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日记400字榨果汁 榨果汁日记大全450字

小学作文 zuowen 2浏览

【 – 小学作文】

篇一:《四年级暑假日记:新鲜果汁》

2010年7月1日 星期四 晴

我一直非常期待一件事,那就是有一天亲自榨一杯新鲜果汁。今天妈妈从超市买了些柠檬,正巧家里还有西瓜,我便跃跃欲试了。

首先,从冰箱里拿出西瓜,切了一大半,然后又将新买来的柠檬洗干净,从橱柜里拿出冰糖和榨汁机。准备完毕!我兴奋地宣布。宝贝,要不要一起做呀?妈妈从厨房门口探了个脑袋进来问。好啊。非常期待你的加入!妈妈兴致勃勃地参与进来了。

喏,你把西瓜切成一小块一小块的,我来切柠檬。瞧,我们家的领导又开始发号施令了。切西瓜对我来说可是张飞吃豆芽小菜一碟。不出两分钟,我就轻松搞定。呀,酸死我了!我扭头一看,妈妈紧锁着眉头,弯弯的眉毛像两条毛毛虫。眼睛紧闭着,鼻子、眼睛和脸,紧紧地缩成一团。哈,原来在偷吃。

接下来的事情,不说你也猜得到。当然是把切好的原料放进榨汁机中,又加了几勺冰糖,插上插座。嗡&嗡&一会儿功夫,差不多榨好了吧,妈妈关掉开关,打开榨汁机的盖子,拿起一根筷子伸进榨汁机中蘸了点果汁,放进嘴巴细细品味了一番,可以了吗?可以了吗?我睁大眼睛盯着妈妈的嘴巴。嗯,酸酸甜甜的,真不错。妈妈频频点头。我也要喝,快点给我倒点儿我真有点儿迫不及待了。放心吧,这么多呢,咱俩一人一杯。妈妈边说边把果汁倒进事先准备好的杯子里。我一把端起杯子,咕嘟一大口。切,什么呀,比起橙汁来可差了十万八千里。你慢慢品尝吧,我得把这件事记来来。我以写日记为借口,溜出了厨房。

篇二:《我爱吃的水果作文400字》

喜欢的水果有很多,有圣女果、柿子、桔子、香蕉、西瓜等等,真是数不胜数啊!可我最喜欢吃的爱是那椭圆形的诱人的桔子。 远看桔子,它像一团火,又像一个小拳头,更像一盏小灯笼。那许多的桔子,挂在树上,像挂着一盏盏小灯笼在为路人照明似的。 成熟的桔子的皮是金黄色的,只有一点青色的小斑点,那斑点所有的桔子上都有。这恐怕是桔树妈妈为桔子宝宝们做的一个记号,防止桔子宝宝太顽皮,跑到哪儿去不见了。 桔子皮摸起来有一点粗糙,就像老人额头上的皱纹一样。将桔子放到鼻子边上,闻一闻,便有一股淡淡的清香向我袭来,那中间还夹着酸酸的气味,有趣极了。 看着诱人的桔子,我忍不住忙将桔子皮剥开,那里面桔红色的果肉便露了出来。那桔子皮还没有完全脱落的时候,果肉在中间,桔皮就像花瓣一般围绕在周围,好似一朵正在怒放的荷花,漂亮极了! 桔子不仅含有非常丰富的维生素,而且还作用不小呢!桔子皮晒干可以入药,也可以泡茶,还可以熏制腊肉、腊鱼等等;桔肉可以做个水果拼盘,还可以榨成果汁,做成桔子罐头&& 这就是我最喜欢吃的桔子,朋友,你最喜欢吃什么呢?北京崇文区实验小学三年级:liuhongfei

篇三:《自己动手做新鲜榨果汁》

自己动手做新鲜榨果汁

1、芦笋果菜汁

材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个

做法:

(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

2、综合健康果菜汁

材料:苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g

作法:

(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。

(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

3、柳橙牛乳汁

材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量

作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

4、西瓜汁

材料:西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

5、奇异果汁(奇异果即弥猴桃)

材料:奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

6、哈蜜瓜毛豆汁

材料:毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

作法:哈蜜瓜,柠檬切皮去籽后切成小块,与其他材料一起放入果汁机打汁即可。

7、马铃薯苹果汁

材料:马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量

作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。

8、奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

10、蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

作法:

