【 – 小学作文】
篇一:《跳长绳比赛的启示》
跳长绳比赛的启示
最近学校下发了一个体育比赛通知，中年级进行跳长绳比赛。我是中年级的班主任，下发通知后即着手选拔跳绳选手。跳长绳比赛要求两名男生摇绳，十名男生（或八名女生）排成长队齐跳，哪班跳得多就获胜。选拔和训练的时间非常仓促，只有三天的时间。第一次选拔时，我发现摇绳的同学摇不起来，跳绳的同学不会协作，真是看起来简单，跳起来难啊！第二次选拔，在体育老师的帮助下，终于选好了。我当时并没有把这次比赛放在心上，我想不就是一次比赛吗？有什么大不了的？此次比赛摇绳应该是关键，于是我在摇绳环节上加以指导。可最后比赛结果很令人沮丧，只有女生跳过了一个，而兄弟班级的女生最多的跳了十八个。当时我对结果并不在乎，可以说是预料之中。同学们则不然，乘兴而来，扫兴而归。赛后，几名女生跟我说，她们比赛时的站法很不科学，如果站在绳子的另一侧，她们可以跳十几个，这件事让我想了很多。
这次比赛输在哪里？输在了我的心态上。
如果我不是存在“输则输已，一次活动而已”的心态，能像同学们那样斗志昂扬，对比赛充满信心，带领同学们加紧练习，就不会输得那样惨。要知道教育无小事，事事都育人。教师在同学们心中的地位是神圣的，我们应承担起这份神圣的责任，引领孩子们走向成功的彼岸。
这次比赛输在哪里？输在我的自以为是上。
我认为摇绳重要而忽略了跳绳同学的感受。当女生告诉我站位不对时，我说：“你们怎么不早说？”现在想来，我让同学们说了吗？我给他们发言的机会了吗？没有，只是我一手操办而已。教学中类似的现象还少吗？教学中我们常常一味地说教，学生能听进去多少呢？我们是否真的耐心得听过他们的心声？教师的自以为是足以扼杀孩子们学习的热情，使他们变成听话的机器。要知道学生才是学习的真正主人，教师只是一个引领者，在学生偏离航向的时候，给他们点亮引航灯，指导他们少走弯路；在他们一路高歌，乘风破浪的时候，给他们自由发展的空间，让他们自己勇敢地去闯，他们会收获很多。
这次比赛输在哪里？输在我不敢放手上。
选拔出参赛选手后，我没有让学生跟上练习，我怕课间练习伤到同学，我怕我不在场会出乱子，我怕""前怕狼，后怕虎，最终输在了我的“怕”字上。孩子们就像学飞的雏鹰，不给他们练习的机会，他们能展翅翱翔吗？不经风雨，难以见彩虹。教学中教师不敢放手，就怕学生说错、做错。这样能培养出独立创新的一代吗？孩子是祖国的未来，教师应给他们一片独立的天空，让他们自由地去飞翔，只有经历风雨的历练，才能独当一面，才能真正成为有用的人才。孩子就像一张白纸，让他们自由地去涂鸦，他们会给你一张七彩纷呈的图画""而若给他们规定了图画的内容，不敢放手，则会是千篇一律，会令人失望的。
失败并不可怕，牢记失败的教训，端正心态，多征求学生的意见，放手让学生去做，就一定会取得成功，这就是本次跳长绳比赛给我的启示。
篇二:《跳长绳比赛》
“跳长绳比赛”活动方案
一、活动目的
跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运 “跳长绳比赛”活动。
二 、比赛规则
各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学生会文体部进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、文体部要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定班级的团体名次；
四、比赛准备
1、比赛场地：漪澜读书广场
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以班级为单位，取前2名，按每班学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。
篇三:《跳长绳比赛规则》
跳长绳比赛规则
比赛方法和规则：
1、 以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人
跳绳，男、女比例不限。
2、 两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的
同学在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学紧跟上一同学，比赛继续进行。
3、跳长绳比赛规定时间为3分钟，以成功跳过的人次多少判定胜负。
4、裁判员有对本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
篇四:《跳大绳有感》
跳大绳有感
