【话题作文】
第一篇:《教你如何正确选合脚的鞋子》
教你如何正确选合脚的鞋子
信息来源：一览鞋业英才网
根据自己的测量结果表中的“建议穿鞋号码”，顾客可直接参考买鞋。但要注意一些问题，以下按13岁以下和13岁以上人群分别加以叙述
第一部分 1－12岁的小孩选鞋
1. 1－12岁（含12岁）小孩测量计算结果中的“建议穿鞋号码”是已经放大了的数据，家长可直接参考该数据买鞋，不需要再考虑放大的问题。
2. “买鞋参考脚”是两只脚中较大的一只，试穿鞋以此脚为准。
3. 为了满足人们不同场合穿鞋的需要，鞋子分为正装类鞋和旅游休闲类的鞋。同样鞋码的鞋，旅游休闲类型的鞋要比正装类鞋宽松肥大，以满足人们脚在一个宽松的环境中放松休息的需要。因此对于“建议穿鞋号码”中的“型号”值较大，脚型宽、胖、脚背高的的小孩来说，适合于穿休闲旅游类的鞋子，不适合于穿正装鞋。此时，对普通型脚宽松的旅游休闲鞋，对脚型宽胖的脚来说正好，不会宽松。而且，对脚型宽胖的人来说，此时，它已经不再是宽松的旅游休闲鞋了，而是他们的正装鞋
第二部分 13岁以上的人选鞋
13岁（含13岁）以上的人的测量结果表中的“建议穿鞋号码”是正常数据，可据此选鞋。注意以下事项
1.“买鞋参考脚”是两只脚中较大的一只，试穿鞋以此脚为准
2. 买鞋时，既要考虑长度（多少码），也要考虑宽度（几型），长度选好后，就要选型号。但是，由于目前市面上卖的鞋，在宽度方面，没有所有型号的鞋，只有1或2种型号的鞋卖，供顾客选择的余地很小。男鞋一般只有2.5型的鞋，女鞋一般只有1型和1.5型的鞋。因此，选鞋时，在型号不能有所选择的情况下，为了买的鞋适应自己的脚宽，穿起来舒服，就要选比“建议穿鞋号码”中鞋码稍微长的鞋。具体如下
第一步，按照“建议穿鞋号码”选定鞋码长度合适的鞋。
第二步，考虑鞋的宽度值（也就是“型”）。
如果鞋上标注的“型”号大于等于“建议穿鞋号码”中的型号值，那么就选该长度的鞋。例如：建议穿鞋号码为：国标: 240/ 229 , (1.5型)。要买的鞋子标注的型号为1.5型，则就可以买该类长度为240的鞋，标注为：240（1.5）。
反之，如果鞋上标注的“型”号值小于“建议穿鞋号码”中的型号值，那么就选该型鞋码长度稍长的鞋。具体情况如下：
A、如果鞋上标注的“型”号值小于“建议穿鞋号码”中的型号值1个型号（含一个型号）以内，那么就选该型鞋码长度比“建议穿鞋号码”中鞋码长出5mm的鞋。
例如：建议穿鞋号码为：国标: 240/ 236 , (2.5型)，该类鞋子标注的型号为1.5型，1.5型比
2.5型小一个型号，则买鞋时就要买长度为240＋5＝245，型号为1.5型的鞋，标注为：245（1.5）。不能买240（1.5）的鞋。
B、如果鞋上标注的“型”号值小于“建议穿鞋号码”中的型号值1个型号（不含一个型号）以上，那么就选该型鞋码长度比“建议穿鞋号码”中鞋码长出10mm的鞋。
例如：建议穿鞋号码为：国标: 240/ 243 , (3.5型)，该类鞋子标注的型号为1.5型，1.5型比
3.5型小2个型号，则买鞋时就要买长度为240＋10＝250，型号为1.5型的鞋，标注为：250（1.5）。不能买240（1.5）的鞋。
为了满足人们不同场合穿鞋的需要，鞋子分为正装类鞋和旅游休闲类的鞋。同样鞋码的鞋，旅游休闲类型的鞋要比正装类鞋宽松肥大，以满足人们脚在一个宽松的环境中放松休息的需要。因此对于“建议穿鞋号码”中的“型号”值较大，脚型宽、胖、脚背高的的人们来说，适合于穿休闲旅游类的鞋子，不适合于穿正装鞋。此时，对普通型脚宽松的旅游休闲鞋， 对脚型宽胖的脚来说正好，不会宽松。而且，对脚型宽胖的人来说，此时，它已经不再是宽松的旅游休闲鞋了，而是他们的正装鞋。
第二篇:《如何选择一双合适的运动鞋,运动鞋选择指南》{怎样选择合脚的运动鞋}.
