【 – 小学作文】
卫生保健知识宣传资料(一)
卫生健康知识宣传材料
如何预防甲型H1N1流感
一、 什么是甲型ＨＩＮ１流感？
甲型HIN1流感是由甲型HIN1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
二、 甲流是怎样传播的？
传播途径主要为呼吸道传播（飞沫和空气）。
通常是通过病人或病毒感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后即可被感染。所以，人群拥挤、空气不流通的公共场所传播最快。
还可通过被病毒污染的玩具、茶具、食具、毛巾等方式间接传播，其中通过手接触为重要传播环节，如用手拿取，抓握被病毒污染的用具后，不洗手而去揉眼睛、抠鼻子甚至吃东西就会被感染。
三、 出现哪些症状怀疑是甲流？
多数人感染甲型Ｈ１Ｎ１流感后症状轻微，早期症状与普通流感相似，出现流感样临床表现，包括咽痛，咳嗽，畏寒或寒战、高热、头痛、全身酸痛、全身乏力、食欲减退等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 少数患者病情会进展迅速，来势凶猛，可出现突然高热、体温超过３９℃，甚至继发严重肺炎、呼吸困难，少尿，很快发展为多个器官的功能障碍或衰竭而导致死亡。一般来说，这些患者往往患有糖尿病、肺或心脏疾病等基础疾病。
四、 哪些人是密切接触者？
密切接触者指的是在没有任何防护措施的情况下接触过传染期甲型Ｈ１Ｎ１流感患者，包括患者的家人、接触较多的朋友或同事，在飞机、地铁等密闭交通工具中靠近患者的人员等。
五、在校学生预防“甲流”，有哪些方面要特别注意？
学生要自觉接受学校的每日的晨检，有发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、头痛、流鼻涕和疲倦感等症状的，要向学校说明，就暂时不要上学，要到有发热门诊的医院就诊，轻的可在家休息。此时，同学间不要相互探望病人。学生在一起集体学习、生活的机会多，因此，凡是学生的教室、图书馆、食堂、室内健身房、学生宿舍、学生实验室等都要定时开窗通风。每次不少于1小时。接触公共场所的器具和物品后，或同学间相互玩耍后等，要用肥皂和流动水洗尽双手，不要用脏手抠鼻、揉眼等。咳嗽、打喷嚏时，要注意“咳嗽礼仪”，即在咳嗽打喷嚏时用餐巾纸或双手捂口鼻，事后把纸丢入垃圾箱，并洗净双手。在校园，一定摈弃随地吐痰、乱丢乱扔的坏毛病。学校中的大型聚会，非必要就不举行，或分散在各教室进行，以减低相互感染的可能性。学生每天应充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；避免接触有流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；如果生了这种病，请留在家中，并减少与其他人接触。外出或去医院看病应戴口罩；饮食清淡，根据气温变化及时增减衣物。
六、 居家观察的条件？
独居一室：密切接触者和轻症病人在家应有单独房间，最好有独立的卫生间。
室内具有良好的自然通风条件，勤开窗户、保持室内新鲜的空气。
1、居家观察时观察什么？
每天应测量两次体温；体温不能超过３７．５℃；注意身体变化。有无流感样症状出现，流涕、咽痛、鼻塞、咳嗽、头痛、肌肉痛、乏力、呕吐和（或）
腹泻。如出现体温超过３７．５℃或有流感样症状，要及时向所属区县疾控中心报告。
2、 观察期间应保持怎样的行为习惯？
饮食清淡，睡眠充足，适当的室内锻炼，不吸烟、不饮酒，咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾丢至垃圾桶注意手部卫生，经常使用肥皂及流动水彻底洗手，特别是在咳嗽和打喷嚏后，准备与看护者或其他人接触时须戴口罩，单独使用生活用品、用具，不与家人共用，单独进餐，餐具用后须消毒。慢性病患者可继续服用治疗慢性病的药品，但不可随便服用感冒药或退烧药。