“生命在于运动。”我就是一个爱运动、喜
欢跳大绳的女孩。
跳大绳是同学们最喜爱的一项集体活动，两人摇绳，其余的同学们排成长队，伴随着长绳富有节奏的摇动，鱼贯而入地冲进、跳起……
以前我并不喜欢跳大绳，听见绳子有力地
抽打着地面发出“啪”、“啪”、“啪”的响声，我就吓得浑身发抖。
我每次跳大绳时，不仅经常挨绳子抽，往往 还遭到同学们的埋怨。为了不让同学们批评我，我回家写完作业后就忙着练习跳大绳，冲进、跳起、跑出，一遍又一遍地练习，直到没有力气为止。但还是效果不佳，常常挨绳子抽。我有些灰心丧气，决定从此不再跳绳了。妈妈得知后，就不断地鼓励我并陪我一起练习，启发我观察和掌握跳好大绳的窍门，要跟着绳子的节奏跑动、 跳起，渐渐地我的体育细胞又有了活力，进步也越来越明显。在训练中，我如小老虎般冲进，如袋鼠一样跳起，一气呵成。耶！我跳过去了，于是 我又多了几分自信，慢慢地，我喜欢跳大绳了。
在蹦蹦跳跳中，我收获了自信，它让我懂得了一个道理：困难只能挡住那些软弱的人，却挡不住坚强的士兵。我喜欢跳大绳！
篇五:《跳长绳比赛活动规则》
跳长绳比赛规则：
（1）比赛开始前，各队预先练习2分钟，比赛时间为5分钟，规定时间内跳过长绳人数最多、失误最少者胜出，如出现平局，则附加一局比赛。
（2）每个代表队共12名队员，其中2名队员摇绳，10名队员列队先后跳长绳，以此循环，比赛以抽签结果为序进行。
（3）比赛时男女队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。
（4）裁判员发令后开始计时并摇绳，从第一人起跳后开始计数，比赛设裁判员两名。
（5）长绳被绊停后，此跳不计数，不停止计时；待下一位跳绳者起跳后继续计数 ( 不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准 ) 。{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
（6）参赛队队员列队跳过长绳的跑动轨迹为“ ∞ ”字型，现场由总裁判给予说明，不得违反跑动轨迹，否则成绩无效。
（7）比赛过程中，各队注意长绳安全，防止伤到队员身体。
（8）比赛过程中，其他队员不得进入比赛场地，不得干扰比赛进行。
篇六:《跳长绳比赛通知》{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
“跳长绳比赛”活动方案
跳长绳是一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮我校计划在全校范围内举行“跳长绳比赛”活动。 一、 活动主题
跳出健康、跳出快乐
二、活动时间
时间：2013年5月25日下午（根据天气情况，如有调整另行通知）。
三、比赛地点
学校操场
四、 参赛规则及要求
1、比赛顺序由抽签决定，各班务必准时参加比赛，不到者按弃权处理。
2、运动员必须是本班学生，男女不限。各班需15人（包括摇绳2人），摇绳队员不得踩或超越标志。
3、跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。比赛学生一旦确定中途不得更换，也不得与摇绳者更换，否则取消比赛成绩。
4、在规定的3分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛用绳由学校提供。
5、比赛过程中，除比赛班级外其余班级在指定地点观看比赛，不得擅自走动、喧哗，听从学校统一安排。
五、比赛奖项
一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名 、精神文明奖
六、工作要求
1、各学部，各班要高度重视，参照活动时间安排认真组织。
2、各任课教师要积极配合班主任及体育老师工作，认真参与，确保活动安全、有序高效地完成。
安阳县理工中等专业学校
2013年5月12日
篇七:《跳长绳比赛策划书》{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
南华大学
船山学院跳长绳比赛策划书
组 织：船山新校区团学分会体育部
策划人：何佳翎 单飞瑀
时 间：2012年12月2日
一、 活动目的{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
通过跳绳比赛的举办丰富校园文化活动，让同学们的业余生活更为精彩，弘扬船山学院的体育精神，集结南华跳绳爱好者；提高我校体育运动的综合实力。
二、 活动口号：
跳、跳、跳，跳出激情；跳、跳、跳，跳出青春；跳越阻碍，收获健康。