如何选择一双合适的运动鞋，运动鞋选择指南
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋广义上可理解为：适当运动、健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练过程及其正式比赛运动所使用的鞋种都是运动鞋。其包括旅游鞋、皮面运动鞋、胶鞋、布鞋和拖鞋等。如何选择合适的运动鞋呢下面我就来为大家分享自己的一些经验！
运动鞋选择指南
运动鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。例如，一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力，要求运动鞋设计成不同的样式、质地、重量、系带以及其它特点。
一双完美运动鞋的关键是舒适。舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。
运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。
而运动鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素—-合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。
透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注
意坚固稳定。
慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。
选择运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
第三篇:《赛力扬教你如何正确选择运动鞋》
赛力扬教您如何正确选择运动鞋
运动时，如果有一双舒适的运动鞋，运动起来就会轻松自如了。怎样才能挑选到价钱合理、款式新颖、舒适合脚的运动鞋呢？下面，小编就教大家几招挑选运动鞋的小技巧。
一、挑选运动鞋除了看款式、价钱、品牌外，最主要一条就是看运动鞋是否舒适合脚。合脚舒适的运动鞋不仅能减少脚下水泡的发生，还能预防脚在鞋内滑动，避免摔伤等损害身体的事件发生。
二、运动鞋的功能性也很主要，看购买的运动鞋是不有防滑功能、减震功能、稳定性等，防滑功能比较好的运动鞋可以增加鞋的摩擦，避免摔伤滑倒的几率。减震性
能好的运动鞋可以减缓外力对脚的冲击。稳定性能好的运动鞋能起到保护脚踝的功效。
三、运动鞋的透气性和抗菌防臭性能也很关键，透气性能好的运动鞋可以使脚出的汗迅速挥发，避免了细菌和真菌感染的几率。购买抗菌防臭功能的运动鞋一定要购买纳米抗菌防臭的，仔细检查购买鞋的专利证书，避免上当受骗。购买篮球、羽毛球、乒乓球、排球等球类运动鞋时最好挑选皮质的，因为皮质的运动鞋牢固性和承受力特别好。
四、购买运动鞋试穿时，脚趾前端要预留一定的空间，避免脚在狭小的鞋内擦伤而出现红肿的现象，另外，鞋内有空间还能调节足部的湿气，让脚干爽舒适。购买运动鞋时，最好双脚都要试穿，因为每个人的两只脚大小是有差异的。
五、运动鞋的鞋垫最好是可拆洗的，这样才能保证鞋内的卫生。而且鞋垫是离脚最近的，可以有效地减缓运动给鞋底带来的冲击力，从而延长鞋的使用寿命。
六、运动鞋的鞋带最好是针织、塑料制成的，这样系起来方便快捷。鞋带最好系在踝关节的位置，可以给踝关节支撑的作用。
七、穿运动鞋时，最好固定好鞋舌头，因为鞋舌头扭歪会让运动中有不舒适的感觉。
八、购买运动鞋时，一定要考虑好自己的脚型是平足的、正常足和高足的。如果是平足的应该挑选后帮坚硬、支撑力强的运动鞋。如果是高足的脚就应该选择减震强、脚跟稳定性好的运动鞋。平常足的脚购买什么样的运动鞋都可以。
第四篇:《怎样挑选运动鞋》
怎样挑选运动鞋
众所周知，为了避免运动性损伤，运动时最好穿着运动鞋，但是大家可能不知道，穿着不合适的运动鞋是造成运动性损伤的主要原因之一。下面介绍挑选运动鞋的8个要点，希望对大家有所帮助。
挑选运动鞋的8个要点
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选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。
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要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。{怎样选择合脚的运动鞋}.
