【 – 高中作文】
篇一:《心路 高一一班》
《心路》
主办单位：赤峰市松山区未成年人心理健康辅导站
赤峰市红旗中学新城分校心理健康中心
指导教师：秦桂荣 马晓波
执行主编：高一（1）班 牟笑然 王紫莹 姜红宇 邱添 卓拉 崔阳
校对：马晓波
第 6 期 2014年12月
（一） 心理科学
"迟延满足"实验
心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质.
（二） 心理健康知识
微笑能带给别人正能量，也能给自己带来一份好心情，但是很多人往往忽视了这点，那么要如何保持微笑呢？
大量心理学研究发现，笑不仅是快乐“催化剂”，更是人类的本能，就连新生儿都会在睡梦中出现自发性微笑。可以说，微笑乃天赐正能量。
1。减压。
美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示：“面带笑容的受试者，心率下降得更快，压力也减轻得更快。”试着面带微笑，就能将开心的能力掌握到自己手中。
2。增强身体免疫力。
美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。美国罗马琳达大学的研究者则发现，微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。
3。多活7年。
美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均年龄是79.9岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。这是因为，爱笑的人更容易建立起积极的人际关系，促使身心和谐。
4。拉近人际关系。
美国马里兰大学巴尔的摩分校心理学家罗伯特·普罗维恩在为期10年的研究中发现，笑是社交中一个强有力的武器，能帮我们迅速与他人打成一片。
5。婚姻幸福美满。
美国迪堡大学心理学教授马修·赫滕斯坦研究发现，不爱笑的女性，离婚率比爱笑者高5倍。他解释说，满脸笑容的人生活满意度更高，心态更积极，能吸引到与自己一样快乐的伴侣。
6。人生更易成功。
美国加州大学伯克利分校心理学教授达彻·凯尔特纳分析了一些人的毕业照，发现面带微笑的人更可能在毕业30年后享受无忧无虑的生活。美国宾夕法尼亚州立大学研究发现，微笑还能让人看起来很能干，从而获得上司的认可。
微笑有这么多好处，那我们何不时时保持笑容，让心情刻刻“满分”呢？
（三） 心灵鸡汤
心灵烦恼都是作茧自缚，你虐待了生活
“作茧自缚”这个词大家都很熟悉，谁都明白这是一个形容做事不明智的词。但道理永远是道理，生活永远还是生活，人们在嗤笑作茧自缚的蚕时，自己也总是在烦恼的泥潭里难以自拔。
都知道人生需要难得糊涂，可在现实生活里，就是咽不下那口吃亏的气，就是做不到被人占点便宜。被人骂了，怒火中烧;被人欺了，恨恨不休;被人辱了，怨愤难平，哪怕只是买菜贵了两毛钱，犹自喋喋不休半个月。诸如此类的烦恼，日日不断，年年相续，日积月累，一个烦恼接着一个烦恼，犹如春蚕吐丝，一根又一根把自己缠缚得严严密密结结实实。其实，所有的烦恼丝都是自己吐的，没有任何人用任何丝缚住你，从头到尾都是自己缚住自己，真
正是“作茧自缚”。
如果自己的心就是学不会开阔，就是容不下别人占你两毛钱便宜，就是听不了别人说你半句难听话，就是受不了一点点的委屈，你的怨、你的恨、你的愁、你的泪不仅缚住你，让你在烦恼的盘丝洞里不得自由，还会给你累、给你苦、给你伤、给你痛。
别说那种种伤痛都是别人给的，别说自己的不幸都是命运造成的，生活从来都是自己的，跟别人没有任何关系。生活是自己的，需要自己从每一次的烦恼、每一次的伤痛中去思索如何突围烦恼、如何活得更自由。
其实，很多人也知道去思考，但是依然烦恼不断，原因是弄错了方向。如果一味地追求通过改变外在的环境来改变自己的生活，那么所有的辛苦到头来会成为一种疲累，而想要的幸福依然站在远处的山峰。
当生活没有顺你心意，你埋怨命运不公平时，请扪心自问，是生活亏欠了你，还是你虐待了生活?如果用一颗狭隘的心去要求社会、要求他人、要求命运，却从不要求自己，你能看到的只能是生活的严肃。
