【 – 字数作文】
广播体操写一片作文400 个字(一)
胜利属于我们
星期一下午,我校举行了一次激动人心的广播操比赛。我们怀着既紧张又兴奋的心情来到了操场。只见各个班衣着鲜艳,整齐划一,人人脸上洋溢着自信的笑容。
我们迈着矫健的步伐,昂首挺胸地进入赛场。随着广播操音乐的响起,我们充满了信心,心中牢记老师对我们的要求,尽我所能地做到准确,有力,整齐。我们时而下蹲,时而站立,时而踏步,时而跳跃""如同一只只蹦跳的精灵,给人以活跃的感觉。同学们的动作是那么刚劲有力,整齐划一,无不给人视觉上的享受。我注意着每个动作的细节,谨记着平时训练时出现的错误,力求在动作的点点滴滴上追求最佳,尽力做到完美无缺。同学们是那样的认真,那样的专注,好像已忘记了一切,全身心地投入到广播比赛中去。远远地望去,同学们似乎在翩翩起舞,那整齐地动作,鲜艳地衣着,令场下地观众赏心悦目,不由地啧啧赞叹。场下观众的肯定更使我们充满了必胜的信念,我们相信凭着我们比赛场上地精彩表现,胜利一定属于我们 开始宣布最后的比赛成绩了,我们的心儿怦怦直跳,这一刻,似乎空气也凝结住了,喧闹的操场也变得异常的安静,霎时间,任何的嘈杂声已消失到九霄云外。我们屏住呼吸,等待着这万众瞩目的一刻的到来。“第二名,六(8)班!”那一刻,我们欢呼雀跃,一蹦三尺高,那激动,喜悦的笑容如花儿一样绽放在我们的脸上,胜利的欢
笑声久久回荡在操场上。
这一次,我们班能取得第二名的骄人成绩是和平时训练的刻苦以及比赛场上出色的表现是成正比的。通过这次比赛更加强了同学们之间集体合作意识,大大促进了同学们的友谊,留下了成长过程中美好
的回忆。
广播体操写一片作文400 个字(二)
双塘小学体操比赛成绩汇报
2015年3月19日上午,我校举行了一次激动人心的广播体操比赛。学生们身穿校服,迈着矫健的步伐,昂首挺胸地进入赛场,人人脸上洋溢着自信的笑容。
随着广播操音乐的响起,学生们充满了信心,尽我所能地做到准确,有力,整齐。我们时而下蹲,时而站立,时而踏步,时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵,给人以活跃的感觉。同学们的动作是那么刚劲有力,整齐划一,无不给人视觉上的享受。我注意着每个动作的细节,同学们谨记着平时训练时出现的错误,力求在动作的点点滴滴上追求最佳,尽力做到完美无缺。同学们是那样的认真,那样的专注,好像已忘记了一切,全身心地投入到广播比赛中去。远远地望去,同学们似乎在翩翩起舞,动作整齐划一,令场下的观众赏心悦目,不由地啧啧赞叹。
开始宣布最后的比赛成绩了,这一刻,似乎空气也凝结住了,喧闹的操场也变得异常的安静,霎时间,任何的嘈杂声已消失到九霄云外。学生们屏住呼吸,等待着这万众瞩目的一刻的到来。最终,三年级,五年级,六年级获得一等奖;一年级,二年级,四年级获得二等奖。学生们欢呼雀跃,一蹦三尺高,那激动,喜悦的笑容如花儿一样绽放在学生们的脸上,胜利的欢笑声久久回荡在操场上。
广播体操写一片作文400 个字(三)
张家川县职业技术教育中心广播体操比赛表彰班主任名单序号
1
2
3
4
5
6
7姓名崔川平兰建华马继元杨明明马建国韩福成马冲班级高二医学班高二种植班奖品金额签名备注高一种植班高一机电班高一医学一班高一医学二班中职班
广播体操写一片作文400 个字(四)
第二套全国小学生系列广播体操—–《雏鹰起飞》动作要领
预备节:2个八拍——第一个八拍
预备姿势:直立。1-2:右脚向后一步,前脚掌着地,一拍到位。同时,两臂侧下举抬头。3-4:全蹲,一拍到位,同时,手指触地,低头。5-6:全蹲,一拍到位,手指触地,抬头。7-8:低头,一拍到位,同时,两臂收止体侧。
预备节:2个八拍——第二个八拍1:起立,两臂侧下举,同时掌心向内。2:两臂还原,屈碗掌心向下。3:两臂侧举,屈碗掌心向内。4:同2拍。5-6:两臂上举,屈碗相触,掌心相外,一拍到位,。7-8:还原成直立。
第一节:伸展运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:左脚向侧前一步,重心移至左脚,同时两臂侧前上举,掌心向下,抬头挺胸。3-4:两臂交叉胸前平屈,手拍上臂两次,同时,头向右转,一拍到位。5-6:左脚并右脚成半蹲,同时,两臂经前伸后,摆至侧后举掌心向上,掌心向上,上体前屈,头向左转。7-8:还原成直立。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第二节 肩胸运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:左脚开始向侧前跑跳两步,右脚并左脚,同时,两臂屈肘,依次向前饶环。五指分开,掌心向内。头向右转。3-4:同1-2拍,但脚的方向相反,头向左转,最后一拍还原成预备姿势。5-6:左脚向前成弓步,同时,两臂经交叉前举向侧后震。7-8:左脚还原成并立,同时两臂经前举还原成体侧。
