【 – 话题作文】
第一篇:《怎么样洗脸可以美白》
每个妹妹都希望拥有一张白皙漂亮的脸颊，但是事实总是那么不仅人意，所以就需要我们在洗脸上下工夫了，正确的洗脸方式很重要，正确的洗脸方式可以有效的除去脸部的深层污垢，彻底清除脸部的“垃圾”，是脸颊变得白皙。那么怎样洗脸才能达到美白的效果呢，下面给大家分享几种方法。
1. 白糖洗脸
在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。
2. 白醋洗脸 平时我们用的白醋也可以用来洗脸的哟。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，然后再重新接一盆干净的水，在水里面滴上7、8食用白醋，用手搅拌一下，然后用洁面皂或者是洗面奶清洗面部，再用刚才调好的白醋水清洗脸部即可。每天临睡前这样洗脸一次，坚持一段时间后可以发现脸部比以前白净多了
3. 食用盐洗脸
食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用，由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。
4. 牛奶洗脸
在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部，大概15到20分钟牛奶完全吸收，即可将脸部清洗出来
注意事项
上述所有方法都是在用洗面奶或洁面皂合着白糖，白醋，食用盐洗的时候都是用的
热水，以此来是毛孔舒张
最后清洗脸部时要用凉水来清洗，是毛孔收紧
每种洗脸的方法都要坚持才能有效果 如果出现过敏现象请停止或换种方法 转载注明：优购学习大巴
第二篇:《几种美白的洗脸方法》
有些美眉的肤色天生就比较黑，虽然五官很漂亮但是黑黑的肤色给人一种很不爽的心情，所以美眉们特别的想要改变现在的自己，只是试过很多美白产品，效果都不是很好，不过不用担心，金莎国际小编这里有几种美白的洗脸方法，大家一起来看看吧！
中药洗脸
需要用到的材料又白果、草果、黑豆，其中前两种取100g，后者去50g，然后将三种材料研磨成粉末状，并将其分为30份。每天早上取一份混入清水中洗脸，之后擦上润肤霜补水保湿，一个月可以就能明显看到肌肤变白了。
红酒洁面皂洗脸
把红酒和清水按照1:1的比例调配好，一起混合搅匀，在洁面时用红酒水打湿面部，再用洁面皂揉出泡沫，加上适当的按摩手法，待2分钟后再用清水洗掉即可。红酒中富含多苯基化合物，能有助于肌肤再生，美白等功效，使恢复白皙水灵。
绿茶洗脸
用泡好的绿茶水兑上一些清水，用来洗脸按摩，2-3分钟之后用水清洗干净，或者用化妆棉浸湿敷在脸上，隔3分钟洗净。绿茶内含茶多酚，能有效抗氧化，防止自由基对细胞的伤害，并促进皮肤细胞的再生。
柠檬水洗脸
在洗脸水中加上一小杯柠檬汁，然后用稀释过的柠檬水进行洁面，也可以用化妆棉浸泡其中直接敷于脸上，待上2-3分钟，用清水洗尽。柠檬的美容美白功效相信大家都听说过，柠檬中富含维生素C，能深层洁净肌肤，抗氧化和美白杀菌。
第三篇:《水光针教你步骤洗脸也能美白》
生活当中，很多的女性朋友们，都一直想着如何进行护肤，那么接下来小编为大家介绍了，关于洗完脸后的护肤步骤，对于正处于想美白，美容的朋友们来说有着很好的功效。
洗脸先用40度左右的温水湿润面部，然后使用泡沫丰富的洁面乳，必要时可以使用洁面海棉等轻柔地在皮肤上抺檫帮助去污。
接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
洁面后，最好不要用毛巾檫脸上的水，应该用化妆棉或者干净的面纸把水份吸干，也可以用手拍干。 接下来要用收敛性化妆水，把化妆水倒在化妆棉上使用(最好是水质的可以放进冰箱冰冻)，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩
最后涂上以平衡水油质地轻盈比较清爽的日霜。 如果用得电脑多最好还要使用清爽的隔离霜。外出更要注意防晒!