你的心才是你全部的世界，别以为世界是你目光所到之处、是你双脚所踩之处。心有多大，世界才有多大。如果心里只装着自己，那么世界之门也从未向你开启过，因为你自己通向世界的那扇门就一直关闭着。
人生百年，不是给烦恼打长工，更不是给忧伤做嫁衣裳，岁月不长，需要珍惜，需要思量，心宽几尺又何妨。
（四） 图说心理
（五）趣味测试
测试你的焦虑程度
设想自己走到一个房子门前，然后你推开门，会看到什么？
A.床 B.窗户 C.电器
A. 床代表休息。可能最近过多的工作，让自己负担不了，也可能是最近你在健康方面出了
小问题 ，你需要一段时间的休息和整理来把身体调养到最佳状态。
B. 窗户代表情感。你在情感上可能遇到了彷徨和不安。试着写在一张纸上，会让自己平静
许多。
C. 电器代表娱乐。工作太忙了，使你缺少了娱乐，业余爱好也变少了。工作之余适当放松
一下是有必要的。
（六）心理贴士
１． 面对现实 现实生活对于每个人来说都是相当复杂的，因此，对自我的理想和要求
要建立在切合实际、力所能及的基础上，不要过高地制定自我难以实现的目标，否则，目标不能实现就会引发自卑感和无能感，最终产生抑郁焦虑情绪。一般来说，目标制定得越高压力越大，因此在现实生活中既不要苛求自己，也不要苛求他人，保持一个平常健康的心态，有利于缓解各种压力。
２． 宣泄 即将内心的压力排解出去，以减轻或消除心理压力。当一个人反复积累自己的烦
恼、痛苦，不愿意暴露于外界，而是压抑或埋藏在心里时，一旦遇到生活中的刺激或压力，就会加剧其自我的苦恼，最后心理失衡，产生心理疾病或心身疾病。当自己有烦恼，自我解决不了的事情时，要向您的亲朋好友倾诉出来，哪怕是痛痛快快地大哭一场，把不良的情绪宣泄出来，释放出压抑情绪，就会心身平衡，有益于身心健康。切记不要采
用不健康的宣泄或应对方式，如大量酗酒、打打闹闹、发牢骚、说怪话等，都无济于解
决自己心理上的苦闷，反而会加剧心理痛苦。
３．转移 当一个人遇到困难挫折时，如考试失败、与同事关系紧张、任务过重等，一时又
无法解决这些问题，就应顺其自然接受所面临的困境和问题，同时把注意力转移到其它方面，如去散心、打球、聊天、娱乐、旅游等，以淡化某种困境，遗忘烦恼之事，使紧张的情绪松弛下来。这种有意识地转移，可使情绪压力得以缓解。
４．两分法看问题 当人面对困境而沮丧时，不妨从两个方面来认识问题，认知正确了，情
绪就会相应发生变化。有一个面临高考的优秀学生在模拟考试中语文只得了７０分，心里非常焦虑不安，认为一切都完了，不会考上大学了。但心理医生提出这是好事，并解释这是模拟考试，它为你找到了考试中出现的缺陷，提示你在这方面应该加强学习和理解，对高考准备是一次极好的检验，你应该感到庆幸。这个学生听了恍然大悟，从此不再愁眉不展，更加努力学习，使高考取得成功。所以，当我们处于逆境之时，运用一分为二的方法调节自我，从不好之中找出好事，就能减轻压力，摆脱烦恼。
（七）一起来幽默
高考过后，学校发答案，我们一个班的同学一起估分。一同学对到化学时突然高喊：“哈哈！ 我化学选择全对了！ ”这时旁边一同学说：“看好了，那答案是物理的。”
老师找小明谈话，问：“最近怎么安分，少见捣蛋了？”小明一脸老成地说：“阅尽世事沧桑，看透世态炎凉，不想做出头之鸟了！”老师：“说人话！”“最近强冷空气过境，气温骤降，外面风大怕感冒！”
期末考试后，数学老师发成绩单前说：“我们班上这次考试90分以上的同学和80分以上的人数一样多，80分以上和70分以上一样多。”
刚一说完，就听见全班的欢呼声。不过一位同学追问道：“那么不及格的人数呢？”老师这才慢慢地说：“不及格的人数和全班的人数一样多。”
（八）本期推荐
最具“故事性”、最具“指导性”、最具“漫画”的“国产”指导书。凤凰动漫、王楠等编著的《漫话心理学 最简单易懂的心理常识》就是这样一本针对老百姓需求而作的书！
《漫话心理学 最简单易懂的心理常识》通过四格漫画进行演绎和诠释，轻松、愉快，力求在简短的篇幅中讲清心理现象，自然地把心理常识呈现在读者面前。
99个心理常识：解析心理现象，指导人们掌握心理规律。
篇二:《湖北省2014届高三第二次联考》
命题学校：鄂南高中 命题人: 熊伟 吴芳 朱锐 审题人：胡金辉 李萍
考试时间：2014年3月20日上午9：00—11：30
本试题卷共8页，六大题23小题。全卷满分150分。考试用时150分钟。
★ 祝考试顺利 ★{动漫自缚}.