3、怎样保护家人？
当家里出现了密切接触者需要居家观察时，最好只有一名看护者，其他成员则尽量减少接触。
与密切接触者接触时，也应戴口罩，而每次接触后，都应洗手。 看护者出入密切接触者居室，要随时关闭房门。
4、 看护人员出现流感样症状怎么办？
通常，看护者一旦出现流感样症状，应中止看护，并立即向所属区县疾控中心报告。
如果密切接触者是儿童，而且看护者必须抱着他们时，要让他们的下巴搁在看护者的肩部，以此避免他们的咳嗽让看护者受感染。
特别需要指出的是，不要让孕妇照顾病人。
5、 怎样清洁、消毒
房间、家用物品：经常打扫卫生，保持室内环境的洁净卫生，对地面、墙壁、家具、家电、电话、门把手、水龙头把手等表面的清洁，使用一般清洁剂即
可；必要时可用０．１％过氧乙酸溶液或“８４”消毒液，家里公用的卫生间要做到每天清洗消毒
6、 就医及用药
在居家观察的时候，如果出现以下症状，就应当立刻就医，耽误不得。另外，不要滥用抗菌和抗病毒药物。若要帮助儿童和青少年病人缓解甲型Ｈ１Ｎ１流感症状，比如发热和头疼，最好使用“退热净”或“布洛芬”；如果没有专家指导，４岁以下的儿童不能使用非处方感冒药。同时，不要让儿童和青少年病人使用阿司匹林，因为可能引起“雷尔氏综合征”。
总务处 秀屿区大丘中学
医务室
2009年9月
卫生保健知识宣传资料(二)
爸爸妈妈都很关心婴幼儿的卫生保健，但是在护理过程中仍
婴幼儿卫生保健知识宣传有许多需要注意的小细节，爸爸妈妈们不妨对照一下。 1—2个月的婴儿 眼屎多：一般用温水将眼屎擦掉即可。若情况较严重时，应请医生看一看。 鼻子堵：可能与过敏有关。若堵塞厉害，可用热毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻药(每日1、2次)也可用棉签醮婴儿油或水来通通鼻孔。 大便硬：可喂些果汁、菜汤、糖水或蜜糖水、麦乳精。 不能洗澡：当孩子病情较重时，可用湿毛巾擦擦脖子、腋下、臀部等容易脏的地方。
3–4个月的婴儿
3–4月的婴儿表情丰富，能抬头，吮手指，囗水增多。喂养上可喂些果汁及菜汤。应尽量使孩子生活规律，给孩子些能舔、能咬的玩具。可教孩子识物、给孩子做些语言训练。此月分的孩子，应注意髋关节脱臼、感冒、疝气等疾病。慎给孩子用枕头、蚊香。
5个月的婴儿
5个月的婴儿表情丰富，能抓东西，能翻身、有强烈的好奇心等。此时的孩子可视情况多喂些辅助食品。可在孩子洗完澡后往他脚脖子上浇些冷水，使皮肤和粘膜得到锻炼。带孩子到外面多活动，多给孩子些感官刺激。应注意孩子腹泻、湿疹、突发性出疹症。
6–7个月的婴儿
婴幼儿卫生保健知识宣传 6–7个月的婴儿，已能够翻身，坐得也稳了。已开始认人、有自我意识的萌芽、能够模仿大人的样子做点动作了。此时的孩子可大量增加辅助食物了。此时多给孩子语言训练，智力游戏。注意孩子的中耳炎、结膜炎、痉挛等疾病。 8–9个月的婴儿 婴儿已能爬了，可以模仿了。此时应给孩子断奶。注意饮食的均衡。训练孩子排尿和排便，午睡，防止意外情况的发生。注意孩子的呼吸道和肠道病毒感染。 10–11个月婴儿 注意断奶后的饮食，多去户外活动，严防事故。多做智力游戏、
语言训练。注意孩子的口腔炎、水痘、烫伤、误食异物。
家庭应备些应急的医药器械：冰囊、水枕、镊子、剪刀、拨毛器、体温计、喉咙用药棉棒、纱布、脱脂棉、绷带、橡皮膏、棉签、爽身粉、消毒酒精、龙胆紫药水、双氧水、氧化锌软膏、晕车药、眼药水、解热镇痛药、综合感冒药、胃肠药、灌肠液等。
爸爸妈妈，宝宝从满月到满周岁，这其中的各个阶段都有许多保健护理知识需要我们注意，我们学习的只是冰山一角哦。爸爸妈妈也要从照顾宝宝的过程中总结经验，一起来做宝宝护理达人!
