【 – 写作指导】
第一篇:《怎么做优雅女人》
1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他,不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情
2、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得伤心最终伤的是自己的心,如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心,所以你要收拾悲伤好好生活
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则你要小心缠得太紧勒死了他
4、当一个男人对你说:分手吧. 请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了.然后转身走掉
5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈.不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩
6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容
7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑
8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤
9、如果可以不抽烟,别抽. 如果可以不喝酒,别喝
10、再郁闷也不要去泡酒吧,一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂,寞感与忧伤
11、不要贪慕虚荣,虚荣是一剂毒药,而且会上瘾
12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分
13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水,而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你
14、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开.不要凑合过日,那样会害了两个人
15、不要和男人动手:第一,你动不过他:第二,和你动手的男人一定是个疯子,所以不如不动
16、外出旅游,旅行中的心灵能更充实
17、有喝下午茶,阅读书本,听音乐的习惯
18、买适合自己的衣服,饰物,适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头
19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物
20、一次只爱一个人
21、知道自己要什么,包括你爱的男人
22、宁缺毋滥,不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感
23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝,即使他说这不关你的事
24、认真的对待你的工作,工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以认真努力的工作
25、最少拥有五个以上可供不同颜色,款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子( T鞋不包括)
26、学会化精致淡雅的妆容,懂得出现在什么场合着什么服装
27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个
28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人,如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话
29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来,你可以将买花的钱买精美的礼物,送给妈妈和爸爸
30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然还有自己
31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去,没有男人值得你用生命去讨好,你若不爱自己,怎么能让别人爱你
32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃,但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房
33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉
34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人
35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我理解你很寂寞需要一个伴
36、不要学人搓麻将,折磨身心的事情不要做
37、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以
38、孤单的时候找好朋友聊天,逛街,吃饭,不要让孤寂淹没自己
39、如果发短信息给你喜欢的人,他不回,不要再发
40、万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛
41、出门前记得照镜子,检查一下着装是否协调,如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服
42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达
43、万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他
44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士,或者让人来接
45、从现在开始聪明一点,不要问他想不想你,爱不爱你,他要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,他会很骄傲和不在乎你