(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

11、苹果青江菜汁(青江菜即为普通白菜)

材料:苹果1个青江菜150g柠檬1/4个蜂蜜适量

作法:

(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。

12、奇异果高丽菜汁(奇异果即弥猴桃;高丽菜即包心菜)

材料:奇异果1个高丽菜200g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

作法:

(1)高丽菜叶分别洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)奇异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

13、苹果荷兰芹汁

材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个

作法:

(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

14、红萝卜苹果汁

材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

作法:

(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁,

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

15、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)

材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

作法:

(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁

(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

篇四:《科学-鲜榨果汁》

科学-鲜榨果汁

活动目标:

1.初步学会使用榨汁机,感受科技产品给生活带来的方便。

2.体验分享自己劳动成果的快乐。

活动准备:

1.物质准备:(1)猕猴桃、梨子、苹果、橙。(2)榨汁机、小碗、毛巾、清水、塑料刀、盘子。(3)不同类别的果汁饮料。

活动指导:

1.游戏导入——寻找“隐身水果”。

引导语:今天有许多水果来和小朋友们做“捉迷藏”的游戏,你们能把它们找出来吗?会不会藏到瓶子、杯子里了?原来这些水果都藏到水里去了,哪种水果藏到哪杯水里呢?为什么?你知道这些果汁是怎么制成的吗?

2.观察、讨论——了解榨汁机的结构及使用方法。

观察榨汁机的结构:盖子、过滤果汁的网格、刀片、底座、插头。

讨论:怎样用榨汁机榨出果汁?

使用方法:将水果洗净——去皮,切块,去籽(核)——放入榨汁机,盖上盖子——连接电源,按下开关开始榨汁——榨汁完成,关闭开关,切断电源——拧开盖子,倒出果汁。

3.操作、使用——感受榨汁机的神奇功能。

指导幼儿正确使用榨汁机,并注意安全。

在制作过程中,鼓励幼儿遇到困难不退缩,大胆尝试,在适当时教师给与帮助。

4.分享、品尝——体验分享劳动成果的快乐。

欣赏果汁的颜色变化。

品尝鲜榨果汁。

小结:今天我们利用榨汁机榨出了甜甜的、酸酸的新鲜果汁,非常方便,不过由于果汁的保鲜期很短,放久了就会变色,而且水果榨汁之后,营养相对没有整个水果的好,因此我们可以交替地食用水果和果汁。

活动建议:

1.温馨贴士:引导幼儿寻找生活中还有哪些小家电给人们生活带来了方便。

2.区域活动:在生活区投放各种口味的果珍粉和糖果,让幼儿品尝,发现水果制品与真是水果之间的联系。

篇五:《各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种》

各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效

1 苹果高丽菜汁

材料:高丽菜内叶 70g (高丽菜即包心菜) 荷兰芹 100g (荷兰芹即大芹菜)

苹果 1个 柠檬 1/4个

作法:(1)荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效:可预防高血压,消化不良,有整肠及美容的作用。

2. 芦笋果菜汁

材料: 芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个 柠檬 半个

作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。

3..综合健康果菜汁

材料: 苹果 1个 青椒 80g 苦瓜 110g 荷兰芹 120g 大黄瓜 150g

作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。

(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。

4.柳橙牛乳汁

材料: 柳橙 1/2个 牛乳 140cc 绿豌豆 60~70g 蜂蜜 适量

作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。

功效:此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。

5.西瓜汁

材料:西瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。 功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

6.奇异果汁 (奇异果即弥猴桃)

材料:奇异果 2个 牛奶 200cc 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。

功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。

7.哈蜜瓜毛豆汁

材料:毛豆(煮熟后去壳)50g 哈蜜瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:哈蜜瓜,柠檬切皮去籽后切成小块,与其他材料一起放入果汁机打汁即可。

功效:此果汁含有维生素C,是营养非常丰富的果汁。

8.马铃薯苹果汁

材料:马铃薯(土豆)2个 苹果 1个 蜂蜜 适量

作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。

功效:预防高血压,中风,动脉硬化,纾解精神压力。

9. 奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量

作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。

10.蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量

作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,

是夏天美容保健圣品。

11.苹果青江菜汁 (青江菜即为普通白菜)