江阴市利港中心幼儿园 2014年9月
卫生保健知识宣传资料(三)
幼儿园卫生保健知识–钙过量对儿童的危害
幼儿园卫生保健知识建议家长无论给孩子怎么补营养品，都要适量。眼下家长对孩子的生长和学习倾注全部精力，所以认为给孩子只要多吃营养品就好，其实是错误的，许多家长为孩子补钙，有的超过规定数量。对此，幼儿园卫生保健知识建议家长儿童补钙应在医生指导下进行，幼儿园卫生保健知识提醒大家补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 据天津市营养学会专家、儿童医院营养科田主任介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。 幼儿园卫生保健知识建议家长无论给孩子怎么补营养品，都要适量。眼下家长对孩子的生长和学习倾注全部精力，所以认为给孩子只要多吃营养品就好，其实是错误的，许多家长为孩子补钙，有的超过规定数量。对此，幼儿园卫生保健知识建议家长儿童补钙应在医生指导下进行，幼儿园卫生保健知识提醒大家补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 据天津市营养学会专家、儿童医院营养科田主任
介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，
而且更有效、更划算、更安全、更长久。
春季幼儿保健常识
春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染.春季由于天气的冷暖不定,呼吸道感染的幼儿明显增多.对于春季多发的呼吸道疾病,我们坚持以预防为主的原则,并取得了一定的成效.我们的做法主要有以下几点:
一,家园配合.培养良好习惯.幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行. 一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度.幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒.此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬.尤其要避免让幼儿被动吸烟.
二,经常锻炼.增强幼儿体质.孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加
大幼儿的运动量.春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.
三,合理营养.科学安排膳食.一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.
四,悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1–2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等.
除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会.
幼儿龋齿重在预防
人在一生中要长两副牙齿，先长的一副叫乳牙后长的叫恒牙，乳牙共20颗，恒牙共28－32颗。牙齿按照一定的位置长在牙槽骨上，组成牙列。不同的牙齿具有不同的功能，他们的共同功能有：咀嚼、发音和美观。
龋齿（dental caries）是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失，龋齿它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身疾病。龋齿对健康有很大的危害，概括的说有以下危害：
1、当龋病破坏了釉质侵入到牙本质时，患者遇到冷、热、酸、甜刺激时会感到牙齿疼痛，这阶段若不治疗龋洞会逐渐加深累及牙髓引起牙髓炎，这时可出现自发痛，还可引起同侧头痛，患者坐卧不安。若再不治疗，炎症继续向牙根方向发展引起根尖周炎牙根部肿痛，牙齿松动、发烧、张口受限，，细菌入血甚至克引起菌血症而危及生命。
2、乳牙龋病不及时治疗可逐渐发展为严重的根尖周炎，会引起发育不良，如乳牙因龋坏早失不但会影响恒牙的如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形。
3、恒牙因龋坏早失，缺牙数多会影响嚼碎食物，必然会增加胃肠负担，引起胃肠疾病。
4、严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周围的软组织等，引起溃疡糜烂，甚至癌变。还可成为一个病灶，细菌的大本营。细菌的毒素经血流可到全身的各部位。有资料显示：龋齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。
