【 – 小学作文】
篇一:《教学设计 面对挫折》
参加组别 小学 选题归属 四年级第四单元 所属地区 厦门 学校类别 农村学校
面对挫折我能行
——小学生挫折情绪调节辅导
【适用年级】
四年级
【教学目标】
情感、态度和价值观目标：
1、 认识人生难免有挫折，明白什么是挫折。
2、 以积极的情绪、态度应对待生活中的挫折与逆境。
能力目标：
懂得采用积极智慧的方式来应对发生的挫折，为挫折产生的情绪开出好处方。
【设计理念】
挫折感是普遍存在的一种心理现象，它是指在从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态，四年级学生心理状态不太稳定，心理承受能力有限，遭遇挫折时往往会条件反射式地出现消极情绪，甚至采取逃避的方式去解决，而不能积极自觉运用正确方法来应对。本校学生92%以上是外来务工人员的子女，由于外来务工人的流动性强，使学生必须面对在融入城市，重新适应学校，适应新环境的过程所遇到的挫折，相较他校学生，他们父母教育水平不高，教育时间又少，更加令他们在面对挫折时感到无助与不知如何处理。因此，在我校学生中培养积极应对挫折的态度与方法，对学生心理健康成长具有现实的意义。
【课前准备】 一张纸、一根笔、一张心型小卡片、分组以4人为一组、PPT、千手观音视频、心理剧排演。
【教学过程】
一、【暖身操】：
采用“嘴巴书法家”的小游戏，让学生在游戏中体验到失败的“挫折”
1、 让全班同学都参与小游戏，游戏需要一张纸和一根笔。游戏规则：请同学在不用双
手的情况下，用嘴巴叼笔在白纸上写出自己的名字，时间是20秒。
2、 采访学生： 你觉得这个游戏有难度么？ 3、小结：看来同学们在刚才得活动中遇到了难题，使你感到不舒服，看来成为一位嘴巴书法家也不是一件容易的事。其实在现实生活中我们时常会遇到各种各样的阻碍，使你产生类似刚才不舒服的感觉，这时候正是挫折来敲门了，而你准备好了么？今天让我们一起来学习《面对挫折我能行》。
二、【活动环节】：
1、漫话挫折
采用图片展示的形式，为学生提供感性认识，再过渡到学生自身，使其明白自己在学习生活中可能会遇到哪些挫折。 ① 师：接下来请同学们仔细观察老师展示的一组图片。说说你们都看到了什么。 原来挫折是无处不在的，它也许是一次重大的地震灾害给人们带来的伤害
是一次意外的交通事故使人们丧失了双腿。
是不法分子的违法行为给人们带来生命和财产上的损失。
是一次父母激烈的争吵让孩子伤心痛苦。
甚至是随着一次考试的失败、一次运动会上的落败、一次被老师父母严厉的批评而产生的悲伤、沮丧的心理状态。
② 师：看到人们所经历的挫折，回想下，在你的成长道路上，你都经历过哪些或大或小的挫折？
分享：谁愿意说说自己所经历的挫折？ 结论：原来这就是我们可能经历的挫折，是这我们成长过程中遇到的大小不同的阻碍，来自自然灾害、意外事故、家庭纷争、个人条件等等，遇上它们我们会产生各种悲伤、焦虑、愤怒心理状态。
2、直面挫折
采用两则小故事对比的形式，让学生比较的过程中产生自己的选择倾向，明白挫折 面前应积极面对。
师：通过交流我们发现生活中大大小小的挫折随时会出现在我们眼前，下面我们通过两则小故事看看不同的人在对待挫折的时候会有不同的态度。
故事一：一个10岁的小男孩，他的爸爸对他学习要求很严格，每天在他完成课内作业后又额外布臵了堆积如山的习题，压得他喘不过气来。每次考试成绩不理想总会
被爸爸狠狠打一顿，而妈妈又总是唠叨他的学习。他觉得在家里没有自由，没有快乐，更不想呆在家里。
故事二：教师做背景介绍，播放视频《千手观音》。
师：2005年的春节联欢晚会上，中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国，21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝，令人赞不绝口。通过她们自身的刻苦训练，超越了自身的缺陷，克服了挫折，开出了人生灿烂之花，请看视频《千手观音》。
