【 – 字数作文】
挫折伴我成长(一)
挫折伴我成长
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。 但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。 其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。 失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。
挫折伴我成长
世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样；有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折？而最重要的是你怎么去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。
记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为现在的学校不好，而是我认为我可以到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。
“喂！你到了那样的学校没得混了！”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的，虽然我进入了这所学校，但我一定会比你、你们做得更好！”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我知道她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不同学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了曾经班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了，成熟了。
也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样子。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在这里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，应该可以看得更远吧？”当时没有反应过来，现在却觉得这句话饶有风味。是的，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我一定会努力做得更好。
是啊！没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着
挫折伴我成长(二)
挫折伴我成长
挫折和逆境对人的影响具有两重性。它固然会对我们的身心健康造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但它也能让我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点，我常常被挫折折磨，让我成为一个不怕挫折，勇于面对生活的困难的人！
如果你不怕挫折，那么它会让你走向成功铺垫！我在追求人生的目标过程中遇到困难的时候，我也想过放弃，既难以克服又找不到替代的目标，就会使人产生挫折感。
在我的成长中有着无数的挫折，有一次，月考将来临，我还在悠哉悠哉地玩耍，把学习的事忘得一干二净。直到月考的前一个晚上我才记得，悠哉悠哉的心情霎时被打破了，我便手忙脚乱地拿起课本，紧张和压迫的感觉充斥着我的心房，我想：“我这样继续不复习，那么我的成绩必定大幅度下降。”月考到了，监考老师把试卷发了下来，看到试卷，我的心里怦怦直跳。我一看，这些题目怎么这么难。我绞尽脑汁也只能做出一道题目，时间一分一秒地过去，考试结束了，我忐忑不安地把试卷的交给了老师。三天过后，成绩出来了，我看见试卷泪水不禁涌了出来，我想：“其他同学的成绩都在进步，而我 ······ ！ ”我把试卷拿给妈妈看，妈妈说：“这次考不好，还有下次，只要你尽自己最大的努力，我就很开心。”我点了点头，我想：“我只要尽自己最大的努力去学习，那么我必会有进步。”我知道问题出在哪里，便深刻地反省了自己，决心改正。我想：“加油吧！挫折会给我带来成功的。”
终于在第二次月考结束后，我的成绩出来了，对比了上次的成绩，比原来进步了一百多分，我欣喜若狂地跳了起来，我知道挫折永远是使我们进步的使者，挫折是我们成功的驱使者。
一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会的能力。
我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时，我们要勇于面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到达理想的彼岸。
棠下中学初一（2）班
林静仪
挫折伴我成长(三)
“挫折伴我成长”主题班会教案
【班会主题】“挫折伴我成长”
【班会目的】引导学生积极面对学习中遇到的问题，克服暂时的困境与挫折。
【班会形式】讲授、学生讨论、游戏、情境体验。
【班会时间】 2013-5-27
【班会地点】惠农中学多媒体教室
【参与人员】七年级（6）班全体学生
【班会流程】
一、【提出问题】
随着年龄的增长，越来越多的人选择把心事写进日记。你是否也与这样的经历呢？（PPT展示)
二、【专家论坛】
1、阅读：走进专家论坛，看看他们是怎么样理解中学生的秘密世界的。
2、发现：秘密总是与成长成熟有关。那么，恭喜有秘密的同学们，你们慢慢成熟了！
三、【学生论坛】
学生讨论：是不是长大了，秘密就不能说？如果我们都把秘密写进日记会怎么样？
四、【敞开心扉】
日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。生活中，我们需要沟通交流。
五、【有效沟通】
（一）学会聆听。
（二）学会说话。
（三）学会换位思考。
（四）学会理解。
六、【结束寄语】
作为一个中学生，如果为人友善，你就会很容易与别人沟通，朋友会多得多，别人也会乐于与你沟通，会乐于与你分享生活的苦与乐，如果有缘，别人还会成为你的知心朋友。
沟通要从心灵开始。把心打开，阳光才能照进来。希望同学们走出狭窄的小圈子，学会沟通，拥有一片广阔的天地。
挫折伴我成长(四)
挫折伴我成长
——小学生心理健康活动辅导方案
常熟市东张中心小学 龚艳春
活动形式：游戏、讲述与讨论、测试、情景表演 年级对象：小学六年级学生 活动目标：
1、引导学生感受挫折，分析挫折给自己学习和生活带来的影响。 2、让学生掌握积极战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、使学生形成积极、乐观、向上的生活态度。 活动准备：
礼物盒、故事、心理小测试、录像片段、成语快板、情景表演、名人名言 活动过程： 一、趣味揭题
1、暖身游戏：《礼物》
毕业即将在眼前，看着大家每天忙忙碌碌地学习，老师想给大家送上一份神秘的礼物，相信有了它，你以后的学习和生活定会更加美好。这份礼物就装在这个精美的纸盒里，到底它会属于谁呢？每个同学都有权利获得，但是我可以肯定的告诉你，这并不是一份轻易得到的礼物，谁敢要呢？生自主尝试，师在盒子里适当设置两三道小关卡，阻止前进。
这份礼物其实就是摆在我们每个人眼前的一次机会，大家都做了不同的选择。我们发现大部分学生是选择了观望，小部分学生是跃跃欲试，但是放弃的很多，最终坚持下来的还有吗？遇到困难退缩就会失败，而勇敢的前进就会获得胜利。但成功并不是嘴巴说说就来的。
2、揭题：今天老师就是想和大家一起来走进成功的母亲失败的兄弟——挫折，因为是他一路伴随着我们的成长。
二、辅导过程
（一）、认识自我，认识挫折：
1、正如老师说的，挫折是我们生活中不能避免的，让我们自己先来做个小测试。 （学生自己快速判断选择答案）
过渡：这些挫折常常给我们造成了哪些困惑呢？老师选取了生活中的画面，大家
一起来看看。 2、幻灯出示情景：
（1）“我不干了！”（主要情节：劳动委员由于工作劳累效果又差，工作了两周后父母也提议他不要干了，于是他自己选择放弃）
（2）考场失利（一次考试考得很不理想，想到平时父母对