【 – 话题作文】
第一篇:《夏天治脚痒》
夏天治脚痒，个人经验。
夏天到了，由于天气炎热，大家都会有脚痒，起泡泡的症状，现在我来给大家支一招，肯定对部分人有效。
脚痒，是我多年来一直存在的问题。我都喜欢用热水泡，那感觉真的很舒服，很棒。但是泡过后依然会痒，当穿上袜子再穿上鞋后，“痒”就又来了，怎么办呢？好烦恼。。。。我试过涂药膏的办法，但都没多大效果，后来我终于找到了一种法子，那就是用冷水（正常的自来水）泡，就好了。
听起来有点不可思议，说实话我也有点不敢相信，但这是真的。
那是去年的夏天，我在教室上课，脚痒的不行了，我期待着下课，时间如蜗牛斑的慢慢走，我心急如焚。终于下课了。。。我像疯子似的跑到宿舍，当我把鞋子脱了，袜子脱了，发现没有热水，我也没办法去打水，那就是一个字，坑啊！当时我也就不管那么多了，就等一盆冷水，把脚放进去洗了，然后就打开电脑玩，等待着舍友来帮我打热水。玩着玩着。。 等过了有半个小时左右，发现脚没那么痒了，冰凉的感觉，很舒服。
以后我就天天用凉水泡脚（当然是夏天时），过了两个星期左右就木有脚痒了，而今年脚痒也木有了，我很开心，把这个经验告诉大家，希望大家受益。
第二篇:《夏天泡脚有6大禁忌》
夏天泡脚有6大禁忌
夏季到了，天气比较的热，很多人下班回到家以后喜欢，他们认为泡泡脚是可以驱走一天的疲劳。但是您知道夏季泡脚有什么禁忌吗?您知道泡脚有什么好处吗?今天小编就为您介绍一下有关泡脚的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。
夏季养生小常识
1.太饱太饿时都不宜泡脚
在夏天的时候一定要避免在吃得过多或者过少再或者正在吃东西的时候泡脚，因为在泡脚会加快人的全身血液循环，很容易让人出现头晕不适的现象。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
比如说患有心脏病、心功能不全的人，还有患有血压、经常头晕的人，都是不适合用太热的水泡脚或者是长时间泡在温泉里面。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表.
这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4.脚气患者要小心感染
脚气的患者，在病情严重时候是会起到疱的，在起疱的这个时候，就不适合用热水泡脚，因为用热水泡的话就会很容易造成伤口感染。所以说有足部炎症的人以及患有皮肤的人病，以及外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
第三篇:《夏天也要注意脚部保暖》
夏天也要注意脚部保暖
夏季，许多人喜欢光脚上拖一双拖鞋.或者穿一双凉鞋，以便走路走热了，随时好用凉水冲洗一下，故掉热气，爽一爽.殊不知，这种贪图一时凉快的做法，往往会给自己的健康造成隐患。
人的脚部是血管分支的鼓远端末梢，脂肪层较薄.保温性差，本来它的温度就是全身最低的，很容易受凉。若夏季经常用凉水，冲脚，会使脚进一步受寒。“寒从脚下起”，受寒的脚部通过血管3传导，会引起全身系列的病理反应.导致各种疾病的发生。另外.脚底的汗腺比较发达.容易出汗，若突然用凉水冲脚，会使汗腺骤然关闭限塞，经常如此.会引起排汗功能的迟钝。并且，脚上的感觉神经受凉水刺激后.原本正常运转的血管会剧烈收缩，久而久之.会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉孪、关节炎和风湿病。
夏天常用凉水冲脚有这么多的隐患，那就要小心一点为好。如果脚上出汗过多，或是走路太热.您可以打一盆温水冲冲脚，或者干脆把脚从鞋子里解放出来.透透气，就会感觉好多了。
常言道:手足情深，血脉相连.双全是福，莫分贵残。实际生活中却有很多人不明此理.重手轻足，唯手是贵。此乃盆也!“千里之行始于足下”，您的一切，您的一生.都离不开双足的支撑.“一失足”终成“千古恨”，千万别对双足另眼看待，足好才能一生好。好好善待您那双不计报酬.而总是勇往直前的脚吧!
