【话题作文】
第一篇:《让它湿润你的心》
让它湿润你的心
看似杯子的小加湿器，让干燥的冬天增加点湿润感，除了当加湿器，它还可以用来喝水哦，很神奇吧~小巧玲珑的它还是由USB线供电的呢，非常适合身为白领的我们呢。杯子上的图片也好有爱呢，在不知不觉中，让它湿润我们的心吧！#创意小家电##创意家居#。 爱乐活居家Zakka杂货杯子。
第二篇:《你的死打湿了我的双眼》
你的死打湿了我的双眼
史先生，你知道吗？公元2010年12月30日凌晨，听到你悄无声息地走了的噩耗，我泪流满面，好一阵子难过，悲凉满怀。这是今年的最后一天，世界也寂寞了几分，我枯坐在暗夜里，想着你走在通往天堂的路上，渐行渐远……
史先生，你知道吗？整整20年，你一直陪伴着我，从青年到中年，每当想起我的“清平湾”时，想起天堂里的妈妈时，孤独难耐时，我就想起了你的清平湾，你的地坛，你的命若琴弦，我告诉自己，还有你在陪伴着我，温暖着我。而今夜，我怀着无限悲怆为您写着祭文，默默哀悼一个纯粹的灵魂离去，许久不曾落泪的我，为先生您泪湿双襟，在送走先生的泪的海洋里，加上属于我的一滴……
史先生，你知道吗？第一次和你“相遇”是在中学时代，我读你的《我的遥远的清平湾》，黄牛，盐碱，子推馍，信天游，破老汉，爆米花，唱曲儿的瞎子……那些人，那些事情，那片土地，都让人觉得那么亲近，甚至嗅到了那里的黄土味，让我不胜感动，让我似曾相识。清平湾是苦的，穷的；清平湾却又是可爱的，温情的，甜美的。在那个偏远的穷困的陕北农村，没有大城市的繁华，也没有大城市的冷漠，却有着对苦难的坚忍的承受，对生命的顽强的追求，对生活的淳朴的向往，以及赤诚动人的美好的人性温情。可惜的是，清平湾在现实中，却离我们越来越远了，遥远的清平湾会不会被时间冲淡，被物质掩埋呢，我多么不想，如果可能我愿让清平湾成为每一代人心中的挂牵、
第三篇:《整天谈着体湿 你真的了解》
整天谈着体湿 你真的了解“湿”吗？ 一说到「湿」，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。从生活经验来看，「湿」的确是水的一种状态。生活中经常会遇到这样的情景：春风一吹，墙面与地面就变得湿漉漉；暑热天从空调房里走出来，眼镜会蒙上一层水雾；打开的饼干，容易受潮变软等等。从这些情景中，我们能真实地体会到，「湿」与水之间的密切联系。
中医的“湿”是指身体里多余的水分吗？ 在中医理论中，湿又称为湿邪，有外湿和内湿之分。
外湿是中医病因（致病原因）中的概念，指自然界多雨或潮湿的气候或环境状态，容易使身体虚弱或体质偏湿的人发生疾病，对这些人来说，外湿便是致病的因素。
内湿，则是中医病机（疾病发生、发展、变化及其结局的机理）中的概念，指因各种原因引起的脾胃运化功能失调、体内水湿停聚所形成的病理状态。内湿与脾的关系最为密切，也与肺、肾等脏腑有关。脾主运化，负责提取食物中对身体有益的营养物质，并将食物中的糟粕通过大小便排出体外。脾的运化功能减弱，体内产生或饮食中的水湿之气就不能正常排出体外，这就是平常所说的“脾虚生内湿”、“湿气重”。
内湿与外湿虽有不同，但两者在表现上有共同的特点。中医讲求“天人合一”，自然界中的气候变化与人体的内在变化都遵循自然规律。基于自然界中“湿”的特点，中医归纳出如下四个湿邪致病的特点：
1.湿为阴邪，容易阻滞气机，损伤阳气。生活中不难发现，湿气遇冷凝结、遇热则干，可见湿的性质属阴，容易伤阳气。湿为有形之邪，留滞在身体任何部位都容易影响气血的流通：如留滞于经络，则出现肢体困重、关节重着痹痛、屈伸不利等；如留滞于脾胃，则会消化不良、腹胀、大便不爽等。
2.湿性重浊，指沉重、浑浊的特点。临床上表现为周身困重、四肢倦怠、头重如裹湿衣、关节重着痹痛、分泌物与排泄物秽浊不清等。
3.湿性粘滞，指粘腻、停滞的特点。表现为舌苔粘腻、小便涩滞不通、大便粘腻不爽、病情缠绵难愈等。
4.湿性趋下。湿为水邪，有向下的趋势。湿病易患于人体的下部，表现为下肢浮肿、泄痢、白带异常等。
中医会根据生活环境、症状特点、舌苔脉象等，来判断人体体内是否有“湿”。准确来说，中医所讲的“湿”，实际上是对人体的一种病理状态的概括，是对一系列症状的概况，而并不仅仅是“体内多余的水分”。