交流：看了这两个故事，对于遇到挫折时男孩和聋哑演员们的表现，你有什么看法？ 小结：这两个故事给我们深刻的启发，在挫折面前只有积极地面对才能跨越它，战胜它。
3、 挫折处方
采用表演心理剧的形式，使同学们在小演员的表演中找出应对挫折情绪的方式。 师：同学们，在挫折面前我们明白了要积极面对，但为作为自己的小医生，为挫折开出处方同样重要。下面请事先准备好的小演员上台，看看他们怎样战胜挫折。
请欣赏心理剧《我的天空》
心理剧：
人物：英芳、佳佳、嘉奇、李老师
时间：一堂语文课上
地点：教室
语文考试后，李老师抱着一叠考卷神情严肃的走进班级。
师：这次期中考语文考试大家都表现得不错，但是有一位同学退步很大，这与她这半个学期上课的不认真有很大的关系。 这个同学就是佳佳，佳佳下课后你好好想想，种瓜得瓜，种豆得豆，你怎么对的起你自己，对得起你父母！佳佳上来领试卷！
（李老师气愤地将试卷甩在佳佳身上，鲜红的71分映入眼帘,拿到试卷后她深深地低下了头）
旁白：接下来的几天佳佳总是显得很不开心，她觉得自己实在笨极了，她感到老师不再像从前那么喜欢她，同学们带着异样的目光看着她。她的朋友们都把佳佳的变化看在眼里 英芳：佳佳，你为什么这几天都不开心呀？
佳佳：我……这次语文考试我没考好，老师那么生气，我觉得老师再也不喜欢我了，同学们都会笑话我，爸爸回家还打了我，所以觉得心里很难受。
英芳：佳佳，一次考试不能证明什么，考不好下次再努力，你一直都是最棒的呀！ （英芳抱了抱佳佳，这时候嘉奇走过来）
嘉奇：怎么了佳佳，不开心呀，我有个小妙招，每次不高兴都用它，要不你试试？ 英芳：快告诉我们呀！
嘉奇：嘿嘿你一定想不到，那就是跑步！
佳佳：真的有那么神奇么？
嘉奇：你不信啊，放学一起到操场跑两圈，试试看我的方法管不管用。
旁白：在朋友的关心和鼓励下，在这次的操场慢跑中，佳佳心里的大石头慢慢放了下来，她重新振作起来，勇敢地克服这次小挫折，在下一次的语文考试中，佳佳考了95.她高兴极了。 师：欣赏完几个小演员卖力的演出，同学们发现了他们都为挫折情绪开出了哪些处方么？
三、【讨论环节】：
采用思考——小组——分享的形式，要求先个人思考完成表格，再与四人小组分享，最后派一名代表把小组中好的方法与全班同学分享。
看表演后我们懂得了该怎样为挫折开药方，现在为自己所经历的挫折开开情绪处方吧。
分享总结：大家为挫折情绪开出的处方可真不少：{挫折来了该怎样解决}.
A、发泄法：打枕头，写日记，到无人处大声呼喊……
B、转移法：到外面玩，做别的事，听音乐……
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做……
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……
E、求助法:找人倾诉,寻找办法……
F、自我激励法：世上无难事只怕有心人……
四、【总结】：
同学们，在堂课中我们通过两则对比故事明白了面对挫折时需要有积极的态度，同时大家也用积极讨论并为挫折产生的情绪开出了适合自己的处方，相信大家在课后定能主动运用这些方法，当挫折再次来临时勇敢地战胜它！最后老师有句胜利宣言要和大家共勉，请伸出自己的右手握拳：
即使我们一百次扑到在地，也要有第一百零一次站起来！即使已经一无所有，也要有继续尝试的勇气！面对挫折，我能行！
五、【课后延伸】：
请同学们将本节课的挫折感言写在爱心卡片上，互相激励，课后相互赠送。
【教学设计反思】
1. 本节课的重点和难点：
本课的重点在于使学生明白在学习和生活中常常遇到挫折，人人都不可避免，每个人都应该以积极地健康地心态正确对待挫折。难点在于开出适合自己的挫折情绪处方，培养战胜挫折的能力。
2. 本课活动需注意事项：
暖身游戏时需注意用嘴叼笔的安全，叼住的那一端需是圆头的。
3.本节课讨论过程注意事项：
在讨论环节中，需强调讨论的方法，确保学生人人参与，各抒己见。{挫折来了该怎样解决}.