晚上按照和早上的步骤相同，只不过最后涂上的是适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用。
油性皮肤每周还要用去角质凝胶对皮肤进行1～2次去角质护理(混合皮肤可一次全面，一次T区)，并要在早上进行。
先用温水加洗面奶把脸洗干净了，这时不能再用冷水洗了哦，是要用去角质凝胶由内至外，由下至上地轻轻画圈圈按摩。油多的T区可以重点按摩。
去角质之后要蒸面，约三分钟左右，注意别太靠近蒸气，以免烫伤。油性皮肤蒸面时可以适当地加入薰衣草精油或者茶树油，能帮助皮肤镇静消炎。
蒸面后使用按摩霜进行深层清洁，大概10分钟左右的时间。
按摩完了以后再用温水与洗面奶洗干净，拍上冰水收敛。
洁面之后可以用用冰冻过的化妆水做个收敛补水面膜。
了解了洗完脸后的护肤步骤，大家看方法其实非常简单，大家只要在洗完脸之后，给脸部进行按摩长期的按摩，不但可以进行脸部的排毒瘦脸，而且，对于皮肤的补水和滋润都有很好的功效
第四篇:《这样洗脸想不白都难》
这样洗脸想不白都难{早上怎样洗脸可以白}.
美白是一个长期的工作，就算你底子很好，也可能会经不起岁月的催老。要怎样洗脸才能美白呢？以下5种洗脸的方法能让你拥有白皙靓丽的皮肤吸引回头率哦。
1、纯净水洗脸
市面上普遍出售的那种纯净水一瓶，一个星期用纯净水洗脸3~4次，并且经常用化妆棉沾此水敷面，脸可自然变白。
2、柠檬水洗脸
柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
3、绿茶洗脸
绿茶内含茶多酚，可有效抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进皮肤细胞的生长。洁面后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2~3分钟，清水洗净即可。{早上怎样洗脸可以白}.
4、维生素C洗脸{早上怎样洗脸可以白}.
口服维生素C还不如直接用维C洗脸见效更快。洗脸时候取1~2片维C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果显著。
5、白醋甘油洗脸
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。{早上怎样洗脸可以白}.
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第五篇:《洗脸美白小方法,让你美白脸部不是秘密》
对于任何肌肤来说清洁都是最重要的，尤其是爱出油的痘痘肌肤。这款倩碧净颜洁面摩丝洁面摩丝，泡沫细腻，按压式的设计利便又卫生，很适合混合性和暗疮性皮肤，洁净度很好，洁面后皮肤不会有紧绷感，有相称好的控制暗疮再生的预防作用。
购买无刺激修护系列产品采取纯自然植物的抗氧化活性物质以及多种纯自然祛痘按捺成份，通过迅速愉快 收细毛孔、瓦解病毒细菌。从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮。修复皮损，防止疤痕和黑印产生。
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇定。{早上怎样洗脸可以白}.
养成天天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，匡助正常如厕，假如加上绿茶粉，据说更有效。
1、清洁面部 2、使用护肤品 3、敷冰块 4、酸乳酪改变内分泌 5、喝鲜奶
天天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。全面解决祛痘题目，能防止皮肤粗拙，令肌肤美白靓丽。
黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经由约三十分钟再冲刷掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数目则请教中药医师。
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经由约三十分钟再冲刷掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！
6、黄连敷面 7、芦荟黄瓜敷面
8、食盐加醋
食盐一勺 白醋半勺 开水半杯将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用净水洗净. 此时有微微的刺痛感，是正常现象。全面解决祛痘题目，能防止皮肤粗拙，令肌肤美白靓丽。
9、服用VC
天天早上空腹喝一大杯水，天天吃一片复合维生素片，天天增补一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，天天喝一杯牛奶，天天吃一个西红柿。
痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有痛苦悲伤感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
10、服用用维他命E去除痘痘
11、苹果去痘痘技巧{早上怎样洗脸可以白}.
苹果皮具有很好的去痘印功能，使用方法也非常之简朴，只要把沸水倒在苹果皮上，你会发现苹果皮会慢慢变软，等几分钟之后苹果皮变温热的时候就可以使用了，把他们贴在痘痘上，二十分钟左右拿下来就算完成，留意这种方法贵在坚持，最好一周两次左右。
12、珍珠粉加酸奶
珍 珠粉内含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善肤质，混合酸奶中所含的养分，可以让肌肤变得白净嫩滑，水润剔透，把这两种调和成糊状，像面膜一样敷在 脸上，就算完成，但此法需要长期坚持，一周做两到三次左右，做面膜时珍珠粉不要放得太多否则会堵塞毛孔影响吸收，酸奶也应该选择低脂或者脱脂的，免得脂肪 蕴蓄形成脂肪粒
第六篇:《早上该不该洗脸 年过四十记住七件事》
早上该不该洗脸?年过四十记住七件事
英国《每日邮报》有条消息说一位女子坚持一个月不洗脸，结果发现脸上的粉刺消失了，皮肤也变得更均匀，而且觉得气色变得比以前更好了!那么早上该不该洗脸，中年人又该如何保健?