注意事项：
1. 答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上，并将准考证号条形码粘贴在答题卡上的指定位置。用2B铅笔将答题卡上试卷类型A方框涂黑。
2. 选择题的作答：每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其它答案标号。答在试题卷、草稿纸上无效。
3. 非选择题的作答：用黑色墨水签字笔直接答在答题卡上对应的答题区域内。答在试题卷、草稿纸上无效。
4. 考生必须保持答题卡的整洁。考试结束后，请将答题卡上交。{动漫自缚}.
一、语文基础知识 （共15分，共5小题，每小题3分）
1．下列各组词语中，加点字的注音全都正确的一组是
A．菲薄 （fēi ） 琼葩 （pā） ．．
B．岐韵 （qí） 嗔怒 （chēng） ．．
C．藩惶 （qī ） ．属 （fān） 恓．
D．偈子 （jì） 干禄 （gān） ．．
2．下列各组词语中，没有错别字的一组是
A．流敝 对弈 房檩 归根结蒂
B．惊惶 勖勉 蹙缩 偭规越矩
C．蓦地 融恰 踉跄 沸反盈天
D．倨傲 蹩脚 尺椟 旁逸斜出
3．依次填入下列各句空白处的词语，最恰当的一项是
去年金秋， 蟹肥稻熟时节，我在盘锦第一次 了苇草被称之为“海”的浩瀚与壮美：无边无际的苇草，森林般茂密，草原般辽阔，积雪般 ，波涛般雄浑，纵横的芦荡间，小船悠悠，快艇疾驶，宿鸭惊起，白鹭翩飞，看去真如一幅 的版画杰作。
A．在 目睹 轻盈 波澜壮阔
B．恰 感悟 皑皑 烟波浩渺
C．正 领略 厚重 气韵蓬勃
D．逢 发现 纯洁 浩浩荡荡
4． 下列各项中，没有语病的一项是
A． 中国梦赋予了当代青年新的历史使命。当代青年是中国梦的实现者、助跑者和寄托者，他们正在
用自己的实际行动托起中国梦。
B
．普京表示，俄中关系继续保持快速发展，成果显著。俄方希望充分发挥两国总理定期会晤机制，谬种 （miù） 繁芜丛杂 （wǔ） ．．窈陷 （yǎo） 人烟阜盛 （ fù） ．．裙裾 （jū ） 东船西舫 （fǎng） ．．守拙 （zhuō） 少不更事（gēng） ．．
有力推进重大项目合作。
C．在近代史领域，对于战争这一部分，应该由亚洲各国共同研究，这一战争如果放在宏观的角度看，
那么日本的侵略行为就显而易见了。
D．此次中央电视台科教频道联合中华灯谜学术委员会举办的首届“中国谜语大会”，选拔产生10支
参赛队共30名中学生亮相屏幕，竞技比拼。
5．下列有关文学常识的表述，不正确的一项是 ．．．
A．《雷雨》所展示的是一幕人生大悲剧，是命运对人残忍的作弄。两个家庭八个人物在短短一天之内
发生的故事，却牵扯了过去的恩恩怨怨，剪不断，理还乱。
B．与《论语》一样，《孟子》也是以记言为主的散文。《论语》的文字简约、含蓄，《孟子》却有许多
长篇大论，气势磅礴，议论尖锐、机智而雄辩。
C．《呐喊》是鲁迅的第一部小说集，《狂人日记》精心构思了一个“语言杂错无伦次”的狂人形象，作
品借狂人之口，揭露了封建社会“吃人”的本质。
D．哈姆莱特既担负着复仇的使命，又承受着亲情、爱情、友情等复杂感情的折磨。“生存还是毁灭”
这句最经典的哲理性独白，表现出哈姆莱特复仇之心的坚决和果断。{动漫自缚}.