【备注】
本设计中的暖身操引用自：个人创编
篇二:《成功是从挫折和失败中建立起来的》
成功是从挫折和失败中建立起来的
那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；那些栉风沐雨的人，如同被沸水冲沏的茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香。
一天夜里，一场雷电引发的山火烧毁了美丽的万木庄园。这座庄园的主人迈克一筹莫展。面对如此大的打击，他痛苦万分，闭门不出，茶饭不思，夜不能寐。
转眼间，一个多月过去了，年已古稀的外祖母见迈克还陷在悲痛之中不能自拔，就意味深长地对他说：“孩子，庄园成了废墟并不可怕，可怕的是，你的眼睛失去了光泽，一天天地老去。一双老去的眼睛，怎么能看得见希望呢？”{挫折来了该怎样解决}.
迈克在外祖母的劝说下，决定出去转转。他一个人走出庄园，漫无目的地闲逛。在一条街道的拐弯处，他看到一家店铺门前人头攒动。原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭让迈克的眼睛一亮，他看到了一线希望，急忙兴冲冲地向家中走去。在接下来的两个星期里，迈克雇了几名烧炭工，将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭，然后把它送到集市上的木炭经销店里。
很快，木炭就被抢购一空，他因此得到了一笔不菲的收入。他用这笔收入购买了一大批新树苗，一个新的庄园又初具规模了。
几年以后，万木庄园再度绿意盎然。
一个人若缺乏勇气，很容易就会倒下。而一个充满勇气的人，则无所不能、无坚不摧。世间没有死胡同，就看你如何去寻找出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会让心灵荒芜，才不会无路可走。
成功，是从不断的挫折和失败中建立起来的，它不仅是一种结果，而且是一种不怕失败、在磨难中永不屈服的能力。失败是成功之母。没有失败，我们就不可能成功。那些不成功的人是永远没有失败过的人。
只有经历了风雨的彩虹才会放出美丽的光彩，只有从困境中走出的人才是真正的强者。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
你是否在遭遇困难与痛苦时，总是认为自己根本无力承担，更没有办法去解决？假若你这样认为，就犯了极大的错误。就像文中的迈克一样，如果他在失去一切后没有积极思考，想办法克服重重困难，那也就不会有后来辉煌的人生。你有相当丰富的经历，而且也有着宝贵的才华，为什么发生在你身上的事，就无法解决呢？其实，最主要的还在于，你是否能够在面对困难的时候，既不回避，也不沮丧，而是正视困境，寻求解决的办法，坚韧执著地走下去。
只有经历了风雨的彩虹才会放出美丽的光彩，只有从困境中走出的人才是真正的强者。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
篇三:《承受不了挫折的原因和解决办法》
承受不了挫折有原因
很少遭受挫折的孩子，长大后往往会因不适应复杂多变的社会而痛苦不堪。当他们意识到自己并没有自己想象中那样优秀，甚至很差，或者当他们在某些比赛中遭遇失败的时候，他们就可能无法面对这些挫折，变得脆弱且不堪一击，甚至造成心理障碍或者走上极端。
承受能力是一个人在社会上立身做事所必备的能力，如果缺乏这种能力，当面对生活的种种波折时便会心神不宁，影响正常的学习生活和工作。要解决孩子承受能力差的问题，首先要知道自己孩子承受能力差的主要原因有哪些。
1、家人对“我”无原则地满足。