第二篇:《优雅女人应该是什么样子》
优雅女人应该是什么样子
前几天阅读了一本关于女性的书，诠释了什么样的女人才算是优雅女人，体会很深，也有同感，女人可以不漂亮，但是绝对不可以不优雅，不温柔！那么什么样的女人才算是优雅女人呢？
1、优雅女人是内在美和外在美的完美结合，它使天生丽质的女人更加魅力四射，也能让平凡的女人百般妩媚、楚楚动人。
2、优雅的女人不是被人从外表看出的，而是从一颦一笑的举手投足中感受到，外在的美会因为时间的流逝而逐渐苍白，而内在的美却是一道永恒的风景，永不褪色。
3、优雅的女人有善良纯洁的心，稳重而不轻浮的举止，更能显示女人清新高雅的气质。{优雅,女}.
4、优雅的女人从不搬弄是非、说三道四、恶语伤人，她善于自我控制，拒绝诱惑，能守护一个女人完美的坚贞和纯洁。
5、优雅的女人有文静内敛的性情，步履轻盈，心态平和，宠辱不惊。
6、优雅的女人善解人意、明白事理，尊重别人，能聚精会神的听别人诉说，会得到别人的信任和依靠，是大家非常信赖和喜欢的朋友。
7、优雅的女人的语言如徐徐春风，如丝丝细雨，她不会暴跳如雷极尽泼妇之能事。
8、优雅的女人拥有自己的独立思想和品味，优雅的女人可以素面朝天，衣着清雅，但不会浓妆艳抹，穿着奇装异服。
9、优雅的女人会在别人狂跳乱舞的时候，坐在一边默默欣赏，会在别人欣喜若狂的时候，静静分享别人的快乐。
10、优雅的女人懂得享受生活，哪怕一个人，虽然孤单却不孤独。一个人在家时，她会听音乐，读小说，看光盘，还可以做几个可口的小菜，用味蕾来品尝生活的美好。
懒散一些，光着脚在地板上走来走去，或者只是坐在椅子上静静地读一本书，或者什么都不想。总结起来，优雅女人是无数细节的累积，就是所有的经历和经验的集合。
第三篇:《优雅女人》
优雅女人
在去采购旅行物品时，在超市的书区无意间看到了这本书，那时，不知道尹岩是谁，只是被封面的设计及直觉吸引，抱着可有可无的心态开始了阅读。它伴着这次旅行的全程，在回来的火车上翻到了最后一页。我相信人与书之间冥冥之间也是有缘分的。她的自传，让我对女人的的生命，有了醍醐灌顶的醒悟。我想如果在十年前，让我同样遇到这本书，我应该不会觉得她是一本值得读的书，也不会有今天的感受。事情，只有亲身经历过，才能体会养育孩子的苦与乐，才知道职场、情场的艰辛、挣扎，才明白生命之于我们到底是，什么才明了时机未到，只能等待。。。。。
本书的作者尹岩，悠季瑜伽创始人、东方视觉影业公司CEO，北大法语系毕业，北京电影学院研究生，学成后赴法国深造电影博士学业，巴黎高等商学院MBA学位。1999年加入法国桦榭出版集团，在零经验情况下空降为《健康之友》杂志主编，继而担任《ELLE-世界时装之苑》主编，以24期杂志把《ELLE》打造成为中文时尚界的旗帜。2003年为寻求个人生命价值，前往印度。归国后创办悠季瑜伽中心，现在已经成为国内瑜伽企业领头羊。
“宁愿在宝马车里哭”是一种生存哲学，而在本书中，尹岩所信奉的，则是与之相对另一种哲学：对女人来说，无论起点在哪里，都可以通过对自身的修炼，最终通过自己的努力，由原石修炼成钻石。尹岩的生活轨迹，看上去貌似波澜不惊实则内蕴丰富：17岁考上北大，N年在法国全职太太的生活顺便拿了法国巴黎索尔邦大学电影博士
和巴黎高等商学院MBA的学历，曾任法国家电视台亚洲记者站制片记者，以及法国国际广播电台驻华特约记者、《ELLE·世界时装之苑》主编，现在是悠季瑜伽创办人……一路走来，不变的是她对生命的热爱和激情。古人说“随心所欲不逾矩”的自由状态，她在中年就领悟和达到了，她就是尹岩。我从尹岩的故事中得到了很多启发，对自己的生活和工作都起到积极作用。
女人其实是一种很神奇的生物，她们柔软、细腻，外表只是她们的一部分，每个年龄，她们都会有不同的韵味。美国作家戈尔·维达尔曾说：“所谓风格，就是了解自己是什么样的人，清楚自己要说什么样的话，而不是可以雕刻。”我们称男子如有这样的风度，那么就是气概；女子若要定义这样的韵味，许是称之为优雅。而对于女生来说，一辈子想要成为的终极目标，大约就是一个优雅的人吧。读完本书后，看着封面上自信、含蓄微笑着的尹岩女士，我想她应该可以当得起优雅二字。
这个优雅的女子，年少时蒙上天的厚爱，是北大、北影的宠儿；到法国后，又在挫折中找到了自己的定位，开始努力；遇到爱人的时候，她可以爱下去；成为母亲之后，她又和孩子一起成长；事业上，她能够选择不断努力，为实现自己的理想而奋斗，又可以学会放手，让生命可以成就更多的可能。她显得如此幸福，可以淡淡地说：“女人的医生，无论起点在哪里，最终多可以由原石修炼成钻石。” 我们羡慕这样的美满。而事实上，人生的轨迹是没有办法复制的，天赋、运势、努力，这些和谐地集合在一起，成就了她；但是她
的故事可以给我们一些教益——所有的“成功”和幸运都是自己创造的，每个人都有机会，你有你的方式去幸运和“成功”，因为幸运和成功没有任何模式。但是，快乐的感受是相同的。快乐在自己身上，而且是你的快乐。快乐从来都是自己的，跟别人无关。走自己的路，寻找自己的幸福，不用比较，不可复制，不可剥夺。快乐像水一样，无论在哪里，它的特质是不变的，每个人都有自己的生命之湖，流到你的湖里就是你那个模样的快乐。”
这个优雅的女子，拥有快乐和泰然的心境，如同她的瑜伽事业一般，是都市里难得的心灵的修养。读她的故事，是一种难能的享受，让我能够体验一种情怀，豁达、不拘束、自由。
每个女人最终走的路都不同，但是，我想我们也会开始学着优雅地行走，因为我们也可以拥有一个最真实的自我。
第四篇:《如何做个优雅的女人》
如何做个优雅的女人？
优雅的二十个标志性细节
1.香奈尔并不一定适合所有的人。与其用香奈尔扮圣诞树，不如穿简单点。
2.走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，上楼梯尽量轻声。
3.化妆适可而止，如果不是十七八岁的小女孩，艳丽色彩还是少用为妙。
4.在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，可以走到那个人的身边，两个人轻声交流。
5.我们不做许纯美，但基本的餐桌礼仪是要懂的，比如喝汤不要出声。
6.脏话人人会讲，只是优雅的人选择在家里对着墙壁讲。
7.手指甲，脚趾甲，脚后跟，这些小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。
8.不乱丢垃圾。超过二十五岁，尽量不要不分场合地嚼口香糖。
9.礼貌用语要记得时时用上，哪怕是对一只小狗。
10.说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。
11.别人说话的时候，不要随便打断。
12.上出租车以前，尽量整理好自己的裙子，以免走光。{优雅,女}.