小编疑问早起不洗脸怎么出门呢?其实《每日邮报》中的消息不过是在提醒我们不要太过“干净”，因为脸上存有一定的油脂对皮肤有保护作用，太干净反而会使皮肤变得更敏感，因此每天早上我们用清水洗一洗脸就好了，并且水不要太烫，因为冷水能对身体起到更多的保健作用。
年过四十记住七件事
1、控制总能量，预防肥胖
人到中年，就怕发福。因此，对于轻体力劳动者而言，一天的总能量，中年男性控制在2300kcal，女性1900kcal。能量的主要来源是碳水化合物、蛋白质和脂肪三大类，这里主要提防的是脂肪的摄入超标，男性还要注意酒精带来的能量超标。
据统计，40～49岁的人，体重超过30%以上，在中年期的男性死亡率达42%，女性达36%，而且胖人易患糖尿病、高血压、胆石症、痛风等各种慢病。定时监测自己的体重和腰围，男性腰围<85cm，女性<80cm。
2、控制脂肪摄入量，低胆固醇饮食
中年人每天摄取脂肪量控制在50g左右，脂肪来源最好选择植物油，每天控制在25g为宜。除了平时常吃的花生油、豆油、玉米油等等，还应多选择橄榄油、茶油和亚麻籽油，最好是交替食用。
动物内脏、鱼子、动物脂肪和贝类食物等不要进食过多，因为含胆固醇高，容易诱发胆石症和动脉硬化。
3、多吃能延缓衰老的食物
真的有食物能延缓衰老吗?答案是：Yes，但要经常吃，时间越长越能看出效果。人之所以衰老是因为体内太多的自由基导致的氧化压力。抗衰老就是要抗氧化!大豆、蔬菜和水果这三类食物含有大量的维生素C、类胡萝卜素、大豆异黄酮、多酚类等抗氧化营养物质，有利于延缓衰老。
4、少吃能促进衰老的食物
有食物能延缓衰老，就有食物会让你老得更快。比如，肥肉、油炸、煎烤、动物内脏、甜点心、腌制的食品等等，这些食物会让体内产生更多的自由基，加快衰老的速度，一定要少吃。
5、适当限糖，增加粗粮
对于一般人而言，主食的量不需要控制，但是饭量大的需要适当控制。因为中年人的能量代谢开始变慢，运动量不足的话，很容易发胖。另外，要限制糖的适当摄入，包括精制糖、甜食等，不仅容易胖，还会加重胰腺的负担，易致糖尿病。
多吃粗粮、薯类，因其富含膳食纤维、B族维生素，其中膳食纤维能刺激肠道蠕动，预防便秘及肥胖。营养学会建议每天最好吃50g左右的粗粮，注意粗细搭配。薯类每周吃5次，每次50～100g。
6、多吃含钙丰富的食物
人在30～40岁时骨质达到高峰值，此后骨量逐渐丢失。所以，每天至少一袋奶，最好再加一袋酸奶，以及豆制品、海产品、绿叶蔬菜等的摄入，预防骨质疏松和骨折、牙质疏松和失牙等问题。
7、少吃钠盐，多吃富钾食物
钠的摄入量与高血压有明确的关系，当钠盐摄入增加时，血压亦升高。所以，钠盐每人每天控制在6克，有高血压或肾病者应控制在3克。另外，多吃富钾的食物，如口蘑、紫菜、海带等，因为钾和钠在体内成“竞争“关系，钾多钠就吸收少，有利于预防高血压。
此外，中年人应该避免熬夜，作息时间一定要规律，养成早睡早起的习惯，晚上11点前入睡。注意饮食的均衡，补充必要的膳食补充剂，减少自由基带来的氧化压力，延缓衰老。适量运动，每天坚持运动半小时，或者是每周3次，每次至少一小时。运动与饮食的地位同等重要，运动能够提高人的基础代谢率，增强心肺功能，改善血液循环，提高机体免疫力。
来源：大公健康综合|