所以每个孩子都应有一副整齐、健康、漂亮的牙齿，所以我们在日常就要关心孩子爱牙护牙。但是在最近的六一儿童体检中最多的孩子一共20颗乳牙有18颗是龋齿，这个数字真的令人惊讶。因此爱齿护齿成为刻不容缓的事情，值得大家的重视：
一、创设环境，让幼儿了解爱牙、护牙的知识
可以搜集有关的图片、故事，制作成健康教育简报，向孩子进行爱牙、护牙等知识的宣传，让孩子了解龋齿的危害。
二、教幼儿注意口腔卫生
口腔不卫生细菌容易侵入到牙缝里的食物残渣中，分解食物中的糖，产生乳酸，造成乳牙牙面脱钙，最后变为龋齿。而保持口腔清洁最简单最有效的方法就是漱口和刷牙。
1、盐水漱口。漱口不仅能有效地祛除牙缝中的食物残渣，而且还能预防其他口腔疾病，一举数得。漱口分为三步：第一口含在口中，孩子左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声；第二口仰头漱咽喉部；第三口同第一口。
2、刷牙。从调查的结果看，许多家长能够认识到刷牙对预防龋齿的重要性，但 是由于种种原因却难于落实，请家长们坚持督促孩子养成好习惯。
三、培养良好的饮食卫生习惯
饮食营养对乳牙组织的形成与钙化程度起着重要作用，并直接影响乳牙的内在质量。如构成乳牙的主要成分是钙和磷。所以要保证孩子的营养，多为孩子准备一些富含蛋白质、钙、磷、氟、维生素A、D 的食品。如豆类、水果、蔬菜、
奶、蛋、鱼虾、海带、紫菜等 ，改变孩子挑食、偏食的习惯，引导孩子爱吃蔬菜、粗粮，少吃糖果、巧克力等食物。
四、实现家园同步教育
帮助孩子形成良好的生活卫生习惯，需要家园合作，实现同步教育，希望家长们积极配合幼儿园的工作，共同督促幼儿在家在园都养成良好的生活卫生习惯惯。乳牙的生长发育是否正常需要定期检查，每年两次妇幼
喝豆浆的饮用安全
豆浆营养丰富，含有优质蛋白，许多人都喜欢喝豆浆，但也要注
意以下几点：
1．忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质
代谢障碍，并引起中毒症状。
2．忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶
结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸
收。
3．忌冲红塘。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变
性沉淀物，破坏营养成分。
4．忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜
的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个
小时就能使豆浆酸败变质。
卫生保健知识宣传资料(四)
目录一、爱国卫生运动……1二、除害防病……8三、生活方式……10四、传染病防治……20五、慢性病防治……31六、营养与保健……36七、儿童免疫规划常识……40八、孕妇保健……51一、爱国卫生运动1、什么是爱国卫生运动爱国卫生运动就是组织运动员全民参与、全面开展社会性的卫生健康活动。是通过政府组织、属土管理、部门协同、单们负责、全民参与、科学管理：倡导公民遵守公共环境卫生规定、爱护公共卫生基础设施、维护公共环境卫生、应当学习掌握卫生健康知识、养成文明健康的卫生生活习惯等。内容包括：农村的改水改厕、创建国家卫生城市和国家。卫生镇、除四害(灭鼠、灭蟑、灭蚊、灭蝇)、传染病防治、健康教育、环境治理和环境保护、垃圾无害化处理等。条例规定每年四月为爱国卫生月集中开展的爱国卫生活动。2、为什么开展爱国卫生运动推动爱国卫生工作，是提高社会环境卫生水平，保障人民身体健康，促进社会主义物质文明和精神文明建设的需要。是构建和谐社会、促进经济繁荣、造福子孙后代、加快社会主义建设的需要。3、为什么要搞好环境卫生?环境卫生对健康有很大影响。在环境状况不好的地方。孽生多种寄生虫虫卵、传染病菌、病毒等致病微生物，通过空气、灰尘、污水、垃圾等传播疾病，危及人们身体健康。4、怎样搞好卫生?预防疾病，环境卫生要做到清理粪便和处理垃圾、清除杂草和污泥、厕所消毒灭蚊蝇、家禽家畜要圈养、水井周围不能有污水，保护好饮用水源。5、怎样管好生活饮用水?生活饮用水受污染，不仅可以传播肠道传染病等疾病，还可能引起中毒。保护健康，一定要注意生活饮用水安全。保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。井台边要有排水沟：蟛栏与井壁、井台要结合严密。水井周围15—30米范围内不能洗衣服、洗马桶或洗其他脏物，不能扔废旧电池等垃圾。水井30米以内不能有厕所、粪坑、禽畜圈、污水坑、污水沟等污染源，不能放牧家禽、家畜，防止因渗漏污染井水。水井上部2—3米必须有不透水的井壁，井底用砂石铺严。水井上最好能安装压把井井头，或将水井井口若悬河封闭，安装