【话题作文】
第一篇:《酒后头痛该如何缓解》
酒后头痛该如何缓解？
因为工作的原因，很多人经常需要大量的喝酒，而喝酒过后容易造成头痛，我们应该如何解决这一问题呢？下面跟大家分享一下如何缓解喝酒后头痛的一些经验
工具/原料
蜂蜜 西红柿 橄榄
方法/步骤
1
喝酒后冲杯蜂蜜水来喝可以帮我们缓解头痛，蜂蜜里有种果糖能把酒精快速分解并吸收掉，让人减少酒精的摄入从而帮助缓解头痛，并且蜂蜜还能让人快速入睡
2
喝酒后为了不头痛也可以把西红柿栓榨成汁喝来解酒。因为西红柿含大量可以把酒中所含的酒精分解并吸走掉的果糖，人体吸收的洒精少了头自然就不会痛了
3
橄榄里含有丰富的维生素与其他的一些碳水化合物，能帮助人醒酒，还能帮助人安神等，因喝大量酒而头痛的人喝橄榄后它能把人体过多的酒精去除掉减轻头痛
END
注意事项
经常大量喝酒很容易造成损害身体的健康，所以大家平时应该尽量少喝酒
第二篇:《喝醉酒头痛怎么办》
喝醉酒头痛怎么办
现在很多醉酒的人都会酒后头痛。这些都是喝醉酒到后常出现的问题。现在就列出常用的治疗酒后头痛方法：
1.治疗酒后头痛：新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。如在饮酒前吃葡萄，还能有效的预防醉酒。
2.治疗酒后头痛：蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效的减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
3.治疗酒后头痛：西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊糖果，能够帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量的食盐，还有助于稳定情绪。
4.治疗酒后头痛：西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热，另一方面西瓜汁本身具有清热去火功效，能够帮助全身降温。
5.治疗酒后头痛：柚子
将柚子切丁，沾白糖吃对消除酒后空腔中的酒气和臭气有奇效。
6.治疗酒后头痛：芹菜汁
酒后胃肠不适时喝些芹菜汁能明显缓解，因为芹菜汁中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，如果肠胃功能较弱则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防，喝芹菜汁还能有效的消除酒后颜面发红症状。
7.治疗酒后头痛：香蕉
酒后感到心悸胸闷时立即吃1~3跟香蕉，能增加血糖的浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的目的，同时减少心悸症状和消除胸口郁闷。
8.治疗酒后头痛：酸奶
酸奶能保护胃膜，延缓酒精的吸收。酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
9.治疗酒后头痛
橄榄自古就是醒酒，清胃热，促进食欲的良药，能有效的改善酒后厌食症状，既可直接食用也可加冰糖炖服。
这些方法也有其明显的不足，因为解酒能力实在有限。现在比较流行的是茶疗法。菾宁茶就是不错的选择。菾宁茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善酒后头痛，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。
第三篇:《喝酒后头痛怎么缓解》
喝酒后头痛怎么缓解
朋友聚会，在推杯换盏中，不知不觉又多喝了几杯，等待你的又是难熬的一晚，大半夜头疼，在床上翻来覆去，怎么也睡不着。如何缓解呢?今天就让专家来给你支招，从骨头汤到泡菜汁，总有一种方法能帮到你。
头痛是喝醉酒后最常见的症状，那么，当我们喝酒后，我们的身体发生了什么变化?又是什么引发了头痛?营养专家修纳·威尔金森(Shona Wilkinson)向我们解释说：“引发我们头痛的根本原因在于酒精，当我们的身体在进行酒精代谢时，血压会升高，同时还会带走体内大量的水分，而大脑中70%的成分是水，水分的缺失会导致大脑细胞收缩，从而引发头痛。”那么，当我们了解了病因后，又能采取哪些措施来缓解呢?别着急，威尔金森先生为我们带来了11种缓解酒后头疼的方法。
1. 补充大量的水分
缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可
以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。
2. 泡菜汁
喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。
3. 水果
水果富含水分和矿物质，可以满足人体所需。最佳选择是梨子，因为科学家研究发现，梨子中含有一种可以代谢酒精的酶。当然啦，如果你不喜欢吃梨，你也可以选择莓类水果，像草莓、树莓都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗自由基。
4. 瑜伽
喝醉酒后，肌肉会感到疼痛。这时候就不要妄想通过跑步、骑自行车等剧烈运动来排汗了，这只会加重我们的身体负荷。但我们可以尝试动作缓和的瑜伽，它可以加速血液流动的速度，从而提高肝脏代谢酒精的能力。
5. 补充维他命C
维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。
6. 吃一顿丰富的早餐
身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。
7. 以酒解酒，以毒攻毒
喝醉了，再来一杯血腥玛丽，一醉方休。但这种方法不适合大众群体，对于大多数人来说，宿醉后喝更多的酒只会令人更难受。{喝醉后怎么缓解头痛}.
8. 活性炭
听起来不可思议，但使用活性炭是治疗中毒的一种方法。活性炭能够有效地吸收有毒物质，但值得注意的是，活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效，因为当毒素被肠道吸收后，活性炭就起不到它应有的作用了。
9. 骨头汤
骨头汤中富含矿物质，可以帮助你提神，缓解疲劳，同时汤中丰富的氨基酸可以帮助修复肠道粘膜。
10. 喝酒前吃点东西{喝醉后怎么缓解头痛}.
喝酒前吃点东西填饱肚子，一方面肚子饱了可以少喝点，另一方面还可以减少胃部的不适。一些健康的脂类物质如橄榄油等还可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的代谢负担。 11 少吃糖，多吃蛋白质
无论是在饮酒前，还是饮酒后，都要注意减少糖分的摄入。过多的酒精摄入会导致血糖代谢紊乱，给身体带来不适。此外，还需避免含咖啡因的食品以及辛辣食物，它们不但会使身体严重脱水，还会引发胃部不适，得不偿失.