三、 活动时间
大赛时间：2012年12月中旬
四、 活动地点
南华大学新校区文化广场
五、 项目说明{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
12级新生参赛，参赛人数为每队17人，其中2人摇动长绳，其余15人依次从中穿插跳过的集体计时技术比赛。2名摇绳队员男女不限，其余15名跳绳队员，另可准备不多于2人的替补队员。
注：比赛规则全部以体育部派出的裁判为准，不得违反；违
之，成绩不计入总成绩。
六、 场地及器材要求
1、 比赛场地为南华大学新校区文化广场，场地大小以不相互干扰为准。
2、 每队比赛全程必须使用一根长绳；比赛前绳子由各队 自己准备；
3、 每队队员凭本人学生证参赛，否则，取消参赛资格。赛前五分钟由本组副裁判负责检录。
七、 竞赛规则
1、每队17人，2人摇绳子，其余15人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以3分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置；且中途不得退出比赛。
3、长绳可先摇好，裁判发令后开始计时，第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后，不停止计时；被绊人不须回到原地重新跳过。
5、在比赛过程中，替补队员不得进入比赛场地。
6、参赛队员列队跳过长绳的跳跃方式不限，路线为8字轨迹。
7、每队均有两次机会跳绳，时间相隔为五分钟，以两次中最多的次数为最终结果。{七年级跳长绳比赛观后感500字}.
八、 裁判要求：
由新校区体育部指定裁判：
其中，一个总裁判，裁判员何佳翎，负责发号口令并计时； 另外，每队配两名副裁判，负责记录本队跳过的次数以及向总裁判员汇报每队成绩。
注：两名副裁判需在比赛前5分钟提前检录。具体的工作人员安排表见详细工作方案。
九、 评奖情况
1、以班级为单位，颁发荣誉证书和奖状；
2、一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，此外，另颁发2个精神文明奖。
注：若为组合队伍，同样以班为单位颁发奖状及荣誉证书
十、 附注
1、活动中出现的紧急状况处理
（1）赛中受伤处理:体育部自备简单处理伤口的药品；
（2）比赛时会专门安排学生做好后勤工作，处理紧急受伤事件；
（3）如遇到雨雪天气则往后顺延。
2、活动宣传：
比赛全程由宣传部负责摄影和写通讯稿
3、活动纪律：
比赛过程中由青志队负责维持纪律，以保证整场比赛有规律的正常进行。
新校区团学分会体育部
2012年12月2日
篇八:《“跳长绳比赛”活动方案》
“跳大绳比赛”活动方案
一、 活动目的
跳长绳是学生春季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校春季体育锻炼的高潮，我校计划在高三年级范围内举行冬季“跳大绳比赛”活动。
二、 比赛规则
各组进行 人集体跳长绳比赛：各队男、女各 人（包括摇绳2人），一队共计 人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的3分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定各组的团体名次；
4、当场颁奖。
四、比赛准备
1、比赛场地、；
2、请工作人员培训；
3、营造气氛：横幅、音乐；
4、比赛器械、奖状、奖品。
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以小组为单位，取前两名，按每组学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。
2、班委将对获胜小组颁发奖状，奖品。
六、比赛安排：
1、时间：2011年12月1日下午5：25分（如有特殊情况另行通知）
2、地点：学校篮球场
3、参赛对象：全体同学
七、参加办法：
1、运动员参加人数：每个代表队可报运动员 名（含摇绳者2人）。
2、运动员必须是本班学生，男女不限。
八、比赛要求：
1、比赛学生一旦确定中途不得更换，也不得与摇绳者更换，否则取消比赛成绩。
2、比赛顺序由抽签决定，各班级必须准时参加比赛，不到者按弃权处理。
七、比赛裁判和工作人员安排：
裁 判 长：体育老师
裁 判 员：
工作人员：学生会成员
月 日 全体班委
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