现代中国式家庭的“1+2+4”的结构，造成了六个大人围着一个孩子转的局面，很多家长面对孩子的所有要求，无论合理的还是不合理的，都毫无原则的一概满足。
“爱吃”、“爱玩”是孩子的天性。大部分孩子对于玩具和零食总是有着难以克制的欲望，看见一个，想要一个，过了新鲜劲，就想换一个，同样的玩具买了五、六个还要再买;看见别人吃什么就羡慕什么，自己也一定要吃到。有些家长对于孩子这种没有止境的要求，却从不舍得拒绝;还有些家长经不住孩子的软磨硬泡和眼泪攻势，最终败下阵来;甚至有很多家庭，家长态度不一，爷爷奶奶过度溺爱。久而久之，不但助长孩子乱消费的习惯，使孩子不懂有取舍地选择玩具和食物的道理，更会使孩子形成“不得到，不罢休”的心理，看见任何美好的东西，都想占为己有。在这样的家庭环境中成长的孩子，往往任性、自私、霸道。
2、家人对“我”教养方式不当。
很多家长在孩子做得不够好或者是做错事情时，总是千方百计地为孩子寻找理由，掩饰错误。无论孩子犯了什么错，有些家长总是千方百计地帮孩子找各种理由，推卸责任，久而久之，孩子就认为自己做什么都没有错，都是别人的错。这会影响孩子形成正确的是非观，也会使孩子在受到老师和别人的批评指责的时候，不能认识到自己的错误，心理难以承受。
3、家人为“我”铺好路。
每个家庭都把自己的孩子当成“无价之宝”，捧在手里怕冷了，含在嘴里怕化了，想方设法让孩子的一切都一帆风顺，所有的事情都为孩子设想周全。孩子在家里习惯了做什么事情都一帆风顺，在学校或者其他环境中，也会想当然
地认为自己比别人优秀，做什么都比别人厉害，难以接受自己不如别人的事实，从而对自己的能力产生怀疑，产生消极回避的心态。这样的孩子不懂得通过更进一步的努力使自己比别人优秀，更加无法体会战胜困难之后的喜悦之感。
4、家人对“我”盲目的夸奖。
受赏识教育的影响，很多家长都知道要常夸、多夸孩子，但是一些空泛的、盲目的夸奖会让孩子感受到压力。例如“你真能干”、“你真了不起”，这些会给孩子造成一些影响，万一他做不到就糟糕了，他会对自己产生负面评价。而有些被夸坏的孩子则受不得一丁点他认为不好的评价，感失败受伤。
5、家人对“我”的逼迫。
孩子在成长的过程中，总会遇到这样那样的挫折和困难，有些家长担心孩子会畏惧困难，就想尽各种方法逼迫或诱使孩子继续努力，这样会让孩子透支心力，疲惫的心理承受不了太多的挫折。
6、对“我”人为制造的挫折太多。
有些家长人为地给孩子制造一些困难和挫折，如送孩子去参加各种吃苦夏令营，让孩子参加比赛，要求他获胜。当他失败时，不会帮助他消除不良影响，却认为是他承受不了挫折。这些人为制造的挫折并不是孩子发展某种能力所需要的，它会唤醒孩子对自我能力不良的认知，认为自己是无能的，产生严重的自卑感。它不仅妨碍孩子解决问题和冲突，而且还让孩子忽视自己已经具有的能力，产生强大的挫败感，这个结果是很糟糕的。
爸妈可以这样做：
承受挫折，是孩子成长过程中不可或缺的，挫折教育，是完整的教育中必不可少的一部分。“挫折教育”其实就是使孩子不仅能从外界给予中得到快乐，而且能从内心激发出一种自寻快乐的本能，即使遭遇失败，也能泰然自若，保持乐观。当前形势下，挫折教育是孩子更为需要的教育方式。正确适度的挫折教育既能够培养孩子健康向上的人格，还能够让孩子体会到战胜困难和挫折的喜悦，树立更强的自信心。
1、舍得对孩子说“不”。
家长毫无原则地满足孩子的一切要求，会使孩子不懂得珍惜所得。因此，无论家庭条件多么优越，家长都要舍得对孩子说“不”。也许孩子第一次遭到家长的拒绝之后，会有非常强烈的反应，但是，家长必须要立场坚定，并且家庭中所有人要众口一词。孩子哭过、闹过之后，家长还应该晓之以理，让孩子明白大
人挣钱的辛苦，买东西应该根据需要有选择的进行取舍，每一个人都不可能拥有一切想要的东西等道理。{挫折来了该怎样解决}.