第四篇:《头痛咋办 女人头痛怎么缓解》
头痛咋办 女人头痛怎么缓解
头痛是我们生活中经常会出现的问题，压力过大、睡眠不好或是感冒发烧都会引起头痛，女人更加容易头痛，那么，女人头痛怎么缓解？
女人头痛怎么缓解
1、及时补充各种营养素
研究发现维生素D和钙质都有效预防偏头痛的功效，因此建议日常多吃一些含维生素D和钙质丰富的食物。
研究发现当人体内的镁元素不足时更容易引起偏头痛，因此要防治偏头痛日常也要多吃一些像青花菜，菠菜，香蕉，谷类等含镁较丰富的食物。
对于月经来潮前后会有严重的偏头痛的女性而言日常可适当的多补充黄体酮。因为黄体酮具有补充女性体内荷尔蒙分泌不足的作用。
此外像葡萄糖酸，烟碱硫胺加烟碱素也都具有改善脑部血液循环的作用，对缓解头痛均有一定的帮助。
2、做好保暖
外出时带好帽子，穿好衣服减少由于身体不适应环境引起的头痛；洗澡之后要快速保暖注意防止由于血管收缩过快引起的头晕；及时的擦干身体，吹干头发。总之不让身体有受寒的机会。
3、根据情况选择冷敷或者热敷
如果是过冷引起的头痛可选择热敷也就是用热毛巾敷在颈部10分钟左右，反之如果亦然。{喝醉后怎么缓解头痛}.
4、科学的运动
运动是排解紧张情绪的最好方法之一。特别是对于有轻度经期偏头痛的女性更可以起到很有效的缓解作用。
女人经常头痛的原因有哪些
1、睡眠规律被打乱
睡个好觉能帮助你精力集中，身体活跃，还能保证大脑肌肉和组织的正常运作，如
果正常的睡眠规律被打破，疲劳就会不期而至，使头颈部的肌肉过度收缩，引发头痛。
2、三餐不按时吃
不按时吃饭，不仅胃遭殃，大脑也因此受伤，因为饿肚子会让人体血糖水平下降，大脑内的血液供应会随之发生变化，引发头痛。因此，每天定时吃饭，不要饥一顿饱一顿。
3、香水喷太浓{喝醉后怎么缓解头痛}.
经常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味，如果你对这些非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱发头痛。
4、周末过度放松
从高度紧张突然转换到完全放松的状态，头痛就可能找上门。放松时，体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。{喝醉后怎么缓解头痛}.
5、头发的不当装饰
新发型和发饰也可能是你头痛的导火线。不常扎马尾的人，如果突然扎得太紧，就可能诱发严重头痛。不舒服的帽子和使头皮紧绷的发胶等都会引起头痛。
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第五篇:《减轻酒后头疼最有效的方法》
很多人都有因为过度饮酒，酒后发生头痛的经历。尤其相较于因为工作等关系经常饮酒应酬的男人，对酒后怎样缓解头痛的问题更加关心。 1.蜂蜜水
蜂蜜说的解酒作用是非常高效的，很多人都喜欢在喝醉酒之后用浓茶来达到解酒的功效，这是非常错误的。要想解决浓茶绝对不是好选择，蜂蜜才是最科学的解决选择。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛。
蜂蜜是酒后头痛怎么办这个问题的最佳答案，蜂蜜的功效还不仅如此，酒后很多人都会出现失眠的情况，这个时候适量的喝点蜂蜜水可让你尽快入睡，而且第二天起床后也不会感觉到头痛。
2.西红柿汁
醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。
很多人在喝醉酒后的情绪都非常容易激动，但如果能在西红柿汁中放入适量的盐，同时还能有助于稳定情绪。
3.新鲜葡萄
无论是喝酒前还是喝酒后，葡萄都是不错的选择，酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄，还能有效的
预防醉酒。这是由于在葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。{喝醉后怎么缓解头痛}.
4.西瓜汁
酒后经常会感觉到全身发热，除了会导致脾气更加暴躁之外，同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清热去火，并且还能使酒精加速从尿液中排出。
食物解酒是最天然不过的，但酒后吃多少食物合适？有些食物真的适合空腹吃吗？它们能把体内残存的酒精代谢出去吗？对肝脏是否具有保护作用？这些统统在食物中也可以体现，但是我们酒后难受急需解酒护肝哪还有那么多心思吃那么多食物，所以解酒饮料是必不可少的，润峰金康护肝饮料在玉米中提取纯天然玉米肽，在解酒的同时还能保肝护肝，将体内残存的乙醇代谢掉，还给肝脏一个清洁的环境。平时饮用一些护肝营养品也能有效增强肝脏清洁内环境的功能，辅助对身体的健康代谢，增强身体机能的活力与动力，将体内的毒素代谢出去既能容光焕发又能延年益寿。
食物虽能醒酒，但对于酒精类饮品最好还是尽量少吃，以免损害人体健康，不要为了贪杯而遗憾终身。
第六篇:《生活小常识 喝酒后头疼怎么办》
很多人都有喝酒后头疼，胃不舒服的症状，今天就教给大家几个缓解头疼的小妙招。
蜂蜜水可以缓解酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。宿迁农三品卖的洋槐蜜和巢蜜都可以。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300
毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消
失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好,例如宿迁农三品的番茄汁等，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
其实做好预防工作也可以有效缓解头疼
1、不要空腹饮酒，以免刺激胃粘膜
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒.
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、早餐可选用豆浆、牛奶一类的热饮。