这些生活方式，会生内湿吗？
祛湿的方法有很多，如芳香化湿、利水渗湿、清热燥湿等。对于不同的“湿”采用的祛湿方法也不尽相同：例如暑湿感冒时，要采用芳香化湿；对于皮肤上的湿疹、痱子，要清热燥湿；对于筋肉经络上的困重、痹痛等问题，不仅要祛湿通络，还要兼以祛风散寒；对于内湿引起的头身困重、腹胀、大便不爽，要健脾渗湿等等。
祛湿的根本在于健脾。脾功能好，内湿就不易产生，也难以被外湿所伤。因此，健脾是祛湿的重要环节。常见的薏米、茯苓等清热利湿的食物，具有不错的祛湿效果，但单纯的清热利湿，并没有从根本上改变脾胃的功能，而且长期食用这些偏凉的食物，也会在一定程度上损伤脾胃的阳气。
在湿气较重的情况下，可以适当的饮用有健脾利湿作用的薏米大师，一方面能健脾，以更好的调节自身的水湿代谢；另一方面，则是能以渗湿利尿的方式祛除体内积聚过多的湿气。
另外，脾胃特别虚弱的人，不容易接受一般的清热祛湿作用较强的中药，因其对清热祛湿、偏凉的中药尤为敏感，一喝就容易拉肚子。此时需要先健脾后祛湿，本宫驾到薏米大师，药食同源，精选薏米与茯苓、山药、决明子、芡实食药同材萃取后和茶一起经过国家发明专利——深度生物发酵，更有利于人体吸收。每天2~3杯健脾祛湿，美白减肥，还能够降三高哦！先把脾胃调理好了，问题就迎刃而解。
第四篇:《你体内有湿吗》
你体内有湿吗
如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。 湿是如何形成的？
例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
湿：
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然
体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。- 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们
健康的一个大大的隐患。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。
还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
自我诊断体内是否有湿的方法
起床时——看感觉{你湿润了}.
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。{你湿润了}.
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。 （还有三阴交， 阴凌泉 都很有用，最好用艾灸 ）
刚才找了一下，这篇文章的作者叫武国忠，大家有兴趣可以搜索他的博客
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药
第五篇:《让它湿润你的心》
让它湿润你的心
看似杯子的小加湿器，让干燥的冬天增加点湿润感，除了当加湿器，它还可以用来喝水哦，很神奇吧~小巧玲珑的它还是由USB线供电的呢，非常适合身为白领的我们呢。杯子上的图片也好有爱呢，在不知不觉中，让它湿润我们的心吧！#创意小家电##创意家居#。 爱乐活居家Zakka杂货杯子。
第六篇:《让它湿润你的心》
让它湿润你的心
看似杯子的小加湿器，让干燥的冬天增加点湿润感，除了当加湿器，它还可以用来喝水哦，很神奇吧~小巧玲珑的它还是由USB线供电的呢，非常适合身为白领的我们呢。杯子上的图片也好有爱呢，在不知不觉中，让它湿润我们的心吧！#创意小家电##创意家居#。 爱乐活居家Zakka杂货杯子。
第七篇:《范文》
作文训练：我不能没有你 范文一
在漆黑的深夜里，在我彷徨无助的时刻，你是我心中的一盏明灯，照亮了我，让我从黑暗中走向光明。不能没有你——我的朋友。
当我孤单一人走在生活的道路上时，面对迷茫的前程，是你在默默地陪伴着我。在成长的道路上，我跌倒了无数次，是你，是你一次次地鼓励我，让我不低头，更精彩的活!