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注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。
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选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
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鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。
7. 7{怎样选择合脚的运动鞋}.
鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。
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看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。
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脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
END
第五篇:《教你如何挑选适合自己的鞋子》{怎样选择合脚的运动鞋}.
伤不起成年人的脚病64%源于穿鞋不当
千里之行始于足下，这与鞋的帮助是分不开的。但是，美国疾病预防控制中心近日一项数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。如此惊人的数字告诉我们，本应充当双脚“保护神”的鞋，有时却扮演着破坏者的角色。
市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走，更像给人的双脚套上了枷锁。现在很多女鞋设计得很瘦很高，是为了穿上看起来秀气，但这是对脚最大的伤害。年轻人的修复能力强，穿一天这样的鞋，脚一晚上能恢复过来。可中老年人就不行了，有人的脚甚至一次挤压后就会永久地疼下去。穿错鞋子，真的让人伤不起。{怎样选择合脚的运动鞋}.
教你15招挑选合适的鞋子
第一招
最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招
试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱（尤其是踝部略紧非常包腿的靴子），避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
第四招
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第五招
理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的
松紧是否合适。
第六招
别因为季末打折的诱惑或实在喜欢为由让自己的脚迁就一双不合尺寸的鞋，尺寸太小的鞋子即便穿得再久，撑大程度也很有限，一时的脚面风光可能引起鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。
第七招
如果眼前的那双鞋拥有你梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着最时髦的色彩光芒、合理的价格。你简直对它一见钟情。可惜材质不好，劝你还是选择擦肩而过吧。在经济条件许可的范围内，建议你最好选择皮面、皮内里（光滑而没有缝合线）、皮底的全皮鞋。因为真皮透气，吸汗功能和弹性都好，它与你的脚形更能吻合，不憋汗，穿起来更舒服，皮底、皮跟还可减少响声。
第八招
检查皮鞋的皮质好坏，不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。
第九招
选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力，买高跟鞋{怎样选择合脚的运动鞋}.
时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。
第十招
一般来说，令人感觉舒适的搭配是：鞋跟越高，裤脚越宽；鞋跟越矮，裤脚越窄。所以试矮跟或平底鞋的时候，不妨把裤脚用小夹子别窄一些看效果。
第十一招
选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长个子高挑。而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗？因为——这些都容易使腿看起来更短。但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。
第十二招
脚踝系带的矮跟鞋的确有助展现性感，但是它也着实容易显得脚长，修长的双腿更适合这样的鞋。如果你实在喜欢，我们建议选择有接近皮肤色系鞋带的鞋。
第十三招
本季将热销的粗跟厚底鞋确实显得时髦而有性格，但是稍不留神
它也绝对会使你的腿脚看起来更加粗重。但是如果搭配轻柔的薄纱裙或60年代风貌的迷你裙，效果会出奇地好。如果你的双腿比一般人都要纤瘦，也可以放心穿这种鞋。
第十四招
在你看见一双令你心跳加速的鞋（比如正红色蛇皮细高跟鸟笼鞋）之前，你想过它在你鞋柜里可能的位置吗（是在常穿层还是根本没有放下它的空隙了）？它能和你衣橱里的任何一件衣服组合成完美的搭配吗？你经常出现在那些能穿大红色蛇皮细高跟鸟笼鞋的场合吗？如果真的是就选择它！如果不是，请放慢心跳加快脚步离开。
第十五招
怀孕期间脚踝会有一些水肿，最好放弃细高跟鞋，选择有一定弹性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋，号码要比平时稍微大一点。