材料:苹果 1个 青江菜 150g 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量

作法:(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。

功效:青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。对高血压,动脉硬化及便秘均有预防的效果。

12.奇异果高丽菜汁 (奇异果即弥猴桃;高丽菜即包心菜)

材料:奇异果 1个 高丽菜 200g 柠檬 1/6个 冰块 适量 蜂蜜 适量

作法:(1)高丽菜叶分别洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)奇异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。 功效:可促进肠胃蠕动,帮助消化。高血压,皮肤粗糙及糖尿病者适用。

13.苹果荷兰芹汁

材料:苹果 1个 荷兰芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(橙子) 1/2个

作法:(1)油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效:此果汁含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质,可增强抵抗力,预防感冒,适合糖尿病及高血压患者。

14.红萝卜苹果汁

材料:红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量

作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

15.凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)

材料:凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量

作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

16.苹果白萝卜汁

材料:苹果 1个 白萝卜 50g 高丽菜叶 80g 芦荟 20g 柠檬 1/6个 蜂蜜适量{日记400字榨果汁}.

作法:(1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。

功效:对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。{日记400字榨果汁}.

17.苹果水芹汁 (水芹即日常炒菜用的普通芹菜)

材料:苹果 1/4个 葡萄柚 1/4个 水芹 120g 生菜叶子 100g 蜂蜜 适量

作法:(1)水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,苹果削皮切成小块,全部放入如上菜汁一起打成果汁。 功效:此果菜汁有清血作用,有益高血压及心脏者患者饮用。

18.哈蜜瓜高丽菜汁

材料:哈蜜瓜 1/3个 高丽菜(包心菜)120g 柠檬汁 1/6个份 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效:此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压,并可以帮助消化。

19.青椒苹果汁

材料:苹果 1个 大青椒 1个 蕃茄半个 蜂蜜 适量

作法:(1)青椒洗净切小块,加些许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果洗净去皮,蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁,搅拌打成果汁即可。 功效:预防高血压,强化心脏功能。

20.蕃茄哈蜜瓜汁

材料:水芹(普通芹菜)70g 蕃茄 1个 蛋白1个 哈密瓜 1/2个 柠檬 1/4个

作法:(1)水芹洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)蕃茄,哈蜜瓜削皮切成小块,柠檬剥除内层薄膜切成小块,放入如上汁中一起打成汁。

(3)最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。

功效:增强体力,消除疲劳。适合运动后饮用。

21.苹果枇杷汁

材料:苹果 1个 枇杷 5个 红萝卜 1/3条 柠檬汁 1/6个份 冰块 适量

作法:(1)红萝卜去皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块,枇杷去皮去籽洗净切块,连同柠檬汁,冰块全部放入如上一起打汁。 功效:此果汁红萝卜素,锌铜含量丰富。是贫血,便秘症状者最佳果汁。

22.芒果汁

材料:芒果 1个 柠檬 1/2个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。

功效:芒果中含有很高的维生素C,可帮助食欲,消除疲劳。

23.枇杷汁

材料:枇杷 8个 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:枇杷剥皮去籽切小块,与柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。

功效:此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。

24.香蕉牛奶汁

材料:香蕉 1条 柠檬 1/4个 牛奶 200cc 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:香蕉剥皮切小块,与牛奶,柠檬,蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。

功效:促进食欲,帮助消化。对便秘有很好的疗效。

25.牛蒡葡萄柚汁

材料:牛蒡 150g 葡萄柚 1个 柠檬 1个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:(1)牛蒡彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)柠檬去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。 功效:牛蒡含丰富钙质,对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血等有效。

26.哈蜜瓜果汁

材料:哈蜜瓜 400g 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。 功效:哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。

27.柠檬柳橙汁

材料:柠檬 1个 柳橙 1个半 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:柳橙和柠檬去皮切成小块,加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。

功效:可预防高血压,皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。

28.葡萄柚菠萝汁

材料:葡萄柚 1/2个 菠萝 150g 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。

功效:菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗糙。

29.菠萝柠檬芹汁

材料:菠萝 200g 柠檬1个 西洋芹 100g 冰块 适量 蜂蜜适量

作法:(1)荷兰芹洗净切成小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)菠萝,柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。

功效:高血压,糖尿病,增强体力,消除疲劳者适用。

30.蕃茄红萝卜汁

材料:蕃茄 1个 红萝卜1条 柠檬1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:(1)红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。

{日记400字榨果汁}.