二、 现代文（论述类文本）阅读（共9分，共3小题，每小题3分）
阅读下面的文章，完成6—8题。
刘峰
在近几年的流行新词语中，反映社会多元人群的新词语逐渐增多，其在语言结构、语义表达、产生机制等方面都具有鲜明的特色。表人流行新词语是流行新词语中的一个小类，表示具有某一共同特征的一类人，具有鲜明的类指化特征。如“高考移民、宅男”等。此外，表人流行新词语具有信息浓缩化的特点，用一个词就能表达一般要用几个词、一句话甚至几句话才能表达的语义，更符合语言的经济性原则，也便于人们记忆。例如，“高富帅”“～控”等。
从语言结构特征看，表人流行新词语可分为两类。一类以“成群”的方式出现，形成一个个表人流行新词语词群。例如，～族（蚁族、裸婚族、啃老族），～控（微博控、网购控）等。每一个词群，都可归纳为一个构词模式。另一类则以单个词语的形式出现，如“草根”“土豪”等，与第一类词相比，该类流行词语数量较少。从表达色彩看，大部分表人流行新词语的感情色彩浓厚，具有浓郁的时代气息与时尚感。很多表人新词语之所以能够流行，很大程度上在于它们极富表达的感情色彩，如讽刺、戏谑等，不一而足。 表人流行新词语的产生途径多种多样。“闺蜜”是通过简称（闺中密友）及谐音（闺密）两种方式创造出来的，“草根”和“炮灰”是通过借喻产生的“旧词新义”，“粉丝”是音译外来词，并和汉语已有词偶合。在表人流行新词语中，有两种词语衍生方式非常突出，即词语模造词和借用外来词。
李宇明先生曾指出，当前大多数新产生的词语，都有一个现成的框架背景，这一框架就像是造词模子一样，称之为“词语模”。词语模能批量生产新词语，并使其所生产的新词语形成词族。上文所列举的每一个表人流行词语词群，都是由相应的词语模衍生出来的。词语模造词实际上就是一个类推过程，体现了语言的经济性原则。
汉语创造新词的方式主要有两类：一是利用汉语中现有的构词材料和规则创造新词，二是借用外来词。在解决有限的词汇与众多新事物、新概念之间的矛盾时，借用外来词无疑是一种行之有效的方法。随着近年日本动漫、游戏等在中国的流行，不少日语中的表人新词语也随之进入汉语。如“正太”“达人”等皆来自日语，词语模“～控”最早也源于日语。当然，汉语在引入这些外来词时，会根据汉语词的构造、表义特点进行一定程度的改造。
表人新词语的流行与当前的社会文化心理密切相关。在信息数量日益膨胀、传播手段不断更新的当下，
社会心理主要表现为人们的趋同、从众以及追求新异的心理。例如，当“剩男”“剩女”得到了大众的接受和广泛传播后，只要社会中出现具有某些类似特征的人时，人们就倾向借“～男（女）”这一形式来表达。人们对新异的词语和表达方式有着极强的心理需求，倾向于不断创造新形式或新意义的词语来满足语言交际日益精细化的需求。如“女汉子”“伪娘”等。从表面上看，这种求新求异与求同从众心理是矛盾的，其实这正是人们语言文化心理复杂性的独特体现。一方面，当人们认同某些新词语时，就会尽力模仿，达到趋同；另一方面，为了追逐新潮时尚，人们会在模仿的基础上不断推陈出新，尽力求新、求异。
表人流行新词语既是一种语言现象，又是一种社会文化现象。当然，这类词语在快速发展中也带有很大的随意性、主观性，存在一些不健康的现象。哪些词语能够继续使用下去，哪些应当被淘汰，除了有赖于语言发展规律和交际实际需要之外，也需要大众传媒等社会力量加以理性引导。
《光明日报》（有删减）
6．下列有关;表人流
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