除了买东西以外，对于孩子的一些不合理要求，家长都要舍得说“不”，要让孩子能够坦然地接受家长或者别人的“不”。有时候家长还可以刻意地“刁难”一下孩子，对于孩子的一些要求，家长不要立刻就答应，而是延迟满足，这个过程能让孩子学会等待和忍耐，从而知道任何事情都是来之不易的，以此提高孩子对挫折的承受能力。
2、要让孩子懂得承担错误。
每一个人的成长过程，都是不断犯错，不断改正的过程。孩子犯错并不可怕，作为家长，我们要正确认识孩子犯错，要舍得让孩子承担错误。我们有责任让孩子认识到自己错在哪里，改正错误，必要时勇于承担责任，并为自己的错误接受一定的惩罚。
3、帮助孩子但要有所保留。
孩子在遇到困难和问题时，家长不可以全权代劳，可以采取只帮一半的做法。真正理解孩子的成人会克制住自己直接帮助孩子的冲动，让孩子有机会尝试其他的解决办法，直到孩子发出求助信号时，才悄悄地不露声色地帮助孩子。
4、对孩子的挫折教育要顺其自然。
6岁之前的孩子有着与众不同的独特发展规律，他们从环境中选择不同的事物，或是采用不同的方式发展着自己的个性和爱好，并获得不同的能力。环境中自然而然就存在着与他能力相冲突的障碍，一旦他能克服障碍，就能获得所需的发展，这个发展是循序渐进的。所以家长不要特意给孩子制造挫折，而是当孩子的生活中出现困难的时候再伸出你的援助之手。
5、舍得让孩子经历失败。
每一个家长都有希望自己孩子一切都一帆风顺的美好愿望，但是，这是一种理想化了的人生，是不可能存在于现实的。因此，我们必须舍得让孩子经历失败。
家长应该掌握一个原则，孩子自己能做的事情，一定鼓励他自己去做，即使知道他肯定无法完成，也要舍得让他先体验到失败的滋味，然后再教给孩子好的方法，鼓励孩子动脑筋解决问题;孩子能够做主的事情，一定让他自己做主，让他学会自己权衡利益，做出正确的选择;孩子现在还不能做或不能做主的事情，要用启发、帮助的方式使他自己想办法去做。
6、父母懂得言传身教。
孩子最初的行为大部分是模仿成人的，成人通过自己在日常生活中对待挫折的态度、反应以及良好的品德、个性等对孩子都起着潜移默化的渗透作用，如同春雨“随风潜入夜，润物细无声。”孩子在成人的影响下建立起自己对生活的看法。成人对孩子的态度不仅影响孩子智力和能力以及行为和道德的发展，而且也影响他们的处理事物的方式、对待人际关系的方式，还影响他们的自尊、自主性和意志力。
7、允许孩子选择放弃。{挫折来了该怎样解决}.
有些孩子在面对困难和挫折时会发泄自己的情绪：“我再也不做了!”请父母们保持冷静，其实孩子只是发泄而已，等他安静下来后，他可能还会再尝试。我们要相信只要是对孩子自我发展有利的事情，他一定会锲而不舍，一定会不断尝试直到成功的。
不是任何一个困难都能被克服的，当我们的能力暂时无法解决它的时候，放弃也是一种勇气和选择，我们可以把精力放在那些适合自己的领域，而不是跟自己的短处较劲。
挫折教育仅仅是还原生活的本来面目，顺其自然的让孩子明白生活中的顺逆、苦乐。父母的作用既不是为孩子铺就一条虚假的坦途，也不是一味地制造坎坷，而是陪伴孩子走过他必须经历的人生道路，给他自然生长的环境，让孩子了解生活中有许多困难和挑战，面对它们不能胆怯，而要勇敢地面对。我们相信经过挫折的打磨，经过“风雨的洗礼”，我们的孩子一定更加懂事，更有韧性，更能坦然面对人生中的喜怒哀乐。
篇四:《心理健康与心理调适 试卷(87分)》
心理健康与心理调适
考试 （87分）
一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）
(A)
躯体性压力源 (B)
心理性压力源 (C)
社会性压力源 (D)
文化性压力源 2. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）
(A)
变态心理
(B)
阴暗的心理状态 (C)
报复心驾驭心灵 (D)
从不与人畅快交流 3. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（ ）
(A)
闲能生慧 (B)
心宽体健 (C)
心无旁骛 (D)
心宽体胖 [分值：1.0][分值：1.0][分值：1.0]
4. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（ ）
家庭内部 (A)
社会环境 (B)
自身的内部冲突 (C)
人际关系的处理 (D)
[分值：1.0]
5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
自我实现需要 (A)
本能需要 (B)
情感需要 (C)
利益需要 (D)
[分值：1.0]
6. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）{挫折来了该怎样解决}.