第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第三节 体侧运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1:左脚向侧一步,同时,两臂经胸前屈至前举,握拳拇指向上。2:右脚并左脚,同时,两臂胸前平屈,拳心向后,拇指向上。3:半蹲。4:还原成直立。5-6:左脚向侧一步,重心在两脚之间,同时,左手叉腰,右臂经侧至上举,上体向左侧屈。7-8:还原成直立。
第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第四节 体转运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:左脚开始高抬腿踏两步,大腿与地面平行蹦脚尖,同时,两臂胸前平屈重叠,小臂重叠,依次向前饶环,握拳,拳心向下。3-4:左脚向侧一步,同时,两手叉腰。5-6:向左转体,一拍到位,同时,右臂经下摆至胸前上屈,握拳似吹号,拳心向内,抬头、挺胸、颈劲。7-8:还原成直立。
第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:1-2:左脚开始向前高抬腿踏两步,右脚并左脚,同时,两臂胸前平屈重叠,小臂重叠,依次向前饶环,握拳,拳心向下。3:并脚向后跳回原位,同时,两手叉腰。4:
跳成开立,同时,两臂肩侧屈,手触肩。5-6:向左转体,一拍到位,同时,两臂伸直侧上举。7-8:还原成直立。第四个八拍:同第三个八拍,但方向相反。
第五节 腹背运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1:左脚向侧一步,同时,两手胸前激掌,立掌稍低头,2-4:两手掌跟相触,向上依次在眼前、额前、头上直臂激掌,同时眼看手。5-6:体前屈,同时,两臂经侧至体前交叉,掌心向后。7:左脚并右脚,半蹲,同时,上体前倾左转,两臂经侧摆至左手叉腰,右臂肩侧上屈,掌心向前,五指分开,指尖向头侧。8:还原成直立。
第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第六节 全身运动(8拍X8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1:左脚向侧前一步,同时两臂前举握拳,拳心向下。2:右腿屈膝上提,同时两臂后摆,拳心向上。3:右腿还原成前后开立,同时两臂胸前上屈,肘外展,五指分开,掌心向前。4:还原成直立。5-7:同一至三,但方向相反。8:还原成并立,同时两手叉腰。
第二个八拍:1:左腿侧踢,蹦脚尖,脚面向前,同时右腿屈膝,重心移至右脚,上体稍向右侧倾,头向左传,眼看左脚。2:腿还原成并立。3:同1,但方向相反。4:还原成直立。5-6:全蹲,同时两手扶膝,指尖相对。7:跳成开立,同时两臂侧举。8:跳成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。但方向相反。
第五、六、七、八个八拍同第一、二、三、四个八拍。
第七节 跳跃运动(8拍X4)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1:跳成开立,同时,两手胸前激掌,立掌。2:跳成直立。3-4:同1-2拍。5-7:左脚开始,原地跑跳三次,同时,两臂依次经体前交叉,低头,上体交叉,头还原至侧举五指分开,手腕向外转动。8:跳成直立。第二、三、四个八拍:同第一个八拍。
第八节 整理运动(8拍X8+3拍)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-4:左脚开始踏步,同时,两臂屈肘向上,经胸前、头前、头上伸着上举,两手拇指相交,并直摆动,似雏鹰展翅,掌心向后,眼看手。5-8:踏步向左转体,一拍到位。同时两手分开,掌心向前,两臂经侧,摆至体侧掌心向外。
第二、三、四个八拍:同第一个八拍。第五个八拍:1-2:踏步,同时右臂前摆,掌心向上至胸前屈,手扶左肩。3-4:踏步,同时左臂前摆,掌心向上,成两臂交叉,胸前屈,手扶右肩。5-6:踏步,同时两臂摆至侧举,头左转。7-8:踏步,同时两臂,还原至体侧,头还原。 第六个八拍同第五个八拍,但5-6:头右转。第七个八拍:1-4:踏步,同时两臂摆至侧举。5-8:两臂还原至体侧。第八个八拍加3拍:1-6:踏步,两臂经侧摆至上举,两手屈腕相触掌心向外。7-8+3:还原成直立。
广播体操写一片作文400 个字(五)