第四篇:《夏天泡脚有6大禁忌》
夏天泡脚有6大禁忌{夏天容易脚养}.
2014年06月19日10:08 新华网{夏天容易脚养}.
1.太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。{夏天容易脚养}.
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。{夏天容易脚养}.
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
第五篇:《中医养生：夏天手脚如何不汗》
夏天手脚如何不汗 夏天到了，天一热，手汗、脚汗偷偷来袭，有人甚至每天双手双脚都湿溻溻的。这在医学上称为“局部多汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。 “20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。”而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。“尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。”
对于这类人群，建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
“中医讲究整体观念，而且各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因。”因此要提醒大家，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养。
在此推荐一种一种中药熬洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白癣皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可以预防大量出汗。
第六篇:《在夏天为什么脚气越来越严重？》{夏天容易脚养}.
在夏天为什么脚气越来越严重？
很多人在释放自己压力的时候，有时间会去做足疗，殊不知，这是感染脚气的其中原因之一，夏天很容易患有脚气，如果不及时处理治疗的话，脚气会越来越严重，那么，在夏天为什么脚气越来越严重呢？请看下文：
在夏天为什么脚气越来越严重？
第一点：美甲，夏季是人们最炫美的一个季节，穿凉鞋的女性很喜欢把自己的脚趾甲漏出来，因此，美甲是很多人的选择，虽然很多美甲店美甲工具都是分开的，并且在每次服务后都会酒精杀毒，但是，真菌却不能够用酒精杀死，这也就很容易造成真菌感染，脚气出现。 第二点：足疗，足疗在冬季很受欢迎，夏季也是非常受欢迎的，夏季很容易感到疲劳，因此，很多人都喜欢用足疗来进行缓解，近年来，人们的健康意识在不断的增加，足部的保健也受到了重视，足疗也像雨后春笋般拔地而起，同时这也就造成了真菌传染，脚气隐患出现。
第三点：游泳，一到夏季，几乎每家的游泳馆都是爆满的，很多游泳馆提供的拖鞋都是公共用品，每个人都穿一次，就很容易埋下脚气的隐患，脚气是真菌性皮肤病，如果不把真菌彻底杀死，那么，患者穿过的鞋子就很容易有真菌残留，如果不认真清洗，就会导致脚气传染。对于脚气患者，可采用惠肤抑菌液，纯中药的外用水剂，真正的植物原液，拔毒止痒，活血通络，养肤生肌，清凉血液，彻底杀灭足部深层细菌，真菌。对脚气、糜烂、水泡脱皮、脚痒臭、干裂等疗
效极佳。 很多人患有脚气，却不知道是怎么感染所致，相信大家在看完以上内容之后，对脚气的原因有了一个更加全面的了解，脚气严重影响个人的身心健康，所以得了脚气应及时的治疗。以免使病情耽搁加重。
第七篇:《夏天脚汗多,发臭有什么办法？》
脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。
汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。
如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。
汗脚除了让人不舒服，导致尴尬外，还能诱发真菌感染，即脚癣，俗称“脚气”。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而人汗液的PH值偏酸，所以汗脚患者常常合并“脚气”。
一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染，甚至引发下肢“丹毒”；冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂，引起疼痛且愈合困难。由此可见，防治“脚气”须从止汗开始。 汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次，下面便介绍其他一些预防汗脚的方法：
1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；
2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；{夏天容易脚养}.
3、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽；
4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；
5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。
除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。
除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。
因此，火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法，汗脚过夏天，妙招防脚臭。
第八篇:《警惕：夏季泡脚6大禁忌 时间不宜太久》
警惕：夏季泡脚6大禁忌 时间不宜太久
俗话说，富人吃补，穷人泡脚，热水泡脚，赛吃人参，关于泡脚有很多的说法，泡脚是一个很好的养生方法，可以促进血液循环，缓解身体疲劳，促进睡眠等，夏季也要注意泡脚，下面就为大家说说夏季泡脚的六大禁忌。
1.太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
泡脚养生好，以上禁忌希望大家要记住。