心理健康标准的相对性 (A)
心理健康标准的绝对性 (B)
心理健康标准的整体性 (C)
心理健康标准的局部性 (D)
[分值：1.0]
7. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）
20% (A) 40% (B)
50% (C) 70% (D)
[分值：1.0]
8. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）
情绪 (A) 情感 (B) 态度 (C) 需要 (D)
[分值：1.0]
9. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称
心理（）的佳话
表同 (A) 文饰 (B) 升华 (C) 补偿 (D)
[分值：1.0]
10. 专业技术人员的生活圈子主要是（）
医院 (A) 酒桌 (B) 单位 (C) 户外 (D)
[分值：1.0]
11. 人格的独特性是指(）
人格受生物规律制约 (A)
人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质
的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种 (B)
特质的整合 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的 (C)
人格特质 人格具有鲜明的个性特征 (D)
[分值：1.0]
12. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理
因素有关
10% (A) 20% (B) 30% (C) 50% (D)
[分值：1.0]
13. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，
并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
艾森克 (A) 沃尔普 (B)
弗洛伊德 (C) 托马斯 (D)
[分值：1.0]
14. 嫉妒心理的主要特征不包括（）
争强好胜 (A)
不能树立正确的人生目标 (B)
感到别人的存在对自己构成了威胁 (C)
不为自己的行为负责 (D)
[分值：1.0]
15. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）
自制力变差 (A)
注意力涣散 (B)
记忆力减退 (C)
反应迟钝 (D)
[分值：1.0]
16. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身
困乏、记忆力下降的理论是（）
体力节律理论 (A)
情绪节律理论 (B)
智力节律理论 (C)
人体生物钟理论 (D)
[分值：1.0]
17. “以德报怨”说的是人际交往中的（ ）
宽容原则 (A)
尊重原则 (B)
互利原则 (C)
篇五:《生活需要挫折》
挫折是一笔宝贵的财富
题记
挫折是什么呢？
沮丧说，挫折是无穷无尽的烦恼；
失败说，挫折是被击倒后的眩晕；
懦弱说，挫折是充满坎坷的道路。
而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折
孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦起心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾以其所不能。不是吗？挫折是一所最好的大学，它激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干，挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量！是的，生活需要挫折
古往今来，许多名人贤士无不是在挫折中成就吧平凡的事业！
面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出我要扼住命运的喉咙的呐喊，终于成为一代乐圣
面对失败，爱迪生坚持不懈，发出我已经找到一千多种不适合做灯丝的材料的乐观心声，终于给世界带来了灯的光明
面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已民，发出大江东去，浪淘尽，千古风流人物的昂扬曲调，在挫折中逐渐走向成熟
是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律；不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！
挫折是坚韧之后，擦出希望之火；
是希望之火，点燃理想之灯；
是理想之灯，照亮前进之路；
是前进之路，给人们积极向上的力量！
是的生活需要挫折。
篇六:《心理活动方案之三当挫折到来时》
心理活动方案之三
当挫折到来时……
主持人 曹延召 姚宝强
课前预热活动——播放贝多芬《命运交响曲》
1、将实物胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆放在讲台上，让学生感受未加热之前三种物体的状态。
幻灯1：提问——胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆未加热之前是什么样子呢？
2、将实物胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆加热后取出展示给学生看。
幻灯2：提问——胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆加热之后变化如何？（胡萝卜变软，鸡蛋变硬蛋清和蛋黄变成固体，咖啡豆高温后可以磨成粉。
3、引导学生思考看生活中还有没有类似的情况，自己有没有遇到过类似的情况。
幻灯3：归纳引出主题——当挫折到来时……
4、总结：面对挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要像鸡蛋经过磨练后变得更加坚强，更要争取做的像咖啡豆一样，不仅没有屈服反而会去适应新的环境。
5、幻灯4：学生反省——自己究竟像胡萝卜，鸡蛋还是咖啡豆呢？
6、个案分析
幻灯5：有一位音乐家，一生充满着痛苦。小时候父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击：双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，他却高喊着：“我要扼住命运的咽喉，绝不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的举世瞩目的《第二交响曲》。
他是谁？（学生回答）
对，他就是贝多芬，一个世界伟大的音乐家。
幻灯6：（选实例）