我的朋友，不能没有你。不能没有你的微笑。
年少轻狂的我们不知天高地厚，在成长的路途中无畏无惧。当生活的挫折一次次的降临在我们的身上时，当我再也无力去面对生活的苦难时，是你，是你的鼓励带着我一次次走出困境。是你的微笑，你的微笑就像春雨般滋润着我!你轻轻的一个微笑，让我乌云密布的生活变的灿烂起来。还记得吗？曾经的我们一起逃课，一起去爬山，一起在深夜的街道上徘徊着，正是因为有你的微笑让我的生活变的更精彩。
我的朋友，不能没有你。不能没有你的默默陪伴。
曾记否？阳光下，我们一起在球场上挥洒着青春的汗水，我们一起在田野的路上奔跑着，只因为有你的陪伴，让我们的世界变得更美好。还记得吗？我们站在高山之顶，仰望蓝天，诉说着我们心底里的故事，回忆我们走过的初中三年的点点滴滴。还记得吗？深夜里，我们在海边的沙滩上遥望着星空，看天上的繁星点点，我们在描绘着我们那美好的未来。你说，我们就像在深夜里行驶的帆船，成功的彼岸就是我们的目的地，但我们却迷失在黑暗的海洋中，我们期待黎明，期待着彼岸的灯塔。我说，我们就像没有帆的船，但梦想却能带着我们远航，抵达成功的彼岸。我成功的时候谢谢有你的陪伴，感谢你来分享我的喜悦。我失意的时候亦感谢你的默默陪伴，谢谢你的安慰，你的一句安慰让所有的伤都不再疼。谢谢你的陪伴让我的青春无悔。
不能没有你，我的朋友。我们前方的路还很漫长，我需要你的陪伴，需要你的鼓励，需要你的微笑!让我们带着梦想通往成功的彼岸! 范文二
似乎，每个女孩生命中注定会出现三个男人。第二个王子类男人，第三个骑士类男人。可是，我们却总是忘记、忽略第一个完美的男人——
他是我所遇到的第一个男人，从见到他的第一眼起，我便认定——今生不能没有你。
他没有伟岸的身躯，没有英俊潇洒的容貌，没有奢华富贵的财产。可是，他总是竭尽全力给我最好的。总是为我创造一切有利的条件，却只是默默地付出，不求回报。
记得有一次，他从外地出差回来时，已是凌晨时分，他托着疲惫不堪的身子进了房间，准备睡下。当听说我第二天要参加比赛，而资料又没有找到时，他立刻起身，上网搜索，为我找到了资料。当时，已是凌晨2：30。他是最早认识我的人。我淘气、惹事，他总是会耐心地替我收拾残局。我受委屈，他比我更难受。
小时候的我很淘气，而且对女孩子的玩具不感兴趣，喜欢跟男孩子一起爬树。大约是我五岁的那一年，某天的一个下午，我在和院子里的小伙伴（男）比赛爬树，结果我得了第一。小伙伴不服气，说我的第一不算数""我争不过他，“哇""”的一声哭了出来，他闻讯赶来，替我打抱不平，最终，第一又属于我。
他总是用爱来支持我，像个天使一样在背后守护着我，他视我为掌上明珠。给我天下独一无二的宠爱。
他总是希望我比他过得幸福，不要太多的风雨，甚至，他愿意为我抵挡风雨，保护着我，然而，我却总是误解他的好心""
才明白，原来，我也深爱着他，不过，总是在后知后觉中才知道，在某个宁静的时候才醒悟自己的爱，也会在无法弥补的时候才知晓，然后回自己说：“原来他当初所做的都是为了我！”只是——太晚了。
他，有一个很神圣的称谓——爸爸。爸爸，我爱你，你是我生命中不可缺少的人，我——不能没有你！ 范文三
我的天空，风吹过，云轻浮； 我的世界，你是风，我是云； 风是云前进的力量！{你湿润了}.
你是一个香樟树般高大的男生，牵着你的手，手心的温暖让我闭着眼也不会害怕。我知道，我不能没有你。
你总爱叩起食指，冷不丁地给我一个爆栗；你总爱给我取外号，不顾我反对地叫我“嘟嘟”；你总爱欺负我，露出一口白齿然后跑开。我咬牙切齿表示抗议，可看着我愤怒的样子，你反而笑得更得意了。我的小宇宙要爆发了""可是，我的心里却又一种温暖的感觉，微微泛红的脸上洒满阳光。
我总爱把东西分成两份，一份给你，一份给我；我总爱皱着眉头骂你邋遢，然后帮你整理一大堆杂乱的书；我总爱在朋友面提起你，带着一脸的骄傲和幸福。原来，我的世界早已被你填满，我的生命注定不能没有你。
那个炎热的六月，你守护着走过了艰难的旅途，亲手把我送上了人生另一段行的旅程。你握着话筒的手早已湿了一片，小心翼翼地把那个你早已熟记于心的号码拨了一遍又一遍。你的眉头紧锁，目光尖锐，额头渗出了一层又一层的汗水，俨然一副如临大敌的样子。我捧一杯冰水坐在地上，懒散地看着电视。你晃倒我身边，若有似无的生意飘过我耳旁：“成绩还没出来呢！”我哼着电视里传出来的歌曲，一副事无关己的样子，仿佛参加中考的人是你，而不是我。你悠悠地说着：“哥相信你。”我的声音梗咽了一下，继续哼这那首飘渺的歌。我早知道，我再怎么故作悠闲也逃不过你的眼睛。你默默做在我身边，陪我看完那部煽情的电视剧。你湿润的手心包围着我的小手，陪我走过那个烦躁的六月，陪我走上人生的舞台。哥，要我没有你，我该怎么办？
日子在我们打打
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