功效:此果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。

31.土豆红萝卜汁

材料:土豆 1个 红萝卜 1条 苹果 1个 蜂蜜适量

作法:(1)土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。

(2)苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。

功效:含有丰富维生素B1维生素C矿物质蛋白质可预防高血压中风肝硬化防止老化,强化体内免疫系统。

32.菠萝柠檬汁

材料:菠萝 350g 柠檬 1个 蜂蜜适量 冰块 适量

作法:菠萝,柠檬洗净切小块,与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。

功效:能帮助消化,有提神及健胃等功效。

33.柳橙红萝卜汁

材料:柳橙 2个 芦笋 150g 红萝卜 120g 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量

作法:(1)芦笋,红萝卜洗净切小块,加些冷开水放入果汁机中打汁。

(2)柳橙,柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。

功效:柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力,降低胆固醇。芦笋能清热降火。

34.葡萄柚菠菜汁

材料:葡萄柚 1个 菠菜 150g 柠檬1个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:(1)菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。 功效:此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用。

35.红萝卜牛奶汁

材料:红萝卜 1条 牛奶 150cc 蜂蜜 适量

作法:红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

功效:可预防感冒,肌肤干裂。对减肥者也有帮助。

36.苹果芥菜汁

材料:苹果 1个 柠檬 1个 芹菜 60g 芥蓝菜 80g 蜂蜜与冰块 适量

作法:(1)青菜类洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果去皮去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最后加蜂蜜适量。 功效:预防高血压,感冒,增强抵抗力,促进血液循环。

37.蕃茄柠檬汁

材料:蕃茄2个 柠檬半个 蜂蜜 适量

作法:蕃茄,柠檬洗净切小块,与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。

功效:蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C,维生素P等,可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。

38.蕃茄草莓柳橙汁

材料:蕃茄 半个 草莓 6粒 柳橙 1/4个 豆浆 150cc 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:柳橙,草莓洗净去皮去蒂切成小块,蕃茄去皮切成小块。全部材料放入果汁机中打汁即可。

功效:此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。可防止高血压,动脉硬化。并可提神,消除疲劳,帮助消化。

39.柠檬奇异果汁

材料:柠檬半个 奇异果 3个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:柠檬,奇异果去皮切小块,与蜂蜜及冰块放入果汁机中打汁即可。

功效:奇异果含有丰富维生素C,可消除疲劳,促进食欲。

40.蕃茄红萝卜奶汁

材料:蕃茄 1个 红萝卜80g 牛奶 150cc 蜂蜜 适量

作法:蕃茄,红萝卜洗净切小块,与牛奶,蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。

功效:蕃茄,红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C,有消除疲劳与美容功能。

41.柳橙香瓜汁 (普通白色圆形小香瓜)

材料:柳橙 2个 香瓜 1个 柠檬半个 蜂蜜 适量

作法:柳橙,香瓜,柠檬洗净去皮,切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。

功效:防止高血压,皮肤粗糙,并有利尿作用。

篇六:《各式鲜榨果汁配方》

西瓜汁:暑天利尿、消炎、降血压

芒果汁:助消化,防昏船呕吐,缓解喉咙疼痛。

菠萝汁:可去肿、消食,治肾炎、咽炎。

葡萄汁:有利尿、补血安神、强肾肝的功能。

苹果汁:调理肠胃,可助肾机能,防高血压

香蕉汁:健肌肉、润肺、通血脉。

橙子汁:可化痰、健胃,防心脏病和中风。

柚子汁:降胆固醇,防感冒,止咳化痰。

柠檬汁:化咳止痰,有助排除体内毒素

椰子汁:防心脏病,可健肤、止咳

木瓜汁:止咳润肺,帮助消化蛋白质

喝蔬果汁健康小秘诀

1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。

2用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机,则不用加水。

3喝蔬果汁一次不要超过500cc。

4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,效果更佳。 5洗蔬果可以用盐水清洗,建议不要用洗洁剂清洗,因为容易残留在蔬果上。

如何自制蔬果汁

1、选购材料

依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再使用。

2、削切蔬果

一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

3、分别榨汁

目前市场上的果菜榨汁机机种繁多,最好选用有榨汁、搅拌两用功能的,先把材料中的各项蔬果分开榨汁。

4、搅拌均匀

再将各种纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

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