13.坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直。
14.时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。
15.不要用酒店的窗帘擦皮鞋。在公共场合和有小朋友在场的时候，请不要吸烟。
16.不贪人小便宜，哪怕是水果摊主不小心多找的一块钱。
17.即使心情再灰暗，也不要拿公共场所的物品发泄。
18.帮助老人与小孩是美德，有美德的人自然优雅。
19.语速不紧不慢。跟同事聚餐不要抢。凡事急吼吼的样子就比较难看些。
20.学会微笑。时时微笑。真心为别人喝彩。
做优雅女人
如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树。
没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。 优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚持独立与自信，热情与上进。由中国红变成亮眼蓝
的羽西曾言：快乐就是成功。她说人在可以站着的时候，就一定要坚持站着，而且还要保持着漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。女人要保持自己的优雅。 优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。
一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味。
优雅还包括一个女性对美独到的见解和追求。倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅联系不上的。所以优雅的女人，她的着装永远都是不张扬而富有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，清清远远而又沁人心脾。
优雅女人的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗，即使是身着一袭布衣，你也会从简单朴质的外表下捕捉到这种不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是除了外表之外的境界。
优雅的女人又是懂得爱的女人，她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火的热烈，有时是水的柔情。优雅的女人，情感是细腻丰富且理智的。当然，优雅的女人还
应当有情趣，她会偶尔的恶作剧；会采来山野的小花装饰生活；会在情人节的日子给爱她、她爱的人一份惊喜；会自己读书打发一个音乐与茶的下午。
如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅也耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远是一棵有101种风景的花树
每位女士都应该准备一面穿衣镜，还有一面具有放大功能的手镜。在她觉得自己打扮停当、可以出门之前，应该好好检查一番，确信下列事项没有问题：
·手和指甲没有暇疵。在所有糟糕的修饰中，缺损的指甲油是最难看的（当然，也是最容易修补的）。
·头发梳理整齐。
·脸上的化妆很整洁，而且几乎看不出来（粉底应该均匀打到颈部，不要在下颌突然中止，结果弄得自己的脸象一幅面具）
·鞋应该干净，整洁，没有损坏。
·长袜的线缝纹路要直（如果你没法把它们弄直，那最好就穿无缝长统袜；如果你的长袜总是在脚踝和膝盖部耷拉下来，那么你就穿弹力尼龙袜，效果要好得多）。
·有必要的话熨一熨裙子，熨平裙子前面坐出来的皱褶，以及
第五篇:《气质优雅的女人》{优雅,女}.
气质优雅的女人
朋友请保持一份优雅，守住身边的幸福，不要让世俗乱了分寸。——题记
气质优雅的女人，往往与清新淡雅相伴，举手投足间带着一种风韵，她有妻子的贤淑，也有母亲的慈爱，更有女儿的柔肠，此外还具备了外柔内刚的特质，它会用柔弱的双肩担起那份责任履行那份义务。
气质优雅的女人，始终与书结伴，博览群书，品人间真情，用心感知世间冷暖，文字的浸染赋予了她玉石般的温润，不为世俗融入，清新淡雅度经年。
气质优雅的女人，有时清高，这种源于骨子里的傲气与成长过程中的智慧积淀折射出一道修养的华彩。在她们的眼中，从不以贫富为准绳；不因朝中为官而献媚，不因沿街乞讨而鄙视，宁做沙漠一戈壁，不做温室一插花。
气质优雅的女人，她们不会坐在路灯下甩扑克、搓麻将、不管孩子不管家；也不会为一些陈谷子烂糠的琐事没完没了；更不会把所谓的朋友聚会视作拓展交际圈的能力；她会待在小小的蜗居中，看书、赏花、听音乐享受属于自己的那份温馨。
气质优雅的女人，懂得知足长乐，她们从不为没有宽敞华丽的住
所而沮丧；也不为没有高端大气的座驾而自卑；在她们心中：爱巢是袖珍的结晶体，用坚实的步履丈量人生旅途。
气质优雅的女人， 是懂生活的，春暖花开之际，用相机截一副鲜香，既养眼又养神；夏天，用淡雅的心境，营造那份恬静的空间，既消暑又纳凉；秋天，收获那份心中的果实，既沉甸又喜悦；冬天，蜷缩在炉膛边，感受那份温暖，既惬意又踏实。何乐而不为呢？ 气质优雅的女人，着一身精致得体的素装，穿一双柔软的平跟布鞋，披一头长发，有一张素面朝天清新的面孔，无论穿梭在大街小巷，都是一道靓丽的风景，脱俗的气质始终保留着那份圣洁。
气质优雅的女人，不是应酬场上推杯换
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