证充分的休息和睡眠。
孕妇6个月注意事项3：均衡摄入营养
孕妇6个月期间，孕妇要注意均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是钙、铁、蛋白质，摄入量应有所增加;但要注意对盐分要有所节制。
孕妇6个月注意事项4：注意护理乳头
为保证产后产后顺利哺乳，在怀孕6个月期间，孕妇就应开始注意看、护理乳头;若发现乳头扁平或凹陷就应先行矫正。
孕妇6个月注意事项5：谨防便秘
孕6月期间孕妇容易出现便秘症状，因此此阶段孕妇要多吃含纤维素的蔬菜、水果和牛奶等，以预防出现便秘状况。
此时，身体已经能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快，最好多散散步或做适度的体操，活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。
这段时间容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬菜和水果，牛奶是极有利于排便的一种饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医师如何改善。
第五篇:《怀孕六个月注意事项》
怀孕六个月注意事项
孕21周
胎儿已经21周了，这时他的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。它可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。
这时你是不是觉得呼吸变得急促起来，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。
此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养，要注意增加铁质的摄入量，胎儿要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起 来。应该多吃富含铁质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品，如有必要，也可在医生的指导下补充铁剂。
在这里，也想对准爸爸们说几句话，怀孕的过程很多时候看起来好像是女人一个人的事情，但其实并非如此。你应该比平时更多地关心你的妻子，分担她的忧虑，共同学习孕育宝宝的知识，为了妻子和胎儿的健康做更多的厨房工作。这时妻子的胃口可能相当好哦！ 孕21周胎儿生长发育：双顶径的平均值为5.22士0.42\\\'腹围的平均值为15.62士1.84 \'股骨长为3.6四 士{怀孕六个月孕妇应注意什么}.
0.40.{怀孕六个月孕妇应注意什么}.
孕22周
这时胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10 个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。
你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗？那么现在你就可以开始了。胎儿现在已经具有了一定的听力，他可以听到你说话的声音和外界的一些音响。你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，最好是反复